Музыкальная терапия

Музыкальная терапия

Музыка играет важную роль в нашей повседневной жизни. Она может успокаивать, радовать, открывать наши чувства, что в наше время очень даже нужно.
Музыкальная терапия – это вид лечения человека с помощью музыки. Музыка воздействует на организм как расслабляющее средство, что облегчает симптомы многих болезней. Музыкальная терапия снижает боль в теле, облегчает тошноту и рвоту, а так же снимает стресс, снижает частоту сердечных сокращений, артериальное давление, и частоту дыхания.

Функция музыки для нашего организма очень разнообразна:
• С помощью музыки понижается уровень гормонов стресса в крови. Что явно успокаивает и расслабляет.
• При прослушивании спокойной музыки, человек начинает глубоко дышать. А от спокойного дыхания начинает контролировать эмоции.
• Если же вы любитель быстрого темпа музыки, то разброс мыслей гарантирован, вы будете более склонны к ошибкам, а все это из-за быстрого дыхания.
• Явно то, что музыка влияет на сердцебиение, так же как и на дыхание. При медленном темпе музыки вы можете снизить стресс, напряжение и помочь организму в самоисцелении.
• Музыка снимает мышечное напряжение, улучшает координацию движений, поэтому во время тренировки в спортзале или во время бега слушают музыку.
• При прослушивании музыки, циркуляция крови увеличивается, при этом клетки получают достаточное количество кислорода, что позволяет повысить иммунную систему
• Главной функцией музыки считается ее воздействие на мозг, а в особенности на память. С помощью музыки память неоднократно улучшается потому что у памяти есть свой цикл и если музыка с ним совпадает, то функции памяти возрастают и начинают улучшаться. Нужно найти такую музыку, при которой вам комфортно и тогда вы увидите результат.
• Следует обратить внимание на такую функцию, как сексуальность. Музыка вызывает различного рода воспоминания сексуальной активности и это порождает интенсивные чувственные ощущения.

Люди не понимают всей сути музыки, не знаю ее пользу. Они просто слушают то, что им нравится при этом, не задумываясь о чем либо. А музыка это мощнейший источник энергии и радости, бывает, ничто не может поднять настроение и только любимая песня возвращает все на свои места.

Не следует забывать про отрицательный эффект музыки. Тяжелая музыка явно только ухудшает здоровье. При прослушивании такой музыки сердцебиение очень высокое (при бездействии), а это садит сердце. Мозг в это время испытывает различного рода напряжения и это не является положительным эффектом.

Можно сказать, что музыка это удивительный инструмент, которым нужно уметь пользоваться, не только для настроения, но и для улучшения своего здоровья!

Из интернета.