Компьютерная зависимость. Техники общения
Техники общения, как определенный набор действий и приемов, направленный на сохранение здоровой коммуникации.
«Я-сообщения» - форма высказывания, когда человек говорит о своих намерениях, своем видении, своем состоянии и своих чувствах, стараясь не задевать и не обвинять окружающих.
«Я-сообщение» является приемом, смягчающим конфликт и предупреждающий конфликтные ситуации.
Важно - «Я-сообщения» - форма высказывания, когда человек говорит о своих намерениях, своем видении, своем состоянии и своих чувствах, стараясь не задевать и не обвинять окружающих.
«Я-сообщение» является приемом, смягчающим конфликт и предупреждающий конфликтные ситуации.
произошло по факту. Например: «Когда я слышу повышенный тон в мой адрес, я
напрягаюсь, мне сложно сосредоточиться»
Пример: «Я чувствую обиду».
Телесные ощущения. (Можно рассказать и о них) Выражение телесных ощущений, касающихся этих чувств. «Я ощущаю...» Например: «У меня тело скованно».
Пример: «И я хочу тебя попросить, чтобы ты говорил спокойным тоном о том, что тебя волнует».
Активное слушание (эмпатическое слушание) — способ, применяемый в практике социально-психологического тренинга, психологического консультирования и психотерапии, позволяющий точнее понимать психологические состояния, чувства, мысли собеседника с помощью особых приемов участия в беседе, подразумевающих активное выражение собственных переживаний и соображений.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Компьютерная зависимость | 2.75 МБ |
| Профилактика зависимостей | 837.63 КБ |
| Техники общения | 608.48 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Теория поколений (1991г) Нейл Хоувим Уильям Штраус Теория поколений Поведение человека зависит от того, в каких условия он жил и воспитывался до 12-14 лет
Теория поколений 1900-1923 с 2000г.р 1984-2000 1963-1984 1923-1943 1943-1963 Величайшее поколение или поколение GI Молчаливое поколение Поколение Бэби- Бумеров Поколение Х Поколение Миллениум или Y Поколение Z
Поколение Z называют по-разному – центериалы , домоседы, молчаливое поколение, поколение «ЯЯЯ», цифровые люди. Становление представителей поколения Z происходит в стране, постепенно выбирающейся из глубокого экономического кризиса, обретающей стабильность. Сходство с условиями, в которых формировалось «молчаливое поколение», очевидно. Поэтому можно предположить, что и по характеру, и по особенностям поведения данное поколение будет повторять своих предков. Поколение Z
Любые технологические изменения вызывают у людей опасения и страхи. В психологии даже дано понятие такому явлению – ювеноя . В этом случае ювеноя связана с интернетом, с его влиянием Теория поколений Что же это за влияние? Источник ли это опасности, или это улучшение качества жизни? Четких доказательств положительного, либо отрицательного влияния интернета на подрастающее поколение нет.
По данным Marketing Media Review , дети современного поколения намного быстрее и успешнее своих родителей осваивают технические новинки и привыкли, что все должно быть ярким, зрелищным и сенсорным. Теория поколений
То, что предыдущие поколения называли «новыми технологиями» или «технологиями будущего», для поколения Z уже настоящее. Теория поколений
Чем же отличаются представители поколения Z от предыдущих поколений? Это дети мультимедийных технологий. Это поколение, родившееся в информационном обществе. Представители поколения Z связаны между собой благодаря таким вещам, как интернет в целом, You Tube , мобильные телефоны, SMS , в этом поколение Z становится синонимом англоязычного термина Digital Native («Цифровой человек») Родителей же детей Z называют « Digital Immigrant », так как в их детстве большинства всего этого не было. Теория поколений
Поколение Z более зависимы от цифровых технологий, чем их родители, которые пользовались телевидением как альтернативой книгам и газетам. Они нетерпеливы и сосредоточенны в основном на краткосрочных целях, при этом они менее амбициозны, чем дети из предыдущих поколений. Они более ориентированы на потребление и более индивидуалистичны. Представители поколения Z не склонны становится частью определённых групп – они настаивают на собственном праве принимать решения, полагаясь и на мнение родителей. Развитие цифровых технологий сделало их поколением, выросшим в цифровой среде – почти всю информацию они получают из Сети. Теория поколений Z
Особенности познавательной сферы поколения Z
Всемирная Организация Здравоохранения предлагает ввести в МКБ-11 понятие «игрового расстройства»
Психологи выделяют два вида пагубной тяги: Сетеголизм или онлайн-зависимость. Кибераддикция . Типы компьютерной зависимости
Замкнутость и неумение выстраивать полноценные отношения с людьми. Недостаток личных побед и заниженная самооценка. Бедная эмоциональная сфера. Неумение выражать истинные желания и предпочтения . Нарушения психики. Факторы, влияющие на развитие компьютерной зависимости
Первый и самый яркий признак – это наличие абстиненции. Нарушенное ощущение времени . Трата финансовых ресурсов. Ухудшение памяти из-за большого количества информации. Нарушение режима дня . Бессонница . Сужение круга интересов. Признаки компьютерной зависимости у подростков
Здоровая вовлеченность и заинтересованность родителей в жизнь детей Помощь и поддержка в начинаниях и трудностях Понимание и озвучивание эмоций ребенка Стремление передать контроль за свою жизнь Отсутствие излишней тревоги за действия и интересы ребёнка. Рекомендации родителям: Оставаться взрослым. Без интернета и гаджетов уже сложно. Профилактика компьютерной зависимости у детей:
Выяснить причины компьютерной зависимости Постепенно сокращать пребывание за компьютером. Частично или полностью заменить чтение электронных книг, ведение электронных органайзеров, дневников на бумажные. Наполнять жизнь эмоциями. Если причины зависимости не удается выявить и устранить самостоятельно – потребуется помощь профессионального психолога, психотерапевта. Что делать? Как избавиться ?
Книги о компьютерной зависимости : 1.Краснова С.В. "Как справиться с компьютерной зависимостью." 2. Януш Леон Вишневский., "Одиночество в сети." 3 . Дуглас Коупленд ., " Рабы «Майкрософта»." 4 . Бурлаков И., Homo Gamer . "Психология компьютерных игр" . 5 . Зайцев В., Шайдулина А. " Как избавиться от пристрастия к азартным играм." 6 . Днепров А., "Защита детей от компьютерных опасностей." 7 . Кристин Керделлайн , Габриель Грезийон , "Дети процессора. Как Интернет и видеоигры формируют завтрашних взрослых." 8 . Шпак В., "Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы."
Желаем вам радостного общения с вашими детьми
Благодарю за внимание!
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Стадии развития эго-идентичности
Доверие или недоверие (0-1 год) Позитивный путь Негативный путь Ребёнок получает всё, что хочет. Все потребности ребёнка быстро удовлетворяются. В итоге, мир – это уютное место, где людям можно доверять. В центре внимания мамы не ребенок, а уход за ним или воспитательные меры, или собственная карьера, разногласия с родственниками, тревоги разнообразного характера и т.д. Итог позитивного пути: У ребёнка вырабатывается способность формировать тёплые, глубокие, эмоциональные отношения с другими людьми, оптимизм. Если бы маленький ребенок умел говорить, он бы сказал: «Я любим», «Я чувствую заботу, надёжность». Итог негативного пути: Формируется недоверие, подозрительность, боязливость к миру и людям, пессимизм.
Итог первой стадии – НАДЕЖДА
Автономность –зависимость (2-3 года) Позитивный путь Негативный путь Ребенок изучает то, как он может влиять на окружающий мир. Свобода и разумная безопасность. Родители нетерпеливы, они спешат сделать за ребёнка то, на что он и сам способен, родители стыдят ребёнка за нечаянные проступки (разбитые чашки); либо наоборот, когда родители ожидают, что дети сделают то, что они сами ещё сделать не в состоянии. Итог позитивного пути: закладываются основы свободного самовыражения и сотрудничества; вырабатываются навыки самоконтроля без ущерба для своей самооценки; воля. Итог негативного пути: сомнение; зависимость от других; закрепляется чувство стыда перед другими; закладываются основы скованности поведения, малой общительности,
Итог второй стадии – сила воли
Инициатива или чувство вины (4-5 лет ) Позитивный путь Негативный путь Если исследовательская деятельность детей в целом эффективна, они научаются обращаться с людьми и вещами конструктивным способом . Близкие взрослые, жёстко ограничивающие свободу выбора, чрезмерно контролирующие и наказывающие детей, вызывают у них слишком сильное чувство вины . Итог позитивного пути: становление инициативности , расширение границ независимости , развитие творческих способностей . Итог негативного пути: Дети, охваченные чувством вины — пассивны , скованны и в будущем мало способны к продуктивному труду.
Итог третей стадии – цель
трудолюбие или чувство неполноценности (6-11 лет ) Позитивный путь Негативный путь Когда детей поощряют заниматься любимым делом, учиться новым навыкам, когда им разрешают довести начатое дело до конца, хвалят и награждают за результаты Родители, которые видят в трудовой деятельности детей одно «баловство» и «пачкотню» Итог позитивного пути: у ребенка вырабатывается умелость и способности к техническому творчеству. Развивается компетентность. Итог негативного пути: способствуют развитию у них чувства неполноценности.
Итог четвертой стадии – компетентность
Идентичность или смешение ролей (12-19 лет ) Позитивный путь Негативный путь Подросток ищет уверенность, безопасность, стремясь быть похожим на других подростков своей возрастной группы. Подросткам не удается интегрировать стержневую идентичность или разрешить серьезный конфликт между двумя важными ролями с противоположными системами ценностей Итог позитивного пути: Это вторая важная попытка развития автономности (после 2ой стадии), и она требует бросить вызов родительским и общественным нормам . Итог негативного пути: Подросток становится недоверчивым, стыдливым, неуверенным, исполненным чувства вины и сознания своей неполноценности..
Итог пятой стадии – верность
Причины формирования аддикций . Эффективные подходы и методы в профилактике различных зависимостей.
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
«Я-сообщения» «Я-сообщения » - форма высказывания, когда человек говорит о своих намерениях, своем видении, своем состоянии и своих чувствах, стараясь не задевать и не обвинять окружающих. « Я-сообщение» является приемом, смягчающим конфликт и предупреждающий конфликтные ситуации.
Важно: Если ребенок вызывает у нас своим поведением отрицательные эмоции и переживания, важно сообщить ему об этом. Когда мы говорим о своих чувствах ребенку, важно говорить ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА . Необходимо сообщить ему О СЕБЕ и СВОЕМ переживании, а не о нем и его поведении.
Схема «Я-сообщения» 1 шаг . Факты . Называются только факты, произошедшие в реальности, т.е. то, что произошло по факту. Например: «Когда я слышу повышенный тон в мой адрес, я напрягаюсь , мне сложно сосредоточиться» 2 шаг. Чувства. Выражение чувств, касающихся этого факта. «Я чувствую ...» Пример : «Я чувствую обиду». Телесные ощущения. (Можно рассказать и о них) Выражение телесных ощущений, касающихся этих чувств. «Я ощущаю ...» Например: «У меня тело скованно». 3 шаг . Мысли. Здесь высказываются мысли, предположения, гипотезы, фантазии, интерпретации, идеи. «Я думаю», «Я предполагаю», «Мне кажется» и др. Например: «Я предполагаю, что меня не уважают». Если на этом шаге замечаете, что захлестывают чувства, то возвращайтесь ко 2-у шагу. 4 шаг . Желания. Здесь высказываются любые желания. То есть то, о чём бы Вы хотели попросить этого человека . Пример : « И я хочу тебя попросить, чтобы ты говорил спокойным тоном о том, что тебя волнует».
Практическое задание для родителей: Слова ребенка «Я-высказывания» Возможная фраза «Ненавижу всех…» «Чувствую, что что-то происходит. Давай поговорим об этом» «Когда я был в твоем возрасте., .да ты просто несешь чушь!» «Все безнадежно и бессмысленно» «Чувствую, что ты подавлен. Иногда мы все так чувствуем себя. Давай обсудим, какие у нас проблемы, как их можно разрешить» «Подумай о тех, кому хуже, чем тебе» «Всем было бы лучше без меня!» «Ты много значишь для меня, для нас. Меня беспокоит твое настроение. Поговорим об этом» «Не говори глупостей. Поговорим о другом.» «Вы не понимаете меня!» «Расскажи мне, что ты чувствуешь. Я действительно хочу тебя понять» «Где уж мне тебя понять!» «Я совершил ужасный поступок» «Я чувствую, что ты ощущаешь вину. Давай поговорим об этом» «И что ты теперь хочешь? Выкладывай немедленно!» «У меня никогда ничего не получается» «Ты сейчас ощущаешь недостаток сил. Давай обсудим, как это изменить» «Не получается -значит, не старался!»
Активное слушание Активное слушание ( эмпатическое слушание ) — способ, применяемый в практике социально-психологического тренинга, психологического консультирования и психотерапии, позволяющий точнее понимать психологические состояния, чувства, мысли собеседника с помощью особых приемов участия в беседе, подразумевающих активное выражение собственных переживаний и соображений.
Результат применения активного слушания: 1.Исчезает или ослабевает отрицательное переживание ребенка. Здесь сказывается замечательная закономерность: разделенная радость удваивается, разделенное горе уменьшается вдвое. 2. Ребенок , убедившись, что взрослый готов его слушать, начинает рассказывать о себе все больше : тема повествования (жалобы) меняется, развивается. Иногда в одной беседе неожиданно разматывается целый клубок проблем и огорчений.
Практическое задание для родителей: Ситуация и слова ребенка Чувства ребенка Ответ родителя «Сегодня, когда я выходила из школы, мальчишка хулиган выбил у меня портфель и из него все высыпалось». Огорчение, обида Ты очень расстроилась, и было обидно . «Ты всегда ее защищаешь, говоришь «маленькая, маленькая», а меня никогда не жалеешь». …. …. «Сегодня на уроке математики я ничего не поняла и сказала об этом учителю, а все ребята смеялись». …. …. «Мам, ты знаешь, я сегодня первый написал и сдал контрольную!». …. ….