Как успешно сдать экзамен в новой форме?

Важнейшими задачами, стоящими перед одиннадцатиклассниками, являются самоопределение, принятие решения, от которого зависит будущее, соотнесение жизненных целей, планов и желаний со своими особенностями, раскрытие в себе качеств, позволяющих получить максимально хороший результат на экзаменах с целью последующего профессионального обучения.

Их жизнь насыщена стрессами и психологическими перегрузками. Наиболее эмоционально учащиеся реагируют в школе на ситуации, связанные с контролем знаний, сдачей экзаменов. В этом ряду следует особенно выделить государственную аттестацию, когда от полученного результата зависит поступление в профессиональное учебное заведение, овладение избранной профессией.

С 2001 года в России проводился эксперимент по введению Единого государственного экзамена. В МОУ “Кормиловский лицей”, как и на территории всей Омской области, ЕГЭ введен с 2004 года, вместе с созданием системы профильного обучения. Лицей является образовательным учреждением повышенного типа, наши выпускники нацелены на продолжение образования в высших и средних специальных учебных заведениях, стремятся сдать ЕГЭ с высокими результатами. Вследствие этого у обучающихся отмечается высокая тревожность, волнение перед экзаменами и во время ЕГЭ, неуверенность в результате своей деятельности.

Мы считаем, что необходимость и важность психологической подготовки старшеклассников к ЕГЭ обусловлена рядом причин:

— наличие ряда особенностей самого ЕГЭ, требующих от выпускника, кроме предметных знаний, еще и личностной, психологической готовности к его выполнению;

— необходимость сохранения здоровья выпускников, как физического, так и психологического;

— нереалистичность установок, необъективность представлений о ЕГЭ у старшеклассников, педагогов и родителей.

Представляемая нами технология психологического сопровождения учащихся рассчитана на одновременную работу со старшеклассниками из одного классного коллектива.

Системообразующим ориентиром в процессе данной работы является понятие психологической готовности выпускника, которую следует понимать как сформированность психических процессов и функций, личностных характеристик, поведенческих навыков, обеспечивающих успешность выпускника при сдаче ЕГЭ, что, в свою очередь, является интегральным результатом работы школы [14].

М.Ю. Чибисова выделяет структурные компоненты готовности выпускника к сдаче ЕГЭ: познавательный, личностный и процессуальный. Познавательный компонент включает в себя не только знания, но в большей степени сформированность учебной деятельности, навыков самоорганизации. Личностный компонент характеризуется наличием у выпускника личностно-смысловой позиции, позволяющей осознанно выстроить стратегию деятельности на экзамене. Процессуальный компонент включает в себя знакомство с процедурой проведения ЕГЭ, навыки работы с тестами, владение способами снижения тревоги, управления своим эмоциональным состоянием (саморегуляция, релаксация).

Мы рассматриваем личностную готовность к ЕГЭ в свете построения выпускниками целостного смысла жизни, самоопределения, считаем ее итогом профильного обучения старшеклассников, основываясь на мнении многих исследователей (Л.И.Божович, И.С.Кона, Д.И.Фельдштейна, Д.Б.Эльконина, Э.Эриксона, И.В.Дубровиной и др.), которые сходятся во мнении относительно задач развития в ранней юности.

Одной из приоритетных задач в юношеском возрасте можно считать профессиональное самоопределение, самостоятельное и свободное определение жизненных целей и выбор будущей профессии, которое, по сути, есть часть личностного самоопределения.

П.Г. Щедровицкий отмечает, что смысл самоопределения — в способности человека строить самого себя, свою индивидуальную историю, в умении переосмысливать собственную сущность.

Мы согласны с мнением Н.С. Пряжникова о том, что сущность профессионального самоопределения состоит в поиске и нахождении личностного смысла в выбираемой трудовой деятельности, а также — в нахождении смысла в самом процессе самоопределения.

Определение предметов для профильного изучения и сдачи в форме ЕГЭ является, по сути, этапом на пути решения задачи профессионального самоопределения, причем в плане реального выбора.

В то же время подготовка к экзаменам и их сдача вызывают у выпускников сильное эмоциональное напряжение, связанное с переживанием за результаты, напрямую влияющие на возможность реализации дальнейших жизненных планов. Это выражается в чувстве повышенной тревожности; неустойчивой самооценке; утрате способности видеть положительные результаты своего труда, ресурсы организма, личностные достоинства; в отрицательной установке по отношению к результатам экзамена.

Эффективным средством в ситуации стресса, по мнению Г. Селье, является использование способов саморегуляции и мобилизации ресурсов организма.

В этой связи, на наш взгляд, необходимым становится использование психологического тренинга, который является многофункциональным методом преднамеренных изменений психологических феноменов человека, группы с целью гармонизации профессионального и личностного бытия человека (Н.Ю. Хрящева, С.И. Макшанова).

К. Рудестам считает тренинговую форму “ядром обучающего опыта, а в некоторых случаях — единственным успешным методом обучения и изменения человека” [12].

Опираясь на вышеупомянутые теории, мы сконструировали собственную систему работы со старшеклассниками в период подготовки к единым государственным экзаменам.

Цель нашей технологии: создание условий для овладения обучающимися методами и приемами психологической подготовки к ЕГЭ.

Задачи:

— знакомство выпускников с процессуальными особенностями ЕГЭ, возможными способами подготовки к нему;

— выработка индивидуальной стратегии деятельности при подготовке и сдаче ЕГЭ;

— повышение учебной мотивации старшеклассников;

— повышение уверенности обучающихся в себе, развитие у них адекватной самооценки, позитивного мышления;

— обучение старшеклассников приемам самоанализа и мобилизации собственных когнитивных ресурсов для достижения желаемого результата на экзамене;

— знакомство обучающихся со способами снижения тревоги в стрессовой ситуации, с методами саморегуляции.

Работа с учащимися начинается в 10-м классе. Необходимость двухгодичной подготовки к ЕГЭ продиктована рядом факторов:

— в 10-м классе школьники не так загружены предметной подготовкой к ЕГЭ, как в одиннадцатом, и у них есть время для занятий с психологом;

— длительная, сочетающая в себе различные формы и методы подготовка к ЕГЭ дает возможность более осознанно, рефлексивно отнестись к приобретенным в ее ходе знаниям, умениям, техникам, позволяет оказать более существенное влияние на такие устойчивые характеристики личности, как мотивация, самооценка, тревожность;

— есть возможность неоднократного использования полученного опыта на практике (пробные ЕГЭ);

— результаты промежуточной диагностики позволяют корректировать способы деятельности, изменять структурные элементы программы.

Работа с учащимися 10-го класса

1-й этап — диагностический (сентябрь): сбор данных о запросах различных категорий участников образовательного процесса по данной проблеме и проведение диагностических исследований с выпускниками (см. приложение 1).

2-й этап — аналитический (октябрь): обработка и анализ полученных данных, выделение основных групп трудностей у выпускников и учет запросов других участников образовательного процесса с целью адресности психологической подготовки — выделение и классификация обучающихся групп риска, составление программы дальнейших действий.

3-й этап — реализация программы (ноябрь— февраль). Она предполагает инвариантную часть,рассчитанную на всех обучающихся (8 часов, 4 занятия по 2 часа или 8 занятий по 1 часу, в ноябре—декабре), и вариативную часть, которая реализуется в групповой форме (2–4 часа на каждую группу, в январе—феврале). На занятия обучающиеся приглашаются психологом по результатам проведенной диагностики и приходят по желанию.

В инвариантную часть программы включены занятия на ознакомление с процедурой ЕГЭ, со стратегиями поведения на экзамене и на выработку индивидуальной стратегии, стиля деятельности на основе учета индивидуальных особенностей. На занятиях происходит также знакомство с методами саморегуляции, способами эффективной деятельности. Итогом работы является составление учащимися памяток “Как я готовлюсь к ЕГЭ”, “Мои индивидуальные особенности”, “Мой стиль учебной деятельности”. Важно впоследствии познакомить с содержанием этих памяток педагогов-предметников для выработки единой стратегии.

Содержание вариативной части состоит из общего и индивидуальных модулей и зависит от того, какие “группы риска” среди обучающихся были выявлены. У нас в лицее это: перфекционисты (“отличники”); тревожные, неуверенные дети; дети, испытывающие недостаток произвольности и самоорганизации; астеничные; гипертимные. Общим для всех является модуль по снижению тревоги в стрессовой ситуации. Индивидуальные модули проводятся психологом отдельно для групп риска (в нашем случае это малые группы по 3–7 человек) с целью поиска сильных сторон учащихся группы, использования внутренних ресурсов для выработки индивидуальной стратегии деятельности на этапе подготовки и на самом экзамене. На данном этапе происходит уточнение созданных ранее памяток.

4-й этап — пробная реализация полученных знаний и стратегий деятельности (март—май). Это происходит на контрольных работах в формате ЕГЭ (пробных ЕГЭ), на предметных олимпиадах, элективных курсах, при работе в научном обществе учащихся. Главное на этом этапе — попробовать индивидуальные стратегии деятельности на практике, применить памятки, накопить материал для последующей рефлексии.

5-й этап — рефлексивный (июнь), включает в себя объективную диагностику и рефлексию итогов работы за год в форме погружения (“Что усвоили? Что получается применять? Что забыли? В чем обнаружились трудности? Над чем стоит работать в одиннадцатом классе?”). На этом этапе подводятся итоги использования приобретенных знаний и опыта в контрольных работах в формате ЕГЭ, олимпиадах, НОУ, интеллектуальных играх, пробных ЕГЭ. Важно уточнить памятки с учетом итогов рефлексии.