презентация по виду спорта паркур
презентация к уроку

Слайд 1

Слайд 2

определение Паркур — дисциплина, представляющая собой совокупность навыков владения телом, которые в нужный момент могут найти применение в различных ситуациях человеческой жизни. Основные факторы: сила и верное её приложение, умение быстро оказаться в определённой точке пространства, используя лишь своё тело. Главной идеей паркура является выраженный Давидом Беллем принцип «нет границ, есть лишь препятствия, и любое препятствие можно преодолеть». Основные ограничения в паркуре накладываются четырьмя его аксиомами: безопасность, эффективность, скорость, простота.

Слайд 3

Необходимые аспекты для занятия паркуром Гармония между телом и духом Навыки лёгкой атлетики Гибкость Выносливость Правильное питание (При занятии паркуром тело испытывает большие нагрузки и при плохом или несбалансированном питании ослабленный организм получает большой стресс, в результате чего тренировки становятся малоэффективными)

Слайд 4

Отличие паркура от фрирана Паркур : Основан Давидом Беллем Смысл паркура в том, чтобы максимально эффективно и рационально добраться из точки А в точку Б Значение имеет цель, а не путь Можно сравнить с “ лёгкой атлетикой ”

Слайд 6

фриран Основан Себастьяном Фуканом Смысл в наиболее красивом и эффектном перемещении Значение имеет сам путь, а не цель Можно сравнить с “ танцем ”

Слайд 8

Основные элементы в паркуре Drop — прыжок с высоты, выполняется с места или из позиции cat leap . Spring — прыжок через какое либо препятствие, не касаясь его. Например, перелёт через парапет, куст. Accuracy — прыжок на какой-либо небольшой объект (например перила или парапет) и последующее удержание равновесия на нём; выполняется с места. Underbar — Преодоление перилки или какого-либо отверстия, пролётом под ними, с пронесением сначала ног, а потом и всего тела. Roll — Перекат преимущественно через плечо для снижения нагрузки на ноги при приземлении. Cat leap — Прыжок на стену с принятием хвата руками её края с упором стоп согнутых ног перед собой в стену. Различные виды vault’ ов — способов преодоления парапета