Методическое пособие по программе «Я смогу». Автор-составитель: к.псх.н., клинический психолог – Хлебодарова О.Б., методическое сопровождение: педагог- психолог I квалификационной категории Богданович М.Д., при участии д.псх.н,профессора Ильичевой И.М., п

Пояснительная записка.                                                                                      

Цель программы «Я смогу»: профилактика поведения подростков посредством формирования позитивной «Я» - концепции, развитие личностных ресурсов на основе своих особенностей, принятия безопасных форм поведения в трудных ситуациях.

Тренинговая программа предназначена для развития у подростков навыков общения, осознания и выражения своих чувств, понимания и принятия чувств окружающих людей, активизация механизмов самопознания, самовыражения.

Задачи программы:

- исследование психологических проблем участников группы и оказание помощи в их решении;

- создание   условий   для   выработки   таких   стратегий   поведения   в трудных ситуациях, которые способствовали бы психосоциальной адаптации и личностному благополучию;

- изучение психологических закономерностей, механизмов и способов межличностного взаимодействия для создания основы эффективного и гармоничного общения с людьми;

- формирование умения учитывать позицию другого человека, его точку зрения, развитие навыков активного слушания и понимания партнера;

- актуализировать способность к планированию своего поведения и прогнозу разрешения конфликтных ситуаций;

- содействие процессу личностного развития, реализации творческого потенциала, достижению оптимального уровня жизнедеятельности и ощущения успеха;

- развитие самосознания и самоисследования участников на основе внутриличностных и поведенческих изменений;

- формирование навыков самоанализа, адекватной самооценки;

- улучшение субъективного самочувствия и укрепление психического здоровья;

Результатом реализации программы является формирование у участников умений и навыков:

- умение устанавливать межличностные отношения;

- умение владеть эмоциями и понимать других участников;

- адекватно оценивать ситуацию;

- понимать собственные чувства, выражать их адекватным образом;

- выработаются позитивные жизненные цели и мотивация к их достижению

- преодолевать трудности, решать проблемные ситуации, оказывать помощь другим и принимать помощь самому;

На втором и последнем занятие проводится диагностика участников.

Наблюдение психолога за изменениями в поведении, словах обучающихся, способах разрешения трудностей каждого ребёнка. Возможна как произвольная форма наблюдения, так и наблюдение по определенным критериям.

Оценка эффективности программы проводится по данным повторной диагностики, подтверждающей положительную динамику в изменениях эмоциональной сферы участников, изменяются показатели благополучия (повышается самооценка и вера в себя).

Формируемые компетенции: коммуникативная; рефлексивная, позволяющая осуществлять самоконтроль, саморегуляцию и саморазвитие собственной личности; ценностно-смысловая; компетенции личностного совершенствования, социальные.

Структура занятий: подготовительный этап, основной этап, заключительный этап.

Программа реализуется в форме курса групповых тренинговых занятий. Возможно использование теоретического материала и некоторых упражнений программы в формате индивидуальной коррекционной и развивающей работы.  При использовании программы учитывается структура, на которую необходимо опираться, но разрешается вносить коррекцию с учетом методов и инструментов, которыми ведущий, специалист или психолог реализует программу.

Срок реализации программы: 28 академических часов.

Формы занятий: разогревающие, коммуникативные, имитационные игры; мини – лекции; мозговой штурм; характерные; техники кпт-подхода, арт-терапии, игровой психотерапии; групповое обсуждение; рационально-эмотивные техники; техники обратной связи. Данный тренинг включает в себя как «проблемно-ориентированные», так и «возрастно-ориентированные» элементы занятий.

Формы работы на тренинге: индивидуальная; в парах; в микро-группе; групповая.

Работая в групповом взаимодействие ведущий, педагог и психолог должен учитывать возможность и необходимость дополнительного индивидуального консультирования для каждого члена группы, попавших в трудную жизненную ситуацию. Если участнику необходима поддержка, доработка актуальных моментов, то параллельно групповой формы проводятся индивидуальные занятия.

Режим: продолжительность занятия 2 академических часа; 1 раз в день, группа от 10 до 25 участников.

Контингент тренинговой группы: подростки, находящиеся в сложных жизненных ситуациях.

Возраст участников: 12 - 16 лет.

Практическая значимость программы: в жизненных ситуациях участники смогут ответить на вопросы, как выстроить правильное поведение, как восстановить положительное эмоциональное состояние, как наладить конструктивное взаимодействие с родителями, сверстниками, педагогами, а также реализовать приобретенные компетенции.

          Автор-составитель: президент корпоративной некоммерческой организации «Международной профессиональной Ассоциации Психологов», кандидат психологических наук, клинический психолог - Хлебодарова О.Б., методическое сопровождение: педагог-психолог I квалификационной категории Богданович М.Д., при участии доктора психологических наук, профессора Ильичевой И.М., педагога-психолога Бельченко М.А.

Структура программы: