Взаимодействие с семьей

На основании Санитарно-эпидемиологических требований к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных учреждений СанПиН 2.4.1.2660-10, и изменения к нему 2791-10 утвержденные Главным государственным санитарным врачом РФ 22.07.10 №91занятия физическими упражнениями дети должны посещать в спортивной форме:
- футболка х/б (одевается на голое тело)

- шорты или длинные х/б штаны на резинке (колготки не одевать)

- носки х/б

- спортивная обувь (на белой подошве) - ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Нарушая эти требования реализовать оздоровительные задачи, которые направлены на охрану жизни и укрепления здоровья, улучшение физического развития и закаливание ребенка не возможно.

Уважаемые родители!

Прошу Вас соблюдать требования к спортивной форме. В спортивном зале тепло, пол с подогревом, не одевайте детям на занятия теплые кофты и колготки под спортивные шорты или штаны. На занятиях дети разогреваются, а потом в этих влажных колготках, майках, кофтах идут гулять – переохлаждаются и заболевают. Если в детском саду, прохладно Вам об этом обязательно сообщат воспитатели, и вы оденете детей на занятия физическими упражнениями в соответствии с температурой воздуха в спортивном зале.

Без спортивной обуви невозможно выполнить требование бережного отношения к состоянию опорно-двигательного аппарата ребенка. Наш позвоночник имеет четыре основные функции: опорную, двигательную, амортизационную и защитную. Реализация амортизационной функции позвоночника происходит во время взаимодействия с опорой при ходьбе, беге, прыжках и бросковых движениях. Силе толчков противодействует сила упругости межпозвонковых дисков, суставов и связок. Ведущая роль в амортизации принадлежит мышцам ног, туловища и шеи. Эти мышцы смягчают ударную волну по подобию сжатия пружины и гасят её, увеличивая изгибы позвоночника. У маленьких детей мышцы слабые, позвоночник подвижный и неустойчивый, поэтому выполнение движений (бег, прыжки) без спортивной обуви могут привести к нежелательным изменениям в телах позвонков, дисков и связках, что в свою очередь, является причиной возникновения различного рода микротравм и, как следствие, хронической патологии опорно-двигательного аппарата.

БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ СВОИХ ДЕТЕЙ!

Руководитель физического воспитания

Ольга Евгеньевна

Особенности занятий физическими упражнениями

после перенесенных заболеваний

   Состояние здоровья и оценка физического развития определяются врачом, им же даются назначения индивидуального характера в отношении физических нагрузок детей. Этими рекомендациями педагоги руководствуются при организации учебно-воспитательного процесса по физической культуре.

   Полное прекращение занятий физическими упражнениями может носить только временный характер. Сроки возобновления занятий после перенесенных заболеваний и травм определяются врачом индивидуально для каждого ребенка с учетом всех клинических данных (тяжесть и характер заболевания или травмы, степени функциональных нарушений, которые были вызваны заболеванием или травмой).

   Дети после острых заболеваний должны заниматься физическими упражнениями с первых дней возвращения в детский сад. Однако нагрузку следует дозировать: исключать упражнения, требующие большого физического напряжения, - бег, прыжки, лазанье, подвижную игру. Нежелательны упражнения с резким изменением тела (лежа и стоя), так как вследствие неустойчивой вегетативной нервной системы нарушается кровоснабжение мозга и может возникнуть головокружение.

   У ребенка, перенесшего заболевание, нарушаются функции теплорегуляции. Чтобы избежать переохлаждения, дети должны заниматься в тренировочных костюмах.

   Оберегая детей от чрезмерных физических нагрузок, следует помнить, что нельзя их долго оставлять на уровне сниженных, так как малые нагрузки не тренируют организм и не совершенствуют его функции.

Руководитель физического воспитания

Ольга Евгеньевна