Методическая разработка "Пластическая акробатика с элементами эквилибра"
В данной методической разработке предлагается подробное изучение с учащимися жанра циркового искусства - пластической акробатики, с помощью элементов эквилибристики, такие как ручной эквилибр, с применением специального реквизита.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| 861 КБ |
Предварительный просмотр:
Государственное образовательное учреждение дополнительного образования детей
Дом детского творчества «ЮНОСТЬ» Выборгского района Санкт - Петербурга
Конспект открытого занятия
Тема занятия: «Пластическая акробатика с элементами эквилибра»
Детский цирковой коллектив «Кураж»
(Музыкально-эстетический отдел)
Возраст детей: 7-12 лет
ФИО педагога: Беляева Елена Андреевна
Цель занятия: более углубленно изучить жанр циркового искусства пластическую акробатику, с помощью элементов эквилибристики, такие как ручной эквилибр, с применением специального реквизита: стоялки и воздушные ремни/петли/
Цель занятия, направленная на
- развитие физических и психологических качеств ребенка;
- развитие определенных способностей ребенка: гибкости, способности к равновесию, усидчивости, целеустремлённости.
Задачи занятия
- ОБУЧАЮЩИЕ:
1. более углублённо познакомить обучающихся с понятием: пластическая акробатика;
2. познакомить обучающихся с поджанром ручной эквилибр и его разновидностью; 3. обучить принципам работы с цирковым реквизитом для эквилибристики — стоялки;
4. научить владеть своим телом, чувствовать своё тело;
5. научить выполнять элементы под музыку.
- РАЗВИВАЮЩИЕ:
1. развить ловкость, гибкость;
2. развить умение владеть равновесием и балансом на реквизите и без него;
3. развивать умение управлять и контролировать своим телом во время физических упражнений;
4. развивать способности к владению цирковым реквизитом;
5. развить музыкальный вкус.
- ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ:
1. уважительное и бережное отношение к использованию циркового реквизита;
2. формировать внутреннюю культуру личности;
3. воспитать инициативность, внимание, индивидуальность.
Методы и приемы работы
- Наглядные методы:
- наблюдение;
-демонстрация (рассматривание).
- Практические методы:
- упражнение;
- опыты и экспериментирование;
- Словесные методы:
- рассказ педагога;
- объяснение
-вопрос-ответ
Педагогические технологии
- Групповые технология;
- Технология индивидуализации обучения ;
- Технология коллективной творческой деятельности;
- Игровые технологии.
Предполагаемые результаты
- Знание основной терминологии в пластической акробатике и ручного эквилибра;
-Знание названий реквизита для пластической акробатики и ручного эквилибра;
-Умение правильно выполнять некоторые элементы на гибкость тела;
- Владение навыками баланса на двух руках, на стоялках и кубиках с помощью педагога и без педагога;
-Владение навыками воздушной акробатики, как одной из разновидностей пластической акробатики;
-Умение выполнять акробатические элементы под музыкальное сопровождение.
Техническое оснащение
- Музыкальный проигрыватель
- Записанный диск или флешка
Оборудование и материалы
№ | Наименование | Наглядный вид |
1 | Спортивные маты | |
2 | Коврики для гимнастики | |
3 | Кубики для ручного эквилибра | |
4 | Стоялки для ручного эквилибра | |
5 | Воздушные петли | |
6 | Воздушные ремни |
Методические пособия и дидактические материалы
- демонстрационный, наглядный иллюстрированный материал по теме Пластическая акробатика и ручной эквилибр;
- наглядные пособия к занятиям по теме;
- тематические папки, тематические подборки иллюстраций;
- журнальные подборки по темам программы;
- обучающие книги с элюстрациями.
Литература, используемая при подготовке занятия:
- ИСТОРИЯ МИРОВОГО ЦИРКА. Д. Жандо. Москва. Искусство. 1984. 192 стр.
- О ЖАНРАХ СОВЕТСКОГО ЦИРКА. З. Гуревич. Москва. Искусство. 1984. 304 стр.
- ПОЗВОНОЧНИК У СПОРТСМЕНОВ И АРТИСТОВ ЦИРКА. Р. Перц. СПб. Коста. 71 стр.
- ХОЧУ БЫТЬ АКРОБАТОМ. А. Булок, Д. Джеймс. Вильнюс. Полина. 1997. 32 стр
- ЭКВИЛИБРИСТИКА. Н. Бауман. Москва. Искусство. 1963. 10 000. 144 стр.
- ЭНЦИКЛОПЕДИЯ "ЦИРКОВОЕ ИСКУССТВО РОССИИ". В. Кошкин, М. Рудина, Р. Славский. Москва. Больш. Росс. энц. 2000.
- ЦИРК РОССИИ НАПЕРЕГОНКИ СО ВРЕМЕНЕМ. М. Немчинский. Москва. ГИТИс. 2001.
Этап | Ход занятия | Время |
1 | Организационный момент | 1 мин. |
2 | Сообщение темы и плана занятия | 1 мин. |
3 | Теоретическая часть занятия | 2 мин. |
4 | Практическая работа | 34 мин. |
5 | Подведение итогов занятия | 3 мин. |
6 | Оценка деятельности учащихся | 3 мин. |
7 | Организационный момент(уборка реквизита) | 1 мин. |
Всего | 45мин. |
Ход занятия
- Организационная часть:
- сбор детей;
- построение детей перед занятием
- приветствие комиссии, знакомство с темой занятия
- приветствие детей
- проверка готовности детей к занятию (наличие специальной формы, внешний вид, общее самочувствие учащихся, исключить больных )
- создание психологического настроя на работу, подготовка детей к занятию;
- проверка готовности реквизита для занятия
- Сообщение темы и плана занятия
- проверка имеющихся у детей знаний и умений и их готовности к изучению новой темы (игра вопрос-ответ, для проверки знаний элементарного понятия темы занятия)
- инструктаж по технике безопасности при работе на цирковом реквизите, правила поведения при работе на цирковом реквизите.
- Теоретическая часть занятия:
- изложение исторических данных по эквилибристике, взаимосвязь с другими элементами данной деятельности;
- объяснение специальных терминов по акробатике и эквилибристике (баланс, равновесие);
- описание и показ основных технических приемов выполнения практической работы и их последовательности (технология выполнения);
- правила техники безопасности при выполнении упражнений
- Практическая часть занятия
Практическая часть состоит из 4 частей: общая разминка-подкачка, специальная разминка, основная практическая часть по пластической акробатике и элементы ручного эквилибра и показательное выступление.
1. общая разминка-подкачка.
№ | Название упражнения. | Дозировка (кол-во) | Визуально | Примечание |
1 | Бег по кругу | 2 мин. | Следить за правильным и равномерным дыханием, следить за правильным положением рук и корпуса | |
2 | «Планка-собачка» | 2 подхода по 60 сек. | Следить за правильной постановкой корпуса : спина прямая, без прогибов, руки вытянуты, смотреть на кисти рук | |
3 | «Шаги» | 30 сек | Шагать с локтей на руки. Следить за прямой постановкой корпуса и правильным расположением кистей рук. Упор на носки. | |
4 | «Лягушка» | 30 секунд | Исходное положение в планке, поочерёдно сгибание ног к плечу и выход навех, возвращаться в планку. Чередовать ноги. | |
5 | «Планка на правой и левой руке попеременно» | 1 подход по 30 секунд на каждой руке | Следить за правильной постановкой корпуса и рук. Спина прямая, без прогибов. Т-образное положение тела. Взгляд на верхнюю руку. | |
6 | «Планка с правой на левую руку через отжимание» | 1 подход по 30 секунд | Следить за правильной постановкой корпуса. Спина ровная без прогибов. Правильное положение при отжимании, грудью не касаться пола. | |
7 | «Лодочка-плечи» | 2 подхода по 60 мин. | Исходное положение: лёжа на спине. Руки, ноги и плечи не касаются пола, взгляд на стопы. Удержать. Колени не сгибать, подъёмы натянуты. | |
8 | Складка | 30 секунд | Предподготовка к выходу в спичаг. Руки и ноги не сгибаются, плечи чуть вперёд. Стопы стоят на подъёмах. | |
9 | Выпрыгивание из упора присев. | 20 раз. | Исходное положение упор присев, выпрыгиваие наверх, возврашаемся в упор присев. Следить за натянутыми ногами, зажатые ягодицы и мышцы пресса. |
- Специальная разминка.
№ | Название | Дозировка (кол-во) | Визуально | Примечание |
1 | Наклоны корпуса в стороны и «вперёд-назад» | 4 подхода по 8 счётов | Следить за правильной постановкой корпуса. Наклоняться в стороны без изменения угла корпуса вперёд или назад. Наклоны «верёд-назад» выполнять с максимальным прогибом назад и с прямой спиной вперёд. | |
2 | Мосты-складки | 4 подхода по 8 счётов. | Следить за правильным опусканием в мост, ноги до последнего не сгибаются, руки не сгибаются. После подёма с моста сгибание в складку, ноги прямые, максимально прижаться грудью к коленям. | |
3 | «Недомосты» | 2 подхода по 8 счётов | Исходное положение: мост. Выпрямить ноги максимальный прогиб назад с руками, не доставая руками пола и вернуться обратно в мост. После этого упражнения обязательно согнуться в складку, для расслабления мышц спины. |
Основная практическая часть по пластической акробатике и элементы ручного эквилибра.
№ | Название | Дозировка (кол-во) | Визуально | Примечание |
1 | «Петля» | 5 раз | Выход с моста. Уками взять щиколотки ног. Ноги максимально выпрямить в коленях. Удержать это положение 4 счёта. Элемент можно выполнять на полу, на столике (пьедистале) | |
2 | «Перекаты» | 5 раз | Исходное положение: лечь на живот, прогнуться назад, перекатиться на грудь. Ногами достать пола. Удержать положение 4 счёта. Элемент можно выполнять на полу, на столике (пьедистале) | |
3 | «Мексиканка на груди» | 5 раз | Исходное положение перекат. Вытянуть ноги над головой. Следить за прямыми ногами. Подъёмы натянуты. Элемент можно выполнять на полу, на столике (пьедистале) | |
4 | «Тройная складка» | 5 раз | Исходное положение перекат. С помощью рук заложить ноги под плечи, согнув в коленях. Элемент можно выполнять на полу, на столике (пьедистале) | |
5 | Стойка на предплечьях в полушпагате | 5 раз | Выход в стойку необходимо выполнять через мост. Положение ног может быть разным: полушпагат, шпагат, мексиканка. Элемент можно выполнять на полу, на столике (пьедистале) | |
6 | Стойка на руках с маха | 5 раз | Положение ног может быть разным: полушпагат, шпагат, мексиканка. Элемент можно выполнять на полу, на столике (пьедистале) | |
7 | Стойка на руках на стоялках и кубиках. | 5 раз | Выход в стойку на стоялках может быть выпонена с помощью маха ногой или за счёт силы — выход спичагом. | |
8 | Шпагаты (правый, левый, поперечный) | По 3 минуты на каждый шпагат. | Растяжка шпагатов осуществляется с помощью шведской стены. В зависимостии от уровня растяжкм ребёнка, выбирается высота палки. Руки убираются в стороны или на шведскую стенку. | |
9 | Пластическая гимнастика на воздушных аппаратах (ремни, петли, ) | 5 минут | На воздушных реквизитах выполняются упражнения на растяжку и гибкость. | |
9 | Показательное выступление | 3 минуты | Выполнить изученные элементы под музыкальное сопровождение. |
ПРИМЕЧАНИЕ: Важно после выполнения любого упражнения на гибкость выполнить упражнение на расслабление мышц спины.
- Подведение итогов занятия, формирование выводов
- подведение итогов практической работы;
- закрепление учебного материала;
- высказывания детей о своем отношении к проведенному занятию;
- информационная часть.
- Построение.
- Оценка деятельности учащихся (Контроль)
- индивидуальный
- групповой
- текущий
- Прощание.
- Организационный момент
- Уборка реквизита и инвентаря по местам.
