Презентации по экологии
На данной страницы помещены презентации по курса экологии: "Экология животных"; "Экология человека"; "Биосфера и человечество".
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 zdorovyy_obraz_zhizni.ppt | 1.03 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Вспомните . Орган Система органов Жизненные функции органов
Человек – биосоциальное существо . Человек – часть природы . Развитие и воспитание людей невозможно вне человеческого общества .
Природная среда . Дает человеку здоровье и материал для трудовой деятельности . Здоровье природы и человека неразделимы . Природа – необходимая среда обитания людей .
Социальная среда . «Порождает» условия необходимые для приобретения вредных привычек(алкоголизм , наркомания , токсикомания) .
Здоровье – это состояние полного физического , психического , социального благополучия . Физическое здоровье – состояние органов и систем органов , жизненных функций организма . Психическое здоровье – состояние психики , характеризующееся ощим душевным равновесием . Социальное здоровье – это система мотивов и ценностей , регулирующих поведение .
Критерии оценки уровня состояния здоровья . Уровень работоспособности и социальной активности . Способность противостоять обстоятельствам жизни . Способность адаптироваться в окружающей среде .
Образ жизни – это способ жизнедеятельности людей в общественных условиях . Составляющие образа жизни :стиль жизни , труд , быт , культура человека . Тип питания , труда , отдыха , отношение к физической культуре , отсутствие болезненных пристрастий .
Рациональное питание.
Здоровый образ жизни – поведение направленное на укрепление здоровья . Главные условия :режим дня , двигательная активность , питание , общение с природой . Режим дня – система правил , предусмотренных самой природой(ритмы сна и бодрствования , труда и отдыха , приемов пищи) .
Здоровый образ жизни
Влияние природных факторов . Свежий воздух Вода Солнечный свет . Правильное питание .
Вопросы: Что такое здоровье? Какое влияние оказывает природная и социальная среда на здоровье человека? Дайте определение понятия «здоровый образ жизни» . Как связаны здоровье и образ жизни .
Лабораторная работа . Тема . Оценка состояния физического здоровья . Цель: научить объективно оценивать состояние своего здоровья . Оборудование: секундомер или часы с секундной стрелкой .
Ход работы . Подсчитайте пульс(количество ударов в минуту) в состоянии покоя . Выполните 20 приседаний за 30 секунд . Подсчитайте пульс после физической нагрузки . Проанализируйте изменение частоты сердцебиений и сравните их с данными таблицы .
Средние значения величины пульса до и после нагрузки Характеристика Спортсмены Здоровые нетренированные люди Лица с нарушениями сердечно-сосудистой системы В состоянии покоя 58 72 80 В состоянии после нагрузки 88 107 122 Прирост частоты сердцебиений 30 35 42
Вывод Сделайте вывод об оценке своей физической подготовленности: Хорошо подготовлен; Подготовлен достаточно; Недостаточно подготовлен; Слабо подготовлен .