Профессиональное "выгорание" педагогов

В чем причины возникновения этого состояния?

Многие педагоги уже после нескольких лет работы испытывают ощущения, которые близко напоминают стрессовое состояние. Это постоянная утомляемость, головные боли, бессонница, общее ухудшение здоровья, неврозы, раздражительность, ослабление иммунитета, проблемы с сердцем.

Почему это происходит? Почему вдруг любимая работа не приносит радость и чувство удовлетворения?

Оказывается, на это есть ответ - профессиональное выгорание. Согласно современным данным под профессиональным выгоранием понимается состояние физического, эмоционального и умственного истощения. Многие исследования показали, что педагог – это профессия, которая в большей степени подвержена влиянию выгорания. Это связано с тем, что в современных условиях деятельность преподавателя буквально насыщенна факторами , вызывающими профессиональное выгорание: большое количество социальных контактов за день, высокая ответственность, необходимость быть все время в форме.

По причине хронического переутомления преподаватель становится не готовым к позитивному принятию нововведений, повышению собственной профессиональной компетентности.

Уже доказано, что синдром профессионального выгорания имеет свои стадии и начинается незаметно, что не каждый может его определить.

Есть  основные  три стадии синдрома профессионального выгорания у педагога.

первая – начальная стадия, у преподавателей наблюдаются отдельные сбои на уровне выполнения функций, произвольного поведения: забывание каких-то моментов (оформление документов, правильность заполнения журнала). Из-за боязни ошибиться, это сопровождается повышенным контролем и многократной проверкой выполнения рабочих действий на фоне ощущения нервно- психической напряженности;

            вторая стадия – наблюдается снижение интереса к работе, потребности в общении(в том числе дома, с друзьями): «не хочется никого видеть», нарастание апатии к концу недели, увеличение числа простудных заболеваний, повышенная раздражительность;

             третья  стадия – собственно личностное выгорание. Характерна полная потеря интереса к работе и жизни вообще, эмоциональное безразличие, нежелание видеть людей и общаться с ними, ощущение постоянного отсутствия сил.

             Отмечают, что ни один из этих факторов сам по себе не может вызвать выгорание. Его возникновение – это результат действия совокупности всех факторов, как на профессиональном, так и на личностном уровне.

               Знание стадий и факторов синдрома профессионального выгорания позволит более серьезно отнестись к своевременной профилактике развития это синдрома.