Статья посвящена тому, как помочь ребенку справляться со стрессом и тревогой. В ней рассмотрены основные признаки стресса у детей, методы эмоциональной поддержки, техники управления эмоциями, а также важность физической активности и создания стабильной среды. Родителям даны практические рекомендации по развитию у ребенка стрессоустойчивости и здоровых способов расслабления. Материал поможет создать атмосферу доверия и научить ребенка справляться с трудностями в будущем.