Арт-терапия...о чем это?
Это о том, чтобы научиться справляться с ситуациями, которые вызывают трудности, о том, чтобы в процессе творчества пересмотреть свой взгляд и выбрать адекватную модель поведения. Это о гармонии посредством самореализации в творчестве.
Порисовать в блокноте — это не то же самое.
Арт-терапия - направление, которое предполагает использование любых средств искусства (как изобразительных, так и музыки, движения, танца, поэзии, литературы и их интеграцию или сочетание) чтобы с их помощью выразить разные эмоции, чувства, переживания, которые сложно или невозможно передать словами. В основе - творческий процесс, во время которого всегда неосознанно выражаются чувства.
Цель - не создание объекта искусства, а работа с внутренним миром, поэтому творческие навыки здесь совсем не важны.
Темами работ в арт-терапии могут быть: познание себя, расширение кругозора, активация и повышение творческого потенциала, выработка навыков, проработка скрытого или явного конфликта. Например, рисование чувств, ситуаций, состояний, рисование отношений.
