Эффективным средством укрепления здоровья, снижения заболеваемости и повышения уровня работоспособности детей является закаливание организма. "Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья", - гласит народная пословица. При закаливании мы уделяем больше времени общению с природой, что улучшает общий обмен полезных веществ, укрепляет нервную систему.
