конспект урока

Конспект мастер – класса

«Здоровьесберегающие технологии на уроке и внеурочное время»

                                                  Учитель: Капитонова Г.З.

                                         2018 г.

Цель: ознакомление и распространение опыта работы.

Задачи:

• Раскрыть значение здоровьесберегающей технологий;
• Познакомить с методикой проведения оздоровительных минуток;
• Поделиться личным опытом работы по сохранению здоровья обучающихся.  

- Добрый день, коллеги!

Если наше здоровье зависит от нас самих, значит, можно сделать многое. А что может для сохранения и укрепления здоровья учитель во время урока?

Ответы педагогов: использование здоровьесберегающей технологий.

В своём выступлении хочу показать значимость здоровьесберегающей технологии в процессе обучения в начальной школе, поделиться опытом по созданию здоровьесберегающей среды в классе.

Вопрос. – Что такое здоровьесберегающие технологии?

Здоровьесберегающие технологии – это все те психолого – педагогические технологии, которые направлены на сохранение и укрепление здоровья, на мотивацию на ведение здорового образа жизни, интерес к жизни, желание идти в школу.

Что оказывает положительное воздействие на здоровье ребёнка во время урока:

• Использование оздоровительной силы природы (прогулки, подвижные игры на свежем воздухе;
• Двигательная активность (утренняя гимнастика, подвижные игры, «минутки покоя»;
• Технологий, имеющий здоровьесберегающий ресурс (работа в парах «сильный + слабый», разноуровневые задания с разъяснением инструкции;
• Психическое здоровье школьника (уроки с использованием игр);
• Творческий характер процесса обучения (КВН, викторины, кроссворды, ребусы).

Девиз работы: помочь ребёнку учиться легко и с удовольствием.

- Начнём мы с игры «Подари тепло другу». Содержание игры: участники поворачиваются лицом друг другу. Ведущий говорит: «Посмотрите ласково в глаза друг дружке и скажите  доброе слово».

- Что пожелали друг другу?

- Настроение улучшилось?

Аутотренинг (релаксация) способствует снятию стресса и усталости, расслабление мышц, восстановление работоспособности.

-Уважаемые коллеги! Закройте глаза, вытяните руки. Представьте, что на ладошках у вас лежат маленькие солнышки. Через пальчики, как лучики солнышка, идет тепло по всей руке. Руки успокоились, отдыхают. Переключаем внимание на ноги. Солнечные лучики согревают стопы, пальцы ног. Усталость проходит, мышцы отдыхают. Откройте глаза, улыбнитесь друг другу.

Зрительная гимнастика способствует развитию зрительной координации, укреплению глазных мышц, развитию зоркости и внимательности. Упражнение для глаз «Весёлая неделька».Всю неделю по порядку глазки делают зарядку.

В понедельник, как проснутся,

Глазки солнцу улыбнутся.

Вниз посмотрят на траву и обратно в высоту.

Поднять глаза вверх, опустить их  вниз, голова неподвижна (снимет глазное напряжение)

Во вторник часики глаза

Водят взгляд туда, сюда

Ходят влево, ходят вправо,

Не устанут никогда.

( Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна). Снимает глазное напряжение.

В среду в жмурки мы играем,

Крепко глазки закрываем.

1.2,3,4,5 будем глазки открывать,

Жмуримся и открываем.

(Плотно закрыть глаза, досчитать до 5 и широко открыть.)

По четвергам мы смотрим вдаль,

На это времени не жаль,

Что вблизи и что вдали

Глазки рассмотреть должны.

В пятницу мы не зевали,

Глаза по кругу побежали

Остановка, и опять

В другую сторону бежать.

(поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; обратно: влево, вправо и снова вверх. ( совершенствует движения глаз.)

Дыхательная гимнастика способствует укреплению дыхательной

мускулатуры, уменьшению заболеваний дыхательной системы.

Дыхательная гимнастика «Радуга, обними меня».

Исходное положение: - сидя, стоя. Туловище расслаблено, сделать полный выдох носом, втягивая в себе живот.

Исходное положение: стоя в движении сделать полный вдох носом с разведением рук в стороны. Задержать дыхание на 3 – 4 секунды. Растягивая губы в улыбке произносить звук «с», выдыхая воздух и втягивая в себе живот и грудную клетку. Руки сначала направить вперёд, затем скрестить перед грудью.

Творческий характер процесса обучения.

Использую игровые, развлекательные моменты. Презентация

В связи с этим мною используются игровая методика, уроки – игры, урок – соревнование, урок – экскурсии, уроки – конкурсы, что позволяет избежать утомления учащихся, помогает достичь хороших результатов в преподавании.

- Вы вернетесь в свои классы, что бы вам хотелось попробовать в своей практике из услышанного, увиденного сегодня?