Межлумян Виктория Радиковна

Этот мини-сайт о спорте, физической культуре и всё что с ними связано. 

О себе

 Увлекаюсь музыкой и спортом.

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

1. Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни Автор: Дэн Миллман Год издания: 2010

Мой взгляд на мир

Здоровый образ жизни - мой выбор!

Мои достижения

Стараюсь вести здоровый образ жизни. Много двигаюсь, занимаюсь спортом. Правильно питаюсь. Читаю литературу о правилном образе жизни и стараюсь следовать разумным советам.

Моё портфолио

Территория здоровья

Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие.

                                      Аристотель

Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье.

                                               Генрих Гейне

Физическое и психическое здоровье возможно при соблюдении правил:

 Соблюдать режим дня!

  Чередовать нагрузки!

  Пить витамины!

  Правильно питаться!

  Говорить о хорошем!

  Выключить телевизор и компьютер!

  Заваривать травяные сборы!

  Не требовать слишком многого!