Если легкая атлетика – королева спорта, то гимнастика – ее мать.

Гимнастика [греч. gymnastike, от gymnazo - тренирую, упражняю (сь)], система специально подобранных физических упражнений

методических приёмов, применяемых для укрепления здоровья, гармонического физического развития и совершенствования двигательных способностей человека,

силы, ловкости, быстроты движений, выносливости и др. Объём применяемых упражнений позволяет воздействовать на весь организм в целом и развивать отдельные группы мышц и органы,

регулировать нагрузку с учётом пола, возраста, уровня физической подготовленности.