Презентация "ИКИГАЙ, как метод поиска "ценности жизни"

Здравствуйте ребята. Меня зовут Катя, сегодня мы будем копаться в себе. У японцев есть такая техника самоанализа или метода поиска «Ценности жизни», как икигай. Это четыре пересекающихся окружности, каждая из которых имеет свое значение.

Давайте рассмотрим их внимательнее:

1) Первая окружность - «Что мне нравится делать». То есть то, чем вам нравится заниматься всегда и везде. Чаще всего люди видят в этом хобби, типа: рукоделие, рисование или спорт. Это, в принципе то, чем бы вы занимались, если бы вам никогда не нужно было работать.

2) Вторая окружность - «Что я умею делать хорошо», то есть что я умею делать такого, что получается у меня лучше, чем у других. Вы можете уже начать путаться на этом вопросе, но попытайтесь вспомнить, с какими просьбами к вам чаще всего обращаются друзья и знакомые. Например: «Помоги установить эту программу на компьютер» или «Не могла бы ты нарисовать мой портрет» или «Ты такой сильный, проведи мне пару тренировок в тренажерном зале». В общем это все то, что по каким-то причинам у вас получается делать лучше других.

3) Третья окружность «То, на чем я могу заработать». Это легко - это просто слово работа. И можно найти какую угодно работу и зарабатывать деньги, но мы с вами здесь занимаемся именно тем, что ищем работу, которая приносила бы вам удовольствие.

4) Четвертая окружность - «Принесет ли это пользу другим?». Это очень важный фактор поиска икигая. Потому что, не принося пользу другим, мы не будем испытывать удовлетворения от своей деятельности. Так устроен человек, в нем заложена потребность помогать и быть нужным обществу.

И в центре , соответственно Икигай.

Почему так важно найти баланс именно между этими четырьмя вопросами? Почему нельзя довольствоваться только тремя, например: Вы занимаетесь тем, что хорошо умеете, за что вам платят и что приносит пользу миру, но при этом , ваша деятельность, это не то, чем вам нравится заниматься. В таком случае при всей комфортности вашей жизни, вас будет преследовать ощущение пустоты, чувство, будто вы что - то упускаете.

Или выбор пал на такие факторы, как: Вы делаете то, что вам нравится, это у вас хорошо получается и это несомненно приносит пользу окружающим. Живете вы в радости, гармонии с собой, но абсолютно без достатка. Как вы считаете, долго ли человек может прожить без еды?! Мы живет в мире, где деньги играют не последнюю роль. Поэтому этот вариант нам не подходит.

Как и оставшиеся два. В этом случае (левая часть икигая) вы будете удовлетворены собственной жизнью, но в то же время постоянное ощущение бессмысленности будет идти по пятам. В этом же случае (Правая часть икигая) жизнь полная воодушевления, гордости за свое дело, но нет уверенности в будущем, сможете ли вы дальше делать вид что вы можете это делать хорошо, не прилагая титанические усилия?!

Теперь я расскажу вам на простом примере, как человек нашел свой икигай. Возьмем молодого человека, который любит заниматься спортом, ходить в тренажерный зал, разбираться во всех фирмах и составах протеиновых порошков, друзья постоянно просят у него совета. Все свое свободное время он проводил бы в зале. Теперь рассмотрим этот пример внимательнее относительно наших окружностей. Как думаете, ему нравится то, чем он занимается?! Естественно. Делает ли он это хорошо? Наверное, да, раз друзья просят его помочь. Может ли он на этом зарабатывать? Как думаете есть ли такая профессия, где нужно постоянно быть в тренажерном зале и помогать другим ориентироваться среди тренажеров?! Конечно, это тренер. Становясь тренером, делает ли он что - то, что приносит людям пользу? Да. Он помогает людям быть спортивными, здоровыми и подтянутыми. Вот он, человек, нашедший свой икигай. Человек, который нашел смысл жизни в том, что он любит, что у него хорошо получается, с помощью чего он приносит пользу окружающим и получает за это деньги.

Я хочу, чтобы уходя из этого зала, вы были решительно настроены покапаться в себе, узнать чем же вы хотите заниматься на самом деле. У вас в руках мини-инструкция «Как найти свой икигай». Это не домашняя работа, которую у вас потом будет кто-то проверять, вы не обязаны делать это прямо сейчас, никто даже не будет следить, сделали ли вы это. Только ваше желание узнать больше о себе может быть эдакой причиной сесть и расписать каждую окружность. И найти, наконец, свой икигай. Спасибо, что пришли, до свидания.

Что мне НРАВИТСЯ делать?

Что я делаю действительно ХОРОШО?

Как я могу этим принести ПОЛЬЗУ?

Что принесет мне ДОХОД?                                                

Что мне НРАВИТСЯ делать?

Что я делаю действительно ХОРОШО?

Как я могу этим принести ПОЛЬЗУ?

Что принесет мне ДОХОД?

Что мне НРАВИТСЯ делать?

Что я делаю действительно ХОРОШО?

Как я могу этим принести ПОЛЬЗУ?

Что принесет мне ДОХОД?