Главные вкладки

Костерева Любовь Сергеевна

Сайт Руководитель физического воспитания

Лучше передать своим детям в наследство крепкое здоровье, чем богатство.

Профессия: Руководитель физического воспитания

Профессиональные интересы: Физическая культура

Увлечения: Лыжи, плавание, настольный тенес

Страна: Россия

Регион: Московская область

Населенный пункт: Московская область, Талдомский р-н, п. Запрудня, ул. карла-маркса, д.10, кор. 3, кв.9

Место работы: п. Запрудня, ГОУ НПО ПУ №48 МО

Движение, сочетание умственного труда с физическими нагрузками, чистоплотность, баня, гимнастика, умеренное, но достаточное потребление пищи, душевное равновесие, материальный достаток, разумное избегание риска и авантюр, полноценная семья, интерес к проявлению бытия и разумное следование традициям-вот формула желаемого всяким мыслящим человеком долгллетия.

О себе

Костерева Любовь Сергеевна, работаю Руководителем физического воспитания в п. Запрудня, в ГОУ НПО №48 МО

Мой взгляд на мир

Движение-это символ жизни и верное средство к долголетию. Чем болше мы двигаемся, тем долше живем.

Ничто не сравнится с плаванием в деле продолжения жизни. Сколько времени мы плывем, на столько молодеем в это же мгновение и еще в болшей мере создаем запас молодости на будущие годы.

"Жизнь требует движения", =это говорил великий древнегреческий философ Аристотель.

Моё портфолио

Функции физической культуры.

Естественно -научная основа физической культуры.

Круговая тренировка для совершенствования физической подготовленности учащихся ГБОУ.

В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) резко сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также к различного рода заболеваниям. Сегодня чисто физический труд не играет существенной роли, его заменяет умственный.

Но и физический труд, характеризуясь повышенной физической нагрузкой, может в некоторых случаях рассматриваться с отрицательной стороны.

Недостаток необходимых человеку энергозатрат приводит к рассогласованию деятельности отдельных систем (мышечной, костной, дыхательной, сердечно-сосудистой) и организма в целом с окружающей средой, а также к снижению иммунитета и ухудшению обмена веществ.

В то же время вредны и перегрузки. Поэтому и при умственном, и при физическом труде необходимо заниматься оздоровительной физической культурой, укреплять организм.

Добавить учебный материал в портфолио
Добавить творческую работу ученика
Код для вставки списка публикаций на другие сайты