Здоровый образ жизни в детском саду
Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства любыми методами. Здоровый образ жизни для детей – основополагающий фактор физического и нравственного развития ребёнка, его гармоничного существования в обществе.
Главными составляющими здорового образа жизни являются:
- распорядок дня;
- свежий воздух;
- двигательная активность;
- здоровое питание;
- психическое и эмоциональное состояние.
Как организовать активный образ жизни для ребёнка?
Для каждого ребёнка самым главным примером и мотиватором в жизни являются родители, на которых они стремятся во всём быть похожими, поэтому здоровый образ жизни должен начинаться именно с них.
Дети легко прислушиваются к советам мамы и папы, интересуются их увлечениями, а совместные занятия спортом и правильное питание всей семьей помогут вам ненавязчиво приучать к этому ребёнка с ранних лет.
Например, летом устраивайте регулярные семейные прогулки с велосипедом, самокатом, роликами, играйте в мяч, ходите вместе в бассейн, на утреннюю пробежку, в походы, а зимой – катайтесь на санках, коньках, лыжах и прочее. Это не только хороший метод воспитания и развития ребёнка, но и отличный способ для сплочения семьи.
Вот и наши детки в группе «Буратино» привыкают к здоровому образу жизни.
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2022/10/19/614660cf-0408-45e6-ab2f-94ab46eebf1a.jpeg)
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2022/10/19/7bc054af-a06a-4e7a-a2fe-cfcaefc8cc5c.jpeg)
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2022/10/19/d449f03e-00d8-4a2f-a711-35c35416ab1c.jpeg)
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2022/10/19/0870f294-3f5d-4190-8e48-36b2bd1d9b5c.jpeg)