Пересыпкина Мария Александровна

Добрый день, уважаемые коллеги!Рада привествовать Вас! Желаю профессиональных творческих успехов!

Хотелось бы остановиться на саморегуляции и самовоспитании....Человеческий организм представляет собой саморегулирующуюся систему, которая запрограммирована (природой) на целесообразное функционирование.В нас заложена исключительная способность автоматически регулировать деятельность всех систем и органов организма, осуществляется эта регуляция вегетативной нервной системой. Но при сбоях мы сами можем воздействовать на самих себя путём самовнушения, самоубеждения,самоисповеди,самоприказа, самоуправления. Это и будет психическая саморегуляция, её целью является обеспечение психическими средствами достижения результата по нормализации общего и психического состояния. Способов и техник саморегуляции существует великое множество, популярная литература изобилует текстами аутотренинга, инструкциями по проведению медитаций, техник релаксации.

Процесс общения с самим собой играет роль высшего механизма саморегуляции.Большая роль в саморегуляции отводится самовнушению, которое действует на рассудочном уровне.

Самовнушение является психорегулятором, путём словесных формулировок можно благоприятствовать реализации положительного воздействия.Внушать себе состояние покоя,хорошего самочувствия, позитивного развития событий вполне в наших силах.

О себе

Образование,квалификация по диплому -высшее,учитель начальных классов, психолог,преподаватель психологии.Занимаемая должность -учитель начальных классов.Стаж работы 16 лет,стаж педагогической работы 12 лет,стаж работы в данном образовательном учреждении 4 года,наличие квалификациооной категории -I категория.Люблю движение,жизнь во всех её проявлениях, спорт,прогресс и труд!

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

Эрик Берн "Люди,которые играют в игры.Игры,в которые играют люди"

Моё портфолио

Сила единения,сотрудничества и сплочённости.......самое главное условие единства и сплочённости-это движение к общей цели. когда в центростремительном движении с разных позиций шлюди всё более и более приближаются друг к другу. Любая дружба и коллектив сильны именно единомыслием и общими устремлениями. Когда же цели людей под влиянием времени и пизменившихся обстоятельств расходятся, люди теряют эту особую силу связи, именуемую сплочённостью, и тогда любые формы объединения начинают существовать формально. Лучше всего ребёнок познаёт радость единения и сотрудничества, чувтсво локтя с теми людьми, чьи интересы и стремления созвучны с его собственными.  Коллективизм в работе, дух товарищества, благо взаимовыручки положительно развивают человека, выводя его из круга личностных интересов к интересам общественным.