Круглый стол "Здоровый образ жизни"

       16 января в МОУ СОШ №78 в рамках реализации социального проекта ученицы 10 «а» класса Куфоровой Валерии «Помогать – значит любить»,  состоялся круглый стол «Здоровый образ жизни», на котором присутствовало 50 человек. Участниками мероприятия стали ученики 6- 11 классов  и их родители, врачи, тренеры, спортсмены.

       Прежде всего,  были определены составляющие здорового образа жизни. После чего каждое из заявленных направлений подробно рассмотрено.

      Тренеры фитнес – клуба «Vsport» Дедковы Владимир и Вероника, Долотова Екатерина  рассказали о преимуществах занятий фитнесом, йогой,  о том какие болезни могут помочь предотвратить тренировки.

    Тренер высшей категории Семёнов Константин Михайлович представил своих знаменитых воспитанников – Широкова Михаила Евгеньевича (учителя физической культуры  СОШ №78),  мастера спорта международного класса по пауэрлифтингу,  шестикратного чемпиона мира,  многократного чемпиона России  и Бурдинского Романа (ученика 6 «а» класса  СОШ «78), завоевавшего золото на Кубке мира по пауэрлифтингу. Также Константин Михайлович призвал ребят к занятиям спортом и  соблюдению режима правильного питания.

   Продолжили тему представители здравоохранения – Елена Николаевна Антипова,  заведующая терапевтическим отделением  ЧУЗ «РЖД – Медицина»  и Куфорова Наталья Леонидовна, фельдшер ГУЗ «Чернышевская ЦРБ» 

     Елена Николаевна затронула все направления здорового образа жизни. Рассказала об особенностях здорового питания, о необходимости в занятиях физической культурой, отказе от вредных привычек, приведении в порядок нервной системы, а также о важности  соблюдения привил личной гигиены.

    Наталья Леонидовна продолжила тему и подробнее освятила тему пагубности для здоровья человека вредных привычек, дала рекомендации, как можно побороть привычку курить и т.д.

    В конце мероприятия выступили спортсмены нашей школы – Матафонов Данил (9 «а» кл.) , Матафонов  Вадим (6 «в» кл.), Корчагин Егор (6 «а» кл.), Наринян Серж (9»а» кл.) и Малинин Кирилл (9 «а» кл.).

   Участники круглого стола задавали вопросы выступающим, интересовались не только в целом темой здорового образа жизни, но и развитием спорта и медицины в нашем районе.

    При подведении итогов  ученики отметили, что,  очень много открыли нового для себя, а самое главное поняли,  сохранить здоровье человеку   может помочь  только  он сам. Одни заболевания можно предупредить, другие – излечить при первых симптомах, а третьи привести в состояние ремиссии. Главное, соблюдать правила здорового образа жизни, среди которых на первый план выходят – правильное питание, занятие физической культурой и отказ от вредных привычек.

                                          Н.Вологдина, учитель истории и обществознания                  

                   МОУ СОШ №78, руководитель проекта «Помогать – значить любить»