Здоровьесбережение

Биоэнергопластика.

В коррекционной работе существенную роль играет воспитание у детей кинестетических ощущений органов артикуляции, позволяющих почувствовать контрастность положения языка, челюстей, губ, направленность выдоха. Их чёткость обусловлена осязательными ощущениями, что особенно важно на начальных этапах постановки звуков, когда ещё не сформирована слуховая дифференциация. Для достижения лучших результатов в работе над звукопроизношением можно использовать инновационный метод – биоэнергопластики.

Термин “биоэнергопластика” состоит из двух слов: биоэнергия и пластика. По мнению И. В. Курис, биоэнергия – это та энергия, которая находится внутри человек. Для коррекционной работы учителей – логопедов наиболее значимым является соединение биоэнергопластики (движений кистей рук) с движениями органов артикуляционного аппарата. В момент выполнения артикуляционного упражнения рука показывает, где и в каком положении находится язык, нижняя челюсть или губы.

 Биоэнергопластика оптимизирует психологическую базу речи, улучшает моторные возможности ребенка по всем параметрам, способствует коррекции звукопроизношения, фонематических процессов.

Биоэнергопластика должна являться неотъемлемой частью логопедической работы, как для развития артикуляционного аппарата, речевого дыхания и комплекса: речь и движение, а также для эмоционально-психического равновесия и совершенства. Синхронизация работы над речевой и мелкой моторикой вдвое сокращает время занятий, не только не уменьшая, а усиливает их результативность.

Использование биоэнергопластики у детей с нарушениями речи.- первично активизирует естественное распределение биоэнергии в организме ребенка;

- стимулирует интеллектуальную деятельность;

- развивает координацию движений, мелкую и общую моторику;

- развивает артикуляционный аппарат;

- формирует эмоционально-психическое равновесие, активное физическое состояние, активизирует психические процессы.

Для каждого артикуляционного упражнения существуют свои упражнения с осуществлением биоэнергопластики. Основные упражнения и способы представлены у многих авторов, свою работу я отразила в создании видео на Youtube-канале (Alina_Faritovna). Ребенком усваиваются не только положения рук, но и языка при выполнении упражнений.

Упражнения для языка с использованием биоэнергопластики.

Упражнение 1.

Исходное положение: рот закрыт, язык лежит плоско у нижних резцов. На счет «1» язык поднимается за верхние зубы, на счет «2» язык опускается в исходное положение (у нижних резцов).

Кисти рук работают по рисунку 1. Упражнение повторяется 4-6 раз.

 Рисунок 1.

Упражнение 2.

Исходное положение: рот открыт, язык лежит плоско у нижних резцов. На счет «1» острым кончиком языка коснуться внутренней стороны левой щеки, на счет «2» - внутренней стороны правой щеки.

Кисть руки – двигается только указательный палец, остальные пальцы собраны в кулак (рисунок 2).

                         Рисунок 2.

Эти движения повторяются 3-4 раза без перерыва, при этом необходимо следить, чтобы нижняя челюсть не двигалась.

Упражнение 3.

Исходное положение: рот открыт, язык лежит плоско у нижних резцов. На счет «1» высунуть язык так, чтобы почувствовать напряжение в подъязычной связке, затем вернуть его в исходное положение. Упражнение повторить 3-4 раза.

Кисть руки – пальцы собраны в кулак. Когда язык высовывается, пальцы распрямляются, напряжены, ладонь параллельна столу (рисунок 3).

 Рисунок 3.

Упражнение 4.

Исходное положение: рот полуоткрыт, язык лежит плоско у нижних резцов. На счет «1» коснуться кончиком языка левого уголка губ, на счет «2» - правого. Эти движения повторяются 4-5 раз без перерыва, при этом необходимо следить, чтобы рот был открыт, и нижняя челюсть не двигалась.

Кисть руки – ладонь параллельна столу, пальцы вместе, двигается только ладонь синхронно с языком.

Упражнение 5.

Исходное положение: рот приоткрыт, губы улыбается, кончик языка щелкает, челюсть не двигается.

Кисть руки – большим и безымянным пальцами производятся щелчки вместе с языком (рисунок 4).

                   Рисунок 4.

Упражнения для нижней челюсти с использованием биоэнергопластики.

Необходимым условием четкой, хорошей речи является умение правильно открывать рот. Это связано с работой нижней челюсти.

Упражнение 1.

Исходное положение: голову держать прямо, подбородок в обычном удобном положении, губы сомкнуты.

На счет «1» челюсть опускается на расстояние ширины двух пальцев (среднего и указательного), язык лежит свободно, кончик у нижних резцов, губы сохраняют округлую форму, зубы не обнажаются.

Кисть руки – 4 сомкнутых пальца ладонью вниз, большой палец прижат к указательному (рисунок 5).

Когда рот открывается, большой палец опускается вниз, 4 пальца поднимаются вверх (рисунок 6).

Рисунок 6 Рисунок 5.

Упражнения для губ с использованием биоэнергопластики.

Упражнение 1.

Исходное положение: зубы сомкнуты, губы в обычном спокойном состоянии (рисунок 7).

На счет «1» губы вытягиваются вперед, как бы принимая форму «пятачка», кисть руки – все пальцы собраны в щепоть (рисунок 8).

На счет «2» губы растягиваются в стороны, не обнажая зубов. Растягивать губы особенно сильно в стороны не следует – нужно тренировать больше их в движении вперед.

Кисть руки - пальцы врозь (рисунок 9). Упражнение повторяется 3-4 раза.

Рисунок 7.

Рисунок 8.

Рисунок 9.

Упражнение 2.

Нижние губы касаются верхней губы и легко почесывают ее, затем тоже движение делают верхние зубы, касаясь нижней губы.

Кисть руки неподвижна.

Ладонь вверх – двигаются только пальцы.

Ладонь вниз – двигаются только пальцы (рисунок 10).

 Рисунок 10.

Таким образом, использование артикуляционной гимнастики в сочетании с биоэнергопластикой способствует привлечению интереса детей к выполнению упражнений, что значительно увеличивает эффективность гимнастики, способствует развитию артикуляционной,мелкой моторики, совершенствованию координации движений, развитию памяти, внимания, мышления. Выполнение элементов гимнастики руками и языком требует от ребёнка максимальной концентрации зрительного и слухового внимания, сформированной пространственной ориентировки, точных движений пальцами и кистями рук совместно с движениями языка или губ. Проведённая коррекционная работа доказывает целесообразность применения биоэнергопластики для детей с нарушениями речи.

Применение инновационных здоровьесберегающих технологий, в условиях реализации АООП,  повысит  эффективность коррекционно-развивающего процесса, сформирует у педагогов и детей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья  у детей имеющие нарушения речи.

 Список литературы

1. Зажигина О.А Игры для развития мелкой моторики с использованием нестандартного оборудования.- СПб.: Детство-Пресс, 2014.

2. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии. – М.: ВАКО, 2007.

3.Лопухина И. С. Логопедия, 550 занимательных упражнений для развития речи: пособие для логопедов и родителей. – М.: Аквариум, 1995.

4. Филичева Т. Б., Соболева А. Р. Развитие речи дошкольника. – Екатеринбург: Издательство «Арго», 1996.

Использование здоровьесберегающих технологий в работе с детьми

ФГОС определяет одним из приоритетных направлений деятельности детских учреждений проведение физкультурно-оздоровительной работы, в том числе и путем использования здоровьесберегающих технологий. Здоровьесберегающие технологии это один из видов современных инновационных технологий, которые направлены на сохранение и улучшение здоровья всех участников образовательного процесса . Использование таких технологий имеет двустороннюю направленность:

1) формирование у детей и подростков основ валеологической культуры, т.е. научить их самостоятельно заботиться о своем здоровье;

2) организация образовательного процесса без негативного влияния на здоровье детей.

1.Рассаживание детей в соответствии с ростом, состоянием здоровья.

Ежемесячно

Профилактика сколиоза, сохранение осанки.

2.Соблюдение санитарно-гигиенических норм: режим проветривания, физкультминутки.

После каждого занятия

Снижение утомляемости, повышение внимания, работоспособности.

3.Профилактика нарушения осанки.

Каждое занятие

Профилактика сколиоза, сохранение осанки.

4.Использование игровой деятельности.

Каждое занятие

Учет ведущей деятельности ребенка дошкольного возраста.

5.Чередование и смена видов деятельности на ООС.

Каждое занятие

Профилактика утомляемости, коррекция зрения.

6.Дозировка учебного материала с интеллектуальной деятельностью.

2 раза в неделю

Борьба с перегрузкой. Учет психического и физического состояния ребенка.

7.Использование на занятиях подвижных игр.

На каждом занятии

Снижение утомляемости, повышение внимания, работоспособности. Позволяет комплексно развивать у детей общую координацию движений.

8.Использование пальчиковой  гимнастики.

На каждом занятии

Развивает у детей силу и координацию тонких движений. Снижает утомляемость, повышает работоспособность.

9.Использование  дыхательной гимнастики.

На каждом занятии

Позволяет комплексно развивать у детей  правильный вдох и выдох.

10Использование элементов сенсорной комнаты

1 раз в неделю

Снижение утомляемости, повышение внимания, работоспособности. Развитие у детей силы и координации тонких движений. Снятие эмоционального напряжения.

11.Использование элементов сенсорной доски

2-3 раза в неделю

Развитие у детей силы и координации тонких движений. Снижение утомляемости, повышение внимания, работоспособности. Снятие эмоционального напряжения.

12.Психологические этюды и элементы психогимнастики по Чистяковой

1-2 раза в неделю

Снятие психоэмоционального напряжения. Снижение утомляемости, повышение работоспособности. Коррекция настроения.

13Кинезиология (гимнастика мозга)

На каждом занятии

Повышается стрессоустойчивость, снижается утомляемость. Повышается эмоциональный фон. Улучшается синхронная работа двух полушарий головного мозга.

Применение инновационных здоровьесберегающих технологий, в условиях реализации АООП,  повысит  эффективность коррекционно-развивающего процесса, сформирует у педагогов и детей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья  у детей имеющие нарушения речи.

 Список литературы

1. Зажигина О.А Игры для развития мелкой моторики с использованием нестандартного оборудования.- СПб.: Детство-Пресс, 2014.

2. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии. – М.: ВАКО, 2007.

3.Лопухина И. С. Логопедия, 550 занимательных упражнений для развития речи: пособие для логопедов и родителей. – М.: Аквариум, 1995.

4. Филичева Т. Б., Соболева А. Р. Развитие речи дошкольника. – Екатеринбург: Издательство «Арго», 1996.

«Пальчиковая гимнастика, как один из элементов здоровьесберегающих  технологий»

       Охрана жизни и укрепление физического и психического здоровья детей – одна из основных задач дошкольного образования в соответствии с Типовым положением о дошкольном образовании. Дошкольный возраст является важнейшим этапом в формировании здоровья ребенка. Традиции системы дошкольного образования и их развитие обеспечивают положительные тенденции охраны и укрепления здоровья воспитанников.

    Пальчиковая гимнастика - здоровьесберегающая технология сохранения и стимулирования здоровья детей дошкольного возраста.

 Представляет собой  набор упражнений,  направленных  на развитие мелкой моторики руки, т.е. совместных  действий систем организма человека (мышечной, зрительной, нервной , костной),  формирующих способность выполнять точные, мелкие движения пальцами и кистями.

Пальчиковая гимнастика решает множество задач в развитии ребенка:

- помогает развивать речь;

- развивает эмоциональную выразительность;

- повышает работоспособность головного мозга;

- развивает внимание, память, воображение;

- способствует развитию пространственного мышления;

- снимает тревожность.

Пальчиковые игры очень эмоциональны,

увлекательны. Дети с удовольствием

принимают участие в таких играх.

Необходимо помнить три важных правила:

• Первое:  пальцы правой и левой рук следует нагружать равномерно;
• Второе: после каждого упражнения нужно расслаблять пальцы(например, потрясти кистями рук);
• Третье: поскольку пальчиковая гимнастика оказывает комплексное воздействие, она должна использоваться на всех образовательных деятельностях в ДОУ.

Правила выполнения упражнений:

1 . Перед игрой с ребенком можно обсудить ее содержание. Это не только позволит подготовить  его к правильному выполнению упражнения, но и создаст необходимый эмоциональный настрой.

2.  Перед началом упражнений дети разогревают ладони легкими поглаживаниями до приятного ощущения тепла.

3. Все упражнения выполняются в медленном темпе, от 3 до 5 раз, сначала правой рукой, затем левой, а потом двумя руками вместе.

4.  Выполняйте упражнение вместе с ребенком, при этом демонстрируя собственную увлеченность игрой.

5.  При выполнении упражнений необходимо вовлекать, по возможности, все пальцы  руки.

6.  Необходимо следить за правильной постановкой кисти руки, точным переключением с одного движения на другое.

7. Нужно добиваться, чтобы все упражнения выполнялись ребенком легко, без чрезмерного напряжения мышц руки, чтобы они приносили ему радость.

8 .  Все указания даются спокойным, доброжелательным тоном, четко, без лишних слов. При необходимости ребенку оказывается помощь.

9.  В идеале  каждое занятие имеет свое название, длится несколько минут и повторяется в течение дня 2-3 раза.

10.  При повторных проведениях игры дети нередко начинают произносить текст частично (особенно начало и окончание фраз). Постепенно текст разучивается наизусть, дети произносят его целиком, соотнося слова с движением.

11. Выбрав два или три упражнения, постепенно заменяйте их новыми. Наиболее понравившиеся игры можете оставить в своем репертуаре и возвращаться к ним по желанию ребенка.

12.  Не ставьте перед ребенком несколько сложных задач сразу (к примеру, показывать движения и произносить текст). Объем внимания у детей ограничен, и невыполнимая задача может «отбить» интерес к игре.

13.   Никогда не принуждайте.  Попытайтесь разобраться в причинах отказа, если возможно, ликвидируйте их (например, изменив задание) или поменяйте игру.

Существуют три группы упражнений пальчиковой гимнастики в ДОУ.

1группа. Упражнения для кистей рук (Фонарики ,кошечка):

- развивают подражательную способность, достаточно просты и не требуют тонких дифференцированных движений;

-учат напрягать и расслаблять мышцы;

-развивают умение сохранять положение пальцев некоторое время;

-учат переключаться с одного движения на другое.

2группа. Упражнения для пальцев условно статические:

- совершенствуют полученные ранее навыки на более высоком уровне и требуют более точных движений.

3 группа. Упражнения для пальцев динамические ( «Пальчики здороваются», «Поочерёдное загибание пальцев», «Коза-заяц-вилка», «Кулак-ребро-ладонь», «Моя семья», «Строим дом», «Улитка»):

- развивают точную координацию движений;

-учат разгибать и сгибать пальцы рук;

-учат противопоставлять большой палец остальным.

Развитие умственных способностей ребенка напрямую зависит от развития моторики рук. Это связно со строением коры головного мозга человека: речевые зоны расположены рядом с зоной, отвечающей за движение рук.

Гимнастика для пальцев – первый помощник родителей в гармоничном развитии ребенка. Ее нужно и важно начинать с самого малого возраста. Шуточная и игровая форма упражнений вызовет у малыша массу восторгов, а пальчиковая гимнастика для детей в стихах будет способствовать развитию памяти и усидчивости.

Такое занятие отличный способ отвлечь малыша в дороге, поиграть с ним, научить новым словам, заинтересовать и поработать над усидчивостью.

Давайте подробнее остановимся на пользе тактильных игр для самых маленьких и для детей 4-5 лет.

В каком возрасте начинать занятия?

Это тот случай, когда можно сказать, что чем раньше, тем лучше. Но если вы не успели начать рано, то начинайте прямо сейчас!

Тактильный интерес к окружающему миру малыш начинает демонстрировать уже в 4-месячном возрасте: рассматривает людей и объекты, тянет все в рот, трогает предметы и игрушки.

Уже начиная с этого возраста можно и нужно уделять внимание его пальчикам. Легкие движения, массаж, сгибания под добрый голос мамы обязательно понравятся ребенку. Помните считалку про сороку-ворону? Отличные упражнения для первого опыта проведения пальчиковой гимнастики.

Утром встали пальчики

(все пальчики вытягиваются)

Стали приседать – раз, два, три, четыре, пять

(по очереди каждый пальчик сгибается)

Потянулись мальчики, будем танцевать

(совершаются вращательные движения)

Не ленитесь пальчики, встаньте же опять

(повторяем каждое движение заново).

Пальчиковая гимнастика для детей 5 лет способна пробудить у ребенка интерес к более серьезному развитию творческих навыков. В этом возрасте воображение ребенка уже достаточно сформировано, и он может сам придумывать игры, новые движения и т.п.

Давайте рассмотрим этапы усложнения пальчиковых игр в зависимости от навыков выполнения и возраста ребенка.

1. Вначале взрослый сам показывает малышу движения и собственными руками сгибает и массажирует пальчики малыша.
2. Постепенно ребенок старается самостоятельно повторять движения. Сначала одной рукой, затем двумя. Взрослый помогает малышу своими руками.
3. Следующий этап: ребенок и взрослый делают гимнастику одновременно, но каждый своими собственными пальцами.
4. Затем ребенку предлагается самостоятельно выполнить гимнастику под рассказ или стихотворение, которое читает взрослый.
5. Ребенок самостоятельно рассказывает текст и под него выполняет нужные движения.
6. Ребенок самостоятельно придумывает движения под текст. А затем может самостоятельно придумывать собственный текст и движения к нему.

Постоянные занятия пальчиковой гимнастикой совершенствуют умственные способности ребенка, улучшают артикуляцию, и подготавливают ребенка к обучению в школе.

Пальчиковая гимнастика в стихах

Пальчиковая гимнастика для детей 4 — 5 лет заложит хорошую базу для красивой и грамотной речи. Подготовит руку ребенка к письму, разовьет усидчивость и интерес к получению новых знаний.

        Таким образом, в ходе пальчиковых игр ребенок, повторяя движения взрослых, достигает хорошего развития мелкой моторики рук, которая не только оказывает  благоприятное влияние на развитие речи, но и подготавливает ребенка к рисованию, письму. Занимаясь гимнастикой с ребенком, мы не просто двигаем пальцами, а осознаём и контролируем свои действия, поэтому гимнастика повышает  зрительно‐ моторную  координацию и концентрацию внимания.

является источником здоровья, основой звучащей речи и сформировать его надо в оптимальные сроки.

Несовершенства речевого дыхания у дошкольников:

1. Очень слабый вдох и выдох, что ведет к тихой, едва слышимой речи. Это часто наблюдается у физически слабых детей, а также у робких, стеснительных.
2. Неравномерное распределение выдыхаемого воздуха. В результате этого малыш иногда выдыхает весь запас воздуха на первом слоге и затем договаривает фразу или слово шепотом. Из-за этого он не договаривает, “заглатывает” конец слова или фразы.
3. Неумелое распределение дыхания по словам. Ребенок вдыхает в середине слова

(мы с мамой пой – (вдох) – дем гулять).

4. Торопливое произнесение фраз без перерыва и на вдохе, с “захлебыванием”.
5. Слабый выдох или не правильно направленная выдыхаемая воздушная струя в свою очередь приводит к искажению звуков.

Дыхательная  гимнастика помогает развить более глубокий вдох и длительный выдох  в процессе речи. Продолжительность дыхательных упражнений – 3 -5 минут.

1. Дыхание лёжа :  

Игрушки заскучали?  «Покачай» на животике, вдохни воздух через нос, так, чтобы игрушка поднялась вверх как можно выше.

 Выдыхай воздух через рот, как можно дольше, пока я считаю.

2.Дыхание стоя, левая рука на животе   -  а)вдох носом, выдох ртом;

                                                                   б) вдыхая, говори  «аааа»;

                                                                   в) вдыхая, говори  «ау-ау-ау»;

                                                                    г) вдыхая, считать про себя до 3-5;

3.Дыхание стоя:

а) представь, что ты птица : вдох- крылья (руки) поднять, выдох – руки опустить;

б) на выдохе говори: а а а а ( как будто птица кричит);

в) на выдохе говори : ау ау ау ( как будто птица зовёт);

4. Сдувать снежинки, бумажки, пушинки со стола, с руки.

5. Дуть на лёгкие шарики, карандаши и катать и по столу;

 загонять шарик (ватку) в ворота;

приводить дутьём  в движение вертушки, бумажные фигурки, подвешенные на нитке;

дуть двумя группами с противоположных сторон на натянутый между ними лёгкий шарф;

6. Надувать резиновые детские игрушки, бумажные мешки-

хлопушки; мыльные пузыри( вырабатывается тонкое регулирование выдоха);

7.Поддувать вверх пушинку   – на кого упадёт, тот  читает стишок, поёт песенку.