Закаливание детей
презентация к уроку на тему

Чехо Ольга Ивановна

Закаливание. Определение. Принципы. Методы

Скачать:

Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

«Методы ЗАКАЛИВАНИя ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА»

Слайд 2

Закаливание – это система процедур способствующих повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды. ЗНАЧЕНИЕ ЗАКАЛИВАНИЯ - Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.

Слайд 3

ОСНОВНЫМИ ПРИНЦИПАМИ ЗАКАЛИВАНИЯ ЯВЛЯЮТСЯ : - Постепенность возрастания закаливающих факторов; - Систематичность их применения; - Учет индивидуальных особенностей при проведении закаливающих процедур. .

Слайд 4

Методы закаливания: Воздушные процедуры: Прогулка и игры на свежем воздухе; Дневной сон; Воздушные ванны; Солнечные процедуры: -Солнечные ванны; Водные процедуры: Обтирание; Обливание; Купание;

Слайд 5

ПРОГУЛКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ -Прогулка является мощным средством закаливания организма. Ежедневная продолжительность прогулки детей составляет не менее 4 – 4,5 часов. Прогулку организуют 2 раза в день в любое время года . ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ - Начинается с проветривания помещения, в результате которого температура воздуха в комнате должна снизиться более чем на 1°С. Помещение проветривают несколько раз в день в холодное время года и постоянно в теплое. Сначала проводятся местные воздушные ванны, когда у ребенка обнажены только руки и ноги (например, во время утренней гимнастики). Позднее применяют общие воздушные ванны при обнажении всего тела ребенка. Продолжительность воздушной ванны увеличивается постепенно, достигая 5-8 мин. Температуру воздуха в помещении надо постепенно снижать на 1-2°С через 2-3 дня. Начинают закаливающие процедуры при обычной температуре воздуха 21-22°С. Конечная t16-18°С. При этом необходимо следить за признаками переохлаждения (появления «гусиной кожи»). У детей с аллергическими реакциями охлаждение организма наступает быстрее.

Слайд 6

ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ – это очень полезная для организма человека процедура. При водном закаливании циркуляция крови в организме происходит интенсивней, принося органам и системам организма дополнительный кислород и питательные вещества. ОБТИРАНИЕ - является самой нежной и щадящей из всех закаливающих процедур водой. Обтирание можно применять с самого раннего детского возраста. Ежедневные обтирания повышают иммунитет, способствуют выработке устойчивости организма к простудным заболеваниям. Обтирания могут быть общими и частичными. Они могут выступать в качестве самостоятельной процедуры, а могут сочетаться с другими методами водных процедур, например с душами или обливаниями.

Слайд 7

ПРАВИЛА ПРИЕМА СОЛНЕЧНЫХ ВАНН Лучшее время для приема солнечных ванн – - с 8 до 11 часов утра. Загорая, следует закрывать голову от солнца и надевать защитные очки. - Первая солнечная ванна не должна превышать 5 минут. - Ежедневно прибавляя по 5 минут, можно довести процедуру до 1,5 – 2 часа, но не больше. - Продолжительность закаливания солнечными ваннами зависит от температуры, влажности и скорости движения воздуха.

Слайд 8

Спасибо за внимание!!!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Закаливание организма

Закаливание организма...

Правила закаливания детей

Правила закаливания детей Закаливание детей необходимо для того, чтобы повысить их устойчивость к воздействию низких и высоких температур воздуха и за счет этого предотвратить частые заболевания....

"Закаливание детей"

Именно в младшем возрасте во многом закладывается здоровье человека, и поэтому именно в период нахождения в детском саду следует уделить данному процессу пристальное внимание.Закаливание представ...

Консультация для родителей «Закаливание — первый шаг на пути к здоровью»

Консультация для родителей «Закаливание — первый шаг на пути к здоровью»...

Собственная Методическая разработка «Закаливание детей разного возраста в ДОУ»

Цель закаливания – тренировка защитных сил организма, выработка способности быстро адаптироваться к новым условиям.Основная задача: осуществлять комплексный подход к оздоровлению дошкольник...

Программа Закаливания для детей в ДОУ в средней группе группа № 6

Программа Закаливания для детей в ДОУв средней группегруппа № 6Воспитатель:Байбара Е.Н..2017 – 2018 г..Пояснительная запискаЗдоровье – это состояние полного физического, психического ...

Доклад. Консультация для родителей. Тема: «Различные методы закаливания в оздоровлении детей 5-7 лет».

Закаливание представляет собой систему мероприятий, которая является неотъемлемой частью физического воспитания детей, как в дошкольном учреждении, так и дома....