научно-исследовательская работа на тему: «Спортивные бальные танцы: спорт или искусство?»

ХVIII Республиканский конкурс молодых исследователей

«Ступень в науку»

Секция: «Искусствоведение»

Тема: «Спортивные бальные танцы: спорт или искусство?»

Автор работы:

Фокин Илья Андреевич,

7 класс

Место выполнения работы:

ГБОУ «Гимназия «Диалог»

Научный руководитель:

Фокина Елена Михайловна,

учитель физической культуры,

педагог дополнительного образования

Владикавказ, 2020-2021 г.

Оглавление

Введение………………………………………………………………          3

Глава 1 Истрия возникновения танцев.

            1.1 Первые танцы.                                                                                       4

1.2 История возникновения бальных танцев. . .                                         4

1.3 Становление и развитие танцевальной культуры в России.               5

1.4 Классификация бальных танцев.                                                            6

Глава 2 Влияние танцев .

2.1Анализ нагрузок на человека, занимающегося бальными танцами   . 8

2.2. Значение бальных танцев для здоровья детей.                                     8

2.3.Влияние танцев на развитие детей                                                         9

3.Практическая часть.

3.1.Почему танцы можно считать спортом?                                                11

3.2 .Почему спортивно-бальные танцы – это искусство?                           12

3.3Анкетирование обучающихся школы                                                      12

Заключение……………………………….………………………………     14

Литература………………………………………………………………       16

Приложение………………………………………………………………    17

Введение.

Умение танцевать дает тебе величайшую из свобод: выразить всего себя в полной мере таким, какой ты есть.

Мелисса Хейден.

     Я занимаюсь спортивно-бальными танцами. Каждый раз на вопрос – почему ты занимаешься танцами? Я не знаю, что ответить. Сказать, что мне нравится – не сказать ничего. Я просто не представляю свою жизнь без танцев. Сколько я себя помню - я все время хожу на тренировки, турниры, концерты, езжу по разным городам, семинары….

 А как иначе ? Моя мама и папа известные в городе хореографы. Мама – тренер по спортивным танцам, судья Всероссийской  категории, спортивный судья 2 категории, часто судит турниры разного ранга и в разных городах, а папа тренер по современным танцевальным направлениям. Брат также танцует и у мамы и у папы. Получается,  что я даже танцевал у мамы в животе.

Также меня часто спрашивают- а что это за танцы спортивно- бальные ? Почему они так называются? Мне стало самому очень интересно узнать ответ на этот вопрос. И понять к чему – к спорту или к искусству- относятся танцы, которыми я занимаюсь. Почему нас называют спортсменами и танцорами одновременно.

Объектом исследования являются спортивно-бальные танцы.

Предметом исследования является танцы, которые относятся к спортивно-бальным.

Цель исследования: проанализировать танцы и понять к чему все-таки они относятся-к спорту или искусству.

             Задачи исследования:

 1) изучить справочный материал по теме проекта, познакомиться с историей танца;

 2) проанализировать влияние танца на здоровье человека;

 3) разработать анкету и провести анкетирование;

Гипотеза: cпортивные бальные танцы - это удивительно гармоничное сочетание искусства и спорта, духовного и физического совершенства.

Ответ на данный вопрос мы решили найти в своей исследовательской работе.

  Методы исследования: 

-систематизация знаний о танцах,

-изучение истории возникновения бальных танцев

 -проведение наблюдений за танцорами во время тренировок и соревнований,

-анализ нагрузок на человека, занимающегося бальными танцами

-анкетирование обучающихся школы

Практическая значимость: привлечение внимания детей и подростков к спортивным бальным танцам. 

Глава 1 Истрия возникновения танцев.

1.1 Первые танцы.

День прошёл зря, если я не танцевал

Ницше

       Для начала давайте разберемся - что же такое танец? Откуда идут его истоки? Как овладеть этим искусством? Очень многие люди, особенно дети, задают себе эти вопросы. Попробуем ответить на них.

        Что же такое танец?

• "Танец - ритмичное движение тела", - читаем в толковом словаре Дудена.
• "Танец - это элегантное, размеренное движение, гармонически состоящее из различных позиций тела и его конечностей", - писал в 1721 года Джон Вивер, известный английский балетмейстер.
• "Танец – искусство пластических и ритмических движений тела" – находим в толковом словаре С. И. Ожегова
• "Танцы - это здоровье", - утверждают медики.
• "Танцы - это самое очаровательное хобби для двоих", - считают миллионы людей, открывшие для себя танец. 

Отвечаем на следующий вопрос: «Откуда идут его истоки?»

         Ещё в самые древние времена танец был одним из первых языков, которым люди могли выразить свои чувства. Вы знаете, что первые танцы древности были далеки от того, что в наши дни называют этим словом? Они имели совсем иное значение.

      Танец появился намного раньше, чем речь. Когда природа бушевала, древние люди  своими танцами просили природу успокоиться, не грозить смертью. Они изображали в своём танце ласковый ветер, доброе солнышко, спокойную воду.  Ни одно  событие не обходилось без танцевальных движений. Разнообразными движениями и жестами человек передавал свои впечатления от окружающего мира, вкладывая в них своё настроение, своё душевное состояние. Возгласы, пение, пантомимная игра были взаимосвязаны с танцем. Сам же танец всегда, во все времена был тесно связан с жизнью и бытом людей. Часто танцы служили средством массового внушения, психологического манипулирования. Здесь уместно вспомнить африканские народные  танцы и ритуалы шаманов. Обычно они длились очень долго – несколько часов или даже от захода до восхода солнца.

Танцевальное искусство существует с древнейших времён.  Во многих странах танец – важная и неотъемлемая часть  культуры, танцами сопровождаются различные общественные  религиозные события.

       Постепенно движения первобытных танцев изменялись:  усложнялись, становились плавными, более красивыми. Так появилось искусство танца – одно из древнейших направлений  народного творчества.

1.2.  История возникновения бальных танцев.

     Танец – вид искусства, в котором художественные образы создаются с помощью движений человеческого тела и музыки. В калейдоскопе стилей и самых разнообразных танцевальных направлений, которые, часто имеют общие корни и традиции, выделяются бальные танцы. Большая советская энциклопедия дает следующую характеристику бальным танцам – это танец, который служит для массового развлечения и исполняется парой или большим количеством участников на танцевальных вечерах (балах).
    Местом рождения бальных танцев принято считать Англию. В конце XVIII - начале XIX столетия, бальные танцы были привилегией высшего общества, неотъемлемой частью великосветских балов. «Социальная адаптация» бальных танцев произошла в конце XIX - начале XX века, благодаря среднему классу, посещавшему публичные танцевальные залы. 
      Начало 20-х годов двадцатого века было ознаменовано развитием соревнований по бальным танцам. В 1924 году в Англии при Имперском Обществе Учителей Танца было создано Отделение бальных танцев. В задачу «Общества» входила выработка стандартов на музыку, шаги и технику исполнения бальных танцев.  Английские специалисты стандартизировали все известные к тому времени танцы - вальс, быстрый и медленный фокстроты, танго. Так возникли конкурсные танцы, и с тех пор бальный танец подразделился на два направления - спортивный и социальный. В 1930-1950-е годы число стандартных бальных танцев увеличилось за счет того, что к ним добавилось пять латиноамериканских танцев (в таком порядке: румба, самба, джайв, пасодобль, ча-ча-ча).
    Поскольку исполнение бальных танцев требует определенных навыков и тренированности, их популярность в обществе снизилась с течением времени. Появление твиста в 1960-х годах ознаменовало конец парных танцев. Такие танцы, как вальс, танго, фокстрот и т.д. фактически перестали служить для массового  развлечения. В истории бального танца начался новый виток.

    Очевидно, что бальные танцы, имеющие богатую историю, обладают различными оттенками, обогащаются национальной стилистикой, продолжают непрерывно видоизменяться благодаря мастерству новых талантливых танцоров.

1.3. Становление и развитие танцевальной культуры в России.

Понятие о "танце" русским дали поляки, прибывшие в Смутное время в Москву с Дмитрием Самозванцем. До этого на Руси "салонных танцев", как в Западной Европе, не было. В теремах водились женские хороводы, а в народе процветали пляски. "Скоморошенные забавы", соединенные с плясками, считались "душепагубным изобретением дьявола", "бесовскою игрой".

При Михаиле Федоровиче Романове для царской потехи приглашались увеселители - немцы и поляки, в их числе были танцоры. В это время любовь к танцам развивалась не только при царском дворе, но и среди знатных московских людей, которые устраивали свои домашние театры (боярин Морозов, князь Голицын, Долгорукий).

Перелом произошел при Петре I. Петром были введены иноземные танцы. По указу царя под страхом жестокого наказания всем российским девушкам было приказано танцевать. Русские дамы и кавалеры обучились менуэту, полонезу и контрдансу у пленных шведских офицеров. Сам Петр, его супруга Екатерина и дочь Елизавета принимали участие в танцах и делали это, довольно грациозно. Отношение к танцам в это время было скорее как к серьезному, почти "государственному" делу, что отражалось на всем порядке танцевальных ассамблей.

Таким образом, в начале восемнадцатого века в России "безобидные" на первый взгляд танцы превратились в своеобразное орудие социальной борьбы с "реакционным боярством". Неумение танцевать становится позорным, поэтому бояре начинают выписывать себе учителей (танцмейстеров). На ассамблеях были установлены строго разработанные правила поведения, манер общения с дамой в танце и даже в поклонах. Там были также и быстрые танцы, в том числе импровизационного характера.

1.4. Классификация бальных танцев.

Бальные танцы характеризуются следующими признаками:
- все бальные танцы являются парными- пару составляют кавалер и дама, танцующие с соблюдением точек контакта, но последнее время выступления стали и сольными

      В Европейской программе этот контакт более плотный. Он сохраняется в течение всего танца. В Латиноамериканской программе контакт более свободный, чаще всего осуществляется за счет соединенных рук и иногда может, как вообще теряться, так и усиливаться за счет натяжения при исполнении фигур. Спортивно-бальные танцы включают в себя две программы: европейскую (стандарт) -ее и называют бальными танцами и латиноамериканскую (латина), а эту программу называют спортивные танцы.
    Среди танцев европейской программы медленный вальс считается наиболее элегантным, впрочем, свои поклонники есть и у венского вальса, и у танго. Два фокстрота медленный и быстрый (квикстеп - англ. "быстрый шаг") в стандарте сформировались в ХХ столетии.
    Латиноамериканская программа состоит из самбы, румбы, ча-ча-ча, пасадобля и джайва. Каждый из перечисленных танцев имеет богатую историю развития, в каждом из них остается место для эксперимента и импровизации. В латине взаимодействие между партнером и партнершей более свободное, что позволяет во время исполнения поддержек и других фигур усиливать контакт или, напротив, полностью его исключить.

Медленный вальс. Среди танцев европейской программы медленный вальс считается наиболее элегантным. Это золотая классика танца, которая всегда сопровождается соответствующей музыкой в три четверти. На каждый такт танцоры делают три шага, при этом первый основной, второй определяет угол поворота, а третий – вспомогательный, позволяющий перенести вес на другую ногу.

Впрочем, свои поклонники есть и у венского вальса, и у танго.

Венский вальс - это своеобразная аналогия простому вальсу, только танцуется он немного быстрее и энергичнее.

А танго изначально был народным аргентинским танцем, но позже стал невероятно популярным во всем мире и перешел в категорию европейской классики. Суть его заключается в том, что два партнера двигаются энергично и ритмично под соответствующую музыку (она тоже называется танго).

Фокстрот - это быстрый и яркий танец, который исполняется как в паре, так и в групповом режиме. Его придумал Гарри Фокс (отчего и название) в начале 20 века, и с тех пор его популярность не угасает.

Квикстеп самый скорый танец из европейской классики. Он исполняется в ритме 4/4, и при этом на минуту приходится аж 50 тактов. Для того чтобы как следует станцевать фокстрот, требуются годы практики и изнурительные тренировки. Важно, чтобы все движения выглядели легкими, непринужденными, и выполнялись с невероятной точностью. 

Два фокстрота медленный и быстрый (квикстеп - англ. "быстрый шаг") в стандарте сформировались в ХХ столетии.

Танцы в этом стиле держится на пяти ключах:

• Приспускаем колени, выравнивая поясничный отдел
• Собираем рѐбра, приведя мышцы живота к середине
• Опускаем плечи
• Вытягиваем шею
• Поднимаем руки
• Делая шаг, исправляется косалапие, плоскостопие и развиваются мышцы ног

В латиноамериканской программе будут перечислены популярные виды танцев, которые сегодня часто выходят за пределы классики. На их основе создаются самые разнообразные вариации, позволяющие упростить хореографию и сделать эти танцы доступными для каждого желающего. Эта программа состоит из самбы, румбы, ча-ча-ча, пасодо́бля и джайва. Каждый из перечисленных танцев имеет богатую историю развития, в каждом из них остается место для эксперимента и импровизации. Взаимодействие между партнером и партнершей более свободное, что позволяет во время исполнения поддержек и других фигур усиливать контакт или, напротив, полностью его исключить.

Самба - бразильский танец, который возник в результате слияния африканских и португальских традиций. Танцуется он под размер 2/4, при этом на минуту приходится до 54 тактов. В классическом варианте исполняется под бой барабанов или других латинских ударных инструментов.

Ча-ча-ча  характерен куда более медленной хореографией. Размер – 4/4, на минуту приходится 30 тактов. Наиболее популярен танец на Кубе, где он и зародился в 20-х годах минувшего века. Сегодня он входит в классическую танцевальную программу.

Румба самый медленный и интимный танец, который исполняется всегда в паре. Здесь не важна точность, как в других видах хореографии. Важно лишь, чтобы позы партнеров были очень красивыми, чтобы они образовывали уникальные фигуры, и при этом каждое их движение должно быть максимально пластичным.

Пасодо́бль - этот танец уходит своими корнями в испанскую корриду. Тут партнер часто изображает тореро, а его партнерша – плащ. Суть хореографии заключается в двойном шаге (отчего и название).

Джайв - афро-американская хореография, которая возникла также в 20 веке и получила большое распространение в США. Джайв танцуется в режиме свинг, но при этом от современного одноименного аналога сильно отличается. Размер – 4/4, количество тактов в минуту – 44.

База в латине та же, но стопы вывернуты.

Добавляется работа бѐдер (массаж внутренних органов).

Глава 2 Влияние танцев .

2.1Анализ нагрузок на человека, занимающегося бальными танцами.

Возник вопрос: «Какие же нагрузки испытывает танцор?» Проанализировав литературу, мы выяснили, что при занятиях спортом у спортсменов увеличивается пульс и артериальное давление. Решили проверить, как же изменятся мои показатели до тренировки по бальным танцам и после неё и сравнить с показаниями при занятии в вокальной студии.

А так же сравнили их с показателями одноклассников, которые занимаются хоккеем, футболом и плаванием. (См. приложение таблица №1)

        Исходя из этих данных, можно сделать вывод, что показатели после занятий спортивными бальными танцами увеличиваются так же,  как и после занятий другими видами спорта. Отсюда можно сделать вывод, что моё увлечение – это спорт. 

2.2 Значение бальных танцев для здоровья детей.

Научившись танцевать, человек нашёл к своему здоровью серебряный ключик. Почему? Потому что танцы – это проводник музыки в тело человека.    Танец дарит человеку здоровье. Танец – это прекрасный лекарь. Начинать заниматься танцами можно практически с любого возраста.

   Первый эффект, который вы заметите очень быстро – это повышение настроения. Двигаясь под музыку мышцы начинают расслабляться, а в кровь начинают поступать эндорфины – так называемые «гормоны радости». Это позволяет человеку обрести гармонию со своим телом, начиная ощущать легкость и душевный подъем.

   Различные движения, вращения, прыжки заставляют напрягаться все мышцы.    

   В танце задействованы почти все виды мышц. До начала урока танца нужно проделать серию разминочных упражнений. Они служат для того, чтобы придать мышцам эластичность и подготовить их к интенсивной работе. Если ты не разогреешься, то можешь повредить мышцы во время танца.

     Во время танцев нужно правильно дышать, используя и верхнюю, и нижнюю часть лёгких. Благодаря правильному дыханию, многие процессы, протекающие в твоем организме, придут в норму, улучшится обмен веществ. Ты будешь реже простужаться, и даже заболев, значительно быстрее выздоравливать.

    Учёные считают, что улучшается мозговая деятельность обоих полушариев: одно регулирует работу за образным мышлением, которое активизируется при импровизации, второе отвечает за логику движений. Такое улучшение способствует повышению у танцора координации движений и ловкости. Также происходит улучшение памяти. И еще, у людей, занимающихся танцами, минимизируется риск появления такого заболевания как «Болезнь Альцгеймера», которое способствует деградации мозга.

  Ещё занятия танцами полезны при проблемах со зрением, так как необходимо всё время менять фокусировку взгляда. Таким образом укрепляются и глазные мышцы.

  Танцы развивают дыхательную систему организма человека. Занятия  танцами реально помогают избавиться от регулярных простудных заболеваний,  бронхитов и даже облегчают течение болезни у людей,  страдающих  астматическими приступами.

      При выполнении упражнений на растяжение мышц, в них вырабатываются вещества, укрепляющие способность организма противостоять инфекции.

   Танцы способствуют развитию хорошей  осанки и красивой походки. Сбалансированные умеренные нагрузки на все группы мышц постепенно формируют сильный мышечный корсет, который удерживает позвоночник в правильном положении. Даже если есть нарушение осанки или начальная стадия сколиоза, через некоторое время происходит значительное улучшение состояния спины, а при постоянных,  настойчивых тренировках печальный диагноз будет забыт. Красивая походка и умение «держать себя» - одна из составляющих успеха.

    У танцующих людей присутствует чувство уверенности в себе, они умеют не

только красиво двигаться, но и красиво носить наряды, быть в центре внимания.

      Танцы воспитывают собранность и организованность. Суметь выполнить все задания, написать рефераты, а потом умчаться на тренировку – это под силу только  людям с сильной волей.

          Танцы – лучшее средство от стресса. Танец берёт на себя заботу о душевном благополучии человека.  

2.3.Влияние танцев на развитие детей

Влияние танцев на физическое здоровье весьма велико. У детей, которые занимаются этим видом творчества, повышается выносливость, укрепляются стенки сосудов и сердечная мышца за счет увеличенной нагрузки. Кровь циркулирует быстрее, что исключает застойные явления, а это помогает бороться с любым воспалительным процессом. Как следствие, дети гораздо реже болеют. Кровь насыщает все органы, а главное, головной мозг, кислородом, полезными веществами, что способствует их развитию. Танцы помогают гармонично развить все группы мышц, что благоприятно сказывается на фигуре.

На психологическое развитие и здоровье танцы тоже влияют весьма положительно. Ребенок, который увлечен этим видом искусства, тренирует волю, учится терпению, а также гораздо реже испытывает проблемы с самооценкой. Танец предполагает изучение красивых движений, что помогает принять себя и свое тело, учит владеть им практически в совершенстве. Легкость, а также изящество движений предполагает перенос этих качеств и в сферу общения. Ребенок раскрепощается, у него повышается самооценка, он становится намного увереннее.

Велико влияние танцев на развитие интеллекта. Свобода движений помогает совершенствовать творческое мышление, способствует развитию способности к импровизации и спонтанности. Умение разработать стратегию поведения в танце – целая наука, которую дети способны быстро и легко освоить.

Значение бальных танцев состоит в том, что они:

• Формируют правильную осанку и красивую походку
•  Развивают чувство ритма
•  Воспитывают ответственность
•  Способствуют адаптации в коллективе
•  Приучают к усидчивости и концентрации внимания.

3.Практическая часть.

3.1.Почему танцы можно считать спортом?

        Раньше танцы считались видом искусства. Сегодня принято рассматривать бальные танцы как «артистический вид спорта». Почему танец можно считать спортом? Потому что он требует от танцора таких качеств, которые свойственны большинству «настоящих» видов спорта.
        Физическая сила. Бальные танцы по интенсивности поддержек и сложности выполнения элементов можно сравнивать с танцами на льду (многие связки пришли в танцы на льду из обычных танцев).
        Гибкость и координация. Эти качества необходимы для маневрирования на паркете и выполнения фигур и линий. Аналогичные качества свойственны таким видам спорта, как прыжки в воду, парусные гонки, серфинг, баскетбол и даже футбол, но ближе всего это к гимнастике.
        Выносливость. Соревнования по танцевальному спорту проводятся в несколько туров - от предварительных до полуфинала и финала. В каждом туре танцоры должны исполнить пять двухминутных танцев. Исследование, проведенное в 1996 году, показало, что степень напряжения мышц и частота дыхания танцоров, исполнивших один двухминутный танец, соответствовали показателям для велосипедистов, пловцов и бегунов на средние дистанции.

        Музыкальность. Все участники соревнований по спортивным танцам должны демонстрировать понимание музыки и ритма точно так же, как это требуется в художественной гимнастике и фигурном катании.
        Дисциплина и командный дух. Танцевальный спорт - командный  и сольный вид спорта. Командой может быть одна пара . Команда может состоять из 16 членов (8 пар). Требования к дисциплине 16 человек, выполняющих до 13 перемен танцевального темпа, и при этом постоянно координирующих свое положение на паркете относительно других членов команды, намного выше по сравнению с другими видами спорта.
        Грация и стиль. Подобно танцам на льду и художественной гимнастике, в спортивных танцах важной составляющей успеха является плавность движений и привлекательный внешний вид пары.
        С физиологической точки зрения, занятия бальными танцами, благотворно повлияет на осанку. Следовательно, у спортсменов будет здоровый позвоночник, вы будете прекрасно выглядеть не только в танце, но и идя по жизни с высоко поднятой головой. Занимаясь и на тренировке по бальным танцам или в фитнес центре,  будут получаться абсолютно все упражнения, потому что правильная осанка способствует правильному и результативному выполнению упражнения.

     Будь на тренировке или на выступлении, танцору всегда надо думать, какой шаг сделать, куда повернуться, где должна быть рука и т.д. Всё это поспособствует развитию не только способности быстро мыслить, но и поможет управлять своим телом. Тело всегда и в любой ситуации будет слушать мозг, все движения будут организованными и четкими. 

Что главное в спорте? Правильно – соревнование! То есть борьба за победу, стремление быть сильнее, выносливее, показать наилучшие результаты. В танце тоже есть такой аспект! Конкурсы, баттлы. Кроме того, как уже отмечели выше, бальные танцы так и называются – спортивно-бальные, и их соревнования ничем не отличаются от спортивных! Турниры по танцам делятся на турниры по массовому спорту и  по спорту высших достижений. Танцоры, которые имеют уже классы  танцевания выступают именно на таких турнирах. За высокие результаты им присваивают спортивные разряды, как и в любом другом спорте. Соревнования проходят , начиная с отборочных туров : 1/8 , 1/4,  1/2 финала (полуфинал) и финал. Иногда турниры начинаются и с 1/64.

3.2 .Почему спортивно-бальные танцы –это искусство?

Конечно танец – это искусство! Однако многие люди спорят с этим, пытаясь доказать, что танец – это физическая нагрузка, а значит спорт. Давайте разберемся, кто прав.

Главное в танце – его содержание. Именно это делает танец искусством! Танец не имеет своей целью показать лучшие физические результаты. Его делает прекрасным в первую очередь выразительность и артистизм, а техника тут всего лишь средство. Чем лучше техника, тем сильнее артист, тем больше он может донести до зрителя своим выступлением, и тем красивее он будет смотреться на сцене. Спорт очень много берет от танца. К примеру, ни одно из выступлений гимнастов или фигуристов не сможет получить медаль без танцевальной выразительности. Поэтому спортсмены этих видов обязательно получают хореографическую подготовку, где их обучают не только технике, но и основам артистизма. Даже самые техничные гимнастки проиграют тем, кто на ковре будет не только показывать элементы, но и играть образ!

Хореографы — профессионалы по спортивно-бальным танцам танцевальное занятие называют тренировкой. Такое название подходит именно для спорта, когда тренируют какой-то навык, отрабатывают элемент. В танцах же правильно употреблять такие названия как репетиция, занятие или урок.

Так , 8 сентября 1997 года в мире танцевального спорта произошло знаменательное событие. В этот день Международный Олимпийский Комитет (МОК) объявил о полном признании Международной Федерации Танцевального Спорта (IDSF) в качестве "Признанной Федерации" и полноправного члена МОК. Это признание во всем мире рассматривается как главное достижение IDSF и в целом танцевального спорта. Оно также явилось кульминацией долгой истории развития спортивных танцев, шестилетней упорной работы IDSF, огромных усилий национальных Федераций и сотен тысяч танцоров во всем мире. Это всё говорит в пользу того, что танцы – это спорт. Это все так, но есть еще и Международный танцевальный комитет (WDC), который считает, что танцы это всё-таки искусство. B него входит Российский танцевальный союз.

Но , всё-таки, учитывая то, что танец –это всё-таки красота для глаз, души, тела, то можно сказать и прийти к такому выводу, что танец- это самый гармоничный вид искусства, который включат в себя не только духовное развитие, но и физическое! Танец делает человека красивым, гибким, учит слышать музыку, а значит и помогает становиться культурнее, раскрывать себя, совершенствоваться! Кроме того, в танце можно и посоревноваться! Одно другому не мешает!

Танец – это множество возможностей, это новая жизнь, новые знакомства, новые цели! Для того, чтобы почувствовать этот мир, надо просто прийти в танцевальную школу! Начните с любого направления, и вы ощутите, как ваша жизнь раскрасится новыми красками!

: Дети, занимающиеся танцами, добиваются успехов в учебе, опережают своих сверстников в развитии. Эти дети очень дисциплинированные и ответственные. Поэтому они прекрасно справляются с уроками.

Танец раскрывает и растит духовные силы, воспитывает художественный вкус и любовь к прекрасному. Хочешь все время быть молодым – танцуй и укрепляй в танце свое здоровье.

3.3Анкетирование обучающихся школы

Вопросы и ответы моих одноклассников подтолкнули меня к тому, чтобы узнать о мнениях других обучающихся школы.

        Выяснилось, что 23% учеников даже не знают о бальных танцах. 90%  ребят считают, что бальные танцы – это искусство и 7% учеников считают, что от данных танцев нет ни какой пользы.

     Мы провёли опрос  среди танцоров  и их родителей клубов «Фантазия» и  «Вдохновение». Всего было опрошено 35 человек. Им было задано 4 вопроса:

1.Нравится ли вам спортивно-бальные танцы.

2. Спортивно-бальные танцы это спорт?

3.Спортивно-бальные танцы – это искусство?

4. спортивные - бальные танцы - это удивительно гармоничное сочетание искусства и спорта?

Проанализировав данные, мы получили  результаты, которые говорят о том, что. большинству танцоров это занятие нравится. Большая часть участников и их родителей  ТСК «Вдохновение» и  «Фантазия» считают бальные танцы видом искусства и немного спортом. Почти все участники этих клубов сошлись во мнении, что занятия спортивными бальными танцами – это полезное для здоровья занятие, так как  они формируют правильную осанку, вырабатывают гибкость и координацию.

Заключение.

Таким образом, мы удостоверились, что заниматься танцами полезное занятие для ребенка. Подтвердились мои догадки: танец - совершенно особый вид искусства. Он является чем-то большим, чем просто движения под музыку. Изучая данный вопрос, мы пришли к выводу, что танец - это не только набор движений, соединённых между собой. Танец - это большое понятие, включающее в себя и разнообразные движения, и определённую композицию, и подходящую мелодию, и идею. Без этих компонентов танец теряет смысл, перестаёт быть интересным для зрителя. Это способ работы над собой, помогающий добиваться успехов в любой сфере деятельности. А ещё танцы - прекрасное лекарство, помогающее избавиться от многих заболеваний и укрепить здоровье!

В процессе написания работы мы с мамой прочитали много литературы и узнали влияние танца на организм подрастающего человека. Работая над данной темой, я пришел к выводу, что изучение танца будет способствовать повышению уровня моей хореографии.

У меня появился новый стимул танцевать еще красивее, еще правильнее, ведь каждый танцор-это продолжатель жизни танца, его развития и, возможно, автор новых танцевальных направлений! А еще занятия танцами благотворно влияют на мыслительные процессы и на моё здоровье.

Я рассказал своим друзьям, одноклассникам и одногруппникам  все, что я узнал о танце.

Проводя исследовательскую работу, я выяснил основную пользу танцев для здоровья:

• Улучшение общего физического состояния человека;
• Улучшение состояния сердца и легких;
• Увеличение массы и тонуса мышц;
• Возможность управлять своим весом;
• Укрепление костей и снижения риска остеопороза;
• Выработка чёткой координации движений;
• Придание телу гибкости, ловкости и внутренней силы.

    На эмоциональное состояние человека танец влияет следующим образом:

• Улучшение эмоционального состояния в целом;
• Повышение самооценки;
• Восприятия жизни с совершенно новых положительных сторон;
• Повышение уверенности в себе и самоуважения;
• Новые знакомства, социальные связи и перспективы;
• Хорошая профилактика и способ лечения депрессии.

Таким образом, мы считаем, что бальные танцы – это удивительно гармоничное сочетание искусства и спорта, духовного и физического совершенства. Все танцоры получают нагрузку как спортсмены. Не зря называют европейские танцы - бальными,  а латиноамериканские – спортивными.

Танцы являются уникальным способом оставаться в форме для людей любого возраста, социального статуса и любой комплекции. Как видно из моей работы,  занятие танцами имеет массу положительных сторон, а главное танцы – это новые ощущения и новые открытия. Танцуйте и будьте счастливы! Вы станете доверять себе, почувствуете жажду жизни – ведь если можно красиво двигаться, значит, можно красиво жить!

Список литературы:

1. Азбука танцев / Автор-сост. Е.В. Диниц, Д.А. Ермаков, О.В. Иванникова. - М.: АСТ: Сталкер, 2005г.
2. Барышникова Т. «Азбука хореографии» М., Рольф 2001 г.
3. Касаткина Л.В .Танец – это жизнь . Санкт – Петербург , 2010г.
4. Козина Д. Танцуйте с нами / Козина Д. // Воспитание школьников. - 1999. - № 3.
5. Мищенко В .А . Спортивные бальные танцы для начинающих . Москва , 2007г.
6. Ромм В. В. «Танец и здоровье», МСА, 2005 г.
7. Смит Л «Танцы. Начальный курс» М., Астрель 2001г.
8. Интернет – ресурсы:

http://www.prince-dance.ru/article.htm 

http://forum.vestadance.ru/topic1226.html

Приложение.

Таблица №1