Техника вращения

Тема урока: «Техника вращений»

                                                                                                            Преподаватель : Тювакина П.М

                                                                                                   Дата проведения: 23.12.14

Цель урока: улучшение координации вращений и усовершенствование техники, путем повторение и отработки пройденных движений.

Тип урока: урок закрепления знаний, выработки умений и навыков.

Задачи урока:

Образовательные:

- закрепление знаний, умений и навыков, полученных на предыдущих уроках;

- развитие осмысленного исполнения движений;

- добиться хорошего результата вращений;

Развивающие:

- развитие координации движений;

- развитие выносливости и постановки дыхания;

Основные методы работы:

- наглядный (практический показ);

- словесный (объяснение, беседа);

Средства обучения:

- музыкальный инструмент (пианино);

- музыкальный центр (ТСО);

Урок посвящен вращению - важнейшему элементу, придающему блеск и эффект танцевальному искусству. Именно стремительное вращение может сделать танец по-настоящему виртуозным и захватывающим, но для того, чтобы им овладеть - необходимо усвоить основные правила классического балетного экзерсиса. Красивым и стремительным вращение делает правильная постановка корпуса и головы, умение владеть своими ногами и контролировать положение корпуса. Для правильного исполнения всех видов вращений необходимы:

1) хорошо поставленный корпус с крепкой спиной в области поясницы, позволяющий держаться в строго вертикальном положении при вращении;

2) упругие руки, умело берущие форс для вращения и неподвижные во время вращения.              

Способность вращаться у обучаемого формируется параллельно с другими необходимыми качествами танцовщика – выворотностью, гибкостью, постановкой корпуса, пространственной координацией.

Слово «координация» означает «согласование». Когда говорят о координации движений, имеют в виду согласованность в работе мышц разных групп, направленную на достижение определенного двигательного эффекта, контрольной цели. Любая поза, любое движение требует координации.

Координация является именно тем качеством, которое можно развить только тренировками.

Вращение, как правило, является завершающей фазой развития многих движений.

При вращении кроме головы очень важно и все остальное - прежде всего, тело должно стремиться к вертикали, быть в тонусе, должны быть сильные ноги и особенно стопы, а пояс верхних конечностей помогает взять форс - импульс к вращению и стабилизировать его.

Ход урока.

Поклон.

Разминка.

На середине зала проучивание вращений:

- По 6 позиции

- «носочки каблучки»

- На «припадании»

Вращения по диагонали:

- с высоко поднятыми коленями.

- «шене»;                                                                                                                                                         - бегунок;

- украинское вращение.

- комбинированное вращение

Вращения на середине зала:

- с высоко поднятым коленом;

- смешанное вращение;

- обертас

Поклон.