Здоровый образ жизни!

Сочиния 4 А класс на тему "Здоровый образ жизни!"

1.

Здоровый образ жизни-образ жизни, направленный на сохранение и улучшение здоровья человека. Человек, ведущий здоровый образ жизни. Отказывается от вредных привычек, занимается спортом. Закаляется, правильно питается.

Я веду здоровый образ жизни и слежу за своим здоровьем! Я занимаюсь танцами. Тем самым держу в тонусе свои мышцы. Люблю прогуливаться на свежем воздухе в городских парках. Я не имею вредных привычек и негативно отношусь к курению и употреблению алкоголя.

Здоровый образ жизни- не только полезно, но и интересно!

Давайте все соблюдать правила по здоровому образу жизни!

2.

Самое ценное, что есть у человека- это здоровье! Чтобы быть здоровым, мы должны вести здоровый образ жизни! В моем понимании- это занятия спортом, правильное питание и никаких вредных привычек!

Больше четырех лет я занимаюсь айкидо. Это особый вид боевых искусств, который укрепляет не только тело, но и дух! В нем нет насилия и агрессии. Занимаясь айкидо, я воспитываю в себе дисциплинированность, уважение к старшим. В выходные я провожу много времени на свежем воздухе. Зимой катаюсь на санках, снегокате. Летом- на велосипеде, самокате, гироскутере . Долго сидеть за компьютером мне не разрешают. Ведь чистый воздух и вода-наши лучшие друзья! В питании у меня мало булочек и сладкого, никогда не переедаю.

Мне доставляет большое удовольствие –общение с друзьями и близкими. Когда мы вместе- это всегда положительные эмоции и веселый смех!

Вот такие у меня принципы здорового образа жизни!

Корсакова Эмилия

Здорово жить- ЗДОРОВО!

К здоровому образу жизни можно отнести:

-здоровый, крепкий сон;

-соблюдение правил личной гигиены;

-физические упражнения, спорт;

-закаливание ;

-правильное питание.

Моя семья ведет здоровый образ жизни. Мы соблюдаем режим дня, вовремя ложимся спать и рано встаем. Мама готовит очень вкусную и полезную пищу. Бабушка у нас занимается витаминизацией, потому что много читает книг о здоровье.

Мне нравится кататься на лыжах, велосипеде. Танцы- мое любимое занятие!

В моей семье ни у кого нет вредных привычек! Младшие подражают старшим. Мы выбираем здоровый образ жизни!

Я считаю, что здоровый образ жизни-это и жизнерадостный, оптимистический настрой, хорошее настроение! Поэтому в нашей семье всегда присутствуют шутки, смех и радость от общения!

Мы живем здоровыми привычками , и нам это нравится!