Методическая разработка "Пластическая акробатика с элементами эквилибра"

Беляева Елена Андреевна

В данной методической разработке предлагается подробное изучение с учащимися жанра циркового искусства - пластической акробатики, с помощью элементов эквилибристики, такие как ручной эквилибр, с применением специального реквизита.

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon metodicheskaya_razrabotka.doc861 КБ

Предварительный просмотр:

Государственное образовательное учреждение дополнительного образования детей

Дом детского творчества «ЮНОСТЬ» Выборгского района Санкт - Петербурга

Конспект открытого занятия

Тема занятия: «Пластическая акробатика с элементами эквилибра»

Детский цирковой коллектив «Кураж»

(Музыкально-эстетический отдел)

        

Возраст детей: 7-12 лет

ФИО педагога: Беляева Елена Андреевна

Цель занятия: более углубленно изучить жанр циркового искусства пластическую акробатику, с помощью элементов эквилибристики, такие как ручной эквилибр, с применением специального реквизита: стоялки и воздушные ремни/петли/

Цель  занятия, направленная на

  • развитие физических и психологических качеств ребенка;
  • развитие определенных способностей ребенка: гибкости, способности к равновесию, усидчивости, целеустремлённости.

Задачи занятия

  • ОБУЧАЮЩИЕ:

 1. более углублённо познакомить обучающихся с понятием: пластическая акробатика;

2. познакомить обучающихся с поджанром ручной эквилибр и его разновидностью; 3. обучить принципам работы с цирковым реквизитом для эквилибристики — стоялки;

4. научить владеть своим телом, чувствовать своё тело;

5. научить выполнять элементы под музыку.

  • РАЗВИВАЮЩИЕ:

1. развить ловкость, гибкость;

2. развить умение владеть равновесием и балансом на реквизите и без него;

3. развивать умение управлять и контролировать своим телом во время физических упражнений;

4.  развивать способности к владению цирковым реквизитом;

5. развить музыкальный вкус.

  • ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ:

1. уважительное и бережное отношение к использованию циркового реквизита;

 2. формировать внутреннюю культуру личности;

3.  воспитать инициативность, внимание, индивидуальность.

    Методы и приемы работы

  • Наглядные методы:

- наблюдение;

-демонстрация (рассматривание).

  • Практические методы:

- упражнение;

- опыты и экспериментирование;

  • Словесные методы:

- рассказ педагога;

- объяснение

-вопрос-ответ

Педагогические технологии

  • Групповые технология;
  • Технология индивидуализации обучения ;
  • Технология коллективной творческой деятельности;
  • Игровые технологии.

Предполагаемые результаты

- Знание основной терминологии в пластической акробатике и ручного эквилибра;

-Знание названий реквизита для пластической акробатики и ручного эквилибра;

-Умение правильно выполнять некоторые элементы на гибкость тела;

- Владение навыками баланса на  двух руках, на стоялках и кубиках с помощью педагога и без педагога;

-Владение навыками воздушной акробатики, как одной из разновидностей пластической акробатики;

-Умение выполнять акробатические элементы под музыкальное сопровождение.

Техническое оснащение

- Музыкальный проигрыватель

- Записанный диск или флешка

Оборудование и материалы

Наименование

Наглядный вид

1

Спортивные маты

2

Коврики для гимнастики

3

Кубики для ручного эквилибра

4

Стоялки для ручного эквилибра

5

Воздушные петли

6

Воздушные ремни

Методические пособия и дидактические материалы

  • демонстрационный, наглядный иллюстрированный материал по теме Пластическая акробатика и ручной эквилибр;
  • наглядные пособия к занятиям по теме;
  • тематические папки, тематические подборки иллюстраций;
  • журнальные подборки по темам программы;
  • обучающие книги с элюстрациями.

Литература, используемая при подготовке занятия:

  1. ИСТОРИЯ МИРОВОГО ЦИРКА. Д. Жандо. Москва. Искусство. 1984. 192 стр.  
  2. О ЖАНРАХ СОВЕТСКОГО ЦИРКА. З. Гуревич. Москва. Искусство. 1984. 304 стр.
  3. ПОЗВОНОЧНИК У СПОРТСМЕНОВ И АРТИСТОВ ЦИРКА. Р. Перц. СПб. Коста. 71 стр.
  4. ХОЧУ БЫТЬ АКРОБАТОМ. А. Булок, Д. Джеймс. Вильнюс. Полина. 1997. 32 стр
  5. ЭКВИЛИБРИСТИКА. Н. Бауман. Москва. Искусство. 1963. 10 000. 144 стр. 
  6. ЭНЦИКЛОПЕДИЯ "ЦИРКОВОЕ ИСКУССТВО РОССИИ". В. Кошкин, М. Рудина, Р. Славский. Москва. Больш. Росс. энц. 2000.
  7. ЦИРК РОССИИ НАПЕРЕГОНКИ СО ВРЕМЕНЕМ. М. Немчинский. Москва. ГИТИс. 2001.

Этап

Ход занятия

Время

1

Организационный момент

1 мин.

2

Сообщение темы и плана занятия

1 мин.

3

Теоретическая часть занятия

2 мин.

4

Практическая работа

34 мин.

5

Подведение итогов занятия

3 мин.

6

Оценка деятельности учащихся

3 мин.

7

Организационный момент(уборка реквизита)

1 мин.

Всего

45мин.

       

                                             

   Ход занятия

  1. Организационная часть:
  • сбор детей;
  • построение детей перед занятием
  • приветствие комиссии, знакомство с темой занятия
  • приветствие детей
  • проверка готовности детей к занятию (наличие специальной формы, внешний вид, общее самочувствие учащихся, исключить больных )
  • создание психологического настроя на работу, подготовка детей к занятию;
  • проверка готовности реквизита  для занятия
  1. Сообщение темы и плана занятия
  • проверка имеющихся у детей знаний и умений и их готовности к изучению новой темы (игра вопрос-ответ, для проверки знаний элементарного понятия темы занятия)
  • инструктаж по технике безопасности при работе на цирковом реквизите, правила поведения при работе на цирковом реквизите.

  1. Теоретическая часть занятия:
  • изложение исторических данных по эквилибристике, взаимосвязь с другими элементами данной деятельности;
  • объяснение специальных терминов по акробатике и эквилибристике (баланс, равновесие);
  • описание и показ основных технических приемов выполнения практической работы и их последовательности (технология выполнения);
  • правила техники безопасности при выполнении упражнений
  1. Практическая часть занятия

Практическая часть состоит из 4 частей: общая разминка-подкачка, специальная разминка, основная практическая часть по пластической акробатике и элементы ручного эквилибра и показательное выступление.

1. общая разминка-подкачка.

Название упражнения.

Дозировка (кол-во)

Визуально

Примечание

1

Бег по кругу

2 мин.

Следить за правильным и равномерным дыханием, следить за правильным положением рук и корпуса

2

«Планка-собачка»

2 подхода  по 60 сек.

Следить за правильной постановкой корпуса : спина прямая, без прогибов, руки вытянуты, смотреть на  кисти рук

3

«Шаги»

30 сек

Шагать с локтей на руки. Следить за прямой постановкой корпуса и правильным расположением кистей рук. Упор на носки.

4

«Лягушка»

30 секунд

Исходное положение в планке, поочерёдно сгибание ног к плечу и выход навех, возвращаться в планку. Чередовать ноги.

5

«Планка на правой и левой руке попеременно»

 1 подход по 30 секунд на каждой руке

Следить за правильной постановкой корпуса и рук. Спина прямая, без прогибов. Т-образное положение тела. Взгляд на верхнюю руку.

6

«Планка с правой на левую руку через отжимание»

1 подход по 30 секунд

Следить за правильной постановкой корпуса. Спина ровная без прогибов. Правильное положение при отжимании, грудью не касаться пола.

7

«Лодочка-плечи»

2 подхода по 60 мин.

Исходное положение: лёжа на спине. Руки, ноги и плечи не касаются пола, взгляд на стопы. Удержать. Колени не сгибать, подъёмы натянуты.

8

Складка

30 секунд

Предподготовка к выходу в спичаг. Руки и ноги не сгибаются, плечи чуть вперёд. Стопы стоят на подъёмах.

9

Выпрыгивание из упора присев.

20 раз.

Исходное положение упор присев, выпрыгиваие наверх, возврашаемся в упор присев. Следить за натянутыми ногами, зажатые ягодицы и мышцы пресса.

  1. Специальная разминка.

Название

Дозировка (кол-во)

Визуально

Примечание

1

Наклоны корпуса в стороны и «вперёд-назад»

4 подхода по 8 счётов

Следить за правильной постановкой корпуса. Наклоняться в стороны без изменения угла  корпуса вперёд или назад. Наклоны «верёд-назад» выполнять с максимальным прогибом назад и с прямой спиной вперёд.

2

Мосты-складки

4 подхода по 8 счётов.

Следить за правильным опусканием в мост, ноги до последнего не сгибаются, руки не сгибаются. После подёма с моста  сгибание в складку, ноги прямые, максимально прижаться грудью к коленям.

3

«Недомосты»

2 подхода по 8 счётов

Исходное положение: мост. Выпрямить ноги максимальный прогиб назад с руками, не доставая руками пола и вернуться обратно в мост. После этого упражнения обязательно согнуться в складку, для расслабления мышц спины.

Основная практическая часть по пластической акробатике и элементы ручного эквилибра.

Название

Дозировка (кол-во)

Визуально

Примечание

1

 «Петля»

5 раз

Выход с моста. Уками взять щиколотки ног. Ноги максимально выпрямить в коленях. Удержать это положение 4 счёта.

Элемент можно выполнять на полу, на столике (пьедистале)

2

«Перекаты»

5 раз

Исходное положение: лечь на живот, прогнуться назад, перекатиться на грудь. Ногами достать пола. Удержать положение 4 счёта.

Элемент можно выполнять на полу, на столике (пьедистале)

3

«Мексиканка на груди»

5 раз

Исходное положение перекат. Вытянуть ноги над головой. Следить за прямыми ногами. Подъёмы натянуты.

Элемент можно выполнять на полу, на столике (пьедистале)

4

«Тройная складка»

5 раз

Исходное положение перекат. С помощью рук заложить ноги под плечи, согнув в коленях.

Элемент можно выполнять на полу, на столике (пьедистале)

5

Стойка на предплечьях в полушпагате

5 раз

Выход в стойку необходимо выполнять через мост.

Положение ног может быть разным: полушпагат, шпагат, мексиканка.

Элемент можно выполнять на полу, на столике (пьедистале)

6

Стойка на руках с маха

5 раз

Положение ног может быть разным: полушпагат, шпагат, мексиканка.

Элемент можно выполнять на полу, на столике (пьедистале)

7

Стойка на руках на стоялках и кубиках.

5 раз

Выход в стойку на стоялках может быть выпонена с помощью маха ногой или за счёт силы — выход спичагом.

8

Шпагаты (правый, левый, поперечный)

По 3 минуты на каждый шпагат.

Растяжка шпагатов осуществляется с помощью шведской стены. В зависимостии от уровня растяжкм ребёнка, выбирается высота палки. Руки убираются в стороны или на шведскую стенку.

9

Пластическая гимнастика на воздушных  аппаратах  (ремни, петли, )

5 минут

На воздушных реквизитах выполняются упражнения на растяжку и гибкость.

9

 Показательное выступление

3 минуты

Выполнить изученные элементы под музыкальное сопровождение.

ПРИМЕЧАНИЕ: Важно после выполнения любого упражнения на гибкость выполнить упражнение на расслабление мышц спины.

  1. Подведение итогов занятия, формирование выводов
  • подведение итогов практической работы;
  • закрепление учебного материала;
  • высказывания детей о своем отношении к проведенному занятию;
  • информационная часть.
  • Построение.
  1. Оценка деятельности учащихся (Контроль)
  • индивидуальный
  • групповой
  • текущий
  • Прощание.

  1. Организационный момент
  • Уборка реквизита и инвентаря по местам.