Разработка на тему"Здоровый образ жизни"

Цель: привить учащимся интерес к предмету «Основы здорового образа

          жизни»; познакомить учащихся с правилами гигиены, в доступной

          форме показать вред  микробов, лени, простудных заболеваний;

          объяснить значение физкультуры, зубной щетки, и других полезных

         привычек.

Оборудование: плакаты с высказываниями о здоровье  и болезни, костюмы

                           персонажей, декорации, рисунки детей.

Действующие лица: Неболейка, Айболитовна, Баба – яга, Тетушка Лень,

                          Тетушка Грязнуля, Петька Микроб, Госпожа Гигиена,

                          Тетушка Зубная Боль, Айболит, Королева Зубная Щетка,

                          Королева Простуда, Матушка Валериана, Фея Физкультура.

                                           Ход мероприятия.

  Неболейка: Здравствуйте! Люди часто говорят друг другу это хорошее, доброе слово при встрече. Они желают друг другу здоровья. Вот и мы говорим вам: здравствуйте, ребята!

  Айболитовна (Неболейке): А ты знаешь, что дороже всего на свете?

  Неболейка: Конечно. Это жизнь, здоровье. Еще в Древней Руси говорили: здоровье дороже богатства, здоровья не купишь, дал бы Бог здоровья, и счастье найдешь.

  Айболитовна: Сегодня мы совершим сказочное путешествие на планету Здоровье.

(на сцене появляется Баба – яга.)

  Баба – яга: Куда же вы все собрались?

                   Вы моих друзей не дождались!

                   Речь идет о какой – то планете?

                   Здоровье? Да нету такой на свете!

                   А коль есть – все равно не пущу!

                   В одиночестве я загрущу…

                   Проведем -  лучше досуг

                   Мы с одной из моих подруг.

(Неторопливо входит Тетушка Лень).

  Тетушка Лень: Как магнит моя кровать.

                          Неохота мне вставать.

                          Кто бы день ото дня.

                          Все бы делал за меня?..

(К залу.) Угадали кто я? Я тетушка Лень. А у меня еще есть сестра – Тетушка Грязнуля. А живет она в  королевстве Микробов.

 (Выбегает Тетушка Грязнуля.)

  Тетушка Грязнуля: Вы меня звали? Я всегда и везде пригожусь. Я рада облегчить вашу жизнь. Вы знаете, что не нужно мучиться понапрасну – умываться, чистить зубы, убираться в своей комнате? И расчесывать волосы тоже не нужно – это так больно!

  Никогда не мойте руки,                      Так зачем же тратить силы,

  Шею, руки и лицо.                              Время попусту терять?

  Это глупое занятье                              Стричься тоже бесполезно -

  Не приводит ни к чему.                      Никакого смысла нет:          

  Вновь испачкаются руки,                   К старости сама собою

  Шея, уши и лицо,                                Облысеет голова.

  Тетушка Лень (обнимает Тетушку Грязнулю и обращается к залу): На что вам далекая планета Здоровье? Мы приглашаем вас в королевство Микробов – тут совсем недалеко.

  (Появляется Петька Микроб.)

  Петька Микроб: Я – Петька Микроб. А живу я везде: в воде, на руках, на вещах. Это вы сейчас меня видите, и вам кажется, что я большой. А на самом деле меня без микроскопа не увидишь.  Вы ведь, я надеюсь, не моете руки и не забываете пить сырую воду? И, конечно же, не моете фрукты перед тем, как съесть? Тогда я с удовольствием поселюсь у вас в желудке. Мне там будет очень хорошо.

  Неболейка: Не слушайте их, ребята! Если последуете их советам, вам будет очень плохо.

(Баба – яга достает яблоко, откусывает.)

  Баба – яга: Вот я никогда ничего не мою! (Жует яблоко. Спустя немного времени хватается за живот, начинает кричать.) Ай – ай – ай! Ай, болит, болит мой живо – о – от!

(Входит Айболит.)

  Айболит: Кто – то меня звал? Это ты меня звала, бабушка?

  Баба – яга: Помоги мне, доктор! Я съела немытое яблоко немытыми руками, и у меня теперь живот болит…

  Айболит (дает Баба – яге лекарство): Это будет тебе, Баба – яга, наука. Будешь теперь соблюдать правила гигиены.

(Айболит уходит, входит Госпожа Гигиена.)

  Госпожа Гигиена: Давайте  знакомиться, я – Госпожа Гигиена. Я умею предупреждать многие болезни.

Встань поутру, не ленись!

Мылом умойся, утрись,

Кто растрепан, не умыт,

Тот собой людей смешит.

  Неболейка:

Мыть овощи, фрукты не забывай;

Кипяченую воду для питья наливай;

Перед едой руки мой ты всегда,

И живот твой не будет болеть никогда.

  А синьор Одеколон поможет вам избавиться от всякой гадости на теле. Протирайте одеколоном ступни ног после бассейна, шею – если в дороге вам негде помыться, а комар укусит – приложите к месту укуса ватку с одеколоном.

  Айболитовна: Помните, чистота – залог здоровья, чистая вода – для хвори  беда!

  Неболейка: А чтобы окончательно прогнать наших непрошенных гостей в их королевство Микробов, нам нужно разгадать загадки Госпожи Гигиены.

  (Далее Госпожа Гигиена загадывает загадки, ребята их отгадывают, каждый отгадавший получает жетон.)

  Госпожа Гигиена:

Ускользает, как живое,                            Дождик льется с потолка

Но не выпущу его я.                                 Мне на спину и бока.

Белой пеной пенится,                               До чего приятно это -

Руки мыть не ленится.                             Дождик теплый, подогретый.

                                     (Мыло.)                                                                  (Душ.)

Лег в карман и караулю                           В полотняной стране

Реву, плаксу иль грязнулю.                     По реке - простыне

Им утру потоки слез,                                Плывет пароход

Не забуду и про нос.                                 То назад, то вперед,

                             (Носовой платок.)        А за ним – такая гладь -

Горяча и холодна -                                    Ни морщинки не видать!

Я всегда тебе нужна.                                                                          (Утюг.)

Позовешь меня – бегу,                             На пыль, как зверь, бросается,

От болезней сберегу.                                Лишь ею и питается.

                                   (Вода.)                                                        (Пылесос.)

  Тетушка Грязнуля: Ваша взяла. Мы уходим. Но мы еще вернемся! А пока оставляю вместо себя Зубную Боль.

  (Тетушка Лень, Тетушка Грязнуля и Петька Микроб уходят. На сцене появляется Тетушка Зубная Боль.)

  Тетушка Зубная Боль: А вот и я! Я принесла вам гостинцы! Вот шоколад, конфеты, пирожные. (Разбрасывает вокруг себя и бросает в зал конфеты.) Кушайте, кушайте и никого не слушайте.

  Баба – яга (ест конфету и вдруг хватает за щеку): Ай, болит! Ай, болит!

  (Появляется Айболит.)

  Айболит: Хоть и больно ей лечиться,

                  Хоть врача она боится,

                  Всех зубов почти лишилась –

                  Ничему не научилась!

                  От пирожных и конфет

                  Не оттащишь, нет, нет, нет!

  Баба – яга:  Доктор, помогите!..

  Айболит: Открывай рот. (Заглядывает в рот Бабе – яге.) Что за зубы?! Тебе их срочно лечить надо! Положу-ка я пока на больной зуб лекарство, а потом и за основательное лечение примемся. А Королева Зубная Щетка пришла дать тебе полезные советы.

  (Айболит уходит. Входит Королева Зубная Щетка.)

  Королева Зубная Щетка: Если вы постоянно будете дружить со мною и с моею сестрою Зубной Пастой, всегда будете со здоровыми зубами ходить. А тебя, Баба – яга, неплохо было бы отправить в путешествие к оазису Мятного вкуса, что у озера Аквафреш, да не просто так, а через пустыню Зубного порошка. И не отпускать в твою избушку на курьих ножках до тех пор, пока не привыкнешь чистить зубы ежедневно, утром и вечером, да еще полоскать рот после каждой еды.  

  Айболитовна: А еще, Баба – яга, запомни: сладкое разрушает зубы – из зубов исчезает фосфор и кальций. А чтобы пополнить запасы фосфора и кальция, нужно есть рыбу, творог и другие молочные продукты.

  Баба – яга: Ладно уж… Вылечу я наконец свои зубы, вставлю недостающие и буду бережно относиться к ним.

  Неболейка: А вам, ребята, нужно еще знать, что есть надо не только мягкую, но твердую пищу. Грызть, например, морковку, яблоки и другие фрукты или овощи. Это укрепит ваши десны.

  Королева Зубная Щетка: Давайте, ребята, научим Бабу – ягу правильно чистить зубы. (Ребята объясняют Бабе – яге, как правильно чистить зубы.)

  Неболейка: Ребята! Чтобы Зубная Боль убралась к себе в замок, нам нужно будет отгадать загадки Королевы Зубной Щетки.

  (Далее ребята отгадывают загадки и получают жетоны за правильные ответы.)

  Королева Зубная Щетка:

 Я не сахар, не мука.                                      Красные двери

 Но похож на них слегка.                              В пещере моей,

 По утрам всегда я                                         Белые звери сидят у дверей.

 На зубы попадаю.                                         И мясо, и хлеб -

                                (Зубной порошок.)         Всю добычу мою

Хвостик из кости,                                          Я с радостью

А на спинке – щетинка.                                Этим зверям отдаю.

                                     (Зубная щетка.)                                          (Зубы.)

  Тетушка Зубная Боль: Я ухожу. Но знайте, что я всегда начеку и приду в любое время к тем, кто не следит за своими зубами. Приду и заберу в замок Зубной Боли. А сейчас я оставлю вместо себя Королеву Простуду. (Уходит.)

  (Входит Королева Простуда.)

  Королева Простуда: Я властвую повсюду. В моем арсенале много замечательных болезней: грипп, ангина, бронхит..

  Баба – яга: Голова моя болит,

                      Я чихаю, я охрипла.

                      И хожу я еле – еле –

                      Мне б лежать сейчас в постели…

                      Некому меня жалеть…

                      Неинтересно мне болеть!

  Айболитовна: Тебе, Яга, полезен будет

                          Мой совет простой:

                          Пей при всякой при простуде

                          Липовый настой.

  Баба – яга: Я хожу и кашляю:

                    Ках! Ках! Ках!

                    Пью лекарства горькие!

                    Ах! Ах! Ах!

  Айбоитовна  (поет на мотив песни Красной Шапочки из одноименного кинофильма): Если долго – долго – долго,

                        Если кашель не проходит,

                        Если стало очень трудно

                        На метле своей лететь,

                        То, пожалуй, то, конечно,

                        То, наверно – верно – верно,

                        То, возможно – можно – можно,

                        И в больницу загреметь.

                        А – а, много уколов пропишут вам здесь,

                        А – а, сто процедур про запас еще есть,

                        А - а, тут все вредные привычки,

                        А – а, устранят вам медсестрички,

                        А – а, лучше сюда не попадать,

                        А – а, лучше сюда не попадать!

   Королева Простуда: А мои заклятые враги – принц загар да принцесса Закалка. Они хотели меня победить, но у них это не вышло. На моей стороне всегда много детишек. Детишки эти их, конечно, не слушали, тоннами мороженое кушали, а холодной воды боялись – в общем, совсем не закалялись!

  И правильно, ребятки. Бойтесь холодной воды, зимой – свежего ветра и снега, летом – жгучего солнца. И поменьше гуляйте. А уж если выходите на улицу, так одевайтесь правильно: чтобы было жарко, а холодный ветерок бы вас потом хорошенько, потненьких – то, обдул со всех сторон.

  А на дне третьего стаканчика мороженного живет моя старинная приятельница Ангина, иногда она еще поселяется в стакане молока или сока прямо из холодильника или в пригоршне сладенького снежка.

  Моя свита всегда ждет вас в моем замке. Это синьоры Кашель, Насморк, озноб и синьора Высокая Температура.

  Баба – яга: Видно, ко мне уже привязалась эта самая синьора… (Кутается в платок.)

  Неболейка: А ты, Баба – яга, на высокую температуру не очень – то сердись. Раньше она была Нормальной Температурой. Она не носилась по кочкам и канавам, не мучила маленьких детей. Это ее Королева Простуда заколдовала. Но ее и расколдовать можно. Для этого на лоб больному нужно положить холодный компресс и давать ему побольше пить.

  Айболитовна (подносит Бабе – яге кружку с чаем): Прописываю тебе, Баба – яга, пить земляничный морс и чай с малиновым вареньем.

  Неболейка: А еще бороться с болезнями помогают витамины. Витамины есть почти во всех продуктах. Но больше всего их во фруктах и овощах.

  Айболитовна: Витамин А живет в молоке, а еще в сливочном масле и сметане. Витамин С – в смородине, яблока, луке, апельсине и лимоне. Витамин В – в черном хлебе.

  Неболейка: А еще есть вот какое правило:

                     Если ты решил здоровьем дорожить,

                     Надобно с полезными растениями дружить.

  (Выходит Матушка Валериана.)

  Матушка Валериана: Здравствуйте, ребята! Меня зовут Валериана. Я умею помогать во время стрессов. У меня есть много друзей – таких же лекарственных трав, как и я. Люди придумали про нас много загадок. Я предлагаю вам отгадать некоторые из них.

  (Далее Матушка Валериана загадывает загадки, ребята отгадывают их и получают жетоны за правильные ответы.)

 Стоят в поле сестрички,                         Красненькая матрешка –

 Желтый глазок, белые реснички.          Беленькое сердечко.

                            (Ромашки.)                                                      (Малина.)

 Ах, не трогайте меня –                           Старым молодость вернет,

 Обожгу и  без огня!                                Слабым силу придает.

                             (Крапива.)                    Болезнь любая, как мишень,

Сидит шут в луже,                                   Для корня жизни,

Вихры – наружу.                                      Для…                        (Женьшеня.)

Кто ни пройдет –                                      Этот плод – шкатулка с секретом.

Всяк за вихор берет.                                Семена – стекляшки на вид,

                             (Редька.)                       Все прозрачные, все розового цвета,

В белых рубашонках,                              А уронишь – странно, не звенит.  

В зеленых полушалках.                                                              (Гранат.)

                             (Березы.)                      У лесной дороги он растет;                                                                                                                                            

Сидит Федосья,                                        Ногу поранил – обязательно спасет.

Распустивши волосья.                                                               (Подорожник.)

                             (Лук.)

  (Когда все загадки отгаданы, Матушка Валериана хвалит детей за догадливость и уходит.)

  Неболейка: Спасти всех узников замка Королевы Простуды поможет еще Фея Физкультура.

  Айболитовна: Очень хорошо, если на переменах у вас есть возможность поиграть с мячом, обручем, скакалкой…Летом полезно кататься на велосипеде, зимой – на лыжах и коньках. Но прежде всего утро надо начинать с зарядки.

  (Входит Фея Физкультура.)

  Физкультура: Ноги наши                 Крепки наши              По порядку

                          Быстрые.                    Мускулы.                    Стройся в ряд!

                          Метки наши               А глаза -                      На зарядку

                          Выстрелы.                  Не тусклые!                Все подряд!

                                                                                                          А. Барто.

  Здравствуйте! Меня зовут Фея – Физкультура. Сейчас мы вместе с Бабой – ягой прогоним Королеву Простуду!

  Королева Простуда: Да где уж вам!

  Фея Физкультура: Ты сейчас в этом убедишься.

  Итак, глубоко вдыхаем… И разводим руки в стороны…

  (Фея Физкультура демонстрирует движение, Баба – яга повторяет его за ней и случайно ударяет рукой по Королеве Простуде так сильно, что та отлетает в сторону. Дальше под чтение стихов о простуде все присутствующие на сцене, кроме Королевы Простуды, делают зарядку. Королева Простуда мечется сначала между ними, а потом потихоньку скрывается за кулисами.)

  Неболейка: Кто – то делает зарядку

                      То в – прискочку, то в – присядку.

                      Кто – нибудь играет в мячик –

                      Это что – нибудь да значит.

                      Кто – нибудь ныряет ловко –

                      Это тоже тренировка.

                      Кто – то на велосипеде

                      Приближается к победе.

  Фея Физкультура: Кто – то прыгнул дальше всех –

                                 Вот невиданный успех.

                                 Лыжник любит лыжи –

                                 К финишу все ближе.

                                 А еще сказать хочу:

                                 Слава шайбе и мячу!

  Айболитовна (Бабе – яге): Начни делать зарядку каждый день. Тогда ты и без волшебной метлы будешь легко взбираться на холмы, преодолевать ямы и овраги. Помни: у ленивых мышцы слабые, а все тело – рыхлое. У тех, кто мало двигается, плохо работают сердце, легкие, и даже пища плохо переваривается. Да и болеют они чаще других.

  Баба – яга: С сегодняшнего дня буду делать зарядку каждое утро!

  Фея Физкультура: А для вас, ребята, я приготовила загадки.

  (Далее ребята отгадывают загадки Феи Физкультуры и получают жетоны за правильные ответы.)

  Фея Физкультура:

 Бегу сторонкою лесной,                            Не обижен, но надут,

 Две белых речки за спиной.                      Его по полю ведут.

 По берегам, то тут, то там,                                                          (Мяч.)

 В кружочках точки –                                 Мелом вычерчена сетка -    

 Ставил сам!                                                Лихо прыгает соседка!

                              (Лыжи.)                                                             (Классики.)

 Эта птица – не синица,                              Кто на льду меня догонит?

 Не орел и не баклан.                                  Мы бежим вперегонки,

 Эта маленькая птица                                  И несут меня не кони,

 Называется……(волан.)                            А блестящие…..(коньки.)

 Баба – яга: Я поняла, мне нужно срочно начать заниматься своим здоровьем. Но вот, к сожалению, стать такой стройной, какой я была когда – то, мне все равно не удастся…

  Неболейка: Да, ты права. Многое мы теряем в молодости безвозвратно – и все из – за лени. Вот хотя бы осанка. Чтобы наш позвоночник не искривился на всю жизнь, надо с детства следить за своей осанкой.

  Баба – яга: Ну что ж. Тут мне остается только пожелать ребятам вести себя разумнее, чем я когда – то в далекой молодости. И не сидеть перед телевизором подолгу, а  чаще выбегать  на улицу - поиграть  с друзьями, попрыгать и повеселиться.

  А я обещаю дружить отныне с Феей Физкультурой и с Госпожой Гигиеной, с королевой Зубной Щеткой и с господами Витаминами.

  Неболейка: Да здравствует правильное питание!

                      А витаминам  - особое внимание.

  Айболитовна: Да здравствует гигиена!

  Неболейка: Да здравствует режим!

                      И помните: движение – это жизнь!

  (В конце представления подводятся итоги конкурсов, и зрители, набравшие наибольшее количество жетонов, получают призы.)