Главные вкладки

Родителям о здоровье детей и не только

  Каждый родитель хочет видеть своего ребёнка здоровым, весёлым, хорошо физически развитым. 
  Чтобы достичь этой цели, родителям важно формировать у детей потребность в систематических занятиях физической культурой и здоровом образе жизни. 
  Некоторые рекомендации, которые могут помочь:
  • Создать условия для двигательной активности. Для этого подойдут детская площадка или парк, где есть пространство и свежий воздух. 
  • Следить за питанием. Важно, чтобы рацион был сбалансированным: в пище должно быть достаточное количество белков, жиров и углеводов. 
  • Регламентировать нагрузки. Нужно внимательно следить за поведением ребёнка и при первых признаках перегрузок (потеря внимания, капризы, отказ от деятельности, расторможенность) снижать интенсивность деятельности или общения. 
  • Подавать личный пример. Дети усваивают образ жизни родителей, их привычки, в том числе отношение к физической культуре. 
Таким образом, здоровый образ жизни всех членов семьи в настоящем - залог счастливой и благополучной жизни ребёнка в гармонии с миром в будущем.
  Предлагаю Вашему вниманию ссылки на статьи:
1. "В здоровом теле - здоровый дух": как родителям приобщить ребенка к физической культуре.
    https://институтвоспитания.рф/press-center/stati-i-pamyatki/v-zdorovom-tele-zdorovyy-dukh-kak-roditelyam-priobshchit-rebenka-k-fizicheskoy-kulture/?sphrase_id=202111

2. "Как помочь ребенку обрести верных друзей"

    https://институтвоспитания.рф/press-center/stati-i-pamyatki/kak-pomoch-rebyenku-obresti-vernykh-druzey/

3. "Радиопрограмма "Семейный час" - о том, как научить детей следить за здоровьем и быть физически активными" 

   https://институтвоспитания.рф/press-center/radio/radioprogramma-semeynyy-chas-o-tom-kak-nauchit-detey-sledit-za-zdorovem-i-byt-fizicheski-aktivnymi/?sphrase_id=202114

4. "С какого возраста дети могут заниматься физкультурой и спортом, рассказали в программ "Семейный час" на "Радио дача".

    https://институтвоспитания.рф/press-center/radio/semeynyy-chas-121122-itogi/?sphrase_id=202116

5. Формирование основ здорового образа жизни дошкольников в условиях реализации ФОП ДО.

    https://moluch.ru/th/1/archive/264/9051