КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

«Стрекоза»

Вот какая стрекоза –

         как горошины глаза

           (пальцами делаем очки).
Влево, вправо, верх, вперед

         (глазами смотрим по тексту).
Ну, совсем как вертолет

               (круговые движения глаз).
Мы летаем высоко

                        (смотрим вверх).
Мы летаем низко

                         (смотрим вниз).
Мы летаем далеко

                         (смотрим вперед).
Мы летаем близко

                          (смотрим на нос).

«Самолет»

Пролетает самолет

С ним собрался  я в полет

Смотрят вверх и водят пальцем за пролетающим самолетом.

Правое крыло отвел, посмотрел.

Левое крыло отвел, посмотрел.

Отводят руки попеременно и

прослеживают взглядом.

Я мотор завожу

И внимательно гляжу

Делают вращательные движения

перед грудью и прослеживают взглядом.

Поднимаюсь ввысь, лечу,

Возвращаться не хочу.

Встать на носочки и выполнять

летательные движения

«Снеговик»

Давай слепим снеговика?

- рисуй пальчиком в воздухе круги,

обязательно послеживать глазками за движением пальчика    (3-5 раз)

«Сделаем снеговику глазки»

- легко надавливай пальчиками

на верхнее век         (5 секунд)

«Тут выглянуло солнышко и

 Посвятило  в глазки»

(соляризация с помощью фонарика)

Закрой глазки и почувствуй, как приятно светит и греет «солнышко»     (5-10 секунд)

«Какое яркое солнышко!»

Зажмуриться сильно-сильно…

Легко поморгать глазками…

                                        (повторить 3-4 раз)

«Мои друзья»

Расскажу, ребята, я

Как поют мои друзья

И-го-го-поет лошадка

Посмотрите вверх, ребята.

Му-у, корова замычала

Я внизу траву искала.

Мяу-мяу, мурлычет кошка,

Посмотрите-ка немножко

Гав-гав-гав, собака лает,

Дети глазки закрывают.

«Птичий двор»

Захожу на птичий двор

Слышу птичий разговор:

Пи-пи-пи – пищат цыплята,

Посмотрите вверх ребята.

Закудахтала наседка –

Вы зажмурьте глазки крепко,

А теперь – ку-ка-ре-ку –

Как красиво наверху!

Тут к ним утка подбежала,

Часто-часто поморгала.

И закрякала: кря-кря

Посмотрите на меня

(вверх-вниз, вправо-влево).

Га-га-га- гогочет гусь,

Вдоль по кругу я пройдусь

И опять к друзьям вернусь.

«Снежинка»

Мы снежинку увидали, -

Со снежинкою играли.

(берут снежинку, вытянуть перед собой , сфокусировать взгляд)

Снежинки вправо полетели.

Дети вправо посмотрели

                        (проследить взглядом)

Вот снежинки полетели,

Глазки влево посмотрели.

                         (отвести ее влево)

Ветер снег вверх поднимал

И на землю опускал…                                          

                      (поднимать вверх, опускать вниз).

Дети смотрят вверх и вниз.

Все! На землю улеглись.                                                  

                     (покружиться и присесть).

Глазки закрываем (ладошками)

Глазки  отдыхают. 

«Снеговик»

Давай слепим снеговика?

- рисуй пальчиком в воздухе круги,

Обязательно послеживать глазками за движением пальчика

                           (3-5 раз)

«Сделаем снеговику глазки»

- легко надавливай пальчиками на верхнее век                (5 секунд)

«Тут выглянуло солнышко и посвятило

 в глазки»

(соляризация с помощью фонарика)

Закрой глазки и почувствуй, как приятно светит и греет «солнышко»

                           (5-10 секунд).

«Какое яркое солнышко!»

Зажмуриться сильно-сильно…

Легко поморгать глазками…

                                        (повторить 3-4 раз)

С добрым утром, глазки!

(поглаживаем)

Вы проснулись, глазки?

(«бинокль»)

С добрым утром, ушки!

(поглаживаем)

Вы проснулись, ушки?

(повороты)

С добрым утром, ручки!

(поглаживаем)

Вы проснулись, ручки?

(хлопают)

С добрым утром, ножки!

(гладят)

Вы проснулись,  ножки?

(топают)

С добрым утром, солнце!

(руки вверх, посмотреть вверх)

Мы проснулись, солнце!

(хлопают)

«В осеннем лесу»

«Мы пришли в осенний лес.

Сколько много в  нем чудес!»

- Плотно закрой глазки…

- Широко открой глазки. Удивись!

                           (повторить 4-5 раз).

«Падают осенние листья»

- Проследить глазками вверх вниз

                           (повторить 3-4 раза)

«Пригревает солнышко»

- Протянуть руки вверх, к солнышку;

-потри ладошки друг о друга,

почувствуй их тепло;

- приложи теплые ладошки к глазкам

                           (5-10 секунд).

«Согреем ушки» (массаж мочек ушей)

Разотри мочки ушей большим и указательным пальцами обеих рук (5-10 секунд

«Зайчик»

Зайчик убегал от лисы

Выскочил на полянку

- Поморгай глазками быстро-быстро

Как испуганный зайчик.

                           (10 секунд)

«Зайчик оглянулся по сторонам»

- Посмотри влево - право

                           (4-5 раз в каждую сторону)

«Спрятался за кустик,

повертел головой»

- Поставь перед глазками ладошки со слегка  расставленными пальцами,

поворачивай голову из стороны в сторону

                           (5-10 секунд).

«Увидел лису,

закрыл от страза глазки лапками»

- приложи кулачки к глазам, надавливай легко, без нажима  (10 секунд).

«Зарядка»

Руку левую налево отведем

(влево)

Руку правую направо отведем

(вправо)

А теперь посмотрим вверх

   (вверх)

 Кто из нас стал выше всех?

Низко-низко опустились

     (вниз)

В муравейник превратились.

Самомассаж

 - Вы готовы, глазки?

- Да! (поглаживание век)

- Вы готовы, ушки?

- Да! (поглаживание ушей)

- Вы готовы, ручки?

- Да! (поглаживание кистей рук)

- Вы готовы, ножки?

- Да! (поглаживание ног)

- Вы готовы? (развести руки в стороны)

- Да! (обнять себя руками)

Раз – налево, два – направо,

Три – наверх, четыре – вниз.

А теперь по кругу смотрим,

Чтобы лучше видеть мир.

Взгляд направим ближе, дальше

Тренируя мышцы глаз.

Видеть скоро будем лучше,

Убедитесь вы сейчас!

А теперь нажмем немного

Точки возле наших глаз.

Сил дадим им много-много,

Чтоб усилить в тыщу раз!

«Осень»

Осень по опушке краски разводила,

По листве тихонько кистью поводила.

Пожелтел орешник и зарделись клены,

В пурпуре осинки, только дуб зеленый.

Утешает осень: не жалейте лета,

Посмотрите – осень в золото одета!

Круговые движения глазами

: налево – вверх – направо – вниз – вправо – вверх – влево — вниз

Посмотреть влево – вправо.

Посмотреть вверх – вниз.

Зажмурить  глаза, потом поморгать 10 раз. (повторить 2 раза).

«Елка»

Вот стоит большая елка,

Вот такой высоты.

У нее большие ветки.

Вот такой ширины.

Есть на елке даже шишки,

А внизу – берлога мишки.

Зиму спит там косолапый

И сосет в берлоге лапу.

Выполняют движения глазами.

Посмотреть снизу вверх.

Посмотреть слева направо.

Посмотреть вверх.

Посмотреть вниз.

Зажмурить  глаза,

потом поморгать 10 раз

                         Повторить 2 раза.

«Гимнастика для глаз»

Ах, как долго мы писали.

Ах, как долго мы писали,
Глазки у ребят устали.
(Поморгать глазами.)
Посмотрите все в окно,
(Посмотреть влево-вправо.)
Ах, как солнце высоко.
(Посмотреть вверх.)
Мы глаза сейчас закроем,
(Закрыть глаза ладошками.)
В классе радугу построим,
Вверх по радуге пойдем,
(Посмотреть по дуге вверх-вправо и вверх-влево.)
Вправо, влево повернем,
А потом скатимся вниз,
(Посмотреть вниз.)
Жмурься сильно, но держись.
(Зажмурить глаза, открыть и поморгать ими.)

«Бабочка»

Спал цветок
(Закрыть глаза, расслабиться, помассировать веки, слегка надавливая на них по часовой стрелке и против нее.)
И вдруг проснулся,
(Поморгать глазами.)
Больше спать не захотел,
(Руки поднять вверх (вдох). Посмотреть на руки.)
Встрепенулся, потянулся,
(Руки согнуты в стороны (выдох).)
Взвился вверх и полетел.
(Потрясти кистями,

посмотреть вправо-влево.)

«Волшебный сон»

Реснички опускаются…
Глазки закрываются…
Мы спокойно отдыхаем…
Сном волшебным засыпаем…
Дышится легко… ровно… глубоко…
Наши руки отдыхают…
Отдыхают… Засыпают…
Шея не напряжена
И расслаблена…
Губы чуть приоткрываются…
Все чудесно расслабляется…
Дышится легко… ровно… глубоко…
(Пауза.)
Мы спокойно отдыхаем…
Сном волшебным засыпаем…
(Громче, быстрей, энергичней.)
Хорошо нам отдыхать!
Но пора уже вставать!
Крепче кулачки сжимаем.
Их повыше поднимаем.
Потянулись! Улыбнулись!
Всем открыть глаза и встать!

«Часовщик»

Часовщик прищурил глаз,
(Закрыть один глаз.

           Закрыть другой глаз)
Чинит часики для нас.
               (Открыть глаза)
                             (С. Маршак)

«Белки и дятел»

Белка дятла ожидала

  (резко перемещаем взгляд вправо, влево),
Дятла вкусно угощала.
Ну-ка, дятел, посмотри

     (смотрим вверх, вниз).
Вот орешки: раз, два, три.
Пообедал дятел с белкой

                     (моргаем глазками).
И пошел играть в горелки

                  (закрываем глаза, гладим веки указательным пальцем).

«Ослик»

(Дети совершают движения глазами в соответствии с текстом)
Ослик ходит выбирает,
Что сначала съесть не знает.
Наверху созрела слива,
А внизу растет крапива,
Слева – свекла, справа – брюква,
Слева – тыква, справа – клюква,
Снизу - свежая трава,
Сверху – сочная ботва.
Закружилась голова,
Кружится в глазах листва,
(Выполняются круговые движения глазами.)
Выбрать ничего не смог
И без сил на землю слег.
(Закрывают глаза)
 

«Грибочки»
Шляпки опят, как монетки горят.
(Дети смотрят вдаль.)
Рябит от шляпок в глазах у ребят.
(Часто моргают глазами.)

«Ёлка»
Вот стоит большая ёлка,
Вот такой высоты.
(Выполняют движения глазами

снизу вверх.)
У нее большие ветки.
Вот такой ширины.
(Выполняются движения глазами

слева направо.)
Есть на елке даже шишки,
(Глаза вверх.)
А внизу - берлога мишки.
(Глаза вниз.)
Зиму спит там косолапый
И сосет в берлоге лапу.
(Прикрывают глаза.)