классный час

Тема: «Вчерашних наркоманов не бывает?!»

Цель: - формирование представлений о том, что употребление ПАВ ограничивает                                                                                                           возможности жизненного выбора;

           - формирование негативного отношения к ПАВ.

Оборудование: плакаты антинаркотического содержания, таблица «Перспектива наркомана»

Ход занятия.

1.Орг. момент.

2.Дыхательная гимнастика.

3.Сообщение о цели встречи.

Встреча наша сегодня не случайна. Мы будем говорить о проблеме наркомании среди молодежи. Наверняка в школе это проблема звучала неоднократно из уст учителей. Можно сказать, что даже плешь проела, надоела. Сегодня вы попытаетесь сделать выбор в пользу здорового образа жизни. Я постараюсь объяснить вам, что же такая наркотическая зависимость и мы вместе ответим на вопрос: почему же вчерашних наркоманов не бывает. Но сначала проведем тест самодиагностики, где вы ,определите на каком уровне у вас находится знания по проблеме наркомании.

Анкета для проверки знаний по проблеме наркомании.

Методика – «интервью – выход».

Ответ помечается крестиком под одним из утверждений.                    

 Ответ помечается крестиком под одним из утверждений.

Высокий уровень – 14-15 балов.

Средний уровень – 9-13 балов.

Низкий уровень – 0 – 8 балов.

4.Обсуждение  с использованием рефлексии.

5.Сообщение психолога.

Наркомания слово греческого происхождения. Нарке - оцепенение, онемение, мания- страсть, безумие.

Как это не покажется странным, но именно попытка избавиться от алкоголизма привела к первой вспышке злоупотребления наркотиками в Европе. Английский поэт в 19 веке Томас де Куинси, настолько ярко написал в своих мемуарах ощущения наркотического опьянения и обосновал гипотезу лечения от алкоголизма с его помощью, что в считанные месяцы приобрел тысячи последователей.

Наш мозг состоит из клеток, называемых нейронами. У них есть длинные окончания – аксоны и короткие дендриты. Есть даже такая шутка, что, дескать, у человека можно «украсть мозг». Мозг - уникальный орган. В мозгу нейронов миллиарды. Эти нейроны взаимодействуют между собой уникальным образом, через нейроны медиаторы. Главный из них – дофамин. Благодаря дофамину клетки взаимодействуют и возбуждаются. В результате чего у человека меняется настроение. Если дофамина меньше нормы, то у человека происходит упадок сил. Если дофамина больше нормы, то  человек возбужден. Если дофамина в норме, то и настроения у человека в норме.  

Лимбическая система организма влияет на содержание дофамина и на его выброс. Если личность употребляет алкоголь, наркотики, то  либическая система выбросит большее количество дофамина и человек становится пьяным. Запасы природного дофамина он выплеснул. Дофамина у человека должно быть в организме в норме. Если дофамина в организме в 4 раза больше, то начинаются галлюцинации или белая горячка. У  некоторых инвалидов лимбическая система от природы прекрасно генерирует и синтезирует  этот дофамина. Они радуются жизни сами по себе. Им хватает своего дофамина. Им не надо его выжимать с помощью алкоголя. Такие лица спиваются или входят в зависимость от наркотиков дольше и медленнее. Поэтому никогда нельзя себя сравнивать с другими, мол «вон все пьют и нечего». Процессы деградации у всех  протекают с разной интенсивностью.

6. Сообщение о банке настроения.
7. Как быстро летит время. В юности у человека имеется огромный выбор жизненных дорог. Но среди подростков есть такие, кто вначале жизненного пути резко ограничивает свои возможности:  это те, кто оказался в зависимости от собственных пагубных привычек. И к категории таких  людей относятся наркоманы. Наша задача сейчас назвать причины, по которым, на ваш взгляд, подростки становятся наркоманами.
8. Перечисление причин.

- Любопытство.

-Давление группы, отсутствие навыка отказа;

- попытка решить семейные проблемы, или же установить дружеские отношения со сверстниками;

- Сенсация, возможность привлечь внимание.

- Скука, неумение интересно проводить свободное время. 60% попробовавших наркотики из любопытства становятся наркозависимыми.

9. Каждый человек индивидуален. Образ «Я» у человека складывается из того, что он о себе думает, что думают о нем другие и как он себя реализует.

 10.Сейчас вам необходимо  составить собирательный образ наркомана по прилагаемой таблице.

                       Перспективы наркомана.

             10.Зачитывание собирательных образов наркоманов.

              11.Релаксация.

                  12 Создание проекта «Молодежь против наркотиков». (обращение к сверстникам).

                                 Классный час

               На тему: «О вреде курения»

Цель: Добиться понимания учащимися того, что курение вредно для их  здоровья.

Ход урока:

1. Проверка домашнего задания.

          2.Постановка учебной задачи. 

- что такое «привычка»?

- Поведение, образ действий, склонность, ставшие для кого – ни будь обычными в жизни, постоянными. ( привычка – вторая натура. Пословица.)

- Какие привычки бывает у людей?

- Положительные (хорошие) привычки и отрицательные (плохие) привычки

-Перечислите положительные привычки.

- Умение держать свое слово. Умение ценить вещи и время. Уважительное отношение и к старшим и к младшим. И так далее…

- Какие отрицательные качества вы знаете?

- Пренебрежение мнением товарищей.

  Непослушание родителей. Курение и распитие спиртных напитков.   Сквернословие.

- Какие из только что перечисленных вредных привычек наиболее распространены среди людей?

- Курение, пьянство, сквернословие.

- Табак – наркотик, одурманивающий человека.

   Молодой организм быстро приучается к табаку.

- Довольно ли вы своей привычкой курить? Не хотите ли избавиться от этого?

Ответы.

- Одна сигарета лишает жизни на 7 минут, и жизнь человека укорачивается на 15 лет.

- Под действием табака разрушается витамин С, ослабевает иммунитет человек болеет.

- Нельзя курить девушкам и женщинам, т.к. рождаются больные дети.

- Курение приводит к трагическим ситуациям, затратам семейного бюджета.

САМООЦЕНКА

               2 задание (Обсуждается в группах записывается план)

-  Каким образом можно излечится от этой пагубной привычки.

Пример ожидаемого плана

1. Воспитание в себе силы воли.
2. Жить по строгому, постоянному режиму.
3. Постоянно заниматься физкультурой и спортом.
4. Заниматься физическим трудом.
5. Хотя бы н время быть подальше ( не обращаться) от курильщиков.

Дополнительные сведения. Вот какие советы предлагает Поль Брегг в своей книге « Как сохранить сердце здоровым?»

1. Перво- наперво убедиться в том, что курение является пагубной привычкой.

- Что повторяется почти ежечасно?

- Курение.

- Значить о чем мы будем говорить на сегодняшнем уроке?- О вреде курения для людей, тем более, для молодежи.  Самооценка.

3.Решение учебной задачи.

1 задание. (Обсуждается в группах)

      - Что же такое «курение и табак»

      - Курение – это употребление вещества, дающего при горении ароматический дым.

      - Табак - это травянистое растения листья которого используют для курения, нюхают. Табак завезли в Европу из Южной Америки, провинции Табаго в марте 1493 года. Его привез Испанский мореплаватель Христофор Колумб. Через 100 лет табак попал в Россию. При царе Михаиле Федоровиче курильщиков избивали палками, кнутами, отрезали ноздри, уши, отправляли в ссылку.

      Царь Петр 1 в 1697 году официально разрешил торговлю табаком и курение.

       В табаке содержится наркотическое вещество – никотин. Говорят, что капля никотина убивает лошадь.  

      - Какие пословицы и поговорки вы знаете о табаке курении.

      - Вместе с папиросой сгорает и курящий ее.

        Табак не кончается, а курящий скончается.

        Табак научит нищенству. Дружба – дружбой, а табачок – брось. Дело – табак!  

     а) Несколько раз повторите сами себе:

    «Курение вредно» и в то же время думайте о том, что курение – ваш враг, который медленно убивает ваш организм

      б) Опять многократно повторите: « Все сорта табачных изделий для меня пагубны, я откажусь от них, я брошу курить!»

      в) Снова несколько раз повторите: « Я не буду курить. Я смогу не курить»

      г) Не употребляйте алкогольные напитки, соленые и  жареные продукты.

Самооценка.

    4.Рефлексия.

О чем шел разговор на сегодняшнем уроке? Какие выгоды вы из него сделали? Полезно ли он для вас прошел?

5.Домашнее задание.

1. Есть ли в вашей семье курящие? Страдают ли они от того? Напишите сочинение о бросившем  курить человеке на тему: « Как я спасся от этой пагубной привычки».

2. Если есть в вашей семье курящие, то проведите с ними беседу и напишите сочинение на тему: « Вред нашей семье от курения».