Закаливание ребенка играет важную роль в укреплении иммунитета и профилактике заболеваний. Закаливающие процедуры помогают организму адаптироваться к неблагоприятным условиям окружающей среды, улучшают кровообращение, повышают устойчивость организма к инфекциям и стрессовым ситуациям. Для формирования устойчивых привычек закаливания важно соблюдать ряд рекомендаций и учитывать индивидуальные особенности каждого ребёнка.
Основные принципы закаливания
Постепенность