план конспект по лыжной подготовке
учебно-методический материал
Предварительный просмотр:
СПб ГБ ПОУ «Российский колледж традиционной культуры»
План проведения учебного занятия
Дата проведения «_27» ___01____________ 2021 г.
ФИО преподавателя: | Лукахина Ирина Юрьевна |
Группа: | 3-119 П |
Специальность /профессия: | Парикмахерское искусство |
Учебная дисциплина / ПМ, МДК: | Физическая культура |
Раздел | раздел 5 Теория физической культуры . Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья |
Номер занятия в соответствии с КТП: | №3 |
Тема занятия по КТП: | Тема 6 Лыжная подготовка |
Тип занятия: | практическое |
Цель и задачи занятия
Цель занятия:
Совершенствование общефизической подготовки в процессе выполнения упражнений на лыжах
В результате учебного занятия обучающийся должен уметь:
- Использовать физкультурно оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей
В результате учебного занятия обучающийся должен знать:
-о роли физической культуры в общекультурном ,профессиональном и социальном развитии человека
Задачи:
Учебная
:-закрепить навыки передвижения на лыжах
Способствовать развитию силы,ловкости и быстроты-
Воспитательная
Воспитывать активность ,интерес к занятиям физической культурой и спортом-:
Развивающая:
-Содействовать усвоению знаний о пользе физических упражнений
-Совершениствовать навыки самоконтроля при выполнении упражнений
Средства обучения:
1 Лыжи беговые,палки
2Свисток
3 секундомер
Формы и методы контроля:
Фронтальный контроль для проверки качества выполнения упражнений
Структура занятия, последовательность этапов и примерное распределение времени по этапам (в соответствии с типом занятия):
- Организационная часть 10 мин
- Подготовительная часть 20 мин
- Основная часть(выполнения практической работы) 45 мин
- Заключительная часть 10 мин
5 Подведение итогов 5 мин
В ходе занятия формируются и развиваются элементы общих компетенций
ОК 2 Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач ,оценивать эффективность и качество
ОК 3 Решать проблемы, оценивать риски и принимать решения в нестантартных ситуациях
ОК 6 Работать в коллективе и команде, обеспечивать ее сплочение, эффективно общаться с коллегами, руководством ,потребителями
Ход занятия
Этап занятия | Время | Цель этапа | Методы обучения | Что делает преподаватель | Что делают студенты |
Организационный | 10 мин. | Получение мотивации на углубление знаний по теме занятия | Словесный метод | Приветствует студентов, проверяет по журналу явку, мотивирует на работу, объявляет тему и цель урока | Приветствуют преподавателя, знакомятся с темой, записывают ее в тетрадь, включаются в режим работы |
Подготовительная часть(разминка) | 20 мин. | Содействовать общему разогреванию организма ,постепенному втягиванию в работу | Практический метод ,наглядный метод | Предлагает выполнить физическое упражнение,выполняет показ,контролирует процесс выполнения задания | Выполняют физическое упражнение ,смотрят и слушают преподавателя |
Основная часть | 45 мин. | Совершенствовать технике лыжных ходов,способствовать укреплению организма | Практический метод ,наглядный метод | Предлагает выполнить физическое упражнение,контролирует процесс выполнения упражнений,корректирует технику выполнения упражнений и двигательных действий | Выполняют физическое упражнение, смотрят и слушают преподавателя. |
Заключительная часть | 10 мин. | Организовать на предстоящую смену деятельности | Практический метод ,наглядный метод | Предлагает выполнитььупражнения релаксирующего характера,снижающее физическую активность и напряжение | Выполняют упражнения, |
Подведение итогов | 5 мин. | Организовать студентов на предстоящую смену деятельности | Словесный метод | Подводит итоги,акцентирует внимание на основных ошибках,отмечает наиболее успешных студентовсообщает домашнее задание. Перейти по ссылке: Ski.ru и изучить технику лыжных ходов | Слушают преподавателя, осознают суть сказанного ,подводят итоги |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Открытый урок по лыжной подготовки
Открытый урок по лыжной подготовки...
План-конспект открытого занятия "Подготовка обучающихся колледжа к выпускным экзаменам"
Программа занятий по подготовке обучающихся колледжа к выпускным экзаменам с элементами психологического тренингаОтработка с обучающимися колледжа навыков психологической подготовки к экзам...
Презентация к уроку "Лыжная подготовка"
Лыжная подготовка...
Формирование физического здоровья студентов средствами нестандартных занятий по лыжной подготовке.
1 СЛАЙД Формирование физического здоровья студентов средствами нестандартных занятий по лыжной подготовке. Очень часто занятия по лыжной подготовке ввиду неблагоприятных погодных условий н...
Лыжная подготовка Часть1
ЦЕЛЬ:o Приобретение основных теоретических знаний по лыжной подготовкеЗАДАЧИ:o Познакомиться с лыжными ходамиo Изучить историю лыжного спортаo Ознакомиться с техникой безопасности на занятиях по...