Здоровый образ жизни - это поведение, направленное на укрепление здоровья человека. ЗОЖ является основой для гармоничного развития ребенка, причем, чем в более раннем возрасте человеку начинают прививаться здоровые привычки и порядки, тем более эффективным становится воспитание здорового образа жизни. Формирование ЗОЖ у детей в детском саду включает несколько компонентов, среди которых важно отметить рациональный режим дня, систематическую двигательную активность, полноценное питание, закаливающие процедуры, гигиенические мероприятия.
