Брось сигарету!

Министерство строительного комплекса Московской области

ГБОУ СПО МО Воскресенский индустриальный техникум

             Методическая разработка классного часа

                  «Брось сигарету!»

Разработала                                                               Одобрено

Ковтанюк А.Ф.                                        на заседании цикловой комиссии

                                                                   электромеханических дисциплин

г. Воскресенск

2013г.

Цель работы: обратить внимание подростков на проблему курения, вред для здоровья от этой привычки; активизировать желание бросить курить и научить, как это сделать.

Всемирный день отказа от табака – 31 мая

Всемирный день отказа от табака отмечается ежегодно 31 мая по инициативе Всемирной организации здравоохранения с 1988 года.

Дети в РФ стали целевой аудиторией табачных компаний, считают эксперты

  Четверть российских подростков в возрасте от 13 до 15 лет курят, причем табачные компании не скрывают своей заинтересованности в расширении круга потребителей за счет этой категории населения, заявил на пресс-конференции в РИА Новости председатель правления Международной конфедерации обществ потребителей Дмитрий Янин.

РИА Новости http://ria.ru/trend/no_tabacco_day_31052012/#ixzz2TMt8eSxr

Число смертей, связанных с табаком, составит 8 млн в год к 2030 году

МОСКВА, 31 мая - РИА Новости. 

  Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) прогнозирует, что табакокурение напрямую или косвенно будет являться причиной 8 миллионов смертей в мире ежегодно к 2030 году, такие данные размещены на официальном сайте организации в связи с Всемирным днем отказа от табака, отмечаемым 31 мая.

"Табак является одним из основных факторов риска развития неинфекционных болезней, таких как рак, сердечно-сосудистые болезни, диабет и хронические респираторные заболевания. На неинфекционные болезни приходится 63% всех случаев смерти в мире", - говорится в сообщении.

  По оценкам, воздействие вторичного табачного дыма ежегодно уносит 600 тысяч жизней среди некурящих людей. Почти половина всех детей регулярно дышат воздухом, загрязненным табачным дымом, и более чем у 40% детей, по меньшей мере, один из родителей курит.

  ВОЗ рекомендует всем странам мира, ратифицировавшим Рамочную конвенцию по борьбе с табаком, сосредоточить свои усилия на борьбе с табакопроизводителями, некоторые из которых оспаривают ограничительные меры властей в судах. Так, правительства Австралии, Норвегии и Уругвая в настоящее время участвуют в судебных процессах, начатых по инициативе табачной промышленности.

"Странам не следует предоставлять табачной промышленности стимулов, привилегий или преимуществ, таких как субсидии или налоговые льготы, но следует создавать заслоны от вмешательства табачной промышленности, включая государственные табачные компании, в общественное здравоохранение",- говорится в сообщении.

  Российская Федерация присоединилась к конвенции ВОЗ по борьбе против табака в апреле 2008 года. Положения конвенции, которую подписали 175 стран, имеют рамочный характер и предусматривают разработку и принятие национальной стратегии, планов и программ по борьбе против табака, законодательных и иных мер для предупреждения и сокращения потребления табака, никотиновой зависимости и воздействия табачного дыма. В том числе, предусматриваются меры, касающиеся сокращения спроса на табак, ликвидации незаконной торговли табачными изделиями и установления ответственности за нарушение соответствующего законодательства.

  В России курение является самой распространенной вредной привычкой: курят порядка 65% мужчин и до 30% женщин.

РИА Новости http://ria.ru/society/20120531/661494761.html#ixzz2TMtVsGDG

30 СОВЕТОВ, КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ

Курение предупреждает: Минздрав — ябеда!

Бросить курить очень просто.  Я делал это уже больше двухсот раз…

(Марк Твен)

Совет 1. Психологический.
Прежде всего, курение — это психическая зависимость. Поэтому попробуйте ампутировать мозг.

Совет 2. Телевизионный.
Геннадий Малахов советует ровно в полночь натереть левое ухо экстрактом полыни, перемешанным с огуречными попками и размельченными страницами «Доктора Айболита». Думаю, уважаемому человеку можно верить.

Совет 3. Мобильный.
Подключите тариф Мегафона «Курение — зло». Теперь за каждую выкуренную сигарету с вашего лицевого счета будет сниматься 2 у.е.

Совет 4. Спамерский.
Бросайте курить! И будет вам счастье! Если вы проигнорируйте этот совет, вас покинет удача в отношениях на 7 лет! Не забудьте, вам нужно заставить бросить курить 20 человек в течение одного часа! Удачи!

Совет 5. Нетрадиционный.
Лепите антиникотиновый пластырь поперек рта.

Совет 6. Простой.

Не надо пыжиться. Это само придёт однажды и навсегда.

Совет 7. На воображение.
Представьте, что ваши сигареты — это девушка. Нужна ли вам девушка, которая продается за 30–40 рублей? Правильно, бросайте такую!

Совет 8. Анти-совет.
Не бросайте! Ведь спорт и физкультура убьет вас намного быстрее.

Совет 9. Предусмотрительный.
Поселитесь рядом с газопроводом.

Совет 10. Приоритетный.
Бросьте ради всего святого! Ну, там, ради выпивки, женщин…

Совет 11. Ночной.
Ежедневно смотрите в ночном эфире передачу «Лёгкие деньги». Убедите себя в том, что на самом деле она называется «Лёгкие — деньги».

 
Совет 12. Этнический.
Чаще вспоминайте поговорку «Капля никотина убила Никодима».

Совет 13. Решительный.
Бросайте курить так же, как и девушку. Девушку бросают постепенно, уменьшая количество девушек в день. Главное, не общайтесь в компании, где кто-то встречается с девушкой.

Совет 14. Дружеский.
Нужно зайти на сайт odnoklassniki.ru и посмотреть на физиономии своих бывших однокурсников-курильщиков.

Совет 15. Настойчивый.
100 раз пересмотрите экранку фильма «Константин» в таджикском переводе.

Совет 16. Кузнечный.
После того как вы закурили, нанесите себе удар наковальней по голове. Существует 30% шанс, что сигарета выпадет изо рта.

Совет 17. Групповой.
Вступите в группу на Вконтакте «Здесь не курят!»

Совет 18. Обменный.
Не надо бросать курить, надо заставить курить бросить вас. Для этого всего-то нужно изменить курить с пить. Если с пить возникнут проблемы, то стоит обратиться к лучшему семейно-алкогольному психологу страны — доктору Майорову.

Совет 19. Медицинский.
Если совсем не получается отказаться от курения, то перейдите с табака на траву: зверобой, чистотел, боярышник. Растения всё-таки лекарственные, так что будет, что ответить Минздраву.

 
Совет 20. Бейсбольный.
Попросите друзей некоторое время битой выбивать сигарету, как только она окажется у вас в зубах.

Совет 21. Эротический.
Последняя фаза в сексе должна быть с наручниками и кожаным кляпом во рту.

Совет 22. От Павлика.
Научитесь кушать марганцовку носом. Тогда вы поймете, что не в сигаретах счастье.

Совет 23. Боксерский.
Незаметно подкрадитесь к Николаю Валуеву и крикните : «Эй, мохнатый! Курить есть?!» Главное, правильно расставить акценты и угадать с интонацией.

Совет 24. Лентяйский.
Пробуйте подкуривать исключительно огнем, добываемым от трения двух палочек.

Совет 25. Закономерный.
Научите курить кого-то другого, потому что в природе всё должно быть сбалансировано.

Совет 26. Потомственный.
Подумайте о детях. Если вы все выкурите сейчас, что будут курить они?

Совет 27. Перечислительный.
Чтобы бросить курить, нужно сначала бросить пить, затем бросить жить, бросить пару монеток в фонтан, бросить жребий и, конечно же, бросить каламбурить.

Совет 28. Кошмарный.
Представьте, что если вы скурите еще хоть одну сигарету, наша сборная не победит на Чемпионате Европы по футболу.

Совет 29. Заменительный.
Надо вычеркнуть из лексикона всех людей слова, связанные с курением, и поменять их на что-то нейтральное, например, на «валидол». То есть, подходишь такой к пацанам на улице и спрашиваешь: «Есть валидол?» Или включаешь радио, а там «Давай завалидолим, товарищ, по одной?» Ну, или в новостях по ящику слышишь: «Япония подняла вопрос о возвращении им Валидольских островов».

Совет 30. Кардинальный.
Вам необходимо прочитать «30 советов, как бросить курить» на сайте kvnru.ru, поржать и всё осознать.

Ведите здоровый образ жизни, друзья!