Дополнительное образование
Рабочая программа по волейболу
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 lavrov_programma_voleybol_2020-21.docx | 47.4 КБ |
Предварительный просмотр:
Приложение 4
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение лицей № 1
Дополнительные образовательные услуги
Рассмотрено: Согласовано: Утверждено:
на заседании Заместитель директора приказ №_____________
методического по учебно-воспитательной от ___________________
объединения, работе
протокол № 8
«15» 06 2020 г. «31»_08_ 2020 г.
__________________ ___________________
Рабочая программа
«Волейбол»
Классы: 8
Учитель: Лавров А.В.
Всего часов – 114
г. Сургут
2020 – 2021 учебный год
ПАСПОРТ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ
(ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ) ПРОГРАММЫ
МБОУ лицей № 1
Название программы | Дополнительная общеобразовательная программа «Волейбол» |
Направленность программы | Физкультурно – спортивное направление |
Ф.И.О. педагога, реализующего дополнительную общеобразовательную программу | Лавров Андрей Владимирович |
Год разработки | 2020 |
Где, когда и кем утверждена дополнительная общеобразовательная программа | |
Информация о наличии рецензии | нет |
Цель | Формирование у воспитанников навыков игры в баскетбол. |
Задачи |
|
Ожидаемые результаты |
|
Срок реализации программы | 1 год |
Количество часов в неделю/год | 3 часа/114 часов |
Возраст обучающихся | 13-15 лет |
Формы занятий | Учебно-тренировочные занятия, игровая деятельность, лекции, контрольное тестирование, индивидуальная работа с учащимися, мониторинг. |
Методическое обеспечение | Таблицы, методические пособия, наглядный материал, справочная литература, интернет ресурсы, слайдовые презентации, видеотека, дидактический материал (справочники, пособия), разработки соревнований, игр, праздников. |
Условия реализации программы (оборудование, инвентарь, специальные помещения, ИКТ и др.) | Оборудование и инвентарь: волейбольная сетка; гимнастическая стенка; гимнастические скамейки, маты; Гимнастический мостик; мячи волейбольные, набивные; скакалки; амортизаторы резиновые, табло перекидное. Спортивный центр с универсальным игровым залом №1, спортивный зал лицея. Компьютер, видео-материалы используемые для теоретической подготовки. |
Пояснительная записка
Данная программа составлена на основе авторской программы Физическая культура: учебник для учащихся 8-9 классов общеобразовательных организаций/ В.И. Лях; – Москва: «Просвещение» 2016., Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11классов. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич. Допущено Министерством образования и науки Российской Федерации. Москва «Просвещение» 2016г.
Дополнительная образовательная программа «Волейбол» имеет физкультурно-спортивное направление, где основной формой является игровая деятельность.
Актуальность данной программы состоит в том, чтобы привить навыки к занятиям не только физической культурой, но и выбрать в дальнейшем наиболее интересный вид спорта, на занятиях которым можно совершенствовать основные физические качества. Программа способствует развитию интереса у воспитанников к здоровому образу жизни.
Данная программа усиливает вариативную составляющую общего образования, способствует реализации сил, знаний, полученных детьми в базовом компоненте, формированию жизненных ценностей, овладению опытом самоорганизации, самореализации, самоконтроля ребенка и помогает ребятам в профессиональном самоопределении.
Отличительная особенность образовательной программы заключается в том, что основой подготовки занимающихся является не только технико-тактическая подготовка, но и общефизическая подготовка, направленная на более высокий показатель физического развития школьников. Расширяется кругозор и интерес занимающихся к данному виду спорта.
Физические нагрузки распределяются с учётом возрастных особенностей учащихся.
Адресат программы: Программа рассчитана на обучающихся в возрасте от 13 до 15 лет.
Объём программы: занятия проводятся в спортивном зале спортивного комплекса МБОУ Лицея №1. Продолжительность занятий - 3 раза в неделю, 114 часов в год. Количество занимающихся в группе - 14 человек. Весь учебный материал программы распределён с учетом возрастных особенностей обучающихся и рассчитан на последовательное и постепенное расширение теоретических знаний, практических умений и навыков.
Формы занятий:
- групповые учебно-тренировочные занятия;
- теоретические занятия;
- медико-воспитательные мероприятия;
- тестирование и медицинский контроль;
- участие в спортивных мероприятиях и соревнованиях.
Методы обучения на занятиях:
- Словесный - объяснение терминов, новых понятий.
- Наглядный - показ педагогом правильного выполнения упражнений, демонстрация фото и видео материалов.
- Практический - выполнение обучающимися практических заданий и упражнений.
- Игровой - активизирующие внимание, улучшающие эмоциональное состояние обучающихся.
Сроки реализации дополнительной образовательной программы:
Изучение программного материала рассчитано на 1 год.
Цель программы – создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладение способами укрепления организма обучающихся посредством занятий волейболом.
Непосредственными условиями выполнения этой цели является многолетняя, целенаправленная подготовка учащихся: привитие интереса к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
Задачи образовательной программы:
Обучающиеся:
обучение и совершенствование технических и тактических действий спортивной игры волейбол.
Развивающиеся:
развитие специальных, физических и волевых качеств, укрепление здоровья и повышение работоспособности организма.
Воспитательные:
воспитание силы воли, товарищества, чувства патриотизма и гордости в личных достижениях.
Планируемые результаты
Обучающиеся, занимающиеся в секции дополнительного образования «Волейбол», должны знать:
- основы теоретической, физической, технической и тактической подготовки игры в волейбол;
- систематичность, последовательность и дифференцированный подход занятиями волейболом;
- возрастные особенности учащихся, сведения о строении и функциях организма человека;
- формы самоконтроля и врачебного контроля, восстановительные процессы и их активизация;
- историю развития волейбола в Сургуте и достижения спортсменов нашего региона;
- виды соревнований, методику судейства игры в волейбол.
Основной показатель работы дополнительного образования по волейболу – это овладение способами двигательной и физкультурно-спортивной деятельности:
- привлекать к занятиям волейболом для организации укрепления собственного здоровья, повышения уровня физического мастерства;
- самостоятельно проводить занятия по обучению техническим и тактическим действиям, анализировать особенности их выполнения и своевременно устранять их;
- взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельных занятий, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств;
- применять навыки судейской практики во время занятий, своевременно устранять ошибки и анализировать ход игры.
- содействовать популяризации спортивной игры «Волейбол» в нашем регионе.
Уметь выполнять упражнения по физической подготовке
Физические способности | Контрольные упражнения |
| |
Мальчики | Девочки | ||
Скоростные | |||
Бег 30 м, сек | 4,7 | 5,0 | |
Координационные | Челночный бег 3х10 м, сек | 7,2 | 8,0 |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места, см | 215 | 180 |
Уметь выполнять упражнения по специальной подготовке
№ п/п | Содержание требований (виды испытаний) | Кол-во раз |
3 год | ||
1. | Передача мяча двумя руками над собой (кол-во раз) | 15-20 |
2. | Чередование способов передачи и приёма мяча в парах сверху, снизу (кол-во серий) | 15-20 |
3. | Подачи мяча по зонам | в указанную зону |
4. | Блокирование нападающего удара | по технике исполнения |
5. | Нападающий удар | по технике исполнения |
6. | Приём мяча с подачи | по технике исполнения |
7. | Верхняя передача мяча на точность из зоны 3 (2) в зоны 4,5,6 | по технике исполнения |
Содержание программы
Программа предусматривает изучение избранного вида спорта по следующим разделам:
- физическая подготовка;
- техническая подготовка;
- тактическая подготовка;
- теоретическая подготовка.
Раздел «Физическая подготовка» включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств: скоростно-силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости. Этот раздел ориентирован на гармоническое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников.
Раздел «Техническая подготовка» содержит задания, которые ориентированы на овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек; на освоение техники приемов и передач мяча; освоение техники подач, нападающих ударов; закрепление техники перемещений, владения мячом. Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.
Раздел «Тактическая подготовка», наиболее значительный по содержанию материал, ориентирован на изучение тактики нападения и защиты, свободного нападения, позиционное нападение, способностей согласовывать действия, овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.
Раздел «Теоретическая подготовка» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя исторические сведения о возникновении волейбола, гигиенические нормы СанПиНа, предупреждение травматизма и техника безопасности при занятиях волейболом, основы спортивной тренировки, правила игры в волейбол.
Тематическое планирование
Содержание раздела | Кол-во часов |
Теоретическая подготовка
| 2 |
Физическая подготовка | |
Техническая подготовка | 55 |
Тактическая подготовка | 19 |
Выполнение контрольных нормативов | 6 |
Учебно-тренировочные игры, эстафеты, судейская практика (УТИ) | 32 |
Всего часов: | 114 |
Критерии оценки
в период с 19 по 24 декабря проводится промежуточная аттестация, с 23 по 28 мая проводится итоговая аттестация по трём направлениям в форме зачёта: физическая и специальная подготовка, контрольная игра в волейбол.
Методическое обеспечение.
№ п/п | Наименование средств | Примечания |
1 | Волейбольные мячи. | Для каждого занимающегося. |
2 | Волейбольная сетка. | Универсальная. |
3 | Стойки волейбольные. | Комплект. |
4 | Насос для накачивания мячей. | С набором игл. |
5 | Мячи набивные (1,2 кг). | Для каждого занимающегося. |
6 | Теннисные мячи. | Для каждого занимающегося. |
7 | Табло перекидное. | Для двустороннего счета. |
8 | Скакалки. | Разной длинны. |
9 | Коврик гимнастический. | Для каждого занимающегося. |
10 | Мост гимнастический подкидной. | Пружинный. |
11 | Маты гимнастические. | Жесткие и мягкие. |
12 | Стенка гимнастическая. | Универсальная. |
13 | Резиновые амортизаторы | Пружинный. |
14 | Гантели. | Различной тяжести. |
Список рекомендуемой литературы для учащихся:
Колодницкий Г. А., Кузнецов В. С., Маслов М. В. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол; Просвещение - Москва, 2012.
Железняк Ю.Д., Слупский Л.Н. «Волейбол в школе». М.: «Просвещение», 1989 г.
Кунянский В. А. Волейбол. О судьях и судействе; СпортАкадемПресс - Москва, 2013.
Галаев, Ю.С. Волейбол. Спортивные термины на 5 языках; М.: Русский язык - Москва, 2009.
Список рекомендуемой литературы для учителя:
Лях В.И., А.А.Зданевич. «Комплексная программа физическая воспитания 1 – 11 классов». М.:Просвещение. 2016 г.
Железняк Ю.Д., Слупский Л.Н. «Волейбол в школе». М.: «Просвещение», 2014 г.
«Методика обучения игры в волейбол». Сост. В.И.Шнейдер, рецензент: заслуженный тренер России Р.Т.Хабибуллин. Издательство СурГУ. 2001 г.
№ п/п | Тема занятия | Количество часов | Дата проведения | |
по плану | по факту | |||
1 | Инструктаж по технике безопасности ИТБ-020-2016. Физическая подготовка и её роль в волейболе. | 1 | 01.09 | |
2 | Совершенствование техники перемещений игрока. | 1 | 03.09 | |
3 | Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками над собой. | 1 | 05.09 | |
4 | Совершенствование техники передач мяча сверху двумя руками в парах. | 1 | 08.09 | |
5 | Передачи в парах с варьированием расстояния и траектории. | 1 | 10.09 | |
6 | Совершенствование техники передач мяча сверху двумя руками в парах в движении. | 1 | 12.09 | |
7 | Индивидуальные тактические действия при выполнении первых передач на нападающий удар. | 1 | 15.09 | |
8 | Техника нападающего удара. Блокирование одиночное. | 1 | 17.09 | |
9 | Отвлекающие действия при нападающем ударе. | 1 | 19.09 | |
10 | Совершенствование техники приёма мяча снизу двумя руками в парах. | 1 | 22.09 | |
11 | Взаимодействия нападающего и пасующего игроков. | 1 | 24.09 | |
12 | Групповые действия в нападении через игрока передней линии. | 1 | 26.09 | |
13 | Совершенствование техники нижней прямой подачи. | 1 | 29.09 | |
14 | Верхняя прямая подача мяча. Подачи по зонам. | 1 | 01.10 | |
15 | Подача в прыжке. Блокирование групповое. | 1 | 03.10 | |
16 | Подача с вращением мяча. Блокирование в парах. | 1 | 06.10 | |
17 | Учебно-тренировочная игра в волейбол. | 1 | 08.10 | |
18 | Групповые тактические действия в защите. | 1 | 10.10 | |
19 | Учебно-тренировочная игра с заданиями. | 1 | 13.10 | |
20 | Подачи на точность: в каждую из 6 зон площадки. | 1 | 15.10 | |
21 | Приём мяча отражённого сеткой. | 1 | 17.10 | |
22 | Техника приёма мяча с падением-перекатом. | 1 | 20.10 | |
23 | Приёмы и передачи мяча в парах с перемещением вдоль сетки. | 1 | 22.10 | |
24 | Индивидуальные тактические действия блокирующего игрока. | 1 | 24.10 | |
25 | Приёмы мяча в зонах 6,1,5 с переводом в зону 3. | 1 | 27.10 | |
26 | Учебная игра на закрепление техники приёма мяча «Прими подачу». | 1 | 29.10 | |
27 | Передача мяча сверху двумя руками назад (в опорном положении). | 1 | 10.11 | |
28 | Верхняя передача из зоны 3 в зону 2 (стоя спиной по направлению). | 1 | 12.11 | |
29 | Верхняя передача из зоны 3 в зону 4. | 1 | 14.11 | |
30 | Верхняя передача из зоны 3 в зону 4. | 1 | 17.11 | |
31 | Учебно-тренировочная игра в нападении. | 1 | 19.11 | |
32 | Учебно-тренировочная игра в защите. | 1 | 21.11 | |
33 | Нападающий удар по ходу сильнейшей рукой с разбега. | 1 | 24.11 | |
34 | Нападающий удар со второй передачи. Групповое блокирование. | 1 | 26.11 | |
35 | Инструкторская и судейская практика. Учебно-тренировочная игра с заданиями. | 1 | 28.11 | |
36 | Нападающий удар после встречной передачи. Блокирование удара. | 1 | 01.12 | |
37 | Совершенствование техники приемов и передач мяча. | 1 | 03.12 | |
38 | Совершенствование техники подач мяча. | 1 | 05.12 | |
39 | Передача мяча через сетку в прыжке. | 1 | 08.12 | |
40 | Верхняя передача мяча на точность из зоны 3 (2) в зону 4. | 1 | 10.12 | |
41 | Контрольные упражнения по физической подготовке. | 1 | 12.12 | |
42 | Контрольные упражнения по специальной подготовке. | 1 | 15.12 | |
43 | Контрольная игра в волейбол. | 1 | 17.12 | |
44 | Учебно-тренировочная игра в волейбол. | 1 | 19.12 | |
45 | Приём мяча после подачи в зонах 6,5,1 в зону 2(3). | 1 | 22.12 | |
46 | Учебно-тренировочная игра в волейбол с применением разученных элементов. | 1 | 24.12 | |
47 | Совершенствование техники приёма мяча и перевод в зоны 3,4,2. | 1 | 26.12 | |
48 | Тактика игры в нападении. | 1 | 29.12 | |
49 | Повторный инструктаж по технике безопасности ИТБ-020-2016. | 1 | 12.01 | |
50 | Игра с применением техники подач мяча «Снайперы». | 1 | 14.01 | |
51 | Тактика индивидуальных действий в нападении. | 1 | 16.01 | |
52 | Учебно-тренировочная игра с заданиями. | 1 | 19.01 | |
53 | Учебная игра в волейбол. | 1 | 21.01 | |
54 | Совершенствование техники блокирования. Индивидуальные действия в защите. | 1 | 23.01 | |
55 | Совершенствование техники нападающих ударов. | 1 | 26.01 | |
56 | Нападающий удар из зоны 4 (2) с передачи партнёра из зоны 3. | 1 | 28.01 | |
57 | Нападающий удар из зон 4,3,2 с высоких передач из зон 5,6,1. | 1 | 30.01 | |
58 | Эстафета на закрепление техники нападающих ударов «Мяч над сеткой». | 1 | 02.02 | |
59 | Совершенствование техники игровых действий. | 1 | 04.02. | |
60 | Учебная игра в волейбол. Практика судейства. | 1 | 06.02. | |
61 | Одиночное блокирование прямого нападающего удара. | 1 | 09.02. | |
62 | Двойной блок прямого нападающего удара в зоне 3,2,4. | 1 | 11.02 | |
63 | Игра с блокированием атакующих ударов «Дружная команда». | 1 | 13.02 | |
64 | Индивидуальные тактические действия в нападении. | 1 | 16.02 | |
65 | Тактика индивидуальных действий в защите. | 1 | 18.02 | |
66 | Групповые тактические действия в нападении. | 1 | 20.02 | |
67 | Учебная игра с применением тактики групповых действий в нападении. | 1 | 25.02 | |
68 | Совершенствование техники приемов и передач мяча. | 1 | 27.02 | |
69 | Учебно-тренировочная игра с заданиями. | 1 | 02.03 | |
70 | Совершенствование техники приёма мяча снизу двумя руками. | 1 | 04.03 | |
71 | Учебно-тренировочная игра. | 1 | 06.03 | |
72 | Совершенствование техники подач мяча. | 1 | 09.03 | |
73 | Подачи мяча по зонам. | 1 | 11.03 | |
74 | Двухсторонняя учебно-тренировочная игра в волейбол. | 1 | 12.03 | |
75 | Учебно-тренировочная игра. | 1 | 13.03 | |
76 | Передача мяча в зоны 4,2 после приёма в зонах 1,6,5 и переводом в зону 3. | 1 | 15.03 | |
77 | Приёмы мяча в зонах 6,1,5 с переводом в зону 3. | 1 | 16.03 | |
78 | Учебно-тренировочная игра. | 1 | 18.03 | |
79 | Совершенствование техники нападающего удара. | 1 | 19.03 | |
80 | Совершенствование техники нападающего удара. | 1 | 20.03 | |
81 | Блокирование. Индивидуальные тактические действия при приеме мяча. | 1 | 22.03 | |
82 | Учебно-тренировочная игра. | 1 | 23.03 | |
83 | Верхняя передача из зоны 3 в зоны 2,4. | 1 | 25.03 | |
84 | Нападающий удар с переводом. Командные действия в защите. | 1 | 26.03 | |
85 | Блокирование одиночное, групповое. | 1 | 27.03 | |
86 | Учебно-тренировочная игра. | 1 | 30.03 | |
87 | Страховка при блокировании. | 1 | 31.03 | |
88 | Учебно-тренировочная игра в нападении. | 1 | 01.04 | |
89 | Индивидуальные действия в защите. | 1 | 02.04 | |
90 | Учебно-тренировочная игра в защите. | 1 | 03.04 | |
91 | Совершенствование техники приёма мяча и перевод в зоны 3,4,2. | 1 | 06.04 | |
92 | Тактика индивидуальных действий в нападении. | 1 | 08.04 | |
93 | Учебно-тренировочная игра. | 1 | 10.04 | |
94 | Отбивание мяча в прыжке кулаком через сетку. | 1 | 12.04 | |
95 | Совершенствование техники игровых действий. | 1 | 13.04 | |
96 | Нападающий удар из зоны 4 (2) с передачи партнёра из зоны 3. | 1 | 15.04 | |
97 | Учебная игра с блокированием атакующих ударов. | 1 | 17.04 | |
98 | Индивидуальные тактические действия в нападении. | 1 | 20.04 | |
99 | Учебно-тренировочная игра. | 1 | 22.04 | |
100 | Групповые тактические действия в нападении. | 1 | 24.04 | |
101 | Учебная игра с применением тактики групповых действий в нападении. | 1 | 27.04 | |
102 | Комбинированные эстафеты с волейбольными мячами. | 1 | 29.04 | |
103 | Учебная игра в волейбол. | 1 | 04.05 | |
104 | Учебная игра в волейбол. Практика судейства | 1 | 06.05 | |
105 | Совершенствование техники перемещений игрока. | 1 | 08.05 | |
106 | Взаимодействия нападающего и пасующего игроков. | 1 | 11.05 | |
107 | Учебно-тренировочная игра с заданиями. | 1 | 13.05 | |
108 | Скоростно-силовая подготовка. | 1 | 15.05 | |
109 | Совершенствование техники владения мячом. | 1 | 18.05 | |
110 | Практика судейства. | 1 | 20.05 | |
111 | Контрольные упражнения по физической подготовке. | 1 | 22.05 | |
112 | Контрольные упражнения по специальной подготовке. | 1 | 25.05 | |
113 | Контрольная игра в волейбол. | 1 | 27.05 | |
114 | Учебная игра в волейбол. | 1 | 29.05 | |