МЕню Навигация Будем здоровы!

Прокачка сухожильно-мышечного меридиана, связанного с меридианом тройного обогревателя

Подложите руки под тело: правую протяните влево, а левую - вправо, положите их ладонями на пол и телом лягте на них.

Постарайтесь предельно расслабиться.

Мысленно проследите ход меридиана трех обогревателей.Он идет от конца безымянного пальца руки, вверх по тыльно-срединной линии кисти, тыльной поверхности лучезапястного сустава, по наружной поверхности предплечья и плеча в область плечевого сустава и лопатки. Далее, огибая трапециевидную мышцу, идет к центру подключичной ямки, отсюда обратно на спину, огибая трапециевидную мышцу, и подходит к точке, где он соприкасается со всеми янскими меридианами. Далее, идет по шее, доходит до уха, идет к скуловой дуге и заканчивается у наружного края брови. Наружный ход меридиана имеет два ответвления. Первое поднимается по сосцевидному отростку, проходит к верху основания ушной раковины, идет к козелку уха и заканчивается у нижнего края орбиты. Второе ответвление идет к точке, где снова связывается с меридианом желчного пузыря.

Мысленно проследите ход меридиана, чувствуйте, как энергия движется по нему. Ощущайте стихию "огонь". Потоки энергии янского качества, красного цвета пробегают по всему каналу.

На вдохе вбирайте в себя энергию, с выдохом направляйте ее в сам орган - желчный пузырь. Ощущайте, как с каждым вашим вдохом энергия все больше и больше наполняет ваш орган. Все ваши болезни проходят, очищается организм, выходят яды, шлаки, камни.

Ощутите, как Божественный поток проходит через весь меридиан, налаживая его работу. Пребывайте в этом состоянии включенности в поток энергии.

Рецепт №1: Среди женщин, проводящих омоложение лица народными средствам, популярным является рецепт омолаживающего вина. Для его приготовления потребуется 1 литр сухого красного вина, 50 гр листьев шалфея, 50 гр листьев лаванды. В вино добавить измельченные листья, поставить емкость с вином в темное место на 2 недели, раз в день содержимое взбалтывать. По истечении срока процедить и принимать три раза в день перед едой по 30-50 гр.

Рецепт №2: Также дома, на кухне, можно приготовить омолаживающий бальзам: измельчить одну головку чеснока, влить 200 гр белого вина, затем полученную смесь прокипятить и остудить, принимайте бальзам три раза в день перед едой, в течение трех дней. Данный рецепт поможет вернуть коже естественный и ровный цвет.

Рецепт №3: При уходе за телом действенным средством является ванна из отрубей. Возьмите 2 кг отрубей, смешайте с 5 литрами воды, несколько минут прокипятите, процедите и вылейте в заранее подготовленную теплую ванну. Эта процедура сделает кожу мягкой, шелковистой и эластичной.

Лучшие рецепты омолаживающих масок применяемых в домашних условиях.

Рецепт №4: Но наиболее действенным способом омоложения лица, рук и шеи являются маски. Приведем несколько рецептов: порезать свежий огурец кружочками и наложить на лицо на 15-20 минут, эта маска поможет восполнить потерянную влагу.

Рецепт №5: Для приготовления следующей омолаживающей маски в домашних условиях нам понадобиться 1 куриный желток, 1 ч.л. оливкового масла и  1-2 капли лимонного сока, все тщательно взбить до однородной консистенции и нанести на лицо на 20 минут, после чего смыть остатки теплой водой.

Рецепт №6: Один куриный белок смешать с двумя столовыми ложками муки и одной столовой ложкой меда, все тщательно перемешать, затем наложить полученную омолаживающую маску на лицо на 15-20 минут, после чего, смыть водой комнатной температуры.

При соблюдении наших рекомендаций, и следуя советам, вы сможете максимально долго сохранить молодость не только вашего тела, но и души.

Морщины под глазами.

Впечатление от внешности даже очень красивой женщины могут испортить морщины под глазами. Время неумолимо, и морщинки появляются. Но правильно и регулярно ухаживая за кожей под глазами, можно максимально сократить и уменьшить морщины, чтобы окружающим они были не видны.

Чтобы убрать морщины под глазами нужно хорошо увлажнять кожу в этой области, потому что именно там она особо чувствительная, тонкая и склонная к образованию морщин. Увлажнить кожу можно с помощью эфирных масел или алоэ вера. Выполнять эту процедуру очень просто.

Каждый вечер очищенную кожу вокруг глаз смазывать соком алоэ, который можно выдавить из свежего листочка. Если у Вас нет дома этого цветка, то можно использовать эфирное масло миндаля или абрикоса.

Маски от морщин вокруг глаз:

Если морщины уже глубокие, то лучше всего наносить маски от морщин вокруг глаз с эфирными маслами за 2 часа до сна. Для маски нужно взять по одной столовой ложке масла облепихи и какао и одну столовую ложку масляного раствора витамина Е. Все перемешать и наносить на участки кожи вокруг глаз.

Туда, где особо глубокие морщины, нужно наложить кусочки пергаментной бумаги или тонкой ткани. Держать эту маску вокруг глаз нужно не менее 15 минут, после аккуратно стереть ватными дисками. Эту маску нужно делать не менее 4 раз в неделю.

Отличное средство от морщин вокруг глаз – оливковое масло. Здесь вариантов множество. Но масло нужно взять нерафинированное, первого холодного отжима. Наносить его вокруг глаз перед сном. Оливковое масло можно смешивать с витамином Е в пропорции 5:1 и наносить эту смесь нужно ежедневно на 5 минут перед сном, а потом аккуратно снять ватным диском.

От «гусиных лапок» под глазами поможет избавиться миндальное масло. Каждый вечер его нужно кончиками пальцев аккуратно «вбивать» в морщинки. Чтобы масла действовали быстрее, их можно немного подогреть, поставив емкость с маслом в теплую воду.

Так же при «гусиных лапках» можно использовать настой из березовых листьев. Для этого нужно взять стакан листьев, залить их стаканом холодной воды и настаивать в течение дня, затем процедить и делать компрессы с помощью марли.

Народные средства от морщин под глазами:

Очень эффективны народные средства против морщин под глазами. Например, маска из хлебного пшеничного мякиша, растертого с молоком. Для полного эффекта лучше всего лечь, наложить хлебный мякиш на мимические морщины и держать эту массу 15 минут, после маску нужно смыть.

Так же поможет сделать кожу под глазами более эластичной маска от морщин с медом. Для маски нужно взять столовую ложку жидкого меда, ложку пшеничной муки и взбитый до густой пены яичный белок. Все ингредиенты смешиваются, и смесь наносится на кожу под глазами. Эту маску нужно держать до тех пор, пока она не высохнет, а затем смыть теплой водой.

Упражнения помогут убрать морщины вокруг глаз:

Для улучшения упругости и тонуса кожи вокруг глаз рекомендуется выполнять несложные упражнения. Делать их можно дома, на работе во время перерыва. Но делать их нужно регулярно. Нужно сесть ровно, расправить плечи и глазами делать вращательные движения сначала вверх-вниз, а затем влево-вправо. Потом плотно закрыть глаза, но жмуриться не нужно, и широко раскрыть их.

Для укрепления нижних век можно делать еще одно несложное упражнение. На кожу под глазами положить подушечки четырех пальцев и прижать к скуле. Глаза нужно слегка зажмурить, потом зажмурить посильнее, и удерживать их в таком положении 6 секунд. Затем руки резко убрать от лица и открыть глаза.

Косметический лед для лица избавит от морщин.

- после 40 лет – на борьбу с явными признаками старения используем кремы с глиауроновой кислотой и ретинолом.

Как сделать косметический лед в домашних условиях:

Косметический лед для лица можно легко приготовить в домашних условиях. Для этого необходимо налить очищенную, а лучше минеральную воду в емкость для льда и поместить ее в холодильник.

Если вместо обычной воды использовать отвары трав, то польза от протирания лица кубиками льда возрастет в разы. Но прежде чем приступить к приготовлению эффективного средства, необходимо определиться с типом кожи, так как не все травы одинаково полезны для кожи разных типов.

- косметический лед для сухой кожи

- косметический лед для нормальной кожи

Обладателям нормального типа кожи подойдет для приготовления косметического льда настой из шалфея, ромашки, липового цвета. Из фруктов полезно использовать замороженные кусочки персика, арбуза, винограда, клубники.

Суставы

Берется 10 мл пихтового или соснового масла (в расчете на крупный сустав √ плечевой, коленный) и подогревается до температуры 35-36 градусов. Маслом пропитывается тряпочка, а сверху насыпается очень тонким слоем обычная поваренная соль. «Соленой» стороной тряпочка прикладывается к суставу, накрывается полиэтиленовой пленкой и фиксируется бинтом. Компресс выполняется на ночь, 5 раз подряд. Утром необходимо обработанные участки помыть, чтобы избежать появления раздражения.

Немецкое название масла Latschenkieferöl, в любой аптеке.