Куркужекова Мария Валерьевна

Тренер‑преподаватель по настольному теннису. Реализую программу спортивной подготовки в соответствии с федеральными стандартами.
В работе использую поэтапную систему контроля: регулярные тесты ОФП и СФП, техническую диагностику, анализ соревновательной практики. Такой подход позволяет точно отслеживать прогресс и своевременно корректировать план подготовки.
Веду группы и индивидуальные занятия, готовлю спортсменов к выполнению разрядных нормативов. Прозрачность результатов, понятные критерии и измеримый рост — основа моей методики

О себе

Работаю с детьми от 7 лет и помогаю им полюбить настольный теннис через понятные задачи и маленькие победы. На занятиях делаю упор на координацию, реакцию и базовые движения: сначала учимся управлять мячом, потом — управлять розыгрышем.

Для меня важно, чтобы ребёнок не боялся ошибиться: ошибки — это часть обучения, и я учу разбирать их спокойно, без стресса. Параллельно формирую полезные привычки: дисциплину, уважение к сопернику, умение ставить цели и радоваться своему прогрессу.

Регулярно провожу контрольные тесты и показываю родителям динамику: сколько улучшилось время челночного бега, как выросла точность попаданий, какие элементы уже получаются стабильно. Прозрачность и поддержка — основа моей работы