Взаимодействие с педагогами

Утверждаю:

Заведующий МАДОУ «Д/с №9 «Калинка»              

_________________ О.М. Пахомова

Перспективный план 

взаимодействия с педагогами

инструктора по физической культуре

на 2017–2018 год учебный

Разработал:

инструктор по ф\к

А.С. Черниченко

г. Назарово

Утверждаю:

Заведующий МАДОУ «Д/с №9 «Калинка»              

_________________ О.М. Пахомова

Перспективный план 

взаимодействия с педагогами

инструктора по физической культуре

на 2018 –2019 год учебный

Разработал:

инструктор по ф\к

                                                                                                          А.С. Черниченко

г. Назарово

Утверждаю:

Заведующий МАДОУ «Д/с №9 «Калинка»              

_________________ О.М. Пахомова

Перспективный план 

взаимодействия с педагогами

инструктора по физической культуре

на 2019 –2020 год учебный

Разработал:

инструктор по ф\к

                                                                                                          А.С. Черниченко

г. Назарово

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕТСКИЙ САД № 9 «КАЛИНКА»

Г. НАЗАРОВО, КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ.

ОРГАНИЗАЦИЯ ДЕТСКОЙ ПРОЕКТНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

НАЗВАНИЕ ПРОЕКТА: «НА ВСТРЕЧУ УНИВЕРСИАДЕ»

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЛАСТЬ: ФИЗИЧЕСКОЕ, ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

                                                          ВЫПОЛНИЛЬ: ГАНТИМУРОВА Н.А. – ВЫСШАЯ КВ. КАТ

                                                                                     ТИТОВА Л. А. – ПЕРВАЯ КВ КАТ.

                                                                                      ЧЕРНИЧЕНКО А.С – ИНСТРУКТОР ПО Ф/К.

ЯНВАРЬ – МАРТ 2019Г        

ПРОЕКТ

Название проекта: "На встречу Универсиаде"

Тема проекта: формирование первоначальных представлений о большом спорте у детей дошкольного возраста через различные виды деятельности.

Проблемное поле:

        2019 год - это знаковый год для российского спорта, год проведения Спортивной Универсиаде в городе Красноярске. Это событие является очень благоприятной предпосылкой для формирования у детей дошкольного возраста интереса к занятиям физкультурой и спортом, к здоровому образу жизни.

        Вырастить здоровых, красиво сложенных детей - непростая задача. Дошкольный возраст - наилучшее время для "запуска" человеческих способностей, в это время формирование личности ребёнка происходит наиболее быстро.

        Поэтому  проведение яркого масштабного мероприятия под знаком Красноярской Универсиады, подготовительная деятельность к нему, оставит не только глубокий след в сердцах маленьких спортсменов, но и повлияет на дальнейшее отношение к занятиям физкультурой, к собственному здоровью, будет способствовать появлению нового этапа в детско-родительских отношениях, укреплению семейных традициях.

Педагогические технологии, методы и приемы, используемые при организации деятельности детей в рамках проекта:

-  Наглядный (картинки с изображением спортсменов зимних видов, );

- Демонстрационный (выставка поделок из пластилина (пластилинографии, аппликаций, рисунков, макет "мини стадиона");

- Практический (проведение ННОД, игр, наблюдений);

Цель: Создание условий для формирования у детей дошкольного возраста первоначальных представлений о большом спорте и здоровом образе жизни

 Задачи:

- Формировать первоначальные представления о зимних видах спорта и их особенностях;

-  Формировать элементарные представления о здоровом образе жизни;

- Способствовать участию детей и родителей в поисково-творческой деятельности, направленной на изучение вопросов связанных со спортивной Универсиадой, её историей и символикой, изучением зимних видов спорта;

- Развивать физические качества детей (быстроту, ловкость, выносливость), спортивные интересы, спортивные способности дошкольников;

- Способствовать формированию потребности в регулярных занятиях физической культурой и спортом;

- Воспитывать целеустремлённость, гордость за достижения спортсменов Красноярского края и России.

Планируемые результаты:

А) личностные качества:

- проявляет устойчивый интерес к проведению спортивных мероприятий;

- способен самостоятельно применять полученные раннее знания о здоровом образе жизни;

-  умеет проявлять инициативу в организации спортивных игр;

- способен привлечь внимание родных к необходимости посещения спортивных объектов для здорового образа жизни;

Б) интеллектуальные качества:

- способен выделить составляющие здорового образа жизни;

- способен объективно оценивать успехи в спортивных соревнованиях как сверстников, так и себя;

- способен уверенно действовать самостоятельно и по образцу взрослого.

В) физические качества:

- способен проявить волевые усилия, доводить начатое дело до логического конца;

- проявляет усидчивость при чтении художественной литературы, продуктивной и игровой  деятельности.

Сценарий совместной деятельности по решению задач (основные шаги по реализации проекта):

1) Оформление пространства группы материалом, предоставленным родителями вместе с детьми по тематике проекта:

а) родители вместе с детьми подбирают и приносят в группу картинки с изображением спортсменов зимних видов спорта;

б) воспитатели данный материал используют для оформления альбома "Зимние виды спорта Универсиады"

2) Творческая деятельность:

а) изготовление поделок из пластилина (пластилинография)  

"Ю-Лайка";

б) изготовление аппликаций "Ледовая арена";

в) изготовление поделок из пластилина "Лыжники"

г) рисование "Моя спортивная семья".

3) оформление выставки поделок "Ю-Лайка - символ Универсиады"

           а) родители вместе с детьми изготавливают из различного материала символ Универсиады 2019;

           б) воспитатели оформляют выставку поделок.

Ключевые моменты проекта:

1) формы работы по введению участников в форму проектов:

- подбор методической и художественной литературы;

- подбор наглядного материала;

- подбор дидактического материала;

- систематизация наглядного материала.

2) Содержание деятельности каждой группы участников проекта, по реализации проекта:

Педагоги:

- коррекция деятельности всех участников проекта;

- проведение ННОД  "В гости к спортсменам";

- проведение ННОД  "Где живёт здоровье"

- проведение беседы  "Зимние виды спорта";

- проведение ФЭМП "Измеряем спортивные достижения";

-чтение художественной литературы: чтение стихотворения И. Гаврилова "Сани", "Лыжные гонки";

- рассматривание альбома "Зимние виды спорта Универсиады";

- проведение дидактических игр: "Что нужно этому спортсмену", "Что лишнее?", "Найди отличия";

- проведение подвижной игры с элементами хоккея;

- проведение спортивных развлечений: "В гостях у Снеговика", "Ах вы сани, мои сани",

- проведение зимних спортивных игр "На встречу Универсиады 2019"

- проведение прогулок на стадион "Шахтёр", открытие "Лыжня России".

Дети:

- создание поделок из пластилина (пластилинография) "Ю-Лайка";

- создание аппликация "Ледовая арена";

- создание поделок из пластилина "Лыжники";

- создание рисунков "Моя спортивная семья";

- просмотр мультфильма: "Шайбу, шайбу", "Приходите на каток", "Фигурное катание" (из цикла «Смешарики»)

Родители:

-участие в поиске художественного материала (картинки, мультфильм)

- участие в создании альбома "Зимние виды спорта Универсиады";

-участие в создании выставки поделок "Ю-Лайка - символ Универсиады"

3) Итоговое мероприятие:

Название: "На встречу к Универсиаде"

Форма – Презентация проекта. Фото отчёт.

Краткое содержание: Процесс реализации проекта через разные виды деятельности зафиксирован в фото отчёте и доступен для ознакомления всем желающим, как в печатном виде, так и в электронном виде на сайте группы.

Описание продукта полученного в результате проекта:

1) Оформление альбома "Зимние виды спорта Универсиады":

Родители вместе с детьми находят и приносят картинки, фотографии спортсменов участников зимних игр Универсиады в Красноярске 2019г

Воспитатели оформляют альбом "Зимние виды спорта Универсиады"

2) Выставка поделок из пластилина (пластилинография) "Ю-Лайка"

Дети берут  белый лист  картона с трафаретом образа Ю-Лайки, с помощью пластилина в технике пластилинографии раскрашивают образ собаки.

3) Выставка творческой  работы по аппликации "Ледовая арена"

Дети создают композицию в виде ледового катка для фигуристов и хоккеистов;

4) Выставка поделок из пластилина "Лыжники"

Дети из пластилина создают образ человека - спортсмена конструктивным способом.

5) Выставка рисунков "Моя спортивная семья"

Дети самостоятельно на листе бумаги изображают себя и свою семью,  как спортсменов в любом виде зимнего спорта.

Вид проекта: познавательный, физический, творческий.

Состав участников:

Дети: младшей группы №7 "Колобок" в составе 10 мальчиков и

9 девочек.

Педагог: воспитатель группы Гантимурова Н. А, Титова Л.А.

Инструктор по ф/к Черниченко А.С.

Родители: принимали участие в оформлении альбома "Наши спортсмены",

Интеграция образовательных областей

Дополнительная информация для выполнения проекта:

- интернет сайты;

- помощь родителей в подборе художественного материала, мультфильмов;

Материально - технические ресурсы необходимые для выполнения проекта.

Центр «В гостях у сказки»

В центре находится стеллаж с  произведением И. Гаврилова, мультфильмы по теме проекта.

Центр «Веселый карандаш»

Для творческой деятельности предусмотрен следующий материал: картинки для вырезания по теме проекта, ножницы, клей, пластилин, картон белого цвета, карандаши, краски, альбом. Дети по желанию берут материал и воплощают свои замыслы.

Центр «Будь здоров»

Для работы по физическому развитию детей предусмотрено спортивное оборудование: клюшки, шайбы, мячи, санки. Для знакомства со спортсменами зимних видов спорта предусмотрен альбом с фотографиями спортсменов, символика Универсиады.

Центр «Речевичок»

Для работы по развитию речи и формированию познавательных умений, в центре расположена дидактические игры "Что нужно этому спортсмену", "Что лишнее", "Найти отличия" сюжетные картинки с изображением спортивных мероприятий.

Планируемое время на реализацию проекта по этапам.

Время года: зима

Продолжительность: долгосрочный (с 21 января по 15 марта)

Организационные формы работ над проектом

Список используемой литературы

1. Интернет сайт Яндекс.ру.

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №9 «Калинка» г. Назарово Красноярского края

Организация детско - взрослой проектной деятельности

Название проекта: «День обеды»

Образовательная область художественно-эстетическое, речевое, познавательное развитие, физическое развитие.

                                                                   Выполнили: Жеребцова Н.А.

                                                                                                       Мракова Н.А.

                                                                                                       воспитатели МАДОУ  

                                                                                                       Д/с № 9 «Калика»                                                            

                                                                                                       Инструктор по ф/к

                                                                                                       Черниченко А.С.

Назарово

2017 год

Проектная карта

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №9 «Калинка» г. Назарово Красноярского края

Организация детско - взрослой проектной деятельности

Название проекта: «День обеды»

Образовательная область художественно-эстетическое, речевое, познавательное развитие, физическое развитие.

                                                                   Выполнили: Жеребцова Н.А.

                                                                                                       Мракова Н.А.

                                                                                                       воспитатели МАДОУ  

                                                                                                       Д/с № 9 «Калика»                                                            

                                                                                                       Инструктор по ф/к

                                                                                                       Черниченко А.С.

Назарово

2017 год

Проект

Название проекта:   «Здравствуй осень»

 Тема проекта:      Формировать у детей представления об осени.

 Проблемное поле проекта:

Ознакомление младших дошкольников с природой – это средство образования в их сознании реалистических знаний об окружающем мире, основанных на чувственном опыте. Знакомство с природой, происходящими в ней в разное время года изменениями, формирует у малышей такие качества, как любознательность, умение наблюдать, логически мыслить, эстетически относиться ко всему живому. Ввести ребёнка в мир природы, сформировать реалистические представления – знания о её объектах и явлениях, воспитать способность видеть красоту родной природы, любовь, бережное и заботливое отношение к ней – важнейшие задачи каждого педагога.

Педагогические  методы и приемы

• Наглядный;
• Демонстрационный (выставка рисунков);
• Словесный (рассказывание, чтение художественной литературы, беседа);
• Практический (игра).

          Цель: Создание условий для формирования у детей представления об изменениях, происходящих в природе с приходом осени.

Задачи:

- формировать  познавательно-исследовательскую деятельность, детское творчество,  через продуктивную деятельность;

- реализовать и систематизировать знания детей об осени;

- развивать экологическую культуру, умение видеть красоту;

- укреплять здоровье детей, вовлечение их в систематические занятия по физической культуре.

  Планируемые результаты:

Личностные качества 

- проявляет любознательность, эмоциональную  отзывчивость к  сезонным изменениям  (изменения в погоде, растений осенью, поведение зверей и птиц);

- стремится проявлять интерес к изменениям, происходящих в природе с приходом осени;

- способен самостоятельно привлечь внимание взрослого или ребенка к собственному рассказу про осень, о поделке, рисунке.

Интеллектуальные качества 

- способен уверенно действовать по образцу (инструкции) педагога в процессе создания продукта собственной художественно-творческой деятельности ;

- демонстрирует знания при рассматривании сюжетных картинок, чтения стихотворений про осень.

Физические качества 

- проявляет ручную ловкость в процессе лепки поделок из пластилина

- артикулирует звуки сообразно возрасту при рассказывании по картинкам и заучивании стихотворений;

- способен к волевым усилиям (закончить рисунок, аппликацию и др.).

Сценарий совместной деятельности по решению задач (основные шаги реализации проекта)

1.Ознакомление  родителей с проектом «Здравствуй осень»

 а) воспитатели проводят индивидуальные консультация для родителей о проекте и его реализации.

2.Оформление выставки «Осенний букет»

а) Родители приносят  рисунки, фото, букеты;

б) воспитатели совместно с детьми оформляют выставку.

3.Итоговое мероприятие игра –развлечение «Путешествие в осенний лес».

а) организация игры воспитателями с детьми в группе.

4.Творческая деятельность:

а) разучивание стихотворений Т. Бокова «Осень», чтение стихотворения «Листики кружаться»;

б) изготовление аппликации «Осеннее дерево», «Бабочка» (из сухих листьев)

в) изготовление поделки из пластилина «Осенняя опушка», «Ёжик с осенним листочком»

 г) изготовление рисунков «Здравствуй осень»

д) поход  с детьми в рощу «В гости Лесовику»

Ключевые моменты проекта:

• Формы работы по введению участников проекта в тему:

- подбор методической и художественной литературы;

- подбор наглядного материала;

- атрибуты к играм;

- систематизация наглядного материала.

• Содержание деятельности каждой группы участников проекта по реализации проекта:

Педагог – коррекция деятельности всех участников проекта;

- создание выставки;  «Осенний букет»

 -создание игры «Путешествие в осенний лес».

 - организация НОД.

     Дети – создание рисунков «Здравствуй осень»;

                - создание поделок    «Осенняя опушка», «Ёжик с осенним листочком»

               - создание аппликации «Осеннее дерево», «Бабочка» (из сухих листьев)

                - заучивание стихотворения Т. Бокова «Осень», чтение «Листики кружаться»;

Родители – подбор фотографий,  изготовление рисунков для выставки, осенних букетов;

                   - повторение стихотворения «Осень» дома        

  - Итоговое мероприятие: Итоговое мероприятие игра – развлечение «В гости к Лесовику».

 Краткое содержание: игра организуется как путешествие в рощу, воспитатели, инструктор по ф/к с детьми отправляется на паровозике в гости к Лесовику, который расскажет детям про осень. (Они с ним будут играть, кружится как осенние листочки, рассказывать стихотворения, рассматривать картинки, соревноваться).

   Описание продукта, полученного в результате проекта

- Оформление выставки рисунков и «Осенний букет» (На выставке будут помещены рисунки детей, нарисованных в группе и дома с родителями, осенние букеты)

- Изготовление аппликации «Осеннее дерево», «Бабочка» (аппликация из листьев разных деревьев).

- изготовление  коллективных  рисунков  «Осень золотая»

   (Совместная деятельность детей и педагога, где дети по своей инициативе и с помощью воспитателя рисуют картинки по теме и располагают их на ватмане изображая целостную картину).

  - Лепка   «Осенняя опушка», «Ёжик с осенним листочком»

 (дети из пластилина самостоятельно лепят ёжика, листочек настоящий приклеивается пластилином на спинку).

- Физическая культура «В гости к Лесовику»

Вид проекта – познавательно - творческий

Состав участников:

Дети: средняя группа №5 «Красная шапочка» в составе 23 детей из них 7мальчиков и 16 девочек;

Педагоги: воспитатели группы - Жеребцова Надежда Алексеевна, Мракова Наталья Александровна;

Инструктор по физической культуре: Черниченко Анна Сергеевна;

Помощник воспитателя: Полежаева Татьяна Николаевна;

Родители.

Интеграция образовательных областей:

Дополнительная информация, необходимая для выполнения проекта 

• Изучение нужной литературы по теме проекта.
• Интернет сайты.

Материально-технические ресурсы, необходимые для выполнения проекта 

• Центр  Х/Л «Вини Пух»

В центре находится стеллаж с книгами, сюжетными картинками, подобранными по тематике об осеннем времени года. Сборник стихий, рассказов про осень.

• Центр «Познавайка»

В центре подобраны игрушки диких животных, птиц, наборы сюжетных картинок на тему «Осень в лесу».

• Центр «Красочки»

В данном центре находятся различные материалы (пластилин, карандаши, фломастеры, краски и т.д.), шаблоны, раскраски по тематики проекта (где дети могут по желанию выбрать себе материал, для выполнения своей фантазии)

Планируемое время на реализацию проекта по этапам

Время года: осень

Продолжительность проекта: краткосрочный

Организационные формы работы над проектом

Форма проведения итогового мероприятья: Игра- развлечение «В гости к Лесовику».

 Список литературы: Н. Греков «Приметы осени», К. Ушинский «Осень», А. Плещеев «Осень наступила», «Времена года».

Интернет-ресурсы: stranamasterov.ru›node/606912

МУНИЦИПАЛЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

                                          «ДЕТСКИЙ САД № 9 «КАЛИНКА»

г. НАЗАРОВО КРАСНОЯРСКОГО КРАЯ

Мастер-класс: «Игровой массаж как средство оздоровления детей дошкольного возраста»

(для педагогов ДО)

                                                                                            Подготовила:

                                                                                                    инструктор по ф/к

                                                                                                 А.С. Черниченко

Назарово

2018 год

Мастер-класс: «Игровой массаж как средство оздоровления детей дошкольного возраста»

Цель: Распространение педагогического опыта по применению технологии игрового  массажа  в работе с детьми дошкольного возраста.

Задачи:

• раскрыть значение здоровьесберегающей технологии;
• познакомить с методикой их проведения;
• поделиться личным опытом работы по сохранению здоровья дошкольников;
• распространить педагогический опыт по применению игрового массажа с детьми дошкольного возраста;
• познакомить педагогов с элементами игрового массажа  с целью повышения их профессиональной компетентности.

Материал: презентация, карточка- задание «Воздушный шар», чистые листы офисной бумаги, прищепки, массажные мячики, массажные круглые расчёски, бигуди-липучки, шарики-конструктор, панно «Полянка здоровья», цветочки на липучках (для рефлексии), музыкальное сопровождение флеш-моба, картотека игрового массажа для каждого участника мастер-класса.

Ход мастер – класса:

1.Теоретическая часть.

Вступление: Здравствуйте, уважаемые коллеги. Меня зовут Галина и рада всех вас видеть.

Итак, с прекрасным настроением и позитивными эмоциями мы начинаем мастер-класс   по применению игрового массажа в детском саду под девизом:  «Пусть детство будет здоровым».

Наш мастер-класс начать  хочу с прекрасных слов:

Здоровые дети – в здоровой семье.

Здоровые семьи – в здоровой стране.

Здоровые страны – планета здорова.

Здоровье! Какое прекрасное слово!

Так пусть на здоровой планете

Растут здоровые дети!

Нам родители доверяют самое дорогое, что есть у них – своих детей. И каждый родитель хочет видеть своего ребенка здоровым и счастливым. Ребенок отправляется в долгое путешествие по жизни, и мы ему в этом поможем. (Раздать листочки с нарисованным воздушным шаром). Путешествовать он (ребенок) будет на воздушном шаре.

Упражнение  “Воздушный шар” (о ценности здоровья для человека).

Вы видите воздушный шар, который летит над землей. Дорисуйте человечка в корзине воздушного шара. Это ребенок. Вокруг него ярко светит солнце, по небу плывут легкие облака. Напишите в облаках,  какие 9 ценностей важные, на ваш взгляд,  для ребенка  настолько, что он  взял бы их с собой в путешествие (например, деньги, здоровье, семья, работа, любовь и др.). А теперь представьте, что эти легкие облака превращаются в грозовые. Вам нужно избавиться от них, чтобы путешествовать дальше. Вычеркните 3 облака. Но снова грозятся облака стать черными и хмурыми. Вычеркните еще 3 облака. А теперь поднимите руки те, у кого в списке облаков осталось слово «здоровье». Спасибо большое, приятно видеть, что вы все понимаете - здоровье – главная ценность человека.

Еще Самуил Яковлевич Маршак говорил, обращаясь к детям:

Желаю вам цвести, расти,

Копить, крепить здоровье.

Оно для дальнего пути

Важнейшее условие.

Действительно, это условие четко прописано в Федеральном государственном образовательном стандарте.

Одна из задач ФГОС ДО «Охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия». (Приказ Министерства образования и науки РФ от  17 октября 2013 года № 1155).

Пришло время новых  технологий, назначение которых - объединить педагогов, психологов, медиков, родителей и самое главное – самих детей на сохранение, укрепление здоровья. Эти технологии получили название «здоровьесберегающие».

Цель здоровьесберегающих технологий: обеспечить дошкольнику возможность сохранения здоровья, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки здорового образа жизни.

Обращаюсь к участнику мастер-класса:

- Как вас зовут?  

- Светлана.

- Светлана, дайте мне, пожалуйста, яблоко.

- У меня его нет.

- Посоветуйте, пожалуйста, что мне нужно делать для того, чтобы укрепить и сохранить мое здоровье?

(ответ: делать зарядку, заниматься физкультурой и т.д.)

Приходим к выводу. Что мне не могут дать того, чего нет у человека сейчас. Но здоровье есть у каждого человека и педагоги в силу своей профессии  знают, с помощью каких технологий научить ребенка заботиться о своем здоровье и бережно относиться к нему.

«Детям совершенно также, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Объясни им и они будут беречься». Януш Корчак.

В настоящее время все чаще используются нетрадиционные методы оздоровления детей. Одним из таких является игровой массаж. Под действием массажа происходит покраснение кожи (сосуды расширяются, повышается теплоотдача, затем сосуды сужаются, что приводит к охлаждению и тренировке центра терморегуляции). Упражнения игрового массажа в сочетании с пальчиковой гимнастикой обогащают не только внутренний мир ребенка, но и оказывают положительное  влияние на развитие памяти, мышления, развивают фантазию, способствуют снятию мышечного напряжения. Потирание кончиков пальцев успокаивают нервную систему. Упражнения игрового массажа можно проводить в любой удобной позе, как утром, во время утренней гимнастики,  так и в любое удобное время.

Игровой массаж и самомассаж учит детей сознательно заботиться о своём здоровье,  является профилактикой простудных заболеваний, прививает им чувство ответственности за своё здоровье, уверенность в том, что они сами могут помочь себе улучшить своё самочувствие.

В дошкольном возрасте ведущая деятельность – игровая.

Дети любят играть в игры, связанные с профессиями. Часто играют в «доктора». А если врач придет делать массаж? Массаж не только приятен, но и полезен – об этом дети тоже знают. В чем его особенность? В простых приемах, не требующих специальной подготовки: прикосновение, особенно прикосновение пальцев, рук, кулачков, постукивание, поглаживание, похлопывание, а иногда и пощипывании.

Умение общаться через тактильное прикосновение необыкновенно важно. Подобные игры учат обходиться друг с другом ласково, доверительно, бережно и аккуратно. Массаж снимает напряжение, дает новые силы, тонизирует, снимает усталость, бодрит и повышает настроение.

Массаж проводится в игровой форме  в виде пятиминутного занятия или в виде динамической паузы на занятиях. Весёлые стихи, яркие образы, обыгрывающие массажные движения, их простота, доступность, возможность использования в различной обстановке делают его для ребенка доступным и интересным.

Главное правило игрового массажа – никакой боли. Только приятные ощущения позволят в дальнейшем выполнять эти игровые задания.

И помните, любая привычка вырабатывается в течение 21 дня. Если постоянно делать массаж в течение этого времени, у ребенка появится устойчивая потребность в выполнении этой оздоровительного приема.

Что можно использовать для массажа:

• природный материал (шишки, орехи, горох, фасоль, камушки)
• зубные щетки и щетки для волос
• массажные мячики
• прищепки
• шестигранные карандаши
• бросовый материал (пробочки, старые фломастеры, колпачки от них)

Уважаемые участники, а теперь я предлагаю вам перейти к практическому занятию и выполнить несколько видов массажа.

2. Практическая часть.

Массаж спины.

Если говорить о массаже спинки, то он способствует нормализации деятельности нервной системы, улучшению кровообращения, а также отлично снимает напряжение в этой области. Наконец он просто помогает расслабиться и настраивает ребенка на сон (если это поглаживающие движения).

1. Игровой массаж «Пёсик»  

 Участники стоят в кругу, выбирается песик (одеваем маску). Он встает в середину круга. Все говорят слова и показывают движения:

Песик в бане вымыл ушки  (поглаживают и растирают уши) 

Шейку (поглаживают шею),

Кожицу  на брюшке (поглаживают живот).

И сказал дружочку пес: «Ты мне спинку не потрешь?»

«Песик» встает к детям, все поворачиваются друг за другом и растирают спину своему соседу кулачками.  Эту игру можно провести и в парах. Можно добавить другого персонажа, например, ёжика.

Так как наш детский сад  железнодорожный, в моей копилке есть динамические паузы, пальчиковая гимнастика и массажи на железнодорожную тематику.

Локомотивное депо

Раз, два, три, четыре,

Мы с тобой в депо спешили,

(шагают пальцами рук по спине)

Посмотреть, как  дружно в ряд

Тепловозы там стоят.

(ребром ладони делать поперечные движения по спине.)

Как их моют,  (круговые вращения ладонями по спине) 

заправляют, (постукивание кулачками)

Все детали протирают. (растирание кулачками)

Как песок в них засыпают, (постукивание кончиками пальцев)

тормоза все проверяют. (легкие пощипывания)

Чтоб могли без остановки

Свой маршрут проехать ловко.

(поглаживание.)

2. Аурикуломассаж — это массаж ушной раковины, который активизирует работу всего организма. Ухо человека по форме напоминает человеческий зародыш или продольный разрез больших полушарий мозга. Специалисты полагают, что помимо чисто внешнего сходства они имеют много общего и в нервных связях.

Учеными замечено, что, если ребенку 2 — 3 раза в день проводить массаж ушных раковин, он меньше болеет, лучше развивается, нормализуется работа многих систем организма. Правильно проводимый самомассаж ушей для детей является незаменимым средством для профилактики простудных заболеваний.

«Взяли ушки за макушки»

(самомассаж ушной раковины выполняется большим и указательными пальцами – большой палец находится сзади)

Взяли ушки за макушки    

(большим и указательным пальцами с обеих сторон)

Потянули…                        

(несильно потянуть вверх)

Пощипали…                                

(несильные нажимы пальцами, с постепенным продвижением вниз)

Вниз до мочек добежали.      

Мочки надо пощипать:        

(пощипывание в такт речи)

Пальцами скорей размять…      

(приятным движением разминаем между пальцами)

Вверх по ушкам проведём  

(провести по краю уха, слегка сжимая большим и указательным пальцами) 

И к макушкам вновь придём.

3. Самомассаж головы и шеи укрепляет нервную систему, успокаивает и нормализует сон ребенка. Можно порекомендовать следующий самомассаж лица и головы, который укрепляет также луковицы волос и усиливает приток крови к головному мозгу.

1. Сильным нажатием пальчиков ребенок имитирует мытье головы.

2. Затем пальцами, как граблями, ведет от затылка, висков, лба к середине головы, словно сгребает сено в стог.

3. «Догонялки» — сильно ударяя подушечками пальцев, словно по клавишам, «бегает» по поверхности головы. Пальцы обеих рук то сбегаются, то разбегаются, то догоняют друг друга.

4. «Конкурс причесок» — ласково, с любовью расчесывает пальцами, словно расческой, волосы.

4. Самомассаж  рук   для детей важно проводить регулярно, чтобы активизировать определенные зоны в головном мозге. Так как каждый пальчик, как на ручках, так и на ножках детей отвечает за определенный орган, рекомендуется выполнять такие упражнения вместе с детьми. Самомассаж пальцев рук для детей позволяет улучшать мозговую активность и ускоряет психологическое развитие ребенка.

Массаж бельевыми  прищепками

Бельевой прищепкой на ударные слоги стиха поочерёдно «кусаем» ногтевые фаланги: от указательного к мизинцу и обратно. (Проверьте на себе, чтобы прищепки были не слишком тугими.)

Кусается сильно котёнок-глупыш,

Он думает: это не палец, а мышь.

—Но я же играю с тобою, малыш!

—А будешь кусаться — скажу тебе «кыш!».

Веселые прищепки

Мы весёлые прищепки,

Коль поймам держим крепко!

Раз, два, три, четыре, пять!

Прищепки будем мы катать!        

(Прищепка лежит на левой руке, любуемся ею, покачивая головой вправо-влево, накрываем её правой рукой и прокатываем между ладонями)

Большой пальчик мы поймаем

И немного покачаем!        (Ловим прищепкой большой палец левой руки и качаем пальчик с прищепкой)

Указательный поймаем

И немного покачаем!        (Ловим указательный палец левой руки и качаем)

 Средний пальчик мы поймаем

И немного покачаем!        (Ловим средний палец левой руки и качаем)

 Безымянный мы поймаем

И немного покачаем!

 (Ловим безымянный палец левой руки и качаем)

И мизинец мы поймаем

И немного покачаем!        (Ловим мизинец левой руки и качаем)

Раз, два, три, четыре, пять!

Прищепки будем мы катать!        

(Прищепка лежит на правой руке, накрываем её левой рукой и прокатываем между ладонями, затем выполняем аналогичные действия на левой руке)

1, 2, 3, 4, 5!

Мы закончили играть.

Пальчики свои встряхнём

И немного отдохнём!        (Соединяем поочерёдно пальцы обеих рук, встряхиваем кисти рук,)

 Массаж круглой щёткой для волос.

«Иголки»

Берём круглую щётку для волос. Катаем щётку между ладонями, приговаривая:

У сосны, у пихты, ёлки

Очень колкие иголки.

Но ещё сильней, чем ельник,

Вас уколет можжевельник.

Ласковый ёж.

Ребенок прокатывает валик расчёски между ладошками, можно катать стопой, массажировать любую часть тела, заменяя слова в тексте.

Гладь мои ладошки, ёж!

Ты колючий, ну и что ж?

Я хочу тебя погладить,

Я хочу с тобой поладить!

Массаж грецкими орехами (можно заменить комочком плотной бумаги)

«Орех»

Движения соответствуют тексту

Я катаю свой орех

По ладоням снизу вверх.

А потом обратно,

Чтоб стало мне приятно.

Я катаю свой орех,

Чтобы стал круглее всех

4. Массаж ладоней мячиками- «ёжиками»

Массажный мячик предназначен для микромассажа.   Шипы на его поверхности  при перекатывании воздействуют на нервные окончания, улучшают приток крови и стимулируют кровообращение. Игры с массажными мячиками можно проводить как по телу малыша, так и используя только  ручки. Эти мячики легко умещаются в детской ладошке, что позволяет с ними весело играть и развивать мелкую моторику рук.

«Ёжик»

Представьте, что к вам в гости пришел ёжик.                                                         Все движения выполняются в соответствии с текстом.

Ёжик выбился из сил-

Яблоки, грибы носил.

Мы потрем ему бока,

Надо их размять слегка.

А потом погладим ножки,

Чтобы отдохнул немножко.

А потом почешем брюшко,

Пощекочем возле ушка.

Ёж по тропке убежал,

Нам «Спасибо!» пропищал.

Ребенок жалеет ёжика, гладит, чешет, щекочет. На слова «по тропке убежал» мячик можно катать по столу, коленкам.

«Непростой шарик»

Этот шарик непростой,

Весь колючий, вот такой!

Меж ладошками кладем,

Им ладошки разотрем.

Вверх, вниз его катаем,

Свои ручки развиваем.

Движения соответствуют тексту

«Горка»

Руку положить на колено, ладошкой кверху. Пальцы плотно сжаты между собой. На руку положить мячик. Другой рукой начинать поднимать мячик до шеи. Затем мячик слегка прижать наклонённой головой. Подержать на счет до 5, а затем «спустить» мячик вниз. Счет постепенно увеличить до 10. То же упражнение выполняется другой рукой. Важно проследить за тем, чтобы ребенок прокатил мячик по всей длине руки.

Забирался мячик в горку,

Отдохнул он на пригорке.

Захотелось поиграть,

Покатился вниз опять.

Мячик можно заменить бигуди-липучкой.

Педагоги  очень  творческие люди. Они целый день с ребятами играют, танцуют, экспериментируют. Нередко можно услышать выражение: «Ноги гудят», «С ног валюсь от усталости». Чтобы с вами, уважаемые коллеги, этого не случилось, я вам хочу предложить два упражнения, проверенных на себе.

1. Для снятия усталости ног нужно сто раз ударить кулаком по подошвам ног – японское упражнение «Стократное ударение по подошвам ног».
2. Для позитивного настроя на день. Потереть быстрыми движениями ногтевые пластины друг о друга. Затем опустить руки вниз, провести руками, сделав полукруг, соединив руки наверху, и опустить вниз.

3. Рефлексия

Обращаюсь к участникам.

-   Посмотрите, у нас появилась поляна «Здоровья».   Но на ней не хватает …(цветов). Я предлагаю оживить нашу поляну: взять цветочки (раздать клейкие цветочки)  и записать на нём ваше впечатление от мастер-класса, и прикрепить к стебельку.  Я прикрепляю цветочек   «Удовольствие от общения».

Участники прикрепляют цветы с надписями).   Рада, что мастер-класс стал для вас... (Читаю  сделанные надписи.)

4. Заключительная.  Флеш-моб для педагогов (песенка Мамонтенка)

Всем известно выражение «Движение – жизнь». И с этим трудно поспорить. Мы с вами хорошо поработали,   я предлагаю вам немного подвигаться.

Встаньте, дружно потянитесь

И друг другу улыбнитесь!

Руки, ноги  разомнем

И флеш-моб скорей начнём!  

И в заключение мне хочется прочитать  четверостишье:

Получен от природы дар –

Не мяч и не воздушный шар,

Не глобус это, не арбуз.

Здоровье! Очень хрупкий груз.

Чтоб жизнь счастливую прожить,

Здоровье  нужно сохранить.

Спасибо за внимание.  Мне было очень приятно поработать с вами. Надеюсь,  я была для вас сегодня полезна. До свидания.

Консультация для молодых педагогов ДОУ

«Физическое развитие дошкольников в контексте ФГОС»

Важнейшим этапом в формировании здоровья ребенка, развития у него физических навыков и умений является дошкольное детство. Федеральные Государственные Образовательные Стандарты нацеливают содержание образовательной области  «Физическое развитие»  на достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих задач: 
- развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации); 
- накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями); 
- формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.

Охрана жизни и укрепление здоровья дошкольников остается приоритетным направлением в работе нашего дошкольного учреждения. За многие годы коллективом ДОУ выбран определенный алгоритм развития двигательной активности, который способен решать задачи, обозначенные ФГОС ДО.

Организованная образовательная деятельность по физическому развитию является основной формой физического воспитания дошкольников, обязательной для всех детей, проводимой круглый год, по три занятия в каждой возрастной группе. При планировании ООД необходимо учитывать не только возрастные и индивидуальные возможности, но и уровень двигательной активности каждого ребенка.

Утренняя гимнастика является одним из важных компонентов двигательного режима.   
 Утренняя гимнастика проводится ежедневно до завтрака в течение 6-10 мин. на воздухе (при    благоприятных климатических условиях) или в помещении. Существуют разные типы и варианты утренней гимнастики. Например: 
- комплекс музыкально-ритмических упражнений;

- утренняя гимнастика игрового характера;

- утренняя гимнастика в форме оздоровительной пробежки;

- комплекс упражнений с тренажерами простейшего типа;

- преодоление полосы препятствий

Комплекс утренней гимнастики  повторяется в течение двух недель.

Физкультминутка  является обязательной частью ООД. Любая организованная  образовательная деятельность, не связанная с движением, является тяжелой нагрузкой на организм дошкольников, так как для них характерна неустойчивость нервных процессов. Они быстро утомляются, снижается устойчивость внимания, у детей теряется интерес к деятельности, что, конечно, отрицательно влияет на ее эффективность. В тот момент, когда у детей  появляются первые признаки переутомления воспитателю целесообразно провести физкультминутку. Это общеразвивающие упражнения    - упражнения для рук, наклоны, приседания, прыжки, подскоки, ходьба, с текстовым сопровождением, или танцевальные, импровизационные движения с музыкальным сопровождением.

 Двигательная разминка или динамическая пауза проводится во  время большого перерыва между занятиями.  Обычно она состоит из 3-4 общеразвивающих упражнений, или же произвольных движений детей с использованием разнообразных физкультурных пособий. Продолжительность разминки не более 10 мин: 6-8 мин.  для активного движения и 1-2 мин. для упражнений на расслабление.

Подвижные игры и физические упражнения на прогулке.

Прогулка — это один из важнейших режимных моментов, во время которого дети могут достаточно полно реализовать свои двигательные потребности. Здесь наиболее ярко проявляются особенности двигательной активности детей.

Очень важно, чтобы двигательная активность детей на прогулке регулировалась воспитателем, а каждый ребенок находился в его поле зрения.

Основными задачами, решаемыми в процессе ежедневного проведения подвижных игр и физических упражнений на прогулке, являются:

• дальнейшее расширение двигательного опыта детей, обогащение его новыми, более сложными движениями;
• совершенствование имеющихся у детей навыков в основных движениях путем применения их в изменяющихся игровых ситуациях;
• развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты, выносливости;
• воспитание самостоятельности, активности, положительных взаимоотношений со сверстниками.

Наиболее успешное решение этих задач может быть достигнуто путем использования игр и физических упражнений, соответствующих возросшим двигательным возможностям детей, а также требующих от них определенного физического и умственного напряжения и более высоких морально-волевых качеств.

Подвижные игры.

В старших возрастных группах на прогулке должны планироваться подвижные игры и игровые упражнения разной степени интенсивности. Так, в течение месяца может быть проведено более 20 подвижных игр, при этом разучено 3-4 новые игры. Каждая новая подвижная игра повторяется в течение месяца 4-5 раз, в зависимости от ее сложности, что позволяет детям хорошо усвоить правила игры, а также сохранить интерес к ней.

Значительное место отводится играм спортивного и соревновательного характера, играм-эстафетам, в которые рекомендуется вводить хорошо знакомые детям движения. Для поддержания интереса детей к подвижным играм целесообразно усложнять их содержание, правила и задания.

В ряде игр от детей требуется проявление выдержки, волевых усилий и вместе с тем быстроты и ловкости движений. В старших возрастных группах все большее место начинают занимать игры с правилами, в которых результат зависит от четкого выполнения правил, а также от взаимодействия играющих. Рекомендуются игры, где дети делятся на команды (по 6-8 человек). Это несложные игры-эстафеты, в них дети учатся заботиться не только о своих личных результатах, но и о результатах всей команды, проявлять взаимопомощь, дружеские и доброжелательные отношения друг к другу.

Во время проведения подвижных игр нужно создавать радостную и непринужденную обстановку, чтобы достичь большей заинтересованности и желания детей принимать в них участие. Этому может помочь, например, подбор интересного сюжета игры.

Упражнения в основных видах движений.

Кроме подвижных игр, на прогулке необходимо широко использовать разнообразные упражнения в основных видах движений.

Бег и ходьба.

Эффективным средством повышения двигательной активности и воспитания выносливости являются пробежки с разной скоростью в чередовании с ходьбой. Можно предложить детям медленный бег по пересеченной местности на 300-400 метров, быстрый бег на 10 метров с ходу (2-4 раза с перерывами), бег со средней скоростью на 100-200 метров. Детям объясняются преимущества умения бегать со средней и низкой скоростью (можно пробежать большое расстояние, можно бежать долго и не устать), показывается на конкретном примере, что тот, кто бежал слишком быстро, не смог добежать до места назначения.

Кроме того, используется бег трусцой (пробежки с запрещением обгона ведущего). На начальном этапе обучения бегу трусцой детям предлагается быстрая ходьба, постепенно переходящая в бег.

В старшей и подготовительной группах целесообразно использовать бег с препятствиями, например, бег с перешагиванием через 5-6 реек, бег из круга в круг, бег широким шагом с настиланием на бревно и т.д. Необходимо широко использовать разнообразные упражнения в условиях естественной местности (в бегание на горку, сбегание с нее, пробегание по поваленному дереву и спрыгивание с него и т.д.).

Упражнения в беге следует организовывать так, чтобы создавалась передышка между пробежками. Воспитатель должен постепенно увеличивать физическую нагрузку, контролируя ее в соответствии с индивидуальными особенностями детей.

Прыжки.

На прогулке значительное место следует отводить упражнениям в разных видах прыжков, так как они являются также действенным средством для повышения двигательной активности детей и воспитания у них скоростно-силовых качеств и выносливости. На площадке должны быть созданы все необходимые условия для использования разных видов прыжков. Детям старшего дошкольного возраста можно предлагать:

• серии прыжков на двух ногах на месте с постепенным увеличением их количества от 25 до 40 прыжков с повторами 2-4 раза и с изменением положений ног (ноги скрестно — ноги врозь, одна нога вперед — другая назад, попеременно на правой и левой ноге, с поворотом и т.д.);
• многообразные прыжковые упражнения — спрыгивание с пенька в обруч, запрыгивание на невысокие препятствия (скамейку, санки, снежный холм), перепрыгивание через предметы;
• прыжки в длину с места и с разбега;
• прыжки в высоту с разбега;
• прыжки через короткую скакалку разными способами;
• прыжки через длинную скакалку (неподвижную, качающуюся, вращающуюся).

Метание, бросание и ловля мяча.

Наряду с упражнениями в беге и прыжках должны широко использоваться упражнения в метании, бросании и ловле мяча, с целью подготовки детей к спортивным играм (баскетбол, бадминтон, теннис). В содержание прогулки могут быть включены различные действия с мячом (резиновым и теннисным): прокатывание по земле, узкой дорожке, подбрасывание мяча вверх и ловля его, отбивание и ведение мяча, удары о стенку, закатывание мяча в обруч с помощью дощечки, перебрасывание мячей друг другу из разных исходных положений, метание в цель и на дальность. В подготовительной к школе группе детям на прогулке дается большее количество упражнений в бросании и ловле мяча (более 60 упражнений в течение года), так как в этот период идет интенсивная подготовка к овладению элементами игры в баскетбол.

Упражнения на полосе препятствий.

С целью закрепления навыков в основных видах движений, развития ловкости и поддержания интереса детям предлагается ряд упражнений (в определенной последовательности и с постепенным усложнением) на полосе препятствий. На ней могут располагаться разнообразные физкультурные пособия: гимнастические скамейки, бревна, «козлы», дуги, наклонные бумы, щиты для метания, стойки с веревочкой и др. Выполнение упражнений на полосе препятствий не должно вызывать особых затруднений у детей, так как они предварительно осваивают их на физкультурных занятиях. При организации упражнений на полосе препятствий важно учитывать уровень ДА дошкольников. Детям с высоким и средним уровнями ДА предлагается более высокая физическая нагрузка по сравнению с малоподвижными детьми. Продолжительность упражнений на полосе препятствий для этих детей должна составлять не более 10 минут.

Спортивные упражнения.

Во время пребывания детей на групповом участке или на спортивной площадке следует отводить значительное место спортивным упражнениям. Спортивные упражнения способствуют формированию разнообразных двигательных навыков и качеств. Они планируются по-разному в зависимости от времени года: зимой — это катание на санках, скольжение по ледяным дорожкам, ходьба на лыжах; весной и летом — езда на велосипеде и катание на самокате.

Зарядка  после дневного сна позволяет поднять активность детей, улучшить эмоциональный настрой, провести активную  профилактику  нарушений осанки и плоскостопия. Она имеет вариативный характер,  и разную степень продолжительности от 7-15 минут. После проведения  3-4 общеразвивающих  упражнений лёжа в постели (на спине, на боку, на животе) ежедневно осуществляются пробежки по массажным дорожкам  (дорожки здоровья).

Самостоятельная двигательная деятельность детей организуется  взрослым в разное время дня: утром до завтрака,  в перерыве между занятиями, в свободное время после дневного сна, во время прогулки. При планировании самостоятельной  двигательной деятельности важно позаботиться о создании физкультурно-игровой среды: выделить достаточное  для активного движения пространство, иметь  достаточно разнообразные  физкультурные пособия (для создания разнородности и новизны физкультурно-игровой среды, чередования активной и спокойной деятельности детей).

Музыкально-ритмическая деятельность  так же благотворно влияет на физическое развитие детей: происходит  общее укрепление здоровья: развитие и рост опорно-двигательного аппарата; развитие  органов  дыхания, кровообращения, сердечно - сосудистой и нервной систем организма; формируется правильная осанка, повышается  работоспособность, жизненный тонус организма, совершенствуется развитие координации движений.

Она тесно связана с физической культурой, из которой  выбираются основные движения: ходьба, бег, прыжки, которые преобладают в играх, хороводах, плясках. Используются также гимнастические упражнения для верхнего плечевого пояса, ног, корпуса. Эти движения с включением различных предметов (мячи, обручи, флажки, ленты и т.д.) и без них разучиваются с детьми среднего и старшего возраста. Применяются некоторые перестроения (ходьба шеренгами, в круге, парами и т.д.), необходимые для хороводов, танцев. Они хорошо организуют детский коллектив, облегчают проведение игр, хороводов.

Психогимнастика показана как детям с нарушениями характера, так и детям с нормой развития с целью психофизической разрядки. Она может использоваться воспитателями в повседневной работе с детьми, не требует специальной подготовки, при проведении психогимнастики не используются атрибуты. Элементы психогимнастики в ДОУ применяются при проведении ООД (помогают создать на занятиях положительный эмоциональный настрой, устранить замкнутость и снять усталость), на коррекционных занятиях   с логопедом и психологом, в ходе свободной деятельности детей, или как специальные занятия (этюды, упражнения, игры) направления на развитие и коррекцию познавательной и эмоциональной сферы психики человека,

Пальчиковая гимнастика.

Пальчиковая гимнастика помогает развивать у ребёнка мелкую моторику, координацию движений и внимание, активизировать речевые навыки, память и мышление.

Профилактическая гимнастика. (картотека).

Массаж и самомассаж.

Массаж – система приёмов дозированного механического воздействия на кожу и подлежащие ткани тела человека. В массируемом участке тела усиливается циркуляция крови, лимфы, тканевой жидкости.

Самомассаж – способ саморегуляции организма, один из приёмов регулирования кровотока. Детей учат выполнять поглаживающие, разминающие, постукивающие, похлопывающие движения в направлении кровотока – от периферии к центру (картотека).

Миогимнастика.

Это упражнения для мышц лица. Состоит из 3-4 упражнений. Повторяется по 3-4 раза. Рекомендуются комплексы, составленные А. А. Уманской, М. Ю. Картушиной (картотека).

Гимнастика для глаз.

Упражнения для глаз заключаются в основном в фиксации зрения на различных точках, движении взгляда по тренажёрам В. Базарного и некоторых движениях глазными яблоками и веками (по методу йогов). Эти упражнения способствуют восстановлению нормального зрения независимо от характера имеющихся нарушений (близорукости или дальнозоркости) (картотека).

Дыхательная гимнастика.

Дыхательная гимнастика способствует нормализации дыхания, укрепляет дыхательную мускулатуру, предупреждает застойные явления в лёгких, удаляет мокроту. Статические дыхательные упражнения выполняются без движения конечностей и туловища. Динамические дыхательные упражнения сочетаются с различными движениями. Детям, страдающим заболеванием органов дыхания, помогают упражнения с акцентом на выдох, произнесением различных звуков (по Б. Толкачёву). В детском саду со старшими дошкольниками можно частично использовать методику парадоксального дыхания А. Н. Стрельниковой (в игровой форме), задержку дыхания (по К. П. Бутейко) и некоторые дыхательные упражнения йогов. Релаксационное дыхание хорошо сочетается с упражнениями мышечной релаксации (картотека).

Фонопедические упражнения.

Фонопедические упражнения основаны на методе звукового дыхания М. Л. Лазарева и фонопедическом методе развития голоса В. А. Емельянова, которые направлены на укрепление и лечение голосового и дыхательного аппарата. Голосовые игры способствуют также обогащению тембра голоса ребёнка.

Закаливание  является важнейшей частью физического воспитания дошкольников. В системе  работы ДОУ закаливание нужно  рассматривать как сознательное применение  системы мероприятий, повышающих сопротивляемость организма, воспитывающих способность быстро и без вреда для здоровья применяться к различным условиям внешней среды.

Принципы закаливания:  постепенность, последовательность, систематичность, комплексность, личностноориентированный подход.

Виды закаливания: 
- ежедневные  оздоровительные прогулки  на свежем воздухе;

- водные процедуры: умывание, мытьё рук прохладной водой, полоскание рта после каждого приёма  пищи и после сна прохладной   водой или  водой  комнатной температуры

- воздушные ванны   и ходьба по «дорожкам здоровья»  после сна; 
- ходьба босиком.

Консультация для педагогов

«Здоровье - не все, но без здоровья - ничто»

«Здоровье ребенка превыше всего,

Богатство земли не заменит его.

Здоровье не купишь, никто не продаст

Его берегите, как сердце, как глаз.»  

Ж. Жабаев  

Человек - совершенство природы. Но для того, чтобы он мог пользоваться благами жизни, наслаждаться ее красотой, очень важно иметь здоровье. «Здоровье - не все, но без здоровья - ничто», - говорил мудрый Сократ. Забота о здоровье ребёнка и взрослого человека стала занимать во всём мире приоритетные позиции, так как любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Забота о воспитании здорового ребёнка является приоритетной и в работе дошкольного учреждения. В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребёнка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.

По уставу Всемирной организации здравоохранения, «здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов». Выпадение хотя бы одной из этих структурных частей ведет к утрате целого. Решающая роль по формированию личностного потенциала и пропаганде здорового образа жизни принадлежит семье. Закон РФ «Об образовании» гласит: «Родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребенка». Отношения в семье являются основой психологического состояния ребенка: именно от них зависит, насколько ребенок уверен в своих силах, насколько он весел и любознателен, насколько открыт общению и готов к настоящей дружбе. Если ребенок знает, что дома его ждут любящие родители, которым можно доверить все свои тревоги и неудачи, от которых он получит новый заряд любви и тепла, ему по силам будет перенести многие неприятности и невзгоды.

Особое пристальное внимание мы, взрослые, должны уделять составляющим здорового образа жизни:

• Соблюдение режима дня, активности и сна.
• Двигательная активность, прогулки, подвижные игры на свежем воздухе.
• Правильное, здоровое питание.
• Соблюдение правил гигиены. 
• Закаливание.

Режим дня - это оптимально сочетаемые периоды бодрствования и сна в течение суток. Режим дисциплинирует детей, способствует формированию полезных навыков, приучает их к определенному ритму. Ребенку до 5 лет положено спать в сутки 12 - 12,5 часов, в 5 - 6 лет - 11,5 - 12 часов (из них примерно 10 - 11 часов ночью и 1,5 - 2,5 часа днем). Для ночного сна отводится время с 21- 21.30 до 7 - 7.30. Дети - дошкольники спят днем один раз. Укладывают их так, чтобы они просыпались не позднее 15 - 15.30. Организовывать дневной сон позже нецелесообразно, так как это будет способствовать более позднему укладыванию на ночной сон. Шестичасовое бодрствование во второй половине дня — это как раз тот промежуток времени, в течение которого ребенок достаточно наиграется, чтобы почувствовать потребность в отдыхе.

Прогулка - один из существенных компонентов режима дня, наиболее эффективный вид отдыха, который хорошо восстанавливает работоспособность и нормализует сон и аппетит. Прогулка должна проводиться в любую погоду, за исключением особо неблагоприятных условий. Дети должны гулять не менее двух раз в день по два часа, летом - неограниченно. Одежда и обувь ребенка должны соответствовать погоде. Хорошо сочетать прогулки со спортивными видами деятельности и подвижными играми, которые оказывают всестороннее гармоничное развитие на весь организм ребенка и доставляют ему огромную радость. В процессе подвижных игр у ребенка происходит совершенствование дыхательной, сердечно - сосудистой систем организма, укрепление мышечной мускулатуры, происходит умственное, нравственное, эстетическое и трудовое развитие.

В детском возрасте особенно велика роль питания, когда формируется пищевой стереотип, закладываются типологические особенности взрослого человека. Именно поэтому от правильно организованного питания в детском возрасте во многом зависит состояние здоровья. Все блюда для детей желательно готовить из натуральных продуктов, без добавок, специй и консервантов.

Если вы не подаете ребенку пример, бесполезно требовать от него чего-то, что вы сами отказываетесь выполнять. Вот лишь несколько советов, которые помогут гармонизировать питание вашего ребенка:

• Во время приема пищи выключайте телевизор. Когда мозг отвлекается на то, что показывает телевизор, вы рискуете перекормить себя ввиду отсутствия своевременного «стоп-сигнала».
• Питайтесь регулярно с соблюдением определенных интервалов между приемами пищи. Старайтесь разработать режим питания таким образом, чтобы под вечер вас не ждал огромный ужин, во время которого вы решили наверстать недоеденное днём.
• Пейте воду и свежевыжатые соки вместо газированных напитков с сахаром.
• Перед едой выпейте стакан воды. Если у членов семьи имеется избыточный вес - сократите приемы пищи. Съешьте половину от обычной порции. Подождите 15 минут, если голод стабильно сохраняется, вы можете употребить в пищу овощи и фрукты.
• Овощи и фрукты должны составлять едва ли не половину вашего рациона.

Закаливание - это метод физиотерапии по воздействию на организм человека различными природными факторами: воздухом, водой, солнцем, низкими и высокими температурами (относительно температуры тела) с целью повышения функциональных резервов организма и его устойчивости к неблагоприятному воздействию этих факторов. В результате закаливания увеличивается работоспособность, снижается заболеваемость, особенно простудного характера, улучшается самочувствие.  В качестве закаливающих процедур широко используется пребывание и занятие спортом на свежем воздухе, а также водные процедуры (обтирание, обливание холодной водой, купание, контрастный душ), ходьба босиком.

Чтобы добиться хорошего эффекта от закаливания, необходимо соблюдать следующие правила:

• Самое первое закаливание должно проводиться в теплое время года, но при этом не в сильную жару. Самый подходящий период - конец весны.
• Нужно помочь малышу преодолеть страх перед процедурами, так как в противном случае закаливание не принесет ему никакой пользы.
• Всегда нужно учитывать индивидуальные потребности малыша и планировать процедуры закаливания в соответствии с ними.
• Чтобы не бояться того, что ребенок простудится во время закаливания, лучше всего присоединиться к нему: и вам не будет страшно, и малышу станет веселее.
• Само по себе закаливание не принесет эффекта, поэтому его необходимо сочетать с длительными прогулками на свежем воздухе, регулярными занятиями спортом и сном в хорошо проветренной комнате.

Воспитание у детей навыков личной и общественной гигиены играет важнейшую роль в охране их здоровья, способствует правильному поведению в быту, в общественных местах. В конечном счете, от знания и выполнения детьми необходимых гигиенических правил и норм поведения зависит не только их здоровье, но и здоровье других детей и взрослых. В начале детей приучают к выполнению элементарных правил: мыть руки перед едой, после пользования туалетом, игры, прогулки и т.д. Одновременно с этим взрослые постепенно стимулируют развитие у дошкольников более сложных умений: мыть лицо, шею, руки до локтя, ежедневно самостоятельно мыть ноги, выполнять простейшие водные процедуры. Начиная с двухлетнего возраста детей, приучают чистить зубы щеткой специальной детской пастой утром и вечером. Ребенку старше двух лет прививают привычку полоскать рот питьевой водой после приема пищи, предварительно научив его этому.

Формирование навыков личной гигиены предполагает и умение быть всегда аккуратно одетыми, замечать неполадки в своей одежде, самостоятельно или с помощью взрослого устранять их. Овладение детьми правилами личной, общественной гигиены предполагает умение ребенка вести в разных местах, где он бывает, так как это необходимо. Дети должны твердо усвоить, что нельзя сорить не только в квартире, групповой комнате, в общественных местах, в транспорте.

Для успешного привития детям навыков гигиены важно, чтобы все гигиенические правила неукоснительно выполнялись взрослыми – родителями, воспитателями. В противном случае дошкольники никогда не усвоят правил личной гигиены, так как не будут твердо убеждены в том, что они действительно жизненно необходимы, а в дальнейшем могут пренебрегать ими совсем.

Воспитание у ребенка потребности к здоровому образу жизни - это длительный процесс, в ходе которого ребенок запоминает определенные «можно» и «нельзя», которые становятся частицей его «я», внутренним убеждением.