Профилактика ОРВИ у детей в детском саду

Памятка для родителей: Профилактика ОРВИ у детей в детском саду

Уважаемые родители! Совместными усилиями мы можем создать более безопасную среду для наших детей и снизить риск распространения острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) в группе. Профилактика начинается дома и продолжается в саду.

1. Основные правила перед посещением сада

• Ежедневный утренний осмотр: Перед выходом из дома оцените состояние ребенка. Признаки, при которых нужно оставить ребенка дома:
  • Температура (даже невысокая, от 37,1 °C).
  • Насморк, обильные выделения из носа.
  • Кашель (особенно частый, влажный).
  • Боль в горле, осиплость голоса.
  • Вялость, капризность, отказ от еды.
  • Важно: Приходить в сад только полностью здоровым, а не «с остаточными» явлениями.
• «Час здоровья»: Если у ребенка есть легкое недомогание вечером, дайте ему возможность выспаться утром, не ведите в сад «на пробу».

2. Формируем правильные гигиенические привычки

• Мытье рук: Приучите ребенка мыть руки с мылом после прогулки, перед едой, после туалета. Закрепляйте эту привычку дома.
• Салфетки и платки: Давайте с собой одноразовые бумажные платки. Научите ребенка чихать и кашлять не в ладошку, а в сгиб локтя.
• Личные вещи: Не допускайте использования чужих носовых платков, полотенец, посуды.

3. Укрепляем иммунитет (домашняя основа)

• Прогулки и сон: Регулярные прогулки на свежем воздухе (даже в прохладную погоду) и полноценный ночной сон — лучшие иммуномодуляторы.
• Сбалансированное питание: В рационе должны быть свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо/рыба. Ограничьте сладости.
• Одежда по погоде: Одевайте ребенка по системе «слоев», чтобы избежать перегрева и потливости, которые ведут к переохлаждению. В группе обычно тепло — удобная, легкая одежда предпочтительнее.
• Витамины и добавки: По согласованию с педиатром в осенне-зимний период можно курсом давать витамин D и, при необходимости, витамин С или поливитаминные комплексы.

4. Что должно быть в шкафчике в саду

• Смена одежды: Несколько комплектов запасного белья (трусики, майка, колготки, носки).
• Удобная одежда для группы: Хлопковый комплект (футболка, шорты/лосины).
• Правильная обувь: Легкая, дышащая обувь для группы (чешки, сандалики) и теплая, непромокаемая — для улицы.

5. Что делать, если в группе карантин или кто-то заболел

• Не паниковать. Карантин — это мера для разрыва цепочки инфекции.
• Усильте меры гигиены дома.
• Можно (по согласованию с врачом) использовать для профилактики:
  • Промывание носа солевым раствором (физраствор, аквалор, аквамарис) утром и вечером.
  • Оксолиновую мазь (ее эффективность дискуссионна, но как барьерное средство многие используют).
  • Для детей стар