Коллегам

профессор B.C. Богатырев ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКОВ Кировский государственный педагогический университет Оптимальная двигательная активность способствует развитию физических качеств, двигательных умений и навыков, повышает функциональные резервы организма, что в комплексе обеспечивает высокий уровень здоровья и рас ширяет адаптационные возможности организма. Применение широкого круга упражнений для воспитания физических качеств и формирования двигательных навыков улучшает пластичность нервной системы школьников, создает обширный фонд временных связей, что обеспечивает хорошие предпосылки для освоения других, не известных им еще навыков. В школьном возрасте организм находится в стадии незавершенного формирования, поэтому занятия физическими упражнениями вызывают более отчетливые и быстро наступающие морфологические и функциональные сдвиги. Суммарным выражением воздействия систематических упражнений на детей и подростков является улучшение их физического здоровья (Богатырев B.C., Циркин В.И., 1998). В процессе занятий физическими упражнениями оптимально увеличиваются размеры и масса тела, идет непрерывная дифференциация структуры тканей и органов, развитие их функций и совершенствование систем, что является основой для максимального развертывания организма в зрелом возрасте (Коц Я.М., 1986; Матвеев Л.П., 1991; Дубровский В.И., 1998). Учебный процесс по физической культуре, как любой процесс управления, требует обязательной обратной связи - эту функцию выполняет педагогический контроль (Холодов Ж.К., Кузнецов B.C., 2000). Контрольное тестирование обеспечивает оперативную информацию о со стоянии физического развития, физической подготовленности и здоровья школьников (Богаты рев B.C., Циркин В.И., 1998). Физическая подготовленность характеризуется состоянием вегетативных функций организма, степенью развития двигательных качеств и форм тела, а также разнообразием двигательных навыков, которыми овладел человек (Дубровский В.И., 1998). Согласно представлениям ряда авто ров (Коц Я.М., 1986; Ильинич В.И., 1999), основной путь обеспечения физической подготовленности человека - это развитие его двигательных качеств. Благодаря физическим способностям человек проявляет силу, быстроту и мощность в движениях, координирует их в двигательных действиях, выполняет продолжительную работу, несмотря на возникающее утомление (Stuart Мс Robert, 1991). Процесс, направленный на улучшение физической подготовленности, называется физической подготовкой. Рациональные занятия физическими упражнениями способствуют развитию физических качеств, двигательных умений, рас ширяют функциональные резервы организма, что в комплексе обеспечивает высокий уровень здоровья (Циркин В.И., Богатырев B.C., 1998). Методика контроля за физической подготовленностью предполагает применение тестов для определения выносливости, гибкости, ловкости, силы, скоростно-силовых качеств, способности управлять своими движениями (Bube Н., Feck G., Stubler Н„ Trogsch F„ 1968). Целью работы явилось изучение физического здоровья школьников Кировской области по результатам спортивно-оздоровительных соревнований «Президентские состязания» в рамках реализации Указа Президента Российской Федерации. В задачи работы входили: -комплексная оценка уровня физического здоровья учеников 1-11 классов по среднему баллу; -анализ физической подготовленности школьников на основе определения общей выносливости, динамической и статической силовой выносливости, гибкости и скоростно-силовых качеств; -сопоставление полученных данных с кон рольными нормами (отдельно для мальчиков и девочек). Работа выполнена при содействии Департамента образования Кировской области и Комитета по физической культуре и спорту. Методика исследования (тестовые испытания в президентских состязаниях) Бег на 1000 м. Бег выполнялся с высокого старта. Результат фиксировался с помощью секундомера. Во время бега по дистанции при необходимости можно было перейти на ходьбу. Оценивалась общая выносливость, состояние кардио-респираторной и мышечной систем. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Исходное положение: упор лежа - голова, туловище, ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполнялось до касания грудью пола, а разгибание - до полного выпрямления рук, не нару шая прямой линии тела. Выполнялась одна попытка. Фиксировалось число отжиманий при условии правильного выполнения упражнения в произвольном темпе. Оценивалась динамическая силовая выносливость. Удержание тела в висе на согнутых руках на перекладине. Школьник с помощью учителя принимал положение виса хватом сверху так, чтобы его подбородок находился над перекладиной. После этого включался секундомер. Когда под влиянием утомления руки начинали разгибаться и глаза оказывались на уровне перекладины, выполнение теста прекращалось. Оценивалась статическая силовая выносливость. Сгибание туловища из положения лежа на спине. Исходное положение - руки за головой, пальцы в замке, ноги согнуты в коленях, ступни закреплены. Фиксировалось число правильно выполненных движений (до касания локтями коленей) за 30 секунд. Оценивалась скоростно силовая выносливость мышц брюшного пресса. Прыжок в длину с места. Выполнялся толчком ног с махом рук. Длина прыжка измерялась в сантиметрах в лучшей из трех попыток от старт вой линии до ближнего места касания пятками или любой другой частью тела после приземления. Оценивались скоростно-силовые качества. Наклон вперед из положения сидя. На полу обозначались центровая и перпендикулярная линии. Школьник, сидя на полу, ступнями ног касался перпендикулярной линии (ноги выпрям лены в коленях, ступни расположены вертикаль но к полу, расстояние между ступнями составля ет 20-30 см). Выполняется три наклона вперед, на четвертом фиксируется результат на центро вой мерной линии по кончикам пальцев - при фиксации этого результата не менее двух секунд (сгибание ног в коленях не допускается). Оценивалась гибкость (подвижность позвоночника и тазобедренных суставов). Результаты исследований и их обсуждение В президентских состязаниях в Кировской области участвовало 411 школ, в которых соревновались 71367 школьников. Количественному и качественному анализу были подвергнуты 428202 результата (Богатырев B.C., 2001). Для анализа уровня физической подготовленности школьников методом случайной выборки были взяты результаты, показанные учащимися лицея № 3 города Слободского, Тырышкинской школы Кикнурского района, Мошкинской школы Советского района, Черновской школы Шабалин- ского района и Сардыковской школы Унинского района. Всего учтено 7696 результатов. Анализ данных динамической силовой выносливости показал, что значительная часть школьников выполнила упражнение, превысив зачетный результат. Тем не менее выявлен разный уровень физической подготовленности учащихся: одни выполняют упражнение на «отлично», а другие не могут выполнить задание даже на «удовлетворительно». При этом обнаружены следующие недостатки: а) велик процент девочек, не сумевших вы полнить зачетные упражнения в первом классе (10,4%), во втором (27,8%), в шестом (19,6%), в седьмом (46,8%), в восьмом (19,3%), в девятом (11,6%), в десятом (14,6), в одиннадцатом (11,9%); б) средние результаты девочек седьмого-одиннадцатого классов значительно ниже нормативных данных; в) средние результаты мальчиков третьего и шестого классов ниже нормативных данных; г) большой процент мальчиков выполнили норматив только на удовлетворительные оценки (рис. 1) в первом классе (54,3%), в третьем (49,1%), в пятом (23,7%), в шестом (30,4%), в десятом (21,6%), в одиннадцатом (42,3%).