Рабочие программы

Опубликовано 26.12.2014 - 19:00 - Дубовиченко Людмила Анатольевна

Рабочая программа – индивидуальный инструмент педагога, в котором он определяет наиболее оптимальные и эффективные для определенного класса содержание, формы, методы и приемы организации образовательного процесса с целью получения результата, соответствующего требованиям стандарта.
РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА - учебная программа, разработанная на основе примерной (типовой) учебной программы применительно к конкретному образовательному учреждению с учетом национально-регионального компонента стандарта.
Рабочие учебные программы разрабатываются образовательными учреждениями на основании Закона «Об образовании» (ст. 32. пп.6-7.)
Нормативные документы для составления рабочей программы:

Закон Российской Федерации «Об образовании»
Федеральный компонент государственного образовательного стандарта, утвержденный Приказом Минобразования РФ от 05 03 2004 года № 1089;
Примерные программы, созданные на основе федерального компонента государственного образовательного стандарта;
Федеральный перечень учебников
Требования к оснащению образовательного процесса в соответствии с содержательным наполнением учебных предметов федерального компонента государственного образовательного стандарта.

На этой странице я размещаю рабочие программы по физической культуре.

Скачать:

Вложение	Размер
rabochaya_programma_5_klass.doc	377.5 КБ
kruzhokpoigray-ka_dubovichenko_l.a.docx	41.02 КБ
tematicheskoe_planirovanie_po_fizicheskoy_kulture_1_klass1.doc	304.5 КБ
tematicheskoe_planirovanie_po_fizicheskoy_kulture_2_klas1.doc	299.5 КБ
tematicheskoe_planirovanie_po_fizicheskoy_kulture_3_klas.doc	299.5 КБ
tematicheskoe_planirovanie_po_fizicheskoy_kulture_4_klas.doc	306 КБ

Предварительный просмотр:

«Согласовано» «Согласовано» «Утверждено»

Руководитель МО зам.директора по УВР директор МОУ «СОШ с.Горяйновка

МОУ «СОШ с.Горяйновка МОУ «СОШ с.Горяйновка Духовницкого района Саратовской

Духовницкого района Духовницкого района области»

Саратовской области» Саратовской области» _____________/Шадиян Н.А./

/__________/__________/ /___________/Пономаренко Н.М./

Протокол №______от Приказ №______от

«____»_____________2014г. «____»____________2014г. «____»_______________2014г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА

Дубовиченко Людмила Анатольевна, I категория

по физической культуре

для 5 класса

Количество часов в неделю: 3часа, всего 105 часов.

Рассмотрено на заседании

педагогического совета

протокол № ____от

«___»_______20__ г.

2014 – 2015 учебный год

2013 - 2014 учебный год

На основании приказа Министерства образования и науки от 26.11.2010 г. № 1241 «О внесении изменений в федеральный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10.2009 г. № 373» с 1 сентября 2011 г. все образовательные учреждения переходят на новый федеральный государственный стандарт начального общего образования (ФГОС НОО). Федеральные государственные стандарты устанавливаются в Российской Федерации в соответствии с требованиями статьи 7 «Закона об образовании» и представляют собой «совокупность требований, обязательных при реализации основных образовательных программ начального общего образования (ООП НОО) образовательными учреждениями, имеющими государственную аккредитацию.

Решением Координационного совета при Департаменте общего образования Минобрнауки России по вопросам организации введения ФГОС рекомендована к использованию образовательными учреждениями РФ примерная основная образовательная программа начального общего образования (протокол заседания Координационного совета № 1 от 27-28 июля 2010 г.). Письмо №03-48 от 16.08.2010 г. с рекомендациями по использованию примерной основной образовательной программы направлено Департаментом общего образования Минобрнауки России в субъекты Российской Федерации.

Пояснительная записка

Программа по физической культуре для 5классов разработана в соответствии:

- с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования (Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. - М.: Просвещение, 2011);

- с рекомендациями Примерной программы по физической культуре (Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2011 год);

- учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 5 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010);

- с авторской программой «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010):

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).
Национальная доктрина образования в РФ. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. № 751.
Базисный учебный план общеобразовательных учреждений РФ. Приказ МО РФ от 09.03.2004г. № 1312 (ред. От 30.08.2011г.).
Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.
О продукции мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06-499.
О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.

Данная программа разработана для обучающихся 5-х классов муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы. Настоящая рабочая программа учитывает особенности класса. В 5 классе учащиеся в процессе занятий физической культурой укрепляют здоровье, совершенствуют физические качества, осваивают определенные двигательные действия, активно развивают мышление, творчество и самостоятельность с учетом индивидуальных и возрастных особенностей. Кроме того, в классе осуществляется подготовка учеников с высокими показателями физического развития к спортивным соревнованиям, смотрам и эстафетам.

Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Важнейшие задачи образования в начальной школе (формирование предметных и универсальных способов действий, обеспечивающих возможность продолжения образования в основной школе; воспитание умения учиться – способности к самоорганизации с целью решения учебных задач; индивидуальный прогресс в основных сферах личностного развития – эмоциональной, познавательной, саморегуляции) реализуются в процессе обучения всем предметам. Однако каждый из них имеет свою специфику.

Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем – проблему здоровья ребенка.

ФГОС предусматривает проблемный характер изложения и изучения материала, требующий деятельностного подхода. В учебниках «Физическая культура» это поддерживается специальным методическим аппаратом, реализующим технологию проблемного диалога. Учебники «Физическая культура» нацелены на формирование личностных результатов, регулятивных, познавательных и коммуникативных универсальных учебных действий.

Цель школьного образования по физической культуре заключается в формировании разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

В рамках реализации данной цели образовательный процесс по физической культуре в 5 классе ориентируется на решение следующих задач:

Укрепление и длительное сохранение здоровья, развитие основных физических качеств (гибкости, общей выносливости, скоростных и скоростно-силовых качеств, специальных и специфических координационных способностей), повышение функциональных возможностей организма (уменьшение ЧСС/мин, частоты дыхания\мин, выполнение необходимого двигательных действий в соответствии с нормами);
Формирование культуры движения посредством применения индивидуальных корригирующих комплексов с применением общеразвивающих и специальных упражнений, направленных на улучшение и стабилизацию сколиотической болезни, на профилактику снижения остроты зрения, плоскостопия посредством базовых видов спорта: легкой атлетики, лыжной подготовки, коррекционной гимнастики, волейбола, футбола, адаптивной физкультуры;
Освоение знаний об истории олимпийских игр древности и возрождении олимпийского движения; о физическом развитии человека; о режиме дня, его основном содержании и правилах планирования;
Обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной деятельности посредством оздоровительных форм занятий в режиме учебного дня и учебной недели; спортивно-оздоровительной деятельности посредством выполнения технических действий и приемов из базовых видов спорта; самостоятельной организации занятий физическими упражнениями посредством формирования умений в подготовке к занятиям физическими упражнениями; самонаблюдение и самоконтроль;
Воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности посредством привлечения к участию в соревнованиях, улучшения результативных показателей в командных видах спорта, увеличения доли обучающихся, посещающих внеурочные мероприятия с физкультурной и спортивной направленностью. Уменьшение доли конфликтных ситуаций в коллективе посредством создания условий для развития положительных качеств личности таких как: взаимовыручка, взаимопонимание, командный дух, трудолюбие, взаимовыгодное сотрудничество, воля, смелость, этические нормы поведения. Участие в разработке и реализация таких социально-значимых проектов как: составление режима дня школьника, разработка комплекса упражнений утреней гимнастики, упражнений на укрепление и коррекцию осанки, составление комплекса физкультурной минутки, разработка спортивно-игровой эстафеты, направленной на развитие скоростно-силовых и координационных способностей;

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).

Каждый из этих разделов имеет собственные ценностные ориентиры, определяющиеся основным содержанием предмета «Физическая культура».

Раздел 1. «Знание о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя темы:

«История физической культуры. Олимпийские игры древности».
«Физическое развитие человека».
«Режим дня, его основное содержание и правила планирования».

Раздел 2. «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, ориентированные на активное включение обучающихся в самостоятельные формы занятий физической культурой.

«Подготовка к занятиям физической культурой».
«Самонаблюдение и самоконтроль».

Раздел 3. «Физическое совершенствование» ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя темы:

«Физкультурно-оздоровительная деятельность, ориентированная на решение задач по укреплению здоровья школьников».
«Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня, недели».
«Индивидуальные комплексы адаптивной, лечебной и корригирующей физкультуры».
«Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью, ориентированной на обучение навыкам и умениям посредством выполнения технических действий и приемов из базовых видов спорта»:

гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, лыжные гонки, спортивные игры (волейбол, футбол), правила поведения на улице, дома (виды спорта и количество часов, отведенных на прохождение программы по всем разделам, выбрано, исходя из условий школы: отсутствие спортивного зала, наличие достаточного количества лыж, наличие открытой волейбольной площадки и поля для мини футбола, гимнастического городка и т.д.).

Для формирования двигательных умений и навыков используются следующие методы обучения: объяснительно-иллюстративный (словесный, наглядный, упражнения), проблемный (частично-поисковый, метод проектов).

Для формирования личностных качеств используются следующие методы воспитания:

-традиционно принятые (поощрение, пример, убеждение, упражнение);

- инновационно-деятельностные (алгоритмизация, проектирование);

-неформально-личностные (пример друзей, близких, авторитетных людей, личностно-значимых людей);

-рефлексивный (индивидуальные переживания, самоанализ, осознание собственной ценности в реальной действительности);

-тренингово-игровые (социально-психологические, деловые игры).

Для формирования физических качеств используются следующие двигательные способности:

-стандартные упражнения;

-переменные упражнения;

-игровые упражнения;

-соревновательные упражнения.

Для проведения учебного процесса используются формы организации учебной деятельности:

-фронтальная

-групповая

-индивидуальная

Для освоения программного материала используются следующие формы организации контроля на уроке:

Предметные формы выявляют опыт обучающегося его творческой деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного материала:

А) методы контроля знаний:

-опрос

-программирование

-демонстрация

Б) метод контроля техники двигательных действий:

-наблюдение

-упражнение

-вызов

-комбинированный

-метод контроля за уровнем физической подготовки

-тестирование

2. Метапредметные формы контроля выявляют уровень сформированности качественных универсальных способностей обучающихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности, в формировании социальной компетентности. Оценивание метапредметных результатов проводится с помощью методов социологических исследований (беседа, опрос, наблюдение, анализ);

С целью построения эффективной системы педагогического контроля, используются следующие виды контроля:

-предварительный

-текущий

-оперативный

-итоговый.

Аттестация проводится в четвертях (с записью в журнале), итоговая отметка за успеваемость складывается из всех видов контроля в течение учебного года.

Сроки, этапы и условия реализации программы.

Программа 5 класса рассчитана на 105 часа из расчета 3 часа в неделю.

Ожидаемые образовательные результаты

изучения курса «Физическая культура» в 5 классе являются:

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека;
представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
выполнять акробатические и гимнастические упражнения на необходимом техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения.

Универсальными компетенциями учащихся на этапе основного общего образования по физической культуре являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Материально-техническое обеспечение учебного предмета:

персональный компьютер;
наборы для гимнастических упражнений (включают стенку, бревно, перекладину, палку, скакалку и т.п.);
комплект навесного оборудования (мишени для метания, волейбольная сетка);
обручи
кегли
мячи волейбольные, футбольные, теннисные
флажки
лыжи
секундомер
свисток
ворота мини футбольные

Распределение учебного времени прохождения программного материала

по физической культуре для 5 классов

№ п/п	Вид программного материала	четверть				Кол-во часов
№ п/п	Вид программного материала	I	II	III	IV	Кол-во часов
1	Базовая часть	26	21	30	28	105
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Гимнастика с элементами акробатики		21			21
1.3	Лёгкая атлетика	12			20	32
1.4	Спортивные игры (баскетбол, волейбол)	14		6	8	28
1.5	Лыжная подготовка			24		24

КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 5 КЛАСС.

№ уро-ка	кол- во часов по п/п	Тема учебного материала.	Тип урока	Планируемые результаты					Контрольно-измерительный материал	Календарные сроки
№ уро-ка	кол- во часов по п/п	Тема учебного материала.	Тип урока	Знания	Умения		Общие учебные умения навыки и способы деятельности.		Контрольно-измерительный материал	По плану	Факти-чески
I Ч Е Т В Е Р Т Ь
Л Е Г К А Я А Т Л Е Т И К А (12 ЧАСОВ)
1.	1.	Разучивание техники спортивной ходьбы. Встречная эстафета.	вводный	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках по легкой атлетике. Технику высокого старта.	Пробегать короткие дистанции с максимальной скоростью		Вводный инструктаж по ТБ и правилам поведения на уроках по легкой атлетике. Разучить технику спортивной ходьбы. Совершенствование техники высокого старта. Развитие скоростных качеств. Встречная эстафета.		Выборочный опрос по правилам поведения и ТБ на уроках легкой атлетики
2.	2.	Закрепление техники спортивной ходьбы. Техника низкого старта. Контроль двигательной подготовленности в беге на 30 м.	ИНМ СЗУН КУ	Т.Б. и правила поведения на уроках по легкой атлетике. Технику высокого старта	Пробегать с максимальной скортью 30 м.		Равномерный бег до 3-х минут. ОРУ, СБУ. Изучить технику низкого старта (положения). Закрепить технику спортивной ходьбы. Провести контроль двигательной подготовленности на скорость (бег 30 м. с высокого старта.)		БЕГ НА 30 М. (сек) Мальчики: "5" - 5,6; "4" - 6,1; "3" - 6,2 Девочки: "5" - 5,8; "4" - 6,5; "3" - 6,6.
3.	3.	Учет освоения бега на 60 м. с низкого старта. Линейная эстафета.	СЗУН КУ	Т.Б. и правила поведения на уроках по легкой атлетике. Технику высокого и низкого старта	Пробегать с максимальной скортью 60 м.		Равномерный бег до 3-х минут с одним ускорением до 50 м. ОРУ, СБУ. Закрепить технику низкого старта (положения). Закрепить технику спортивной ходьбы. Провести учет освоения бега на 60 м. с низкого старта. Провести линейную эстафету с этапами до 30 м.		БЕГ НА 60 М. (сек) Мальчики: "5" - 10,6; "4" - 11,2; "3" - 11,8 Девочки: "5" - 10,8; "4" - 11,4; "3" - 12,2.
4.	4.	Прыжок в длину с места на результат.	СЗУН КУ	Т.Б. и правила поведения на уроках по легкой атлетике. Технику прыжка в длину с места.	Пробегать дистанцию в равномерном темпе с ускорениями. Уметь прыгать в длину с места.		Равномерный бег до 4-х минут с двумя ускорениями до 50 м. . ОРУ, СБУ. Повторить технику прыжка в длину с места. Проверить двигательную подготовленность в прыжках в длину с места с целью проведения мониторинга.		ПРЫЖКИ В ДЛИНУ С МЕСТА (см) Мальчики: "5" - 157; "4" - 134; "3" - 120. Девочки: "5" - 150; "4" - 127; "3" - 114.
5.	5.	Техника прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги" (разбег, отталкивание). Круговая эстафета.	СЗУН	Т.Б. и правила поведения на уроках по легкой атлетике. Технику бега. Технику прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги".	Пробегать дистанцию в равномерном темпе с ускорениями. Уметь прыгать в длину с разбега способом "согнув ноги".		Равномерный бег до 4-х минут с двумя ускорениями по 50-60 м. . ОРУ, СБУ. Повторить технику прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги" (разбег, отталкивание, полет, приземление). Провести круговую эстафету с этапами 200 м.		Выборочно поставить оценку за технику исполнения прыжка.
6.	6.	Техника прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги" (полет, приземление). Тест на гибкость.	СЗУН КУ	Технику равномерного бега. Технику прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги". Технику выполнения теста на гибкость.	Пробегать дистанцию в равномерном темпе с ускорениями. Уметь прыгать в длину с разбега способом "согнув ноги".		Равномерный бег до 5-х минут с двумя ускорениями по 50-60 м. . ОРУ, СБУ. Закрепить технику прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги" (разбег, отталкивание, полет, приземление). Провести тест на гибкость (наклон вперед из положения сидя).		ТЕСТ НА ГИБКОСТЬ (см) Мальчики: "5" - 10 и больше; "4" - 9; "3" - 6. Девочки: "5" - 15 и б.; "4" - 11; "3" - 5.
7.	7.	Техника прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги" по фазное. Разучивание техники метания малого мяча.	СЗУН	Технику равномерного бега. Технику прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги". Технику метания м/мяча с разбега на дальность.	Пробегать дистанцию в равномерном темпе с ускорениями. Уметь прыгать в длину с разбега способом "согнув ноги". Уметь метать мяч на дальность.		Равномерный бег до 5-х минут с двумя ускорениями по 50-60 м. . ОРУ, СБУ. Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги". Разучить технику метания малого мяча 150 гр. на дальность (разбег, бросок, торможение после броска)		Выборочно поставить оценку за технику исполнения прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги".
8.	8.	Закрепление техники метания малого мяча. Прыжок в длину с места на результат.	СЗУН КУ	Т.Б. и правила поведения на уроках по легкой атлетике. Технику равномерного бега. Технику прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги". Технику метания м/мяча с разбега.	Пробегать дистанцию в равномерном темпе с ускорениями. Уметь прыгать в длину с разбега способом "согнув ноги". Уметь метать мяч на дальность.		Равномерный бег до 5-х минут с двумя ускорениями по 50-60 м. . ОРУ, СБУ. Принять прыжок в длину с разбега способом "согнув ноги" на результат. Закрепить технику метания малого мяча 150 гр. на дальность (разбег, бросок, торможение после броска)		ПРЫЖОК ВДЛИНУ.( см) Мальчики: "5" - 300; "4" - 260; "3" - 220. Девочки: "5" - 260; "4" - 220; "3" - 180.
9.	9.	Совершенствование техники метания малого мяча. Бег 1000 м на результат.	СЗУН КУ	Т.Б. и правила поведения на уроках по легкой атлетике. Технику бега на длинные дистанции. Технику метания м/мяча с разбега на дальность.	Уметь распределять силу при беге на длинные дистанции. Уметь метать мяч на дальность.		Равномерный бег до 6-х минут с двумя ускорениями по 50-60 м. . ОРУ, СБУ. Совершенствовать технику метания малого мяча 150 гр. на дальность. Бег 1000 м на результат с целью проведения мониторинга.		БЕГ 1000 М. (мин, сек) Мальчики: "5" - 4,46; "4" - 5,45; "3" - 6,45. Девочки: "5" - 5,20; "4" - 6,20; "3" - 7,20.
10.	10.	Учет в метании малого мяча. Полоса препятствий.	СЗУН КУ	Т.Б. и правила поведения на уроках по легкой атлетике. Технику метания м/мяча с разбега на дальность.	Уметь метать мяч на дальность. Уметь бегать с преодолением припятствий.		Равномерный бег до 6-х минут с двумя ускорениями по 50-60 м. . ОРУ, СБУ. Провести учет в метании малого мяча 150 гр. на дальность. Для развития координации и ловкости провести преодоление полосы препятствий с 4-5 препятствиями.		МЕТАНИЕ МЯЧА. (м.) Мальчики: "5" - 27; "4" - 29; "3" - 18. Девочки: "5" - 17; "4" - 15; "3" - 12.
11	11	Бег 1500 м. на результат.	СЗУН КУ	Т.Б. и правила поведения на уроках по легкой атлетике. Технику бега на длинные дистанции. Правила игры в "Пионербол	Уметь применять технико-тактические действия в беге на длинные дистанции. Играть в "Пионербол"		Равномерный бег до 2-х минут. ОРУ, СБУ. Распределить уч-ся на 2 забега (мальчики и девочки) и провести бег на результат в беге на 1500 м. Провести подвижную игру "Пионербол"		БЕГ 1500 м. (мин., сек.,) Мальчики: "5" - 7,50; "4" - 8,10; "3" - 8,30. Девочки: "5" - 8,10; "4" - 8,30; "3" - 9,00.
12.	12.	Учет по подтягиванию на высокой перекладине у мальчиков и низкой - у девочек.	СЗУН КУ	Т.Б. и правила поведения на уроках по легкой атлетике. Знать технику разученных легкоатлетических упражнений.	Уметь выполнять разученные легкоатлетические упражнения. Подтягиваться на перекладине.		Равномерный бег до 2-х минут. ОРУ, СБУ. Принять у задолжников контрольные нормативы. С целью проведения мониторинга провести учет по подтягиванию на высокой перекладине у мальчиков и низкой - у девочек.		ПОДТЯГИВАНИЕ.Мальчики: "5" - 5; "4" - 4; "3" - 3 раза. Девочки: "5" - 19; "4" - 15; "3" - 10.
Б А С К Е Т Б О Л (14 ЧАСОВ)
13.	1.	Стойка баскетболиста. Ловля и передача мяча в парах.	ИНМ	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках по спортивной игре баскетбол. Правила игры в баскетбол.	Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.		Правила Т.Б при игре баскетбол. Рассказать правила игры. Развитие координационных качеств. Равномерный бег до 2-х мин. ОРУ. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини - баскетбол. Терминология баскетбола.	Выборочный опрос по правилам поведения и ТБ на уроках по спортивной игре баскетбол. Опрос по правилам игры в баскетбол.
14.	2.	Повторение ведения мяча на месте и остановки прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах.	СЗУН	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках по спортивной игре баскетбол. Правила игры в баскетбол.	Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.		Равномерный бег до 4-х минут. СБУ. Развитие координационных качеств. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини - баскетбол. Терминология баскетбола.	Поставить выборочно оценки за работу на уроке.
15.	3.	Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках с последующей сменой мест.	СЗУН КУ	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках по спортивной игре баскетбол. Правила игры в баскетбол.	Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.		Равномерный бег до 4-х минут. СБУ. Развитие координационных качеств. СУ в парах с баскетбольными мячами. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках с последующей сменой мест . Игра в мини - баскетбол. Терминология баскетбола.	Оценка техники стойки и передвижения игрока.
16.	4.	Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах шагом.	СЗУН КУ	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках по спортивной игре баскетбол. Правила игры в баскетбол.	Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.		Равномерный бег до 4-х минут. СБУ. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах шагом. Игра в мини - баскетбол. Терминология баскетбола.	Поставить выборочно оценки за работу на уроке.
17.	5.	Техники передачи мяча со сменой мест.	СЗУН КУ	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках по спортивной игре баскетбол. Правила игры в баскетбол. Технику ранее разученных упражнений.	Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.		Равномерный бег до 4-х минут. СБУ. Развитие координационных качеств. Ведение мяча в движении шагом. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини - баскетбол. Терминология баскетбола.	Оценка техники передачи мяча со сменой мест.
18.	6.	Бросок двумя руками от головы с места. Контроль двигательной подготовленности в челночном беге 4х9 м.	СЗУН КУ	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках по спортивой игре баскетбол. Правила игры в баскетбол. Технику ранее разученных упражнений.	Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.		Равномерный бег до 4-х минут. СБУ. Развитие координационных качеств. СУ в парах с баскетбольными мячами. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Провести контроль двигательной подготовленности в челночном беге 4х9 м. Игра в мини-баскетбол.	ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ.
19.	7.	Оценка техники ведения мяча с изменением направления. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков.	СЗУН КУ	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках по спортивной игре баскетбол. Правила игры в баскетбол. Технику ранее разученных упражнений.	Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.		Равномерный бег до 4-х минут. СБУ. Развитие координационных качеств. СУ в парах с баскетбольными мячами. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол.	Оценка техники ведения мяча с изменением направления
20.	8.	Ведение мяча ведущей и не ведущей руками по прямой. Бросок двумя руками снизу в движении.	СЗУН	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках по спортивой игре баскетбол. Правила игры в баскетбол. Технику ранее разученных упражнений.	Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.		Равномерный бег до 4-х минут. СБУ. Развитие координационных качеств. СУ в парах с баскетбольными мячами. Ведение мяча ведущей и не ведущей руками по прямой. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
21.	9.	Бросок одной рукой от плеча на месте.	СЗУН	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках по спортивой игре баскетбол. Правила игры в баскетбол. Технику ранее разученных упражнений.	Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.		Равномерный бег до 4-х минут. СБУ. Развитие координационных качеств. СУ в парах с баскетбольными мячами. Бросок одной рукой от плеча на месте. Игра в мини-баскетбол.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
22.	10.	Оценка техники броска одной рукой от плеча с места	СЗУН КУ	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках по спортивой игре баскетбол. Правила игры в баскетбол. Технику ранее разученных упражнений.	Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.		Равномерный бег до 4-х минут. СБУ. Развитие координационных качеств. СУ в парах с баскетбольными мячами. Бросок одной рукой от плеча с места. Игра в мини-баскетбол.	Оценка техники броска одной рукой от плеча с места
23.	11.	Бросок одной рукой от плеча в движении Игра в мини-баскетбол.	СЗУН	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках по спортивой игре баскетбол. Правила игры в баскетбол. Технику ранее разученных упражнений.	Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.		Равномерный бег до 4-х минут. СБУ. Развитие координационных качеств. СУ в парах с баскетбольными мячами. Бросок одной рукой от плеча в движении Игра в мини-баскетбол. Терминология баскетбола	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
24.	12.	Оценка техники броска одной рукой от плеча в движении. Нападение быстрым прорывом.	СЗУН КУ	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках по спортивой игре баскетбол. Правила игры в баскетбол. Технику ранее разученных упражнений.	Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.		Равномерный бег до 4-х минут. СБУ. Развитие координационных качеств. СУ в парах с баскетбольными мячами. Стойка и передвижения игрока. Бросок одной рукой от плеча в движении. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол.	Оценка техники броска одной рукой от плеча в движении.
25.	13.	Учебная игра – соревнование по баскетболу.	СЗУН	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках по спортивой игре баскетбол. Правила игры в баскетбол. Технику ранее разученных упражнений.	Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.		Равномерный бег до 4-х минут. СБУ. Развитие координационных качеств. СУ в парах с баскетбольными мячами. Игра в баскетбол (мини-соревнование)	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
26.	14.	Игра в мини-баскетбол. Подведение итогов за 1 четверть.	СЗУН	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках по спортивой игре баскетбол. Правила игры в баскетбол. Технику ранее разученных упражнений.	Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.		Равномерный бег до 4-х минут. СБУ. Развитие координационных качеств. Прием у задолжников контрольных упражнений по баскетболу. Игра в мини-баскетбол. Подведение итогов за 1 четверть.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
I I Ч Е Т В Е Р Т Ь
Г И М Н А С Т И К А (21 ЧАС)
№ уро-ка	кол- во часов по п/п	Тема учебного материала.	Тип урока	Планируемые результаты				Контрольно-измерительный материал		Календарные сроки
№ уро-ка	кол- во часов по п/п	Тема учебного материала.	Тип урока	Знания	Умения		Общие учебные умения навыки и способы деятельности.	Контрольно-измерительный материал		По плану	Факти-чески
27.	1.	Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Эстафета с предметами.	СЗУН ИНМ	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках гимнастики. Команды строевых упражнений.		Выполнять строевые упражнения.	Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Равномерный бег до 4-5 мин. Повторить строевые упражнения выученных в 3-4 классах. ОРУ. Эстафета с предметами.	Выборочный опрос по правилам поведения и ТБ на уроках гимнастики.
28.	2.	Повторение группировки и техники кувырка вперед.	СЗУН	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках гимнастики. Команды строевых упражнений. Технику кувырка вперёд в группировке.		Уметь выполнять кувырки вперед в группировке.	Равномерный бег до 5 мин. Развитие координационных способностей. Строевой шаг. Перестроение их колонны по 1 в колонну по 2, 3, 4 в движении и обратно. ОРУ. Вспомнить что такое группировка и технику кувырка вперёд. Подвижные игры.	Выборочно поставить оценки за технику кувырка вперёд и группировку.
29.	3.	Кувырок вперед, назад в группировке слитно. Стойка на лопатках.	ИНМ СЗУН	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках гимнастики. Команды строевых упражнений. Технику кувырка вперёд и назад в группировке. Прием страховки при выполнении упражнения стойки на лопатках		Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках. Страховку.	Равномерный бег до 5 мин. Развитие координационных способностей. Строевой шаг. Перестроение их колонны по 1 в колонну по 2, 3, 4. в движении и обратно. ОРУ. Кувырок вперед, назад в группировке слитно. Стойка на лопатках. Прием страховки.	Выборочно поставить оценки за технику выполнений упражнений и страховку.
30.	4.	Оценка техники кувырка вперед и назад в группировке. Повторение техники стойка на лопатках.	СЗУН КУ	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках гимнастики. Команды строевых упражнений. Технику кувырка вперёд и назад в группировке. Прием страховки при выполнении упражнения стойки на лопатках		Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках. Страховку.	Равномерный бег до 5 мин. Развитие координационных способностей. Строевой шаг. Перестроение их колонны по 1 в колонну по 4 в движении и обратно. ОРУ. Повторить, а затем оценить технику кувырка вперед и назад слитно в группировке. Стойка на лопатках. Прием страховки.	Оценка техники кувырка вперед и назад в группировке.
31.	5.	Оценка техники стойки на лопатках.	СЗУН КУ	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках гимнастики. Команды строевых упражнений. Технику кувырка вперёд и назад в группировке. Прием страховки при выполнении упражнения стойки на лопатках		Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках. Страховку.	Равномерный бег до 5 мин. Развитие координационных способностей. Строевой шаг. Перестроение их колонны по 1 в колонну по 4 в движении и обратно. ОРУ. Эстафеты. Оценить технику выполнения упражнения "стойка на лопатках" Прием страховки.	Оценка техники стойки на лопатках.
32.	6.	Эстафеты. Акробатическое соединение (кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках)	СЗУН ИНМ	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках гимнастики. Команды строевых упражнений. Технику кувырка вперёд и назад в группировке. Прием страховки при выполнении упражнения стойки на лопатках		Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках. Страховку.	Равномерный бег до 5 мин. Развитие координационных способностей. Строевой шаг. Перестроение их колонны по 1 в колонну по 4 в движении и обратно. ОРУ. Эстафеты. Разучить соединение элементов (кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках)	Выборочно поставить оценки за технику выполнений упражнений и страховку.
33.	7.	Разучить упражнение в равновесии "Ласточка". Повторения соединения элементов (кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках).	СЗУН ИНМ	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках гимнастики. Команды строевых упражнений. Технику кувырка вперёд и назад в группировке. Технику упражнений «стойка на лопатках» и «Ласточка». Приемы страховки.		Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках, упражнение в равновесии "Ласточка". Страховку.	Равномерный бег до 5 мин. Развитие координационных способностей. Строевой шаг. Перестроение их колонны по 1 в колонну по 4 в движении и обратно. ОРУ. Эстафеты. Разучить упражнение в равновесие "Ласточка". Повторить соединение элементов (кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках). Приемы страховки.	Выборочно поставить оценки за технику выполнений упражнений и страховку.
34.	8.	Повторение упражнения в равновесии "Ласточка". Совершенствование соединения элементов (кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках).	СЗУН	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках гимнастики. Команды строевых упражнений. Технику кувырка вперёд и назад в группировке. Технику упражнений "стойка на лопатках" и "Ласточка". Приемы страховки.		Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках, упражнение в равновесии "Ласточка" .Страховку.	Равномерный бег до 5 мин. Развитие координационных способностей. Строевой шаг. Перестроение их колонны по 1 в колонну по 4 в движении и обратно. ОРУ. Эстафеты. Повторить упражнение в равновесие "Ласточка". Совершенствовать соединения элементов (кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках). Приемы страховки.	Выборочно поставить оценки за технику выполнений упражнений и страховку.
35.	9.	Совершенствование техники выполнения упражнения в равновесие "Ласточка". Подвижные игры.	СЗУН	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках гимнастики. Команды строевых упражнений. Технику упражнений "стойка на лопатках" и "Ласточка". Приемы страховки.		Уметь выполнять упражнение в равновесии "Ласточка". Страховку.	Равномерный бег до 5 мин. Развитие координационных способностей. Строевой шаг. Перестроение их колонны по 1 в колонну по 4 в движении и обратно. ОРУ. Совершенствовать технику выполнения упражнения в равновесие "Ласточка". Приемы страховки. Подвижные игры.	Выборочно поставить оценки за технику выполнений упражнений и страховку.
36.	10.	Оценка техники выполнения упражнения в равновесие "Ласточка".	СЗУН КУ	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках гимнастики. Команды строевых упражнений. Технику ранее разученных акробатических упражнений. Приемы страховки.		Уметь выполнять упражнение в равновесии "Ласточка". Страховку.	Равномерный бег до 5 мин. Развитие координационных способностей. Строевой шаг. Перестроение их колонны по 1 в колонну по 4 в движении и обратно. ОРУ. Повторить, а затем оценить технику выполнения упражнения в равновесие "Ласточка". Приемы страховки. Подвижные игры.	Оценка техники выполнения упражнения в равновесие "Ласточка".
37.	11.	Совершенствование акробатического соединения из ранее разученных упражнений. Ритмическая гимнастика.	СЗУН	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках гимнастики. Команды строевых упражнений. Технику ранее разученных акробатических упражнений. Приемы страховки.		Уметь технически правильно выполнять ранее разученные акробатические упражнение. Страховку.	Равномерный бег до 5 мин. Развитие координационных способностей. Строевой шаг. Перестроение их колонны по 1 в колонну по 4 в движении и обратно. Провести ритмическую гимнастику. Совершенствовать акробатическое соединение из ранее разученных упражнений. Приемы страховки.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
38.	12.	Повторение акробатического соединения из ранее разученных упражнений. Ритмическая гимнастика.	СЗУН	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках гимнастики. Команды строевых упражнений. Технику ранее разученных акробатических упражнений. Приемы страховки.		Уметь технически правильно выполнять ранее разученные акробатические упражнение. Страховку.	Равномерный бег до 5 мин. Развитие координационных способностей. Строевой шаг. Перестроение их колонны по 1 в колонну по 4 в движении и обратно. Ритмическая гимнастика.Повторить с целью закрепления акробатическое соединение из ранее разученных упражнений. Приемы страховки.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
39.	13.	Оценка техники выполнения акробатического соединения. Ритмическая гимнастика.	СЗУН КУ	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках гимнастики. Команды строевых упражнений. Технику ранее разученных акробатических упражнений. Приемы страховки.		Уметь технически правильно выполнять ранее разученные акробатические упражнение. Страховку.	Равномерный бег до 5 мин. Развитие координационных способностей. Строевой шаг. Перестроение их колонны по 1 в колонну по 4 в движении и обратно. Ритмическая гимнастика.Повторить и принять на оценку акробатическое соединение из ранее разученных упражнений. Приемы страховки.	Оценка выполнения акробатического соединения.
40.	14.	Разучивание висов согнувшись и прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки).	СЗУН ИНМ	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках гимнастики. Команды строевых упражнений. Приемы страховки.		Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения.	Равномерный бег до 5 мин. Развитие силовых способностей. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Разучить висы согнувшись и прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Приемы сраховки. Подвижные игры.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
41.	15.	Закрепление техники висов согнувшись и прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Подтягивание в висе.	СЗУН	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках гимнастики. Команды строевых упражнений. Приемы страховки.		Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения.	Равномерный бег до 5 мин. Развитие силовых способностей. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Закрепить технику висов согнувшись и прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Приемы страховки. Подтягивание в висе. Подвижные игры.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
42.	16.	Совершенствование техники висов согнувшись и прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Подтягивание в висе.	СЗУН	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках гимнастики. Команды строевых упражнений. Приемы страховки.		Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения.	Равномерный бег до 5 мин. Развитие силовых способностей. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Совершенствовать технику висов согнувшись и прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Приемы сраховки. Подтягивание в висе. Подвижные игры.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
43.	17.	Подтягивание у мальчиков на высокой перекладине, у девочек на низкой – на результат. Стойка и передвижение в стойке в борьбе.	СЗУН ИНМ КУ	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках гимнастики. Команды строевых упражнений. Приемы страховки.		Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения.	Равномерный бег до 5 мин. Развитие силовых способностей. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Ритмическая гимнастика. согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Приемы сраховки. Принять на оценку подтягивание у мальчиков на высокой перекладтне, у девочек на низкой. Разучить стойку и технику передвижения в стойке в национальной борьбе «Курэш»	ПОДТЯГИ-ВАНИЕ. Мальчики: "5" - 5; "4" - 4; "3" - 3 Девочки: "5" - 19; "4" - 15; "3" - 10.
44.	18.	Разучивание опорного прыжка через козла способом ноги врозь. Элементы национальной борьбы «Курэш»	ИНМ	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках гимнастики. Команды строевых упражнений. Приемы страховки.		Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.	Равномерный бег до 5 мин. Развитие силовых способностей. Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Разучить опорный прыжок через козла «ноги врозь». (вскок в упор присев). Приемы страховки. Закрепить элементы национальной борьбы (стойка, передвижение) «Курэш»	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
45.	19.	Совершенствование техники опорного прыжка через козла способом «ноги врозь». Хват полотенцем.	СЗУН ИНМ	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках гимнастики. Команды строевых упражнений. Приемы страховки.		Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.	Равномерный бег до 5 мин. Развитие силовых способностей. Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Совершенствовать технику опорного прыжка через козла способом ноги врозь. Приемы страховки. Совершенствовать технику передвижений в стойке, разучить хват полотенцем.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
46.	20.	Оценка техники выполнения опорного прыжка через козла способом ноги врозь. Борьба в кругу без бросков.	КУ	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках гимнастики. Команды строевых упражнений. Приемы страховки.		Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.	Равномерный бег до 5 мин. Развитие силовых способностей. Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Повторить, а затем принять на оценку технику опорного прыжка. Приемы страховки. Провести – элемент борьбы «Курэш» - борьба в кругу без бросков	Оценка техники выполнения опорного прыжка.
47.	21.	Эстафеты. Подведение итогов за четверть. Борьба в кругу без бросков.	СЗУН	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках гимнастики. Команды строевых упражнений. Приемы страховки.		Уметь выполнять строевые упражнения. Ранее разученные акробатические упражнения, висы и опрный прыжок.	Равномерный бег в медленном темпе до 5 минут. Строевые упражнения. ОРУ. Принять у задолжников контрольные нормативы. Эстафеты. Подведение итогов за четверть. Провести соревнование по борьбе на поясах без бросков.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
I I I Ч Е Т В Е Р Т Ь
Л Ы Ж Н А Я П О Д Г О Т О В К А (24 ЧАСА)
№ уро-ка	кол- во часов по п/п	Тема учебного материала.	Тип урока	Планируемые результаты				Контрольно-измерительный материал		Календарные сроки
№ уро-ка	кол- во часов по п/п	Тема учебного материала.	Тип урока	Знания	Умения		Общие учебные умения навыки и способы деятельности.	Контрольно-измерительный материал		По плану	Факти-чески
48.	1.	Правила поведения и ТБ на уроках лыжной подготовки. Разучивание техники одновременного бесшажного хода.	ИНМ	ТБ на уроках лыжной подготовки. Техника различных лыжных ходов	Уметь передвигаться на лыжах		Правила поведения и ТБ на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, требования к одежде на занятиях лыжной подготовки. Подбор лыж, палок и лыжных ботинок. Повторить попеременный и одновременный двухшажный ход. Разучить технику одновременного бесшажного хода. Прохождение дистанции 1 км.	Выборочный опрос по ТБ на уроках лыжной подготовки
49.	2.	Встречная эстафета с этапом до 100 м. без палок. Повторение техники одновременного и попеременного двухшажного ходов.	СЗУН ИНМ	ТБ на уроках лыжной подготовки. Техника различных лыжных ходов	Уметь передвигаться на лыжах		Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Развитие общей выносливости. Провести встречную эстафету с этапом до 100 м. без палок. Повторить технику одновременного и попеременного двухшажного ходов. Пройти в медленном темпе 1000 м, применяя ранее разученные лыжные ходы.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
50.	3.	Техника работы рук в одновременном бесшажном ходе. Оценка техники попеременного двухшажного хода.	СЗУН КУ	ТБ на уроках лыжной подготовки. Техника различных лыжных ходов	Уметь передвигаться на лыжах		Строевая подготовка с лыжами. ОРУ. Развитие общей выносливости. Продолжить совершенствовать технику одновременного двухшажного хода. Закрепить технику работы рук в одновременном бесшажном ходе. Проверить на оценку освоение техники попеременного двухшажного хода.	Оценка техники попеременного двухшажного хода.
51.	4.	Встречную эстафета без палок с этапом до 100 м.	СЗУН	ТБ на уроках лыжной подготовки. Техника различных лыжных ходов	Уметь передвигаться на лыжах		Развитие общей выносливости. Строевая подготовка с лыжами. ОРУ. Провести встречную эстафету без палок с этапом до 100 м. Пройти в медленном темпе 1000 м, совершенствуя технику одновременного двухшахного и бесшажного ходов.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
52.	5.	Оценка техники одновременного двухшажного хода.	СЗУН КУ	ТБ на уроках лыжной подготовки. Техника различных лыжных ходов	Уметь передвигаться на лыжах		Развитие общей выносливости. Строевая подготовка с лыжами. ОРУ. Совершенствовать технику бесшажного одновременного хода во время прохождения дистанции до 1 км. Принять на оценку освоение техники одновременного двухшажного хода.	Оценка техники одновременного двухшажного хода.
53.	6.	Круговую эстафета с этапами 50 - 60 м. без палок. Совершенствование техники одновременного бесшажного хода.	СЗУН	ТБ на уроках лыжной подготовки. Техника различных лыжных ходов	Уметь передвигаться на лыжах		Развитие общей выносливости. Строевая подготовка с лыжами. ОРУ. Провести круговую эстафету с этапами 50 - 60 м. без палок. Совершенствовать технику одновременного бесшажного хода во время прохождения дистанции до 1 км.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
54.	7.	Оценка техники одновременного бесшажного хода.	СЗУН КУ	ТБ на уроках лыжной подготовки. Технику различных лыжных ходов	Уметь передвигаться на лыжах		Развитие общей выносливости. Строевая подготовка с лыжами. Пройти дистанцию 1 км. Со средней скоростью. Принять на оценку освоение техники одновременного бесшажного хода с использованием небольшого уклона местности. Провести круговую эстафету с этапами 50 - 60 м. без палок.	Оценка техники одновременного бесшажного хода.
55.	8.	Техника спусков со склона. Обучение техники подъёма «ёлочкой»	СЗУН ИНМ	ТБ на уроках лыжной подготовки. Технику различных лыжных ходов, спусков и подъёмов.	Уметь передвигаться на лыжах. Правильно совершать подъёмы в гору и спуски.		Развитие общей выносливости. Строевая подготовка с лыжами. Повторить технику спусков со склона до 45 градусов в средней стойке. Учить подъёму "ёлочкой". Пройти дистанцию до 2 км в медленном темпе с применением изученных ходов.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
56.	9.	Повторение техники спусков со склона в средней стойке. Закрепление техники подъёма "ёлочкой".	СЗУН	ТБ на уроках лыжной подготовки. Технику различных лыжных ходов, спусков и подъёмов.	Уметь передвигаться на лыжах. Правильно совершать подъёмы в гору и спуски.		Развитие общей выносливости. Строевая подготовка с лыжами. Повторить технику спусков со склона до 45 градусов в средней стойке. Закрепить технику подъёма "ёлочкой". Пройти дистанцию до 2 км со средней скоростью.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
57.	10.	Совершенствование техники подъёма "ёлочкой". Круговую эстафета с этапами 150 м.	СЗУН	ТБ на уроках лыжной подготовки. Технику различных лыжных ходов, спусков и подъёмов.	Уметь передвигаться на лыжах. Правильно совершать подъёмы в гору и спуски.		Развитие общей выносливости. Совершенствовать технику подъёма "елочкой" и спуска в средней стойке. Провести круговую эстафету с этапами 150 м. Пройти дистанцию до 2 км с переменной скоростью.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
58.	11.	Обучение техники в момент спуска торможению «плугом».	СЗУН ИНМ	ТБ на уроках лыжной подготовки. Технику различных лыжных ходов, спусков и подъёмов. Технику торможения "плугом".	Уметь передвигаться на лыжах. Правильно совершать подъёмы в гору и спуски. Технически правильно выполнять торможение.		Развитие общей выносливости. Совершенствовать технику подъёма "елочкой" и спуска в средней стойке. Учить в момент спуска торможению "плугом". Пройти дистанцию до 2 км с переменной скоростью.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
59.	12.	Закрепление техники в момент спуска торможению «плугом». Совершенствование техники подъёма "ёлочкой" и спуска в средней стойке.	СЗУН	ТБ на уроках лыжной подготовки. Технику различных лыжных ходов, спусков и подъёмов. Технику торможения "плугом".	Уметь передвигаться на лыжах. Правильно совершать подъёмы в гору и спуски. Технически правильно выполнять торможение.		Развитие общей выносливости. Совершенствовать технику подъёма "елочкой" и спуска в средней стойке. Закрепить технику в момент спуска торможению "плугом". Пройти дистанцию до 2 км с переменной скоростью.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
60.	13.	Оценка освоения техники подъёма "ёлочкой". . Совершенствование технике торможения «плугом»	СЗУН КУ	ТБ на уроках лыжной подготовки. Технику различных лыжных ходов, спусков и подъёмов. Технику торможения "плугом".	Уметь передвигаться на лыжах. Правильно совершать подъёмы в гору и спуски. Технически правильно выполнять торможение.		Развитие общей выносливости. Пройти со средней скоростью до 2 км с применением изученных ходов в соответствии с рельефом местности. Совершенствовать технику торможения "плугом" Принять на оценку освоение техники подъёма "ёлочкой".	Оценка освоения техники подъёма "ёлочкой"
61.	14.	Прохождение дистанции до 2,5 км, совершенствуя технику лыжных ходов и спусков.	СЗУН	ТБ на уроках лыжной подготовки. Технику различных лыжных ходов, спусков и подъёмов. Технику торможения "плугом".	Уметь передвигаться на лыжах. Правильно совершать подъёмы в гору и спуски. Технически правильно выполнять торможение.		Развитие общей выносливости. Совершенствовать технику торможения "плугом" со склона. Пройти дистанцию до 2,5 км по среднепересеченной местности в медленном темпе, совершенствуя на дистанции технику пройденных лыжных ходов и спусков.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
62.	15.	Оценка техники торможения "плугом".	СЗУН КУ	ТБ на уроках лыжной подготовки. Технику различных лыжных ходов, спусков и подъёмов. Технику торможения "плугом".	Уметь передвигаться на лыжах. Правильно совершать подъёмы в гору и спуски. Технически правильно выполнять торможение.		Развитие общей выносливости. Строевые приемы по лыжной подготовке. Катание с горок, с целью повторения техники спуска в средней стойке, подъема ёлочкой и торможения плугом. Принять на оценку освоение техники торможения плугом. Пройти дистанцию до 3 км со средней скоростью.	Оценка техники торможения "плугом"
63.	16.	Прохождение дистанции до 3 км с переменной скоростью с применением разученных лыжных ходов, подъёмов и спусков	СЗУН	ТБ на уроках лыжной подготовки. Технику различных лыжных ходов, спусков и подъёмов. Технику торможения "плугом".	Уметь передвигаться на лыжах. Правильно совершать подъёмы в гору и спуски. Технически правильно выполнять торможение.		Развитие общей выносливости. Строевые приемы по лыжной подготовке. На учебном круге совершенствовать технику изученных ходов. Пройти дистанцию до 3 км с переменной скоростью с применением разученных лыжных ходов, подъёмов и спусков в соответствии с местностью.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
64.	17.	Лыжные гонки на 1 км.	КУ	ТБ на уроках лыжной подготовки. Технику различных лыжных ходов, спусков и подъёмов. Технику торможения "плугом".	Уметь передвигаться на лыжах. Правильно совершать подъёмы в гору и спуски. Технически правильно выполнять торможение.		Развитие общей выносливости. Строевые приемы по лыжной подготовке. Провести соревнования по лыжным гонкам на дистанции 1 км.	ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ 1 КМ. Мальчики: "5" - 6.30; "4" - 7.00; "3" - 7.30. девочки: "5" - 7.00; "4" - 7.30; "3" - 8.10.
65.	18.	Обучение поворотам "полуплугом" при спусках с горки. Круговая эстафета с этапами до 150 м.	СЗУН ИНМ	ТБ на уроках лыжной подготовки. Технику различных лыжных ходов, спусков и подъёмов. Технику торможения и поворотов "плугом".	Уметь передвигаться на лыжах. Правильно совершать подъёмы в гору и спуски. Технически правильно выполнять торможением и повороты.		Развитие общей и скоростной выносливости. Строевые приемы по лыжной подготовке. Совершенствовать технику лыжных ходов, спусков и подъемов. Учить поворотам "полуплугом" вправо и влево при спусках с горки. Провести круговую эстафету (2-3 раза) с этапами до 150 м.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
66.	19.	Закрепление техники поворотов "полуплугом" при спусках с горки. Круговая эстафета.	СЗУН	ТБ на уроках лыжной подготовки. Технику различных лыжных ходов, спусков и подъёмов. Технику торможения и поворотов "плугом".	Уметь передвигаться на лыжах. Правильно совершать подъёмы в гору и спуски. Технически правильно выполнять торможением и повороты.		Развитие общей и скоростной выносливости. Строевые приемы по лыжной подготовке. Совершенствовать технику лыжных ходов, спусков и подъемов. Закрепить технику поворота "полуплугом" вправо и влево при спусках с горки. Провести круговую эстафету (2-3 раза) с этапами до 150 м.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
67.	20.	Совершенствование техники поворотов "полуплугом" при спусках с горки. Круговая эстафета.	СЗУН	ТБ на уроках лыжной подготовки. Технику различных лыжных ходов, спусков и подъёмов. Технику торможения и поворотов "плугом".	Уметь передвигаться на лыжах. Правильно совершать подъёмы в гору и спуски. Технически правильно выполнять торможением и повороты.		Развитие общей и скоростной выносливости. Строевые приемы по лыжной подготовке. Совершенствовать технику лыжных ходов, спусков и подъемов. Совершенствовать технику поворота "полуплугом" вправо и влево при спусках с горки. Провести круговую эстафету (2-3 раза) с этапами до 150 м.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
68.	21.	Оценка техники поворотов "полуплугом" вправо и влево. Прохождение дистанции до 3 км с переменной скоростью.	СЗУН КУ	ТБ на уроках лыжной подготовки. Технику различных лыжных ходов, спусков и подъёмов. Технику торможения и поворотов "плугом".	Уметь передвигаться на лыжах. Правильно совершать подъёмы в гору и спуски. Технически правильно выполнять торможением и повороты.		Развитие общей и скоростной выносливости. Строевые приемы по лыжной подготовке. Повторить, а затем принять на оценку технику поворотов "полуплугом" вправо и влево. Пройти дистанцию до 3 км с переменной скоростью	Оценка техники поворотов "полуплугом" вправо и влево.
69.	22.	Лыжные гонки на 2 км. (мальчики). Прохождение до 3 км с применением изученных ходов и приемов. (девочки)	СЗУН КУ	ТБ на уроках лыжной подготовки. Технику различных лыжных ходов, спусков и подъёмов. Технику торможения и поворотов "плугом".	Уметь передвигаться на лыжах. Правильно совершать подъёмы в гору и спуски. Технически правильно выполнять торможением и повороты.		Развитие общей и скоростной выносливости. Строевые приемы по лыжной подготовке. Девочкам пройти дистанцию до 3 км с переменной скоростью и с применением изученных ходов и приемов. У мальчиков провести соревнование по лыжным гонкам на 2 км.	ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ 2 КМ. Мальчики: "5" - ____; "4" - ____; "3" - _____.
70.	23.	Лыжные гонки на 2 км. (девочки). Прохождение до 3 км с применением изученных ходов и приемов. (мальчики)	СЗУН КУ	ТБ на уроках лыжной подготовки. Технику различных лыжных ходов, спусков и подъёмов. Технику торможения и поворотов "плугом".	Уметь передвигаться на лыжах. Правильно совершать подъёмы в гору и спуски. Технически правильно выполнять торможением и повороты.		Развитие общей и скоростной выносливости. Строевые приемы по лыжной подготовке. Мальчикам пройти дистанцию до 3 км с переменной скоростью и с применением изученных ходов и приемов. У девочек провести соревнование по лыжным гонкам на 2 км.	ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ 2 КМ. Девочки: "5" - ____; "4" - ____; "3" - _____.
71.	24.	Эстафета с преодолением препятствий на лыжах.	СЗУН	ТБ на уроках лыжной подготовки. Технику различных лыжных ходов, спусков и подъёмов. Технику торможения и поворотов "плугом".	Уметь передвигаться на лыжах. Правильно совершать подъёмы в гору и спуски. Технически правильно выполнять торможением и повороты.		Развитие общей и скоростной выносливости. Строевые приемы по лыжной подготовке. Подвести итоги по лыжной подготовке., определить "задолжников". Предупредить учащихся о переходе на занятия в зал, о требованиях к форме. Провести эстафету с преодолением препятствий на лыжах.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
В О Л Е Й Б О Л (6 ЧАСОВ)
72.	1.	Правила поведения и Т.Б на уроках по спортивной игре волейбол. «Пионербол» по правилам волейбола.	СЗУН	Правила поведения и Т.Б. на уроках по спортивной игре в волейбол. Правила игры.			Правила поведения и Т.Б на уроках по спортивной игре волейбол. Правила игры в волейбол. Эстафета. Равномерный бег до 5 мин. ОРУ. Провести игру в "пионербол" по правилам волейбола.	Выборочный опрос по правилам поведения и Т.Б. на уроках по спортивной игре в волейбол. Опрос по правилам волейбола.
73.	2.	Стойка и перемещение в стойке. Разучивание передачи мяча двумя руками сверху на месте.	ИНМ	Правила поведения и Т.Б. на уроках по спортивной игре в волейбол. Правила игры.	Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.		Развитие координационных способностей. Равномерный бег до 5 минут. ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Разучить передачи мяча двумя руками сверху на месте (работа в парах). Подвижные игры с элементами волейбола	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
74.	3.	Закрепление техники передачи мяча двумя руками сверху на месте.	СЗУН	Правила поведения и Т.Б. на уроках по спортивной игре в волейбол. Правила игры.	Уметь выбрать правильную стойку, выполнить своевременный выход к мячу		Развитие координационных способностей. Равномерный бег до 5 минут. ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Закрепить технику передачи мяча двумя руками сверху на месте (работа в парах). Подвижные игры с элементами волейбола.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
75.	4.	Совершенствование техники передачи мяча двумя руками сверху на месте.	СЗУН	Правила поведения и Т.Б. на уроках по спортивной игре в волейбол. Правила игры.	Уметь выбрать правильную стойку, выполнить своевременный выход к мячу		Развитие координационных способностей. Равномерный бег до 5 минут. ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Совершенствовать технику передачи мяча двумя руками сверху на месте. Эстафеты.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
76.	5.	Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.	СЗУН	Правила поведения и Т.Б. на уроках по спортивной игре в волейбол. Правила игры.	Уметь выбрать правильную стойку, выполнить своевременный выход к мячу		Развитие координационных способностей. Равномерный бег до 5 минут. ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Подвижные игры с элементами волейбола	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
77.	6.	Разучивание техники приема мяча снизу двумя руками над собой.	СЗУН ИНМ	Правила поведения и Т.Б. на уроках по спортивной игре в волейбол. Правила игры.	Уметь выбрать правильную стойку, выполнить своевременный выход к мячу		Развитие координационных способностей. Равномерный бег до 5 минут. ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Разучить технике приема мяча снизу двумя руками над собой. Игра в мини-волейбол	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
I V Ч Е Т В Е Р Т Ь
В О Л Е Й Б О Л (8 ЧАСОВ)
№ уро-ка	кол- во часов по п/п	Тема учебного материала.	Тип урока	Планируемые результаты				Контрольно-измерительный материал		Календарные сроки
№ уро-ка	кол- во часов по п/п	Тема учебного материала.	Тип урока	Знания	Умения		Общие учебные умения навыки и способы деятельности.	Контрольно-измерительный материал		По плану	Факти-чески
78.	7.	Закрепление техники приема мяча снизу двумя руками над собой.	СЗУН	Правила поведения и Т.Б. на уроках по спортивной игре в волейбол. Правила игры.	Уметь выбрать правильную стойку, выполнить своевременный выход к мячу		Развитие координационных способностей. Равномерный бег до 5 минут. ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Закрепление техники приема мяча снизу двумя руками над собой. Игра в мини-волейбол	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
79.	8.	Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху	СЗУН КУ	Правила поведения и Т.Б. на уроках по спортивной игре в волейбол. Правила игры.	Уметь выбрать правильную стойку, выполнить своевременный выход к мячу		Развитие координационных способностей. Равномерный бег до 5 минут. ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Совершенствовать технику приема мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты.	Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху
80.	9.	Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками над собой. Тест на гибкость.	СЗУН КУ	Правила поведения и Т.Б. на уроках по спортивной игре в волейбол. Правила игры.	Уметь выбрать правильную стойку, выполнить своевременный выход к мячу		Развитие координационных способностей. Равномерный бег до 5 минут. ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Провести тест на гибкость, с целью поведения мониторинга УФП. Игра в мини-волейбол	ТЕСТ НА ГИБКОСТЬ (см) Мальчики: "5" - 10 и больше; "4" - 9; "3" - 6. Девочки: "5" - 15 и б.; "4" - 11; "3" - 5.
81.	10.	Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками над собой.	СЗУН	Правила поведения и Т.Б. на уроках по спортивной игре в волейбол. Правила игры.	Уметь выбрать правильную стойку, выполнить своевременный выход к мячу		Развитие координационных способностей. Равномерный бег до 5 минут. ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
82.	11.	Оценка техники приема мяча снизу двумя руками.	СЗУН КУ	Правила поведения и Т.Б. на уроках по спортивной игре в волейбол. Правила игры.	Уметь выбрать правильную стойку, выполнить своевременный выход к мячу		Развитие координационных способностей. Равномерный бег до 5 минут. ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Оценка техники приема мяча снизу двумя руками
83.	12.	Разучить технику нижней прямой подачи. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку	СЗУН ИНМ	Правила поведения и Т.Б. на уроках по спортивной игре в волейбол. Правила игры.	Уметь выбрать правильную стойку, выполнить своевременный выход к мячу		Развитие координационных способностей. Равномерный бег до 5 минут. ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Разучивание техники нижней прямой подача с 3–6 м. Эстафеты.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
84.	13.	Передача двумя руками сверху в парах. Закрепить технику нижней прямой подачи.	СЗУН КУ	Правила поведения и Т.Б. на уроках по спортивной игре в волейбол. Правила игры.	Уметь выбрать правильную стойку, выполнить своевременный выход к мячу		Развитие координационных способностей. Равномерный бег до 5 минут. ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Закрепление техники нижней прямой подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Оценка техники выполнения нижней прямой подачи
85.	14.	Совершенствовать технику нижней прямой подачи. Соревнование по мини-волейболу.	СЗУН	Правила поведения и Т.Б. на уроках по спортивной игре в волейбол. Правила игры.	Уметь выбрать правильную стойку, выполнить своевременный выход к мячу		Развитие координационных способностей. Равномерный бег до 5 минут. ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Совершенствование техники нижней прямой подача с 3–6 м.. Провести соревнование по миниволейболу.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
Л Е Г К А Я А Т Л Е Т И К А (20 ЧАСОВ)
86.	1.	Обучение технике прыжка в высоту с трех шагов разбега перешагиванием	ИНМ	Т.Б. во время занятий по прыжкам в высоту.	Уметь прыгать в высоту с разбега.		Развитие скоростно-силовых качеств. Равномерный бег до 5 мин. СБУ. ОРУ. Учить технике прыжка в высоту с трех шагов разбега перешагиванием. Т.Б. на уроке.	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
87.	2.	Закрепление техники прыжка в высоту с трех шагов разбега перешагиванием. Проверка двигательной подготовленности по прыжкам в длину с места.	СЗУН КУ	Т.Б. во время занятий по прыжкам в высоту. Правила подвижной игры "Перестрелка".	Уметь прыгать в высоту с разбега.		Развитие скоростно-силовых качеств. Равномерный бег до 5 мин. СБУ. ОРУ. Закрепить технику прыжка в высоту с трех шагов разбега перешагиванием. Повторить технику прыжка в длину с места. Проверить двигательную подготовленность в прыжках в длину с места с целью проведения мониторинга. Провести подвижную игру "Перестрелка".	ПРЫЖКИ В ДЛИНУ С МЕСТА (см) Мальчики: "5" - 157; "4" - 134; "3" - 120. Девочки: "5" - 150; "4" - 127; "3" - 114.
88.	3.	Совершенствование техники обучения по прыжкам в высоту с трех шагов разбега.	СЗУН	Т.Б. во время занятий по прыжкам в высоту. Правила подвижной игры "Перестрелка".	Уметь прыгать в высоту с разбега.		Развитие скоростно-силовых качеств. Равномерный бег до 5 мин. СБУ. ОРУ. Совершенствование техники обучения по прыжкам в высоту с трех шагов разбега. Провести подвижную игру "Перестрелка".	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
89.	4.	Оценка прыжка в высоту с разбега на результат.	СЗУН КУ	Т.Б. во время занятий по прыжкам в высоту. Правила подвижной игры "Перестрелка".	Уметь прыгать в высоту с разбега.		Развитие скоростно-силовых качеств. Равномерный бег до 5 мин. СБУ. ОРУ. Принять на оценку освоение техники разбега с трех шага в прыжках в высоту на минимальных высотах: девочки - 80 см; мальчики - 85 см. Провести подвижную игру "Перестрелка".	ПРЫЖКИ В ВЫСОТУ С РАЗБЕГА. Мальчики: "5" - 105 см; "4" - 95 см; "3" - 85 см. Девочки: "5" - 100 см; "4" - 90 см; "3" - 80 см.
90.	5.	Разучить технику барьерного бега.	СЗУН ИНМ	Правила подбора ноги при прыжках через барьеры.	Уметь перепрыгивать через барьеры		Развитие ловкости и скоростно-силовых качеств. Равномерный бег до 2 минут. ОРУ. Разучить технику барьерного бега (через резинку) Подвижные игра «Перестрелка».	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
91.	6.	Закрепить технику барьерного бега.	СЗУН	Правила подбора ноги при прыжках через барьеры.	Уметь перепрыгивать через барьеры		Развитие ловкости и скоростно-силовых качеств. Равномерный бег до 2 минут. ОРУ. Закрепить технику барьерного бега (через резинку). Подвижные игра «Перестрелка».	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
92.	7.	Круговая и линейная эстафеты с применением техники барьерного бега.	СЗУН	Правила подбора ноги при прыжках через барьеры.	Уметь перепрыгивать через барьеры		Развитие ловкости и скоростно-силовых качеств. Равномерный бег до 2 минут. ОРУ. Круговая и линейная эстафеты с применением техники барьерного бега (через резинку). Подвижные игра «Перестрелка».	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.
93.	8..	Повторение техники высокого старта. Встречная эстафета.	вводный	Правила поведения и правила Т.Б. на уроках по легкой атлетике. Технику высокого старта.	Пробегать короткие дистанциис максимальной скоростью		Вводный инструктаж по ТБ и правилам поведения на уроках по легкой атлетике. Развитие скоростных качеств. Повторить технику высокого старта. Встречная эстафета.	Выборочный опрос по правилам поведения и ТБ на уроках легкой атлетики
94.	9.	Контроль двигательной подготовленности на скорость (бег 30 м. с высокого старта.)	ИНМ СЗУН КУ	Т.Б. и правила поведения на уроках по легкой атлетике. Технику высокого старта	Пробегать с максимальной скортью 30 м.		Равномерный бег до 3-х минут. ОРУ, СБУ. Изучить технике низкого старта (положения). Провести контроль двигательной подготовленности на скорость (бег 30 м. с высокого старта.)	БЕГ НА 30 М. (сек) Мальчики: "5" - 5,6; "4" - 6,1; "3" - 6,2 Девочки: "5" - 5,8; "4" - 6,5; "3" - 6,6.
95.	10.	Учет освоения бега на 60 м. с низкого старта. Линейную эстафета.	СЗУН КУ	Т.Б. и правила поведения на уроках по легкой атлетике. Технику высокого и низкого старта	Пробегать с максимальной скортью 60 м.		Равномерный бег до 3-х минут с одним ускорением до 50 м. ОРУ, СБУ. Повторить технику низкого старта (положения). Провести учет освоения бега на 60 м. с низкого старта. Провести линейную эстафету с этапами до 30 м.	БЕГ НА 60 М. (сек) Мальчики: "5" - 10,6; "4" - 11,2; "3" - 11,8 Девочки: "5" - 10,8; "4" - 11,4; "3" - 12,2.
96.	11.	Контроль двигательной подготовленности в прыжках в длину с места.	СЗУН КУ	Т.Б. и правила поведения на уроках по легкой атлетике. Технику прыжка в длину с места.	Пробегать дистанцию в равномерном темпе с ускорениями. Уметь прыгать в длину с места.		Равномерный бег до 4-х минут с двумя ускорениями до 50 м. . ОРУ, СБУ. Повторить технику прыжка в длину с места. Провести соревнование по эстафетному бегу с передачей эстафетной палочки.	ПРЫЖКИ В ДЛИНУ С МЕСТА (см) Мальчики: "5" - 157; "4" - 134; "3" - 120. Девочки: "5" - 150; "4" - 127; "3" - 114.
97.	12.	Техника прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги".	СЗУН	Т.Б. и правила поведения на уроках по легкой атлетике. Технику бега. Технику прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги".	Пробегать дистанцию в равномерном темпе с ускорениями. Уметь прыгать в длину с разбега способом "согнув ноги".		Равномерный бег до 4-х минут с двумя ускорениями по 50-60 м. . ОРУ, СБУ. Повторить технику прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги" (разбег, отталкивание, полет, приземление). Провести круговую эстафету с этапами 200 м.	Выборочно поставить оценку за технику исполнения прыжка.
98.	13.	Тест на гибкость.	СЗУН КУ	Технику равномерного бега. Технику прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги". Технику выполнения теста на гибкость.	Пробегать дистанцию в равномерном темпе с ускорениями. Уметь прыгать в длину с разбега способом "согнув ноги".		Равномерный бег до 5-х минут с двумя ускорениями по 50-60 м. . ОРУ, СБУ. Закрепить технику прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги" (разбег, отталкивание, полет, приземление). Провести тест на гибкость (наклон вперед из положения сидя).	ТЕСТ НА ГИБКОСТЬ (см) Мальчики: "5" - 10 и больше; "4" - 9; "3" - 6. Девочки: "5" - 15 и б.; "4" - 11; "3" - 5.
99.	14.	Прыжки в длину с места Повторение техники метания малого мяча на дальность.	СЗУН	Технику равномерного бега. Технику прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги". Технику метания м/мяча с разбега на дальность.	Пробегать дистанцию в равномерном темпе с ускорениями. Уметь прыгать в длину с разбега способом "согнув ноги". Уметь метать мяч на дальность.		Равномерный бег до 5-х минут с двумя ускорениями по 50-60 м. . ОРУ, СБУ. Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги". Повторить технику метания малого мяча 150 гр. на дальность (разбег, бросок, торможение после броска)	Выборочно поставить оценку за технику исполнения прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги"..
100.	15.	Прыжок в длину с разбега способом "согнув ноги" на результат. Закрепление техники метания малого мяча на дальность.	СЗУН КУ	Т.Б. и правила поведения на уроках по легкой атлетике. Технику равномерного бега. Технику прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги". Технику метания м/мяча с разбега.	Пробегать дистанцию в равномерном темпе с ускорениями. Уметь прыгать в длину с разбега способом "согнув ноги". Уметь метать мяч на дальность.		Равномерный бег до 5-х минут с двумя ускорениями по 50-60 м. . ОРУ, СБУ. Принять прыжок в длину с разбега способом "согнув ноги" на результат. Закрепить технику метания малого мяча 150 гр. на дальность (разбег, бросок, торможение после броска)	ПРЫЖОК ВДЛИНУ.( см) Мальчики: "5" - 300; "4" - 260; "3" - 220. Девочки: "5" - 260; "4" - 220; "3" - 180.
101	16.	Бег на 1000 м. Совершенствование техники метания малого мяча на дальность.	СЗУН КУ	Т.Б. и правила поведения на уроках по легкой атлетике. Технику бега на длинные дистанции. Технику метания м/мяча с разбега на дальность.	Уметь распределять силу при беге на длинные дистанции. Уметь метать мяч на дальность.		Равномерный бег до 6-х минут с двумя ускорениями по 50-60 м. . ОРУ, СБУ. Совершенствовать технику метания малого мяча 150 гр. на дальность. Бег 1000 м на результат с целью проведения мониторинга.	БЕГ 1000 М. (мин, сек) Мальчики: "5" - 4,46; "4" - 5,45; "3" - 6,45. Девочки: "5" - 5,20; "4" - 6,20; "3" - 7,20.
102.	17.	Учет в метании малого мяча 150 гр. на дальность. Полоса препятствий.	СЗУН КУ	Т.Б. и правила поведения на уроках по легкой атлетике. Технику метания м/мяча с разбега на дальность.	Уметь метать мяч на дальность. Уметь бегать с преодолением припятствий.		Равномерный бег до 6-х минут с двумя ускорениями по 50-60 м. . ОРУ, СБУ. Провести учет в метании малого мяча 150 гр. на дальность. Для развития координации и ловкости провести преодоление полосы препятствий с 4-5 препятствиями.	МЕТАНИЕ МЯЧА. (м.) Мальчики: "5" - 27; "4" - 29; "3" - 18. Девочки: "5" - 17; "4" - 15; "3" - 12.
103.	18.	Кросс на 1500 м.	СЗУН КУ	Т.Б. и правила поведения на уроках по легкой атлетике. Технику бега на длинные дистанции. Правила игры в "Пионербол	Уметь применять технико-тактические действия в беге на длинные дистанции. Играть в "Пионербол"		Равномерный бег до 2-х минут. ОРУ, СБУ. Распределить уч-ся на 2 забега (мальчики и девочки) и провести контроль в беге на 1500 м. Провести подвижную игру "Пионербол"	БЕГ 1500 м. (мин., сек.,) Мальчики: "5" - 7,50; "4" - 8,10; "3" - 8,30. Девочки: "5" - 8,10; "4" - 8,30; "3" - 9,00.
104.	19.	Учет по подтягиванию на высокой перекладине у мальчиков и низкой - у девочек. Круговая, линейная и встречная эстафеты с передачей эстафетной палочки.	СЗУН КУ	Т.Б. и правила поведения на уроках по легкой атлетике. Знать технику разученных легкоатлетических упражнений.	Уметь выполнять разученные легкоатлетические упражнения. Подтягиваться на перекладине.		Равномерный бег до 2-х минут. ОРУ, СБУ. Принять у задолжников контрольные нормативы. С целью проведения мониторинга провести учет по подтягиванию на высокой перекладине у мальчиков и низкой - у девочек. Круговая, линейная и встречная эстафеты с передачей эстафетной палочки.	ПОДТЯГИ-ВАНИЕ. Мальчики: "5" - 5; "4" - 4; "3" - 3 раза. Девочки: "5" - 19; "4" - 15; "3" - 10.
105.	22.	Соревнование по круговой эстафете с этапами до 150 м и с передачей эстафетной палочки. Подведение итогов за четверть и год.	СЗУН	Т.Б. и правила поведения на уроках по легкой атлетике. Технику эстафетного бега и передачи эстафетной палочки	Уметь пробегать с максимальной скоростью этап эстафеты и пердовать палочку		Равномерный бег до 4-х минут с двумя ускорениями по 50-60 м. . ОРУ, СБУ. Разбить класс на 3 команды и провести соревнование по круговой эстафете с этапами до 150 м и с передачей эстафетной палочки. Подведение итогов за четверть и год. Провести беседу на тему "Двигательный режим во время летних каникул" и "Т.Б. во время купания на открытых водоёмах". Спортивные игры	Выборочно поставить оценки за работу на уроке.

Планируемые результаты изучения учебного курса.

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ, ОКАНЧИВАЮЩИХ 5КЛАСС.

В результате изучения физической культуры ученик должен

знать/понимать

историю Олимпийского движения в дореволюционной России;
цели и задачи общей и специальной физической подготовки;
структурные основы техники, связь техники исполнения двигательного действия с психическим развитием и физической подготовленностью.

Методика оценки успеваемости по основам знаний:

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

Отметка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Отметка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Отметку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.

Уметь

составлять планы индивидуальных занятий и КУ для формирования осанки и выполнять его;
измерять параметры физического развития;
тестировать физическую подготовленность;
выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения и технические действия в спортивных играх.

Примерный перечень практических заданий для учащихся:

Составить комплекс упражнений на формирование осанки.
Составить план индивидуального занятия на формирование осанки.
Измерить параметры физического развития своего одноклассника.
Выполнить акробатическую комбинацию на брусьях.

Методика оценки техники владения двигательными действиями (умениями, навыками):

Отметка «5» - двигательное действие выполнено правильно ( заданным способом), точно в надлежащим темпе, легко и четко..

Отметка «4»- двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

Отметка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Методика оценивания способов (умений) осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность:

Отметка «5» - учащийся демонстрирует полный и разнообразный комплекс упражнений, направленный на развитие конкретной физической способности или КУ утренней или ритмической гимнастики. При этом учащийся может самостоятельно организовать место занятий, подобрать инвентарь и применить его в конкретных условиях, контролировать ход выполнения заданий и оценить его.

Отметка «4»- имеются незначительные ошибки и неточности в осуществлении самостоятельной физкультурно- оздоровительной деятельности.

Отметка «3» - учащийся допускает грубые ошибки в подборе и демонстрации упражнений, испытывает затруднения в организации мест занятий, подборе инвентаря, с трудом контролирует ход и итоги выполнения задания.

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

• включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.

• проведения самостоятельных занятий по коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;

Методика оценивания уровня физической подготовленности:

Оценивая УФП, следует принимать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях ФП за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях учитель должен принимать во внимание

исходный уровень достижений учащихся;
особенности развития двигательных способностей;
динамику их изменений у учащихся определенного возраста и пола.

При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель должен исходить из выше приведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невозможно. Задания учителя по улучшению ФП должны представлять для учащихся определенную трудность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления учащимся высокой оценки.

демонстрировать уровень физической подготовленности:

№п/п	Контрольное упражнение	Уровень
		Мальчики			Девочки
		Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
1	6-ти минутный бег, м	9.00	11.00	13.00	7.00	10.00	11.00
2	Прыжки со скакалкой за 1 мин, количество вращений	70	90	100	80	100	110
3	Ходьба 15 мин, м	10.00	12.00	15.00	9.00	11.00	13.00
4	Комплекс ритмической гимнастики	Выполняется в течение 30 мин. Без пауз, эффект оценивается по ЧСС в процессе занятий и по времени восстановления организма после занятий
5	Ходьба на лыжах 2 км, мин	20	19	18	23	21	20
6	Туристический поход	Участие в двух однодневных походах

Литература

Список литературы для учителя:

Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 5-7 кл. Просвещение. 2007г.
В.Я. Дронов «Физическая культура. Лыжная подготовка детей школьного возраста: Метод. Пособие. – М.: изд-во НЦ ЭНАС, 2005.- 88с.
В.С. Кузнецов «Физическая культура. Безопасность уроков, соревнований и походов» Метод. Пособие. – М.: изд-во НЦ ЭНАС, 2003. - 96с.
Дополнительная литература для учителя
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания 2001г.
Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя- М.: ООО «Фирма» Издательство АСТ, 1998.

Список литературы для учеников:

1.Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 5-7 кл. Просвещение. 2008г.

2.Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.

Предварительный просмотр:

«Согласовано» «Согласовано» «Утверждено»

Руководитель МО зам.директора по УВР директор МОУ «СОШ с.Горяйновка

МОУ «СОШ с.Горяйновка МОУ «СОШ с.Горяйновка Духовницкого района Саратовской

Духовницкого района Духовницкого района области»

Саратовской области» Саратовской области» _____________/Шадиян Н.А./

/__________/__________/ /___________/Пономаренко Н.М./

Протокол №______от Приказ №______от

«____»_____________2014г. «____»____________2014г. «____»_______________2014г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА

внеурочной деятельности

Кружок «Поиграй-ка»

1 - 2 -3 класс

Дубовиченко Людмила Анатольевна, I категория

Рассмотрено на заседании

педагогического совета

протокол № ____от

«___»_______20__ г.

2014 – 2015 учебный год

Пояснительная записка

Программа разработана на основе методических рекомендаций и примерной программы по организации внеурочной деятельности учащихся начальной школы (М., Просвещение, 2010 г.)

Образовательный процесс в современной школе постоянно усложняется, и это требует от учащихся значительного умственного и нервно-психического напряжения. Доказано, что успешность адаптации к новым условиям обеспечивается, помимо других важных факторов, определенным уровнем физиологической зрелости детей, что предполагает хорошее здоровье и физическое развитие, оптимальное состояние центральной нервной системы и функций организма, определенный уровень сформированности двигательных навыков и развития физических качеств. Это дает возможность выдерживать достаточно серьезные психофизические нагрузки, связанные со школьным режимом и новыми условиями жизнедеятельности.

Однако невысокий уровень здоровья и общего физического развития многих детей, поступающих в первый класс, дальнейшее его снижение в процессе обучения представляют сегодня серьезную проблему.

У многих первоклассников наблюдается низкая двигательная активность, широкий спектр функциональных отклонений в развитии опорно-двигательного аппарата, дыхательной, сердечно - сосудистой, эндокринной и нервной систем, желудочно-кишечного тракта и др.

Детский организм по своим анатомо-физиологическим особенностям более чувствителен к неблагоприятным влияниям окружающей среды, а потому нуждается в таких внешних условиях обучения и воспитания, которые исключили бы возможность вредных влияний и способствовали бы укреплению здоровья, улучшению физического развития, повышению успешности учебной деятельности и общей работоспособности.

В связи с этим обязательная оздоровительная направленность коррекционно-развивающего образовательного процесса должна быть напрямую связана с возможностями игры, которыми она располагает как средством адаптации младших школьников к новому режиму. Игра способна в значительной степени обогатить и закрепить двигательный опыт детей и минимизировать те негативные моменты, которые имелись в их предшествующем физическом развитии и/или продолжают существовать. Результативно это может происходить только в том случае, если педагог хорошо знает индивидуальные особенности и потребности физического развития своих учеников, владеет рациональной технологией «встраивания» разнообразных подвижных, спортивных игр в режим жизнедеятельности младшего школьника и обладает широким арсеналом приемов использования их адаптационного, оздоровительно-развивающего и коррекционного потенциала.

Общая характеристика кружка

Кружок «Поиграй-ка» входит во внеурочную деятельность по направлению спортивно-оздоровительное развитие личности.

Программа предусматривает задания, упражнения, игры на формирование коммуникативных, двигательных навыков, развитие физических навыков. Это способствует появлению желания общению с другими людьми, занятиями спортом, интеллектуальными видами деятельности. Формированию умений работать в условиях поиска, развитию сообразительности, любознательности.

В процессе игры дети учатся выполнять определенный алгоритм заданий, игровых ситуаций, на этой основе формулировать выводы. Совместное с учителем выполнение алгоритма – это возможность научить ученика автоматически выполнять действия, подчиненные какому-то алгоритму.

Игры – это не только важное средство воспитания, значение их шире – это неотъемлемая часть любой национальной культуры. В факультативный курс «Поиграй-ка» вошли народные игры, распространенные в России в последнее столетие, интеллектуальные игры, игры на развитие психических процессов, таких как: внимание, память, мышление, восприятие и т.д. Они помогают всестороннему развитию подрастающего поколения, способствуют развитию физических сил и психологических качеств, выработке таких свойств, как быстрота реакции, ловкость, сообразительность и выносливость, внимание, память, смелость, коллективизм.

Кружок «Поиграй-ка» учитывает возрастные особенности младших школьников и поэтому предусматривает организацию подвижной деятельности учащихся, которая не мешает умственной работе. С этой целью включены подвижные игры, настольные игры, викторины разной тематики. Некоторые игры и задания могут принимать форму состязаний, соревнований между командами.

Место кружка в учебном плане.

Программа рассчитана на 34 часа в год с проведением занятий 1 раз в

неделю, продолжительность занятия 40 минут. В 1-2 – 3-4 классе – 34 занятия.

Содержание кружка отвечает требованию к организации внеурочной деятельности. Подбор игр и заданий отражает реальную физическую, умственную подготовку детей, содержит полезную и любопытную информацию, способную дать простор воображению.

Ценностными ориентирами содержания данного факультативного курса

являются:

– формирование умения рассуждать как компонента логической грамотности;

– формирование физических, интеллектуальных умений, связанных с выбором алгоритма действия,

– развитие познавательной активности и самостоятельности учащихся;

– привлечение учащихся к обмену информацией в ходе свободного общения на занятиях.

Цель программы: удовлетворить потребность младших школьников в движении, стабилизировать эмоции, научить владеть своим телом, развить физические, умственные и творческие способности, нравственные качества.

Основными задачами данного курса являются:

укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств;
развитие двигательных реакций, точности движения, ловкости;
развитие сообразительности, творческого воображения;
развитие коммуникативных умений;
воспитание внимания, культуры поведения;
создание проблемных ситуаций, активизация творческого отношения учащихся к себе;
обучить умению работать индивидуально и в группе,
развить природные задатки и способности детей;
развитие доброжелательности, доверия и внимательности к людям, готовности к сотрудничеству и дружбе, оказание помощи тем, кто в ней нуждается.
развитие коммуникативной компетентности младших школьников на основе организации совместной продуктивной деятельности;

Личностные, метапредметные и предметные результаты кружка «Поиграй-ка»

Личностными результатами кружка «Поиграй-ка»

являются следующие умения:

– оценивать поступки людей, жизненные ситуации с точки зрения общепринятых норм и ценностей; оценивать конкретные поступки как хорошие или плохие;
– умение выражать свои эмоции;
– понимать эмоции других людей, сочувствовать, сопереживать;

Метапредметными результатами кружка «Поиграй-ка» является формирование универсальных учебных действий (УУД).
Регулятивные УУД:
определять и формировать цель деятельности с помощью учителя;
– проговаривать последовательность действий во время занятия;
– учиться работать по определенному алгоритму

Познавательные УУД:

– умение делать выводы в результате совместной работы класса и учителя;
Коммуникативные УУД:
–умение оформлять свои мысли в устной форме
– слушать и понимать речь других;
– договариваться с одноклассниками совместно с учителем о правилах поведения и общения и следовать им;
– учиться работать в паре, группе; выполнять различные роли
(лидера исполнителя).

Формы занятий:

Занятия полностью построены на игровых обучающих ситуациях с использованием спортивного инвентаря и без него.

Режим занятий:

В 1-2 классах начальной школы занятия продолжительностью 40 минут проводятся 1 раз в неделю в группах не более 15-ти детей, но и не менее 8-ми.

Коммуникативные универсальные учебные действия обеспечивают социальную компетентность и учёт позиции других людей, партнёров по общению или деятельности; умение слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении проблем; интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие и сотрудничество со сверстниками и взрослыми.

К коммуникативным действиям относятся:

• планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия;

• постановка вопросов — инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации;

• разрешение конфликтов — выявление, идентификация проблемы, поиск и оценка альтернативных способов разрешения конфликта, принятие решения и его реализация;

• управление поведением партнёра — контроль, коррекция, оценка его действий;

• умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; владение монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка, современных средств коммуникации.

сформировать навыки позитивного коммуникативного общения;

Содержание курса

Простые и усложненные игры-догонялки, в которых одним приходится убегать, а другим догонять убегающих. Догонялки имеют много разновидностей, начиная от простых салок, в которых один ловит всех, и кончая сложными салками, в которых одна команда догоняет другую, разные условия и разные правила. Игра «Салки-приседалки», «Салки с домом», «У медведя на бору», «Дедушка Мазай», «Рыбачок», «Уголки», «Узелок», «Третий лишний», «Волк во рву», «Два Мороза», «День и ночь».
Игры-поиски. Игры, направленные на развитие координации, скорости движения, умения соблюдать правила. Эмоциональный тонус игр способствует отдыху участников игр после работы не только интеллектуальной, но и физической, поскольку в процессе игры активизируются иные центры нервной системы и отдыхают у томленные центры. Игра «Чего нет?». Поиск исчезнувшего предмета, «Отгадай, кто подходил?», «Яша и Маша», «Слепой и зрячий», «Холодно-горячо».
Игры с быстрым нахождением своего места . В этот раздел входят игры, в которых играющие по сигналу разбегаются и затем по новому сигналу должны быстро найти себе место (старое или новое). Эти игры развивают быстроту реакции, сообразительность, вырабатывают способность ориентироваться в пространстве.
Игры-хороводы. Многие игры-хороводы с изображением трудовых процессов («Уж мы сеяли лен, приговаривали» и др.), с традициями быта, обряда и ритуалами, устарели и остались как фольклорные игры тех времен. Но совсем хороводы не исчезли: они приняли другие, более современную форму и содержание, более близкие современным условиям жизни, остались и старые хороводы с нескольким измененным содержанием. Игра «Ходим кругом», Игра «Золотые ворота».
Зимние игры на снеговой площадке. В этот радел вошли игры на свежем воздухе в зимнее время. Игры помогают всестороннему развитию подрастающего поколения, способствуют развитию физических сил и психологической, эмоциональной разгрузки, выработке таких свойств, как быстрота реакции, ловкость, сообразительность и выносливость, внимание, память, смелость, коллективизм и др. Игра в снежки, лепка снежных баб.
Настольные игры. Игры, помогающие всестороннему развитию детей, способствующие развитию памяти, внимания, мышления, сообразительности, настойчивости, развитию речи. Лото, шахматы, детское домино.
Интеллектуальные игры. Игры, направленные на развитие интеллектуальных способностей, скорости реакции, развитию речи, умению найти свое место в коллективе. Викторина «Собери пословицу», «Наши любимые сказки». Конкурс пословиц и поговорок. Математическая эстафета.
Игры с сопротивлением и борьбой. Игры направленные на развитие силовых качеств, умение следовать алгоритму действий. Игра «Пригибание руки», «Коршун и наседка», «Цепи», «Поймай последнего».

Тематическое планирование

Содержание курса	Тематическое планирование	Количество часов	Дата	Характеристика деятельности обучающихся
Простые и усложненные-догонялки, в которых одним приходится убегать, а другим догонять убегающих. Догонялки имеют много разновидностей, начиная от простых салок, в которых один ловит всех, и кончая сложными салками, в которых одна команда догоняет другую, разные условия и разные правила.	Игры-догонялки	Игра «Салки – приседалки, «Салки с домом»		Воспроизводить заданный учителем образец выполнения алгоритма Устанавливать взаимосвязь между установленными правилами и способами их выполнения
		Игра «У медведя на бору», «Дедушка Мазай»
		Игра «Рыбачок», «Уголки»
		Угра «Узелок», «Третий лишний»
		Игра «Волк во рву»
		Игра «Два Мороза»
		Игра «День и ночь»
Игры, направленные на развитие координации, скорости движения, умения соблюдать правила. Эмоциональный тонус игр способствует отдыху участников игр после работы не только интеллектуальной, но и физической, поскольку в процессе игры активизируются иные центры нервной системы и отдыхают утомленные центры.	Игры - поиски	Игра «Чего нет?»		Осознавать внутреннюю позицию на уровне положительного отношения к школе. Слушать и понимать речь других людей. Совместно договариваться о правилах общения с одноклассниками и сотрудниками школы
		Игра «Отгадай, кто подходил?», «Яша и Маша».
		Игра «Слепой и зрячий»
		Игра «Холодно – горячо»
В этот раздел входят игры, в которых играющие по сигналу разбегаются и затем по новому сигналу должны быстро найти себе место (старое или новое). Эти игры развивают быстроту реакции, сообразительность, вырабатывают способность ориентироваться в пространстве.	Игры с быстрым нахождением своего места	Игра «Море волнуется!»		Моделировать: использовать готовую модель (пример учителя) в целях умения применять алгоритм предложенных действий
		Игра «Птицы, на гнезде!»
		Игра «Гусек»
Многие игры-хороводы с изображением трудовых процессов («Уж мы сеяли лен, приговаривали» и др.), с традициями быта, обряда и ритуалами, устарели и остались как фольклорные игры тех времен. Но совсем хороводы не исчезли: они приняли другие, более современную форму и содержание, более близкие современным условиям жизни, остались и старые хороводы с нескольким измененным содержанием.	Игры-хороводы	Игра «Ходим кругом»		Устанавливать взаимосвязь между установленными правилами и способами их выполнения
		Игра «Золотые ворота
		Игра «Золотые ворота, «Ходим кругом»
В этот радел вошли игры на свежем воздухе в зимнее время. Игры помогают всестороннему развитию подрастающего поколения, способствуют развитию физических сил и психологической, эмоциональной разгрузки, выработке таких свойств, как быстрота реакции, ловкость, сообразительность и выносливость, внимание, память, смелость, коллективизм и др.	Зимние игры на снеговой площадке	Игра в снежки		Соотносить заданное задание с возможными вариантами его исполнения, выбирая из предложенных способов
	Зимние игры на снеговой площадке	Лепка снежных баб.
Игры, помогающие всестороннему развитию детей, способствующие развитию памяти, внимания, мышления, сообразительности, настойчивости, развитию речи..	Настольные игры	Игра «Лото»		Моделировать соответствующую ситуацию с помощью предложенных видов игр
		Игра «Лото»
		Шахматы
		Шахматы
		Детское домино
		Детское домина
Игры, направленные на развитие интеллектуальных способностей, скорости реакции, развитию речи, умению найти свое место в коллективе.	Интеллектуальные игры	Викторина «Собери пословицу»		Воспроизводить способы выполнения действий с опорой на модели Слушать и понимать речь других людей.
		Наши любимые сказки»
		Конкурс пословиц и поговорок»
		Викторина «Собери пословицу»
		Наши любимые сказки»
		Конкурс пословиц и поговорок»
Игры направленные на развитие силовых качеств, умение следовать алгоритму действий.	Игры с сопротивлением и борьбой	Игра «Пригибание руки»		Слушать и понимать речь других людей. Совместно договариваться о правилах общения с одноклассниками Устанавливать взаимосвязь между установленными правилами и способами их выполнения
		Игра «Коршун и наседка», «Цепи»
		Игра «Поймай последнего»

Предварительный просмотр:

«Согласовано» «Согласовано» «Утверждено»

Руководитель МО зам.директора по УВР директор МОУ «СОШ с.Горяйновка

МОУ «СОШ с.Горяйновка МОУ «СОШ с.Горяйновка Духовницкого района

Духовницкого района Духовницкого района Саратовской области»

Саратовской области» Саратовской области» _____________/Шадиян Н.А./

/__________/__________/ /___________/Дозорова В.Ф./

Протокол №______от Приказ №______от

«____»_____________2012г. «____»____________2012г. «____»_______________2012г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА

Дубовиченко Людмила Анатольевна, II категория

по физической культуре

физическая культура 1 класс

Рассмотрено на заседании

педагогического совета

протокол № ____от

«___»_______20__ г.

2012 – 2013 учебный год

Раздел 2 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Данная программа составлена в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре, и на основе

«Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Начальные классы» Автор А.П. Матвеева 2007 г. и предназначена для муниципального образовательного учреждения для учащихся 1 классов и рассчитан на один учебный год

3 часа в неделю.

В соответствии с федеральным компонентом Государственного стандарта общего (2 стандарт) образования по физической культуре предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью.

В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. Учитывая эти особенности, целью данной программы по физической культуре является формировании у учащихся 1 классов основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Данная программа по физической культуре для учащихся начальной школы ориентируется на решение следующих образовательных задач:

# укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

# совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

# формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

# развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

# обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Структура и содержание учебного предмета задаются в данной программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов:«Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит

представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.

Раздела «Физическое совершенствование» (физкультурно-оздоровительная деятельность и спортивно оздоровительная деятельность) ориентирован на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

Сохраняя определенную традиционность в изложении

практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки» и «Плавание». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

В содержание настоящей программы также входит относительно

самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудованием

В I классе согласно учебной программе школьника по преимуществу осваивают различные способы выполнения бега, ходьбы и прыжков, лазанья и ползания: разучивают комплексы упражнений утренней гимнастики и физкультминуток, комплексы для формирования и укрепления осанки, развитие гибкости, координации движений, быстроты, выносливости. Важной особенностью содержания обучения является освоение первоклассниками подвижных игр и навыков их самостоятельной организации и проведения. Освоение учебного материала практических разделов программы сочетается с усвоением основ знаний и способов двигательной деятельности.
Теоретический материал тесно связан с практическим материалом, который школьники осваивают в динамике от I к IV классу. Программа предлагает для изучения темы, связанные с историей физической культуры и спорта, личной гигиеной, организацией самостоятельных занятий физическими упражнениями.

При планировании учебного материала для учащихся 1 классов

настоящей программы были внесены изменения:

1. при отсутствии спортивной площадки заменить тему «Лыжные гонки» на углубленное освоение содержания тем «Гимнастика» и «Подвижные игры».

2. При отсутствии реальной возможности для освоения школьниками содержания раздела «Плавание», заменить его содержание легкоатлетическими и общеразвивающими упражнениями.

Проведение уроков по этой программе позволит значительно повысить воспитательный и оздоровительный эффект.

Тема и содержание урока, во время учебного процесса может варьироваться по усмотрению учителя, ориентируясь на уровень физической подготовленности класс; на материально-техническую базу школы; на климатические условия и места проведения урока. Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы, сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику распределения программного содержания, не выходить за рамки Требований Государственного стандарта.

Использовании всего периода обучения программаа является оправданным, поскольку позволяет учителю физической культуры на протяжении всего периода обучения осуществлять объективную оценку успеваемости учащихся с учётом индивидуальных возрастных и особенности полового развития каждого ученика.

Учитель вправе самостоятельно разрабатывать индивидуальные возрастные шкалы требований (контрольные задания) и в соответствии с ними оценивать успеваемость учащихся.

Требования к качеству освоения программного материала

      В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся I класса должны:
      иметь представление:
      — о возникновении первых соревнований, возникновений физической культуры у древних людей
      — о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
      — о правилах проведения закаливающих процедур;
      — об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;
      уметь:
      — определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
      — вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
      — выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
      — выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
      — выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
      — выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;
      демонстрировать уровень физической подготовленности

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание в висе лежа согнувшись, кол-во раз	11-12	9-10	7-8	9-10	7-8	5-6
Прыжок в длину с места, см	118 -120	115-117	105-114	116-118	113-115	95-112
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого старта, с	6,2—5,0	6,7—6,3	7,2—7,0	6,2—6,0	6,7—6,3	7,0—6,8
Бег 1000 м	Без учета времени

Календарно – тематический план.

Физическая культура

1 класс (общеобразовательный)

2012 – 2013 уч.год

Учитель: Дубовиченко Л.А.

Раздел 2 Учебно – методическое обеспечение

№ п/п	Содержание	Автор	Название учебного пособия	Издательство	Год издания
1	Программа	Ю.К.Гавердовский, А.П.Матвеев, А.Ю.Малофеев, В.Н.Непопалов, Т.В.Петрова	Учебная программа по физической культуре. Начальная школа	Москва	2009
2	Учебное пособие:	Г.И.Погадаев	Настольная книга учителя физической культуры	Москва «Физкультура и спорт»	2003
		В.И.Ковалько	Поурочные разработки по физической культуре 1 – 4 классы	«Вако» Москва	2005
		Е.Н.Литвинов, Г.И.Погадаев, Т.Ю.Торочкова, Р.Я.Шитова	Методика физического воспитания учащихся 1- 4 классов	Москва «Просвещение»	2006
		В.И.Лях	Мой друг – физкультура 1-4 классы	Москва «Просвещение»	2007
		В.В.Осинцев	Лыжная подготовка в школе 1-11 классы	Москва Владос - Пресс	2005
		М.Н.Жуков	Подвижные игры	Академия	2005
		К.Р.Мамодов	Тематическое планирование Физкультура 1-11 класс	Волгоград	2010
		В.И.Лях, Л.Б.Кофмана, Г.Б.Мейксона	Тематическое планирование Физическая культура 1-11 класс	Волгоград	2010

Раздел 3. Сведения о нагрузке по учебному плану

Класс/профиль/	Количество часов в неделю	Количество часов в четверть				Количество часов в год
1 класс	3	Iч.-	IIч.-	IIIч.-	IVч.-	99

Поурочное планирование 1 класс

№	Номер урока	Тема урока	Кол-во часов	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки обучающихся	Вид контроля	Д/з	Дата проведения
№	Номер урока	Тема урока	Кол-во часов	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки обучающихся	Вид контроля	Д/з	план	факт
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
1	Легкая атлетика(11 часов)
	1-5	Ходьба и бег	5	Вводный	Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики	Текущий	Ком- плекс 1
				Изучение нового материала	Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера». Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать понятие короткая дистанция	Текущий	Ком- плекс 1
				Изучение нового материала	Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. Общеразвивающие упражнения (ОРУ). Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать понятие короткая дистанция	Текущий	Ком- плекс 1
				Комбини- рованный	Ходьба под счёт. Ходьба на носках, пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30, 60 м. подвижная игра «Гуси-лебеди». Понятие «короткая дистанция».	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м.	текущий	Ком- плекс 1
				Комбини- рованный	Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. ОРУ. Ходьба с высоким полниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств.	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.	текущий	Ком- плекс 1
	6-8	Прыжки	3	Изучение нового материала	Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги	Текущий	Ком- плекс 1

1		2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
					Изучение нового материала	Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги	Текущий	Ком- плекс 1
					Комбини- рованный	Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Лисы и куры».	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги	Текущий	Ком- плекс 1
		9-11	Бросок малого мяча	3	Изучение нового материала	Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений	Текущий	Ком- плекс 1
					Изучение нового материала	Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Попади в мяч». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений	Текущий	Ком- плекс 1
					Комбини- рованный	Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений	Текущий	Ком- плекс 1
2	Кроссовая подготовка (11 часов)
		12-22	Бег по пересечен-ной местности	11	Изучение нового материала	Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносли-вости. Понятие скорость бега	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км	Текущий, фронтальный	Ком- плекс 1
		12-22	Бег по пересечен-ной местности	11	Комплекс-ный	Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносли-вости. Понятие скорость бега	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км	Текущий	Ком- плекс 1

1	2	3	4	5	6	7	8	9
				Комплекс-ный	Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносли-вости. Понятие скорость бега	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км	Текущий	Ком- плекс 1
				Комплекс-ный	Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие дистанция	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км	Текущий	Ком- плекс 1
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 1
				Комплекс-ный	Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км	Текущий	Ком- плекс 1
				Комплекс-ный	Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). ОРУ Подвижная игра «Пятнашки».. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км	Текущий	Ком- плекс 1
				Комплекс-ный	Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км	Текущий	Ком- плекс 1
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 1
				Комплекс-ный	Равномерный бег 6 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Конники-спортсмены». ОРУ. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км	Текущий	Ком- плекс 1
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 1
3	Гимнастика (17 часов)
	23-28	Акробатика. Строевые упражнения	6	Изучение нового материала	Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно» Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Ком- плекс 2

1	2	3	4	5	6	7	8	9
				Комплекс-ный	Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный	Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный
				Комплекс-ный	Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный
	29-34	Равновесие. Строевые упражнения	6	Изучение нового материала	Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии	Текущий	Ком- плекс 2
				Изучение нового материала

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Комплекс-ный	Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии	Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 2
				Совершенствование ЗУН	Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии	Текущий	Ком- плекс 2
				Совершенствование ЗУН	Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии	Текущий	Ком- плекс 2

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
	35-39	Опорный прыжок, лазание	5	Изучение нового материала	Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный	Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный	Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный	Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный	Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	Текущий	Ком- плекс 2

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
4	Подвижные игры (20 часов)
	40-59	Подвижные игры	20	Изучение нового материала	ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН		Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН		Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН		Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Совершенствование ЗУН	ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН
				Совершенствование ЗУН	ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН
				Комплекс-ный	ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный
				Совершенствование ЗУН	ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН
				Совершенствование ЗУН	ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН
5	Подвижные игры на основе баскетбола (19 часов)
	60-78	Подвижные игры на основе бас- кетбола	22	Изучение нового материала	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование
				Совершенствование ЗУН	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение,	Текущий	Ком- плекс 3
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Совершенствование ЗУН	способностей	броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
				Совершенствование ЗУН	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН
				Совершенствование ЗУН	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН
				Совершенствование ЗУН	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Совершенствование ЗУН	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Совершенствование ЗУН	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 3
6	Кроссовая подготовка (10 часов)
	79-88	Бег по пересечен-ной местности	10	Комплекс-ный	Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплексный	Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие дистанция	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км	Текущий	Ком- плекс 4

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Комплекс-ный	Равномерный бег 6 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный
				Комплекс-ный	Равномерный бег 7 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный
				Комплекс-ный	Равномерный бег 8 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Вызов номера». ОРУ. Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный
7	Легкая атлетика (11 часов)
	89-92	Ходьба и бег	4	Комплекс-ный	Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный
				Комплекс-ный	Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 60 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать понятие короткая дистанция	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный
	93-95	Прыжки	3	Комплекс-ный	Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны»	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны»	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги	Текущий	Ком- плекс 4

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Комплекс-ный	Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки»	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги	Текущий	Ком- плекс 4
	96-99	Метание мяча	4	Комплекс-ный	Метание малого мяча в цель (2×2) с 3–4 метров. ОРУ. Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Метание малого мяча в цель (2×2) с 3–4 метров. ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Снайперы». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Метание малого мяча в цель (2×2) с 3–4 метров. Метание набивного мяча на дальность. ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений	Текущий	Ком- плекс 4

Предварительный просмотр:

«Согласовано» «Согласовано» «Утверждено»

Руководитель МО зам.директора по УВР директор МОУ «СОШ с.Горяйновка

МОУ «СОШ с.Горяйновка МОУ «СОШ с.Горяйновка Духовницкого района

Духовницкого района Духовницкого района Саратовской области»

Саратовской области» Саратовской области» _____________/Шадиян Н.А./

/__________/__________/ /___________/Дозорова В.Ф./

Протокол №______от Приказ №______от

«____»_____________2012г. «____»____________2012г. «____»_______________2012г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА

Дубовиченко Людмила Анатольевна, II категория

по физической культуре

физическая культура 1 класс

Рассмотрено на заседании

педагогического совета

протокол № ____от

«___»_______20__ г.

2012 – 2013 учебный год

Раздел 1 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

«Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Начальные классы» Автор А.П. Матвеева 2008 г. и предназначена для муниципального образовательного учреждения для учащихся 2 классов и рассчитан на один учебный год

3 часа в неделю.

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит

Сохраняя определенную традиционность в изложении

практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры»,«Лыжные гонки» и «Плавание». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

В содержание настоящей программы также входит относительно

Во II классе акцент в содержании обучения смещается на освоение школьниками новых двигательных действий, применяемых в гимнастике, лыжных гонках, легкой атлетике и спортивных играх. Вместе с тем сохраняется в большом объеме обучение комплексам общеразвивающих физических упражнений разной функциональной направленности, подвижным играм, ориентированным на совершенствование жизненно важных навыков и умений. В содержание других разделов программы вводятся новые упражнения, требующие относительно высокого уровня технического исполнения.
Теоретический материал тесно связан с практическим материалом, который школьники осваивают в динамике от I к IV классу. Программа предлагает для изучения темы, связанные с историей физической культуры и спорта, личной гигиеной, организацией самостоятельных занятий физическими упражнениями.

При планировании учебного материала для учащихся 2 классов

настоящей программы были внесены изменения:

Использовании всего периода обучения программа является оправданным, поскольку позволяет учителю физической культуры на протяжении всего периода обучения осуществлять объективную оценку успеваемости учащихся с учётом индивидуальных возрастных и особенности полового развития каждого ученика.

Требования к качеству освоения программного материала

      В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся II класса должны:
      иметь представление:
      — о зарождении древних Олимпийских игр;
      — о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
      — о правилах проведения закаливающих процедур;
      — об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;
      уметь:
      — определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
      — вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
      — выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
      — выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
      — выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
      — выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;
      демонстрировать уровень физической подготовленности

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание в висе лежа согнувшись, кол-во раз	11-12	9-10	7-8	9-10	7-8	5-6
Прыжок в длину с места, см	118 -120	115-117	105-114	116-118	113-115	95-112
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого старта, с	6,2—5,0	6,7—6,3	7,2—7,0	6,2—6,0	6,7—6,3	7,0—6,8
Бег 1000 м	Без учета времени

Календарно – тематический план.

Физическая культура

2 класс (общеобразовательный)

2012 – 2013 уч.год

Учитель: Дубовиченко Л.А.

Раздел 2 Учебно – методическое обеспечение

№ п/п	Содержание	Автор	Название учебного пособия	Издательство	Год издания
1	Программа	Ю.К.Гавердовский, А.П.Матвеев, А.Ю.Малофеев, В.Н.Непопалов, Т.В.Петрова	Учебная программа по физической культуре. Начальная школа	Москва	2009
2	Учебное пособие:	Г.И.Погадаев	Настольная книга учителя физической культуры	Москва «Физкультура и спорт»	2003
		В.И.Ковалько	Поурочные разработки по физической культуре 1 – 4 классы	«Вако» Москва	2005
		Е.Н.Литвинов, Г.И.Погадаев, Т.Ю.Торочкова, Р.Я.Шитова	Методика физического воспитания учащихся 1- 4 классов	Москва «Просвещение»	2006
		В.И.Лях	Мой друг – физкультура 1-4 классы	Москва «Просвещение»	2007
		В.В.Осинцев	Лыжная подготовка в школе 1-11 классы	Москва Владос - Пресс	2005
		М.Н.Жуков	Подвижные игры	Академия	2005
		К.Р.Мамодов	Тематическое планирование Физкультура 1-11 класс	Волгоград	2010
		В.И.Лях, Л.Б.Кофмана, Г.Б.Мейксона	Тематическое планирование Физическая культура 1-11 класс	Волгоград	2010

Раздел 3. Сведения о нагрузке по учебному плану

Класс/профиль/	Количество часов в неделю	Количество часов в четверть				Количество часов в год
2 класс	3	Iч.-	IIч.-	IIIч.-	IVч.-	102

Поурочное планирование 2 класс

№

п/п

Номер урока

Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовки обучающихся

Вид контроля

Д/з

Дата проведения

план

факт

Легкая атлетика (11 часов)

1-5

Ходьба и бег

Вводный

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Инструктаж по ТБ

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

Текущий

Ком-

плекс

Комплекс-ный

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

6-8

Прыжки

Изучение нового

материала

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги

Текущий

Ком-

плекс 1

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Комплекс-ный	Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги	Текущий	Ком- плекс 1
				Комплекс-ный	Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «Прыгающие воробушки». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно при-земляться в яму на две ноги	Текущий	Ком- плекс 1
	9-11	Метание	3	Изучение нового материала	Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2×2 м) с расстояния 4–5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в мета-нии; метать различные пред-меты и мячи на дальность с места, из различных поло-жений	Текущий	Ком- плекс 1
				Комплекс-ный	Метание малого мяча в горизонталь-ную и вертикальную цель (2×2 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений	Текущий	Ком- плекс 1
				Комплекс-ный	Метание малого мяча в горизонталь-ную и вертикальную цель (2×2 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра «Защита укрепления». Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений	Текущий	Ком- плекс 1
2	Кроссовая подготовка (14 часов)
	12-25	Бег по пересеченной местности	14	Комплекс-ный	Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередо-вание ходьбы и бега (50 бег, 100 ходь-ба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»	Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом	Текущий	Ком- плекс 1
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 1
				Комплекс-ный	Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередо-вание ходьбы и бега (50 бег, 100 ходь-ба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»	Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом	Текущий	Ком- плекс 1

Комплекс-ный

Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег,90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Равномерный бег5 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пустое место»

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Равномерный бег6 мин. ОРУ. Чередо-вание ходьбы и бега (60 бег,90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Салки с выручкой»

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Равномерный бег 7 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки»

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Равномерный бег 8 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Равномерный бег 9 мин. ОРУ. Чередо-вание ходьбы и бега (70 бег,80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «День и ночь»

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Гимнастика (18 часов)

26-31

Акробатика.

Строевые упражнения

Изучение нового

материала

Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два.Кувырок впе-ред, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги,пе-рекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координацион-ных способностей. Инструктаж по ТБ

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Ком-

плекс 2

Изучение нового

материала

Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Ком-

плекс 2

Совершенствование ЗУН

Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Ком-

плекс 2

Совершенствование ЗУН

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Ком-

плекс 2

Комплекс-ный

Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей. Игра «Фигуры»

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Ком-

плекс 2

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
	32-37	Висы. Строевые упражнения	6	Изучение нового материала	Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей	Уметь выполнять висы, подтягивание в висе	Текущий	Ком- плекс 2
				Изучение нового материала		Уметь выполнять висы, подтягивание в висе	Текущий	Ком- плекс 2
				Совершенствование ЗУН	Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей	Уметь выполнять висы, подтягивание в висе	Текущий	Ком- плекс 2
				Совершенствование ЗУН		Уметь выполнять висы, подтягивание в висе	Текущий	Ком- плекс 2
				Совершенствование ЗУН	Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей	Уметь выполнять висы, подтягивание в висе	Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный	Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей	Уметь выполнять висы, подтягивание в висе	Текущий	Ком- плекс 2

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
	38-43	Опорный прыжок, лазание	6	Изучение нового материала	ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный	ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей
				Совершенствование ЗУН	ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный	Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	Текущий	Ком- плекс 2
				Совершенствование ЗУН	Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновремен-ным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	Текущий	Ком- плекс 2


				Совершенствование ЗУН	Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	Текущий	Ком- плекс 2
4	Подвижные игры (18 часов)
	44-61	Подвижные игры	18	Комплекс-ный	ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Игры: «Посадка картошки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	ОРУ. Игры: « Посадка картошки », «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	ОРУ. Игры: « Попади в мяч », «Верёвочка под ногами». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный		Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный		Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный		Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование		Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
5	Подвижные игры на основе баскетбола (24 часа)
	62-85	Подвижные игры на основе баскетбола	24	Изучение нового материала	Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: дер-жание, передачи на рассто-яние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный
				Комплекс-ный
				Комплекс-ный	Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: дер-жание, передачи на рассто-яние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: дер-жание, передачи на расстоя-ние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3

Совершенствование ЗУН	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
Совершенствование ЗУН	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
Совершенствование ЗУН	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
Комплекс-ный	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
Совершенствование ЗУН	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
Комплекс-ный	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3

				Совершенствование ЗУН	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершенствование ЗУН	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
6	Кроссовая подготовка (7 часов)
	86-92	Бег по пересеченной местности	7	Комплекс-ный	Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»	Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом	Текущий	Ком- плекс 4
	86-92	Бег по пересеченной местности	7	Комплекс-ный	Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»	Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом	Текущий	Ком- плекс 4

				Комплекс-ный	Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»	Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»	Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»	Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»	Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»	Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом	Текущий	Ком- плекс 4
7	Легкая атлетика (10 часов)
	93-96	Ходьба и бег	4	Комплекс-ный	Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Челночный бег.Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 4

97-99	Прыжки	3	Комплекс-ный	Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги	Текущий	Ком- плекс 4
			Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 4
			Комплекс-ный	Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–-5 шагов. Прыжок в высоту с 4–5 шагов разбега. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги	Текущий	Ком- плекс 4
99-102	Метание	3	Комплексный	Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2×2 м) с расстояния 4–5 м. ОРУ. Эстафеты. развитие скоростно-силовых способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений	Текущий	Ком- плекс 4
			Комплексный	Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2×2 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений	Текущий	Ком- плекс 4
			Комплексный	Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2×2 м) с расстояния 4–5 м. Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений	Текущий	Ком- плекс 4

Предварительный просмотр:

«Согласовано» «Согласовано» «Утверждено»

Руководитель МО зам.директора по УВР директор МОУ «СОШ с.Горяйновка

МОУ «СОШ с.Горяйновка МОУ «СОШ с.Горяйновка Духовницкого района

Духовницкого района Духовницкого района Саратовской области»

Саратовской области» Саратовской области» _____________/Шадиян Н.А./

/__________/__________/ /___________/Дозорова В.Ф./

Протокол №______от Приказ №______от

«____»_____________2012г. «____»____________2012г. «____»_______________2012г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА

Дубовиченко Людмила Анатольевна, II категория

по физической культуре

физическая культура 1 класс

Рассмотрено на заседании

педагогического совета

протокол № ____от

«___»_______20__ г.

2012 – 2013 учебный год

Раздел 1 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

«Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Начальные классы» Автор А.П. Матвеева 2007 г. и предназначена для муниципального образовательного учреждения для учащихся 3 классов и рассчитан на один учебный год

3 часа в неделю.

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит

Сохраняя определенную традиционность в изложении

практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры»,«Лыжные гонки» и «Плавание». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

В содержание настоящей программы также входит относительно

   В III классе увеличивается объем физических упражнений повышенной координационной сложности из базовых видов спорта (легкой атлетики, гимнастики и акробатики, футбола, волейбола и баскетбола), прикладных физических упражнений с использованием спортивного инвентаря и оборудования.
      В содержание других разделов программы вводятся новые упражнения, требующие относительно высокого уровня технического исполнения.
      Освоение учебного материала практических разделов программы сочетается с усвоением основ знаний и способов двигательной деятельности.
При планировании учебного материала для учащихся 3 классов

настоящей программы были внесены изменения:

Учитель вправе самостоятельно разрабатывать индивидуальные возрастные шкалы требований (контрольные задания) и в соответствии с ними оценивать успеваемость учащихся).

Требования к качеству освоения программного материала

      В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся III класса должны:
      иметь представление:
      — о физических упражнениях, их влияние на физическое развитие.

- о связи физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека
      — о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
      — о правилах проведения закаливающих процедур;
      — об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;
      уметь:
      — определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
      — вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
      — выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
      — выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
      — выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
      — выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;

- измерять частоту сердечных сокращений;
демонстрировать уровень физической подготовленности

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание в висе лежа согнувшись, кол-во раз	11-12	9-10	7-8	9-10	7-8	5-6
Прыжок в длину с места, см	118 -120	115-117	105-114	116-118	113-115	95-112
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого старта, с	6,2—5,0	6,7—6,3	7,2—7,0	6,2—6,0	6,7—6,3	7,0—6,8
Бег 1000 м	Без учета времени

Календарно – тематический план.

Физическая культура

3 класс (общеобразовательный)

2012 – 2013 уч.год

Учитель: Дубовиченко Л.А.

Раздел 2 Учебно – методическое обеспечение

№ п/п	Содержание	Автор	Название учебного пособия	Издательство	Год издания
1	Программа	Ю.К.Гавердовский, А.П.Матвеев, А.Ю.Малофеев, В.Н.Непопалов, Т.В.Петрова	Учебная программа по физической культуре. Начальная школа	Москва	2009
2	Учебное пособие:	Г.И.Погадаев	Настольная книга учителя физической культуры	Москва «Физкультура и спорт»	2003
		В.И.Ковалько	Поурочные разработки по физической культуре 1 – 4 классы	«Вако» Москва	2005
		Е.Н.Литвинов, Г.И.Погадаев, Т.Ю.Торочкова, Р.Я.Шитова	Методика физического воспитания учащихся 1- 4 классов	Москва «Просвещение»	2006
		В.И.Лях	Мой друг – физкультура 1-4 классы	Москва «Просвещение»	2007
		В.В.Осинцев	Лыжная подготовка в школе 1-11 классы	Москва Владос - Пресс	2005
		М.Н.Жуков	Подвижные игры	Академия	2005
		К.Р.Мамодов	Тематическое планирование Физкультура 1-11 класс	Волгоград	2010
		В.И.Лях, Л.Б.Кофмана, Г.Б.Мейксона	Тематическое планирование Физическая культура 1-11 класс	Волгоград	2010

Раздел 3. Сведения о нагрузке по учебному плану

Класс/профиль/	Количество часов в неделю	Количество часов в четверть				Количество часов в год
3 класс	3	Iч.-	IIч.-	IIIч.-	IVч.-	102

Поурочное планирование 3 класс

№

п/п

Номер урока

Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовки обучающихся

Вид контроля

Д/з

Дата проведения

план

факт

Легкая атлетика (11 часов)

1-5

Ходьба и бег

Вводный

Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие ско-ростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Текущий

Ком-

плекс 1

Учетный

Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия: эстафета, старт, финиш

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Фронталь-ный, индивиду-альный зачет

Ком-

плекс 1

6-8

Прыжки

Комплекс-ный

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье

Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках

Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега

Зачет, тестирова-ние

Ком-

плекс 1

9-11

Метание

Комплекс-ный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метаниях

Уметь правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч в цель

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Олимпийское движение современности

Уметь правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч в цель

Зачет, тестиро-вание

Ком-

плекс 1

Кроссовая подготовка (14 часов)

12-25

Бег по пересеченной местности

Комплекс-ный

Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Бег 6 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Бег 7 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Бег 8 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости.

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Бег 8 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу

Текущий

Ком-

плекс 1

Учетный

Кросс 1 км. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу

Сдача норм без учета времени, выполне-ние бега и ходьбы без остановки

Ком-

плекс 1

Гимнастика (18 часов)

26-31

Акробатика.

Строевые упражнения

Изучение нового

материала

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра: «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Ком-

плекс 2

Комбини-рованный

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и

группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Ком-

плекс 2

Комбини-рованный

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Комбини-рованный	Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед.Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Ком- плекс 2
				Совершен-ствование ЗУН	Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
				Учетный	Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации	Оценка техники выполнения комбинации	Ком- плекс 2
	32-37	Висы. Строевые упражнения	6	Комплекс-ный	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе	Текущий	Ком- плекс 2
	32-37	Висы. Строевые упражнения	6	Комплекс-ный	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей	Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе	Текущий	Ком- плекс 2

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Комплекс-ный	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе	Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный		Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе	Текущий	Ком- плекс 2
				Совершен-ствование ЗУН	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе	Текущий	Ком- плекс 2
				Учетный	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе	Подтягивание: «5» – 5; «4» – 3; «3» – 1. Отжимание от скамейки: «5» – 16; «4» – 11; «3» – 6	Ком- плекс 2
	38-43	Опорный прыжок, лазание, упражнения в равновесии	6	Изучение нового материала	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	Текущий	Ком- плекс 2

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Совершен-ствование ЗУН	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	Текущий	Ком- плекс 2
				Совершен-ствование ЗУН			Текущий	Ком- плекс 2
				Совершен-ствование ЗУН	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	Текущий	Ком- плекс 2
				Комбини-рованный			Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок	Текущий	Ком- плекс 2
4	Подвижные игры (18 часов)
	44-61	Подвижные игры	18	Комплекс-ный	ОРУ в движении. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН		Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	ОРУ в движении. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный		Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Совершен-ствование ЗУН	ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный		Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный		Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Совершенствование ЗУН	ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
5	Подвижные игры на основе баскетбола (24 часа)
	62-85	Подвижные игры на основе баскетбола	24	Комплекс-ный	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Совершен-ствование ЗУН	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН			Текущий	Ком- плекс 3
1	2	3	4	5	6	7	8	9
				Комплекс-ный	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 3

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Комплекс-ный	Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН			Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН			Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах, в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Кто быстрее». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 3
6	Кроссовая подготовка (7 часов)
	86-92	Бег по пересеченной местности	7	Комплекс-ный	Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ	Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу	Текущий	Ком- плекс 4

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Комплекс-ный	Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости	Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости	Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости	Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости	Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости	Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу	Текущий	Ком- плекс 4
				Учетный	Кросс 1 км. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц	Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу	Без учета времени; выполне-ние без остановки	Ком- плекс 4
7	Легкая атлетика (10 часов)
	93-96	Ходьба и бег	4	Комплекс-ный	Ходьба через несколько препятствий. Круговая эстафета. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей	Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге, пробегать с максимальной скоростью 60 м	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи», «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей	Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге, пробегать с максимальной скоростью 60 м	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 4
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Учетный	Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон»	Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге, пробегать с максимальной скоростью 60 м	Текущий	Ком- плекс 4
	97-99	Прыжки	3	Комплекс-ный	Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь правильно выполнять движения в прыжках, прыгать в длину с места и с разбега	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Прыжок в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь правильно выполнять движения в прыжках, прыгать в длину с места и с разбега	Текущий	Ком- плекс 4
	100-102	Метание	3	Комплекс-ный	Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь правильно выполнять движения в метании различными способами, метать на дальность и на заданное расстояние	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь правильно выполнять движения в метании различными способами, метать на дальность и на заданное расстояние	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча, вперед вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь правильно выполнять движения в метании различными способами, метать на дальность и на заданное расстояние	Текущий	Ком- плекс 4

Предварительный просмотр:

«Согласовано» «Согласовано» «Утверждено»

Руководитель МО зам.директора по УВР директор МОУ «СОШ с.Горяйновка

МОУ «СОШ с.Горяйновка МОУ «СОШ с.Горяйновка Духовницкого района

Духовницкого района Духовницкого района Саратовской области»

Саратовской области» Саратовской области» _____________/Шадиян Н.А./

/__________/__________/ /___________/Дозорова В.Ф./

Протокол №______от Приказ №______от

«____»_____________2012г. «____»____________2012г. «____»_______________2012г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА

Дубовиченко Людмила Анатольевна, II категория

по физической культуре

физическая культура 1 класс

Рассмотрено на заседании

педагогического совета

протокол № ____от

«___»_______20__ г.

2012 – 2013 учебный год

Раздел 1 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

«Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Начальные классы» Автор А.П. Матвеева 2008 г. и предназначена для муниципального образовательного учреждения для учащихся 4 классов и рассчитан на один учебный год

3 часа в неделю.

Урок физической культуры в 4 классе – основная форма обучения жизненно важным видам движений, которые имеют большое значение в укреплении здоровья детей.

Урок физической культуры проводится 3 раза в неделю, его продолжительность 45 минут. Каждый урок состоит из трех частей – вводной, основной и заключительной, имеющих свои специфические задачи и соответствующее содержание.

Вводная часть (3-5 мин) обеспечивает постепенное включение учащихся в двигательную деятельность. В эту часть включают упражнения в построениях различны варианты ходьбы, бега, прыжков с умеренной нагрузкой.

Основная часть (22-30 мин) В ней предусмотрены упражнения на развитие опорно-двигательного аппарата, физических и морально – волевых качеств личности.

Общеразвивающие упражнения проводят без предметов, с мелкими физкультурными пособиями (флажки, кегли, мячи, скакалки). При проведении общеразвивающих упражнений целесообразно использовать музыкальное сопровождение. Музыка дисциплинирует учащихся, способствует четкости выполнения движений, создает эмоциональный настрой.

Подвижная игра – обязательный компонент каждого урока физической культуры в классе. Она способствует закреплению и совершенствованию двигательных навыков и умений. Разнообразные игровые действия развивают ловкость, быстроту, координацию движений.

Заключительная часть (4-5мин). В её содержание входят упражнения в ходьбе и малой подвижности, хороводы, простые эстафеты.

Игровые упражнения, подвижные игры, гимнастика: построения и перестроения, упражнения с движениями рук, ног, туловища, головы; упражнения с большими мячами, упражнения с малыми мячами; акробатические упражнения; танцевальные упражнения; равновесие; ходьба и бег; прыжки, метание; игры с элементами спортивных игр; лыжная подготовка.

В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. Учитывая эти особенности, целью данной программы по физической культуре является формирование у учащихся 4 классов основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит

Сохраняя определенную традиционность в изложении

практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры»,«Лыжные гонки» и «Плавание». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

В содержание настоящей программы также входит относительно

. В IV классе, на завершающем этапе начального образования, содержание обучения усложняется. Это проявляется прежде всего в том, что школьники должны теперь осваивать не отдельные упражнения и движения, а элементы и фрагменты двигательной деятельности. Так, по разделу «Гимнастика с основами акробатики» — это освоение целостных (соревновательных) комбинаций, по разделам «Футбол» и «Баскетбол» — игра по упрощенным правилам.
      В содержание других разделов программы вводятся новые упражнения, требующие относительно высокого уровня технического исполнения.
      Освоение учебного материала практических разделов программы сочетается с усвоением основ знаний и способов двигательной деятельности.
   При планировании учебного материала для учащихся 4 классов

настоящей программы были внесены изменения:

1. При отсутствии спортивной площадки заменить тему «Лыжные гонки» на углубленное освоение содержания тем «Гимнастика» и «Подвижные игры».

Тема и содержание урока, во время учебного процесса может варьироваться по усмотрению учителя, ориентируясь на уровень физической подготовленности класс; на материально-техническую базу школы; на климатические условия и места проведения урока. Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы, сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику распределения программного ссодержания, не выходить за рамки Требований Государственного стандарта.

Требования к качеству освоения программного материала

- о связи физической культуры с трудовой и военной деятельностбью человека
      — о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
      — о правилах проведения закаливающих процедур;
      — об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;
      уметь:
      — определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
      — вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
      — выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
      — выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
      — выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
      — выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;

- измерять частоту сердечных сокращений;
демонстрировать уровень физической подготовленности

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание в висе лежа согнувшись, кол-во раз	11-12	9-10	7-8	9-10	7-8	5-6
Прыжок в длину с места, см	118 -120	115-117	105-114	116-118	113-115	95-112
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого старта, с	6,2—5,0	6,7—6,3	7,2—7,0	6,2—6,0	6,7—6,3	7,0—6,8
Бег 1000 м	Без учета времени

Общеразвивающие упражнения 1 – в процессе уроков

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, взмахами ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; выкруты с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание туловища (в стойках и седах), прогибание туловища; индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации движений: произвольное преодоление простых препятствий; передвижения с изменяющимися направлениями движения, с остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, концентрацию ощущений, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, седах); жонглирование мелкими предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку из матов; комплексы упражнений на координацию движений с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие (например, ласточка на широкой ограниченной опоре с фиксацией равновесия различных положений); жонглирование мелкими предметами в процессе передвижения; упражнения на переключение внимания и чувственного контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу; жонглирование мелкими предметами в движении (правым и левым боком, вперед и назад).
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления и коррекции мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием тяжести своего тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке: в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево); прыжки вверх-вперед толчком одной и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах; комплексы упражнений с дополнительным отягощением и индивидуальные комплексы избирательной направленности на

отдельные мышечные группы.

На материале раздела «Легкая атлетика»

Развитие координации движений: бег с изменяющимся направлением во время передвижения; бег по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной и двух ногах, поочередно на правой и левой.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с низкого и высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег «с горки» в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски теннисного мяча в стенку и ловля его в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами; рывки с места и в движении по команде (по сигналу).
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или уменьшающимся

интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-ти минутный бег.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15—20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений, метание набивных мячей (1—2 кг) одной и двумя руками из разных исходных положений различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок ; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание на горку из матов

и последующее спрыгивание с неё.

___________________________________________________________

1 Данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач уроков и логики прохождения учебного раздела «Физическое совершенствование».Данная программа обеспечивается следующими учебными изданиями: Матвеев А. П. Физическая культура: Учеб. для 1 кл. — М., 2002; Матвеев А. П. Методика преподавания физической культуры в 1 классе. — М., 2002; Матвеев А. П. Физическая культура: Учеб. для 2 кл. — М., 2002; Матвеев А. П. и др. Физическая культура: Учеб. для 3 кл. — М., 2000; Матвеев А. П. и др. Физическая культура: Учеб. для 4 кл. — М., 2001. 2 Игры и игровые задания, названия которых выделены курсивом, включаются в учебный процесс по усмотрению учителя в зависимости от условий, логики планирования основного материала и подготовленности учащихся.

Календарно – тематический план.

Физическая культура

4 класс (общеобразовательный)

2012 – 2013 уч.год

Учитель: Дубовиченко Л.А.

Раздел 2 Учебно – методическое обеспечение

№ п/п	Содержание	Автор	Название учебного пособия	Издательство	Год издания
1	Программа	Ю.К.Гавердовский, А.П.Матвеев, А.Ю.Малофеев, В.Н.Непопалов, Т.В.Петрова	Учебная программа по физической культуре. Начальная школа	Москва	2009
2	Учебное пособие:	Г.И.Погадаев	Настольная книга учителя физической культуры	Москва «Физкультура и спорт»	2003
		В.И.Ковалько	Поурочные разработки по физической культуре 1 – 4 классы	«Вако» Москва	2005
		Е.Н.Литвинов, Г.И.Погадаев, Т.Ю.Торочкова, Р.Я.Шитова	Методика физического воспитания учащихся 1- 4 классов	Москва «Просвещение»	2006
		В.И.Лях	Мой друг – физкультура 1-4 классы	Москва «Просвещение»	2007
		В.В.Осинцев	Лыжная подготовка в школе 1-11 классы	Москва Владос - Пресс	2005
		М.Н.Жуков	Подвижные игры	Академия	2005
		К.Р.Мамодов	Тематическое планирование Физкультура 1-11 класс	Волгоград	2010
		В.И.Лях, Л.Б.Кофмана, Г.Б.Мейксона	Тематическое планирование Физическая культура 1-11 класс	Волгоград	2010

Раздел 3. Сведения о нагрузке по учебному плану

Класс/профиль/	Количество часов в неделю	Количество часов в четверть				Количество часов в год
4 класс	3	Iч.-	IIч.-	IIIч.-	IVч.-	102

Поурочное планирование 4 класс

№

п/п

Номер урока

Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовки обучающихся

Вид контроля

Д/з

Дата проведения

План

Факт

Легкая атлетика (11 часов)

1-5

Ходьба и бег

Вводный

Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Учетный

Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м

Бег (30 м).

Мальчики

5.0–5.5–6.0;

девочки:

5.2–5.7–6.0.

Бег (60 м).

Мальчики10.0;

девочки: 10.5

Ком-

плекс 1

6-8

Прыжки

Комплекс-ный

Прыжки в длину по заданным ориентирам. Тройной прыжок с места. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Прыжок в длину способом согнув ноги. Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться

Текущий

Ком-

плекс 1

9-11

Метание

Комплекс-ный

Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Метание в цель: из 5 попыток – 3 попада-ния(зачет)

Ком-

плекс 1

Кроссовая подготовка (11 часов)

12-22

Бег по пересеченной местности

Комплекс-ный

Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Равномерный бег 9мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком-

плекс 1

Комплекс-ный

Равномерный бег 9мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Ком-

плекс 1

Учетный

Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Без учета времени

Ком-

плекс 1

Гимнастика (18 часов)

23-28

Акробатика.

Строевые упражнения. Упражнения в равновесии

Комплекс-ный

ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну большими шагами и выпадами. Инструктаж по ТБ

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Ком-

плекс 2

Комплекс-ный

ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Ком-

плекс 2

Комплекс-ный

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Комплекс-ный	ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 2
				Учетный	ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации	Фронтальный: выполне-ние комбина-ции из разучен-ых элементов	Ком- плекс 2
	29-34	Висы	6	Комплекс-ный	ОРУ с предметами. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств	Уметь выполнять висы и упоры	Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный	ОРУ с предметами. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств	Уметь выполнять висы и упоры	Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный	ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств	Уметь выполнять висы и упоры	Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный	ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств	Уметь выполнять висы и упоры	Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный	ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств	Уметь выполнять висы и упоры	Текущий	Ком- плекс 2
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Учетный	ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств	Уметь выполнять висы и упоры, подтягивание в висе	Оценка техники выполнения висов. Поднима-ние ног в висе: «5» – 12; «4» – 8; «3» – 2. Подтягивание: «5» – 5; «4» – 3; «3» – 1	Ком- плекс 2
	35-40	Опорный прыжок, лазание по канату	6	Комплекс-ный	ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок	Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный	ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок	Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный	ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок	Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный	ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок	Текущий	Ком- плекс 2
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 2

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Учетный	ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок	Оценка техники лазанья по канату	Ком- плекс 2
4	Подвижные игры (18 часов)
	41-58	Подвижные игры	18	Комплекс-ный	ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Комплекс-ный	ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный		Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный		Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод». Развитие скоростных качеств	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный		Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод». Развитие скоростных качеств	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный		Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями	Текущий	Ком- плекс 3
5	Подвижные игры на основе баскетбола (24 часа)
	59-82	Подвижные игры на основе баскетбола	24	Комплекс-ный	ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Гонка мячей по кругу».	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвиж-	Текущий	Ком- плекс 3
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
					Развитие координационных способностей	ных игр; играть в мини-баскетбол
				Комплекс-ный	ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Совершен-ствование ЗУН	ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Комплекс-ный	ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН			Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН			Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН	ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН			Текущий	Ком- плекс 3

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Комплекс-ный	ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН
				Совершен-ствование ЗУН	ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей	Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол	Текущий	Ком- плекс 3
				Совершен-ствование ЗУН
6	Кроссовая подготовка (10 часов)
	83-92	Бег по пересеченной местности	10	Комплекс-ный	Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный
				Комплекс-ный	Равномерный бег 9 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Равномерный бег 9 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Комплекс-ный	Равномерный бег 10 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Равномерный бег 10 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом	Текущий	Ком- плекс 4
				Учетный	Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»	Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом	Без учета времени.	Ком- плекс 4
7	Легкая атлетика (10 часов)
	93-96	Бег и ходьба	4	Комплекс-ный	Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный	Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплекс-ный			Текущий	Ком- плекс 4
				Учетный	Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м	Бег (30 м). Мальчики 5.0–5.5-–6.0; девочки: 5.2–5.7–6.0 Бег (60 м). Мальчики10.0; девочки: 10.5	Ком- плекс 4
	97-99	Прыжки	3	Комплексный	Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств	Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться	Текущий	Ком- плекс 4
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
				Комплексный	Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств	Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплексный	Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться	Текущий	Ком- плекс 4
	100-102	Метание	3	Комплексный	Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь метать из различных положений на дальность и в цель	Текущий	Ком- плекс 4
			3	Комплексный	Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь метать из различных положений на дальность и в цель	Текущий	Ком- плекс 4
				Комплексный	Бросок мяча в горизонтальную цель. Бросок мяча на дальность. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь метать из различных положений на дальность и в цель	Метание в цель - из 5 попыток 3 попадания (зачет)	Ком- плекс 4

Навигация

Рабочие программы

Скачать:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр: