Мой Кабинет психологического здоровья
Опубликовано 28.01.2016 - 15:00 - Полякова Евгения Дмитриевна
"Когда устал и жить не хочешь,
полезно вспомнить в гневе белом,
что есть такие дни и ночи,
что жизнь оправдывают в целом."
И. Губерман
Год назад задумала создать свой личный Кабинет психологического здоровья. Он у меня виртуальный, существует в моих увлечениях, хобби, делам по интересам. Решила, что там будет все, что меня радует, привлекает, зовет и помогает уходить от повседневной суеты, рутины. Что я для этого сделала:
- Приобрела абонемент и посещаю Фитнес-клуб.
- Упорядочила встречи с друзьями (всегда отвечаю на электронные письма, делюсь ссылками, оставляю комментики, посещаю встречи одноклассников и "женские" понедельники, люблю посидеть с коллегами за чашечкой кофе).
- Расширила библиотеку деловой и художественной литературы в своей электронной книге (5 сайтов электронных библиотек). Сколько же радости нам приносит чтение!
- Веду электронный дневник в Эверноте (там все интересные заметки, статьи, видео, музыка и многое другое). Можно делиться с друзьями.
- Увлечение комнатным цветоводством позволило оборудовать зимний мини-сад. Коллегам нравится посидеть в нем, пообщаться, выпить чашку чая.
- Приобрела несколько компьютерных программ на свой компьютер, увлеклась составлением тестов для педагогов и школьников, по ссылкам их легко найти в Интернете. Создала папку "ВИДЕОРЕЛАКСЫ", куда помещаю тематические слайд-шоу.