Взаимоотношения с друзьями.

Тренинг: Взаимоотношения с друзьями.

Цель: отработка приемов невербальной передачи информации; формирование сдержанности и умения вежливо отказать, способности отвечать за свои поступки; коррекция самооценки; создание адекватного представления о своем «Я - образе»; формирование нравственных представлений у детей; поиск конструктивных приемов эмоционального реагирования в конфликтной ситуации; обучение детей техникам ауторелаксации.

Этюд «Разговор через стекло» (пантомима)

Детей разбивают на группы по 2 человека. Напарники садятся друг напротив друга. Один из них с помощью мимики и жестов (пантомима) передает другому конкретную информацию, как будто между ними — преграда в виде толстого стекла, и поэтому они не могут услышать друг друга. Какую именно информацию нужно передать, подсказывает тренер. Для начала предлагаются нейтральные варианты, а потом те, которые в дальнейшем будут отрабатываться. Например, один участник показывает другому, что очень на него разозлился (должна быть придумана конкретная причина), и угрожает ему.

После завершения «разговора» дети вместе с психологом анализируют невербальные средства, которые были использованы «нападающим», и обсуждают адекватные пути выхода из этой конфликтной ситуации.

Игра «Да»-диалог, «Нет»-диалог»

«Да»-диалог. Двое из группы усаживаются в центр круга и начинают диалог. Один из них произносит любую фразу: о погоде, о прочитанной книге и т.п., постепенно переходя к высказываниям о значимых для собеседника событиях, людях, чертах их характера. Второй игрок сразу же отзывается, соглашаясь со всем, что говорит первый, - это непременное условие.

Остальные ребята следят за тем, чтобы второй участник диалога не начал возражать собеседнику. Иногда сделать это бывает очень нелегко. Но ведь это всего лишь игра, в жизни такая тренировка помогает сдержать себя, подавить излишнюю агрессивность.

«Нет»-диалог. Данная игра аналогична предыдущей, но задание противоположное — второй участник диалога ни в коем случае не должен соглашаться с первым. В это время дети учатся вежливо, но настойчиво возражать и отказывать другим людям, обосновывая причину несогласия так, чтобы собеседник не обиделся.

Беседа «Как мы говорим "Нет"»

Психолог в короткой беседе подводит ребят к выводу о том, что иногда лучше согласиться или сказать оппоненту категорическое «нет», чем начинать возбужденно комментировать свое недовольство его высказыванием или просьбой. Это помогает продемонстрировать настойчивое и решительное поведение, обозначить четкую позицию и не ухудшить отношений с собеседником. Кроме того, аргументированный отказ позволяет обосновать несогласие или невозможность выполнить просьбу. В противном случае человек может счесть его за каприз и обидеться.

Ролевое проигрывание ситуации «Помирись с другом»

Двум членам группы предлагается проиграть ситуацию, когда один из них обидел второго. Задача «обидчика»-исправить положение и помириться с другом.

После проигрывания вариантов желательного поведения в предложенной конфликтной ситуации тренер подводит детей к выводу о том, что каждый должен уметь отвечать за собственные поступки, признавать свою вину и извиняться, если был не прав.

Упражнение «Скажи мне, кто твой друг»

Каждый участник в течение 2—3 минут мысленно обрисовывает психологический портрет одного из членов группы. Тренер берет на себя инициативу и в непринужденной форме организует пары, шепотом оповещая каждого из ребят о том, кого надо характеризовать. В целях улучшения взаимоотношений в коллективе и коррекции заниженной самооценки отдельных его членов тренер объединяет в пары «предпочитаемых» и «пренебрегаемых».

Указывать на признаки, особенно внешние, по которым сразу можно узнать человека, нельзя. В портрете должно присутствовать не менее 8—10 качеств, характеризующих конкретного участника. Затем каждый ребенок представляет группе свой портрет, а остальные пытаются отгадать, кого он обрисовал. Автор портрета сначала выслушивает все варианты ответов и только потом называет имя участника, которого он изобразил. После этого дети вместе с тренером анализируют, какие вербальные средства использовал автор, насколько точно они характеризуют данного ребенка, каково соотношение в портрете положительных качеств и недостатков.

После выполнения упражнения тренер акцентирует внимание детей на том, что очень легко бывает обидеть человека, найти в нем недостатки (они есть у всех), а вот тактично сообщить ему о них, подсказать пути избавления от отрицательных качеств достаточно сложно. Чаще всего нам это даже в голову не приходит. А если это твой друг?

Упражнение «Письмо другу»

Психолог предлагает детям написать письмо своему другу, хорошему знакомому или однокласснику с комментариями по поводу одного из его агрессивных поступков. Необходимо дать оценку поступку, отметить качества человека, способствовавшие такому поведению, и указать пути исправления недостатков. Хорошо, если будут использованы ситуации, действительно имевшие место в данном классе или школе. Можно применить групповую или индивидуальную формы работы.

После выполнения задания следует обсудить, почему в обществе осуждаются подобные поступки, как нужно себя вести в аналогичных обстоятельствах, какие способы решения проблемы наиболее эффективны. Если дети в своих письмах указывают адекватные пути исправления ситуации, это следует обязательно отметить.

На первый взгляд никакого воспитания и «самовоспитания» данное упражнение не предусматривает. Однако для того чтобы написать такое письмо, ребенок должен подобрать убедительные аргументы: почему не следует проявлять агрессию и как нужно поступать. Тем самым ребенок фиксирует и вербализует мотивы и формы неагрессивного поведения, сам вырабатывает и усваивает конструктивные линии поведения.

Подвижная игра «Зеркало»

Участников разбивают на пары. Один ребенок демонстрирует движения, а второй должен их асимметрично, зеркально повторять, стремясь к синхронности. Затем партнеры меняются: второй участник задает движения, а первый выполняет функцию его зеркального отражения.

Этюд «Улыбка по кругу». Ритуал прощания.