Ульман Юлия Викторовна

Жить — означает не только удовлетворять материальные запросы организма, но главным образом сознавать свое человеческое достоинство.       Жюль Верн

Жизнь не в том, чтобы жить, а в том, чтобы чувствовать, что живёшь.  В. О. Ключевский

Жизнь — это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут.                                                                                                                         Ж. Лабрюйер

Жить — значит не только меняться, но и оставаться собой.   П. Леру

О себе

Родилась в г. Арсеньеве Приморского края. В 1995г. закончила Спасское педагогическое училище по специальности "Физическая культура" присвоена квалификация учитель физической культуры. Вышла замуж и переехала в п.Новошахтинский. Устроилась работать в детский дом инструктором по физической культуре и вот уже 11 лет работаю в данном учреждении. Имею высшую квалификационную категорию. Воспитываю двух дочерей.

программа гармонического развития и активного долголетия:

1. Постоянная ориентация на полноценную жизнь, активное долголетие, бодрость духа, оптимизм, жизнерадостность и жизнелюбие.

2. Любимая работа, творческий труд.

3. Любовь, семья, дети.

4. Духовное совершенствование, постоянный контакт с духовной культурой человечества.

5. Физическое совершенствование, регулярная физическая нагрузка, всесторонняя тренировка тела, подвижный образ жизни.

6. Рациональное, полноценное, сбалансированное, экологически чистое питание.

7. Физическое и психологическое закаливание, повышение сопротивляемости организма к различным возмущающим факторам.

8. Контакт с людьми, соблюдение баланса между общением и уединением. Жизнь в соответствии с золотым правилом поведения: “не делай другим того, чего не хотел бы, чтобы делали тебе” и “поступай с другими так, как хотел бы, чтобы поступали с тобой”.

9. Соблюдение баланса между трудом и отдыхом, между активным и пассивным отдыхом, напряжением и расслаблением.

10. Пребывание по возможности в благоприятной окружающей среде.

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

Люблю русскую классику:

стихи А Пушкина и Н.Некрасова,

басни И.Крылова,

сказки М. Салтыкова- Щедрина,

рассказы А.Чехова

Мой взгляд на мир

Кратчайшее выражение смысла жизни может быть таким:

мир движется и совершенствуется. Главная задача - внести вклад в это движение, подчиниться ему и сотрудничать с ним. 

Неправда, что жизнь мрачна, неправда, что в ней только язвы да стоны, горе и слезы! В ней не только пошлое, но и героическое, не только грязное, но и светлое, чарующее, красивое. В ней есть все, что захочет найти человек, а в нем - есть сила создать то, чего нет в ней! Этой силы мало сегодня, она - разовьется завтра! 

Жизнь прекрасна, жизнь - величественное, неукротимое движение ко всеобщему счастью и радости. 

Моё портфолио

Детей не отпугнешь суровостью, они не переносят только лжи.

Толстой Л.Н.

Учить детей — дело необходимое, следует понять, что весьма полезно и нам самим учиться у детей.

М. Горький

Чтобы судить о ребенке справедливо и верно, нам нужно не переносить его из его сферы в нашу, а самим переселяться в его духовный мир.

П. И. Пирогов

Портфолио: