Родительские собрания для 6 класса.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ  БЮДЖЕТНОЕ

ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ  УЧРЕЖДЕНИЕ

«БОГАТИЩЕВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА»

                                 Учитель: Болотова О.Л.

 «Здоровое питание – здоровые дети»

Цель: формирование понимания необходимости правильного питания школьников.

Задачи: 1. Воспитание правильного отношения к своему здоровью и здоровью детей.

               2. Воспитание чувства ответственности за здоровое полноценное питание детей.

Прогнозируемый результат: осознание родителями необходимости внимательного отношения к проблеме здорового питания в семье.

1 Часть: приветствие, введение в тему.        

Добрый вечер, уважаемые родители! Тема родительского собрания сегодня «Здоровое питание – здоровые дети». Мне бы хотелось предложить Вам обсудить вопросы, касающиеся этой темы, выслушать Ваши предложения. Итак, что,  по- вашему мнению, входит в понятие «здоровое питание»? Считаете ли Вы, что ваш ребёнок вполне им обеспечен? Какие меры необходимо принять для осуществления полноценного здорового питания ребёнка в школе и дома? (обсуждение вопросов 5-7 минут)

2 Часть: теоретическая.

Сейчас я хочу ознакомить Вас с советами специалистов по здоровому питанию ребят.

Решив перейти на здоровую пищу, вы не просто должны создать своему ребёнку диету, но и понять, что правильное питание - это образ жизни, который будет обеспечивать его организм всеми необходимыми веществами на долгие годы. Здоровое питание подразумевает и возможность находиться в хорошей физической форме, то есть отсутствие болезней и избыточного веса. Самочувствие вашего ребёнка будет улучшаться по мере того, как вы будете выбрасывать из его жизни вредные продукты и заменять их натуральными, здоровыми компонентами в правильных пропорциях и сочетаниях.                                                                                                                   Начните программу здорового питания с отказа от неприемлемых продуктов, таких как: чай, кофе; рафинированный сахар и продукты из него; приправы, кетчуп, острые соусы ; соленые продукты, например, чипсы, соленые орешки; белый очищенный рис; жареное; насыщенные жиры, в том числе, сливочное масло и маргарин; свинина; копчености; сосиски, колбаса и прочие продукты, содержащие консерванты, красители, усилители вкуса и аромата; любые консервированные продукты; продукты из белой муки; несвежие продукты.                                                                       Вышеперечисленные продукты заменяйте схожими, но не подвергшимися какой-либо технической обработке. Например, колбасу можно заменить запеченным в духовке мясом, а рафинированный сахар - медом, кленовым сиропом и тростниковым коричневым сахаром. Вместо джема или варенья съешьте аналогичные свежие фрукты.

Вы наверняка знаете наиболее часто встречающиеся советы по правильному питанию, которым тоже необходимо следовать:

• Не переедать, не переполнять желудок.
• Есть только тогда, когда чувствуете голод.
• Тщательно пережевывать пищу.

Однако это еще не все. Конечно, вышеперечисленные правила необходимо соблюдать, если вы решили правильно питаться. Но мы сейчас поговорим о том, что не столь часто встречается в подобных советах.

Идеальными пропорциями пищи в ежедневном меню являются: 3/5 углеводы, 1/5 жиры, 1/5 белки. Полезные углеводы, к которым относятся свежие фрукты и овощи, наполнят нас неистощимой энергией. Фрукты употребляются в отдельные от других продуктов приемы пищи, в том числе в виде фруктового салата. Лучшее время для фруктов - завтрак. Свежие овощи стимулируют желудок в начале трапезы, поэтому включайте в ежедневный рацион салат из свежих овощей как первое блюдо.

Белок - это строительный материал нашего организма. К ним относятся грибы, орехи, семечки, бобовые, молочные продукты.  Нельзя злоупотреблять молоком и молочными продуктами - они свертываются в желудке и образуют в организме слизь, которая выходит в виде насморка.

Лучшими поставщиками жиров являются разнообразные растительные масла, которыми можно приправлять салаты и вторые блюда. Не используйте жиры при тепловой обработке пищи.

Время самой тепловой обработки должно быть ограничено. Не переваривайте продукты, готовьте их ровно столько времени, сколько требуется для почти полной готовности.

Жаренье - один из самых вредных способов обработки, поэтому старайтесь его избегать. Лучшими способами приготовления пищи для сохранения ее ценности являются запекание в духовке и варка на пару. Не исключается и обычная варка. Все продукты, которые можно потреблять в сыром виде, старайтесь именно в таком виде и оставлять.

Не забывайте и о правильном сочетании продуктов. Не смешивайте несовместимые продукты: белки с крахмалами, крахмалы с жирами, жиры с белками, фрукты, молоко, дыни с какими-либо продуктами. Было доказано, что эти виды продуктов имеют разное время продвижения по пищеварительному тракту и по-разному перевариваются, требуя исключающих  друг  друга ферментов для усвоения.

И, напоследок, о воде. Вода - это основа организма человека, это река, по которой полезные вещества через кровь попадают в различные органы. Не пейте во время еды, вода смывает желудочный сок, нормальное переваривание пищи прерывается. Пейте либо за 15-30 минут до еды, либо через 3-5 часов спустя. В течение дня нужно выпивать 2-3 литра воды, это полезно для почек, избавляет от темных кругов под глазами, а также способствует частичному избавлению от шлаков.

3 Часть: заключение, выводы.

Как Вы считаете, приемлемы ли приведённые советы? Возможно ли их применение на практике? Какие факторы мешают и помогают их осуществлению?                                                                                                                             После обсуждения вопросов, родителям раздаются листы бумаги, где они пишут о своём отношение к  проблеме, замечания, пожелания, касающиеся индивидуального подхода к здоровью их ребёнка в рамках обсуждаемой темы.

И в заключение  нашего собрания хочется  пожелать Вам и Вашим детям здоровья и физического, и нравственного.

РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ

ТЕМА: «Здоровье наших детей. Воспитание гигиенической культуры»

ЦЕЛИ:

-получить информацию о формировании гигиенических навыков у учащихся класса;

-дать рекомендации родителям по укреплению здоровья детей.

УЧАСТНИКИ: классный руководитель, родители учащихся, педагог-психолог, соцпедагог, врач.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ РАБОТА:

1. Анкетирование учащихся.

1) Соблюдаешь ли ты режим дня?

2)Кто из взрослых помог тебе составить твой режим дня?

3) Выполняешь ли ты утром зарядку?

4) Сколько раз в день ты ешь?

5) Как ты питаешься: в одно и то же время или как получится?

6) Гуляешь ли ты перед сном?

7) Смотришь ли ты телевизор перед сном?

8) Во сколько ложишься спать?                                                                                                                          9) Как ты отдыхаешь в выходные дни?

2. Анализ и обобщение результатов анкетирования учащихся класса совместно  с медсестрой.

3. Составление медсестрой сводки заболеваний учащихся класса в процентном соотношении.

4. Подготовка школьным педагогом-психологом теста для родителей.

5. Составление рекомендаций для родителей классным руководителем по профилактике наркомании и токсикомании.

ОФОРМЛЕНИЕ, ОБОРУДОВАНИЕ И ИНВЕНТАРЬ:

1. тест «Как вы относитесь к своему здоровью?»;
2. выставка литературы (статей, журналов, книг) по теме «Здоровье наших детей»;
3. запись на доске темы собрания и эпиграфа:

Хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай.

                                               Древнегреческое высказывание

ХОД СОБРАНИЯ

1 этап -  Организационная часть.

Родители располагаются в классе, учитель приветствует их и желает полезной и плодотворной работы.

Классный руководитель объявляет тему собрания и кратко разъясняет порядок совместной работы. Представляет школьного психолога, социального педагога и медсестру.

II этап - «Вызов ассоциаций».

Учитель: Предлагаю вам назвать ассоциации, которые возникают у вас в связи со словом «гигиена».

Родители называют ассоциации, учитель записывает их в столбик на доске.

III этап - «Осмысление».

Учитель: В толковом словаре записано: «Гигиена» - раздел медицины, изучающий условия сохранения здоровья, а так же система действий, мероприятий, направленных на поддержание чистоты, здоровья.

Что же включает в себя понятие «гигиена»? Что формирует гигиенические навыки?

 На эти вопросы мы вместе будем искать  и находить ответы.

IV этап - «Составление кластера».

Учитель предлагает родителям поразмышлять над тем, что такое «гигиена», что она в себя включает, и высказать свое мнение. В центре доски учитель пишет слово «гигиена». Начинается коллективное обсуждение проблемы, в процессе которого учитель на доске вокруг понятия «гигиена» записывает ключевые слова из выступлений родителей и своего сообщения.

В результате составляется кластер примерно такого содержания:

Далее основные размышления ведутся с опорой на ключевые слова и понятия кластера (схемы). Медсестра дополняет и дает рекомендации родителям по воспитанию гигиенических навыков школьников.

1. Соблюдать режим дня.

Режим дня. Это сочетание слов вызывает у многих школьников раздражение: ведь соблюдение режима требует напряжения воли. Школьникам кажется, что легче жить не соблюдая его. Но это не верно. На самом деле как раз беспорядочный образ жизни истощает силы человека, мешает ему добиваться поставленных целей. А режим лишь на первых порах требует большого напряжения, зато потом облегчает учение, труд, гарантирует здоровье.

Не случайно говорят: утро определяет день. Утренняя зарядка, умывание, душ помогают приобрести бодрость, рабочий настрой. Обязателен и утренний завтрак. К сожалению, многие школьники ограничиваются лишь стаканом чая, а часто не успевают выпить и его. В результате во время уроков у них возникает головная боль, появляется слабость, рассеивается внимание. Они не усваивают новый материал.

2. Рациональное питание.

Правильное, рациональное питание – это прежде всего регулярное питание. Ученые установили, что среди тучных школьников в 5 раз больше питающихся 1-2 раза в день, а не 3-4, как положено; в 1,5 раза больше нерегулярно питающихся, чем среди школьников с нормальным весом. Среди ребят, больных ожирением, физкультурой и спортом занимались всего 2-3 процента.

Питаться регулярно – это значит есть не менее 3-4 раз в день, в точно установленное время, а ужинать не позднее 19 часов. Перед сном можно выпить стакан кефира, простокваши, съесть яблоко. Все это помогает предупредить ожирение.

3. Полноценный сон.

Чтобы сон был полноценным, следует выполнять такие правила:

- Если вы проснулись утром вялым, уставшим, с головной болью, надо установить причину такого состояния и постараться ее исключить.

- Если вы с трудом засыпаете, нужно избегать в вечерние часы всего того, что возбуждает нервную систему.

- Перед сном полезно совершить спокойную прогулку, принять теплый душ.

- Если вы не приняли душ, необходимо умыться, вымыть ноги, почистить зубы и заранее приготовить постель.

- Обязательно нужно ложиться и вставать в одно и то же время и стараться высыпаться, иначе будет нарастать утомление.

- Ложась в постель надо постараться вместе с одеждой сбросить с себя все дневные заботы. Тем, кто имеет привычку читать перед сном, лежа в постели, рекомендуем от нее отказаться.

- Спать нужно в хорошо проветренном помещении, и даже зимой - с открытой форточкой.

- Спать лучше всего на спине, на маленькой подушке.

Нельзя спать на левом боку, особенно «калачиком».

Чтобы заснуть, надо лечь на спину, руки и ноги свободно вытянуть, постараться не думать ни о чем постороннем, последовательно расслаблять отдельные части тела, фиксируя на каждой из них внимание (порядок расслабления следующий: пальцы ног, голеностопные суставы, голени, бедра, тазобедренные суставы, живот и одновременно руки, затем подбородок, язык, переносица).

Быстро заснув и хорошо выспавшись, вы встанете утром бодрым, со свежей головой и хорошим настроением.

4. Положительные эмоции.

Нужно научить детей радоваться всему вокруг – солнцу, хорошей погоде, новой прочитанной книге, встрече с друзьями, приближающемуся празднику. Хорошо об этом сказал А. С. Макаренко: «Человек не может жить на свете, если у него впереди нет ничего радостного».

Очень важно воспитывать у детей оптимизм, волю, твердый характер, научиться формировать как можно больше способов психологической защиты, приемлемых для самых различных ситуаций.

5. Формируем правильную осанку.

Многие школьники не умеют красиво держаться, сохранять правильную осанку. Неправильное положение тела, нарушения в осанке являются причиной того, что движения девочек и мальчиков становятся неуклюжими, теряют свою привлекательность.

Осанка – это привычное положение тела при выполнении естественных движений. Она тесно связана с физическим развитием человека и его двигательной подготовленностью. О школьнике, имеющем хорошую осанку, без ошибки можно сказать, что он гармонично физически развит. Ведь правильная осанка – это и определенная симметрия в развитии мышц плечевого пояса, и оптимальный уровень развития выносливости, мышечной силы, гибкости и других физических качеств.

Чаще всего нарушения осанки бывают у ребят со слабо или не равномерно развитой мышечной системой. Особое внимание необходимо уделять гармоничному физическому развитию, так как нарушения в физическом развитии, как правило, сопровождаются и нарушениями осанки. Например, нередко можно встретить школьника, у которого ширина или высота плеч различна. Причина этого – неравномерная нагрузка. Так чтение, письмо, шитье и многие другие действия производятся преимущественно правой рукой. Домашняя работа (подметание пола, резание хлеба и др.) опять таки осуществляется правой рукой при относительной пассивности левой, в результате чего усугубляется неодинаковое развитие верхних конечностей. Очень вредно на осанке отражается привычка носить портфель в одной руке, сумку на одном плече. Такая преимущественная активность одной руки способствует выработки однобокости, значительной асиметрии в физическом развитии. Врачи констатируют, что более 60% школьников, которым необходима специальная корригирующая гимнастика, как правило, приобретают искривления позвоночника не под влиянием болезни, а в результате асимметрии привычных положений и движений.

В числе многих факторов, способствующих формированию правильной осанки, важную роль играют дневной отдых лежа в течение 30-40 мин. , а также определенные физические упражнения. Одни упражнения способствуют развитию силы и статической выносливости тех мышечных групп, которые непосредственно обеспечивают сохранение вертикальных поз: мышц стопы и голени, мышц – сгибателей бедра и разгибателей позвоночника. Стройность фигуре придают также хорошо и гармонично развитые мышцы брюшного пресса, плечевого пояса, шеи.

Вторая группа упражнений в основном направлена на формирование ощущений тех или иных поз в различных по сложности ситуациях двигательной деятельности: в ходьбе, беге, прыжках, действиях игрового характера и т. п.

Треть группа – это упражнения корригирующего характера, направленные на исправление индивидуальных нарушений осанки.

Наконец, выделяются упражнения, активно сохраняющие приобретенные навыки правильной осанки, направленные в основном на развитие гибкости движений, сочетающиеся с упражнениями, укрепляющими «мышечный корсет».

6. Профилактика близорукости.

Ученые утверждают, что 70% информации об окружающем нас мире мы получаем с помощью глаз.

А. М. Горькому во время болезни пришлось несколько дней пробыть с повязкой на газах. Он так писал о своем состоянии: «Ничего не может быть страшнее, как потеря зрения, - это невыразимая обида, она отнимает у человека девять десятых мира».

Многие люди читают при плохом освещении, лежа, на ходу, в движущемся транспорте. В результате у них возникает близорукость. Ее причиной могут быть также неполноценное питание, длительные болезни, особенно инфекционные, ослабляющие организм.

В настоящее время близорукость очень распространена. В некоторых старших классах каждый пятый, а то и четвертый ученик близорук. Для многих профессий ( моряки, летчики и др.) даже небольшое нарушение зрения недопустимо. Об этом следует знать школьникам/

Дадим некоторые рекомендации, выполнение которых поможет предупредить развитие близорукости.

- Прежде всего надо правильно оборудовать рабочее место, создать благоприятные условия, если вы читаете или пишете, почаще давать отдых глазам. Поработали 20-25 мин. , посмотрите в течение нескольких секунд на потолок комнаты, в окно. Через 45 мин. Устраивайте, как в школе, перемену на 5-10 мин.

- Настольную лампу (она ставится слева, мощность лампочек 50-60 Ватт, с них регулярно вытирается пыль) включайте вместе с верхним освещением. Не должно быть резкого контраста между ярко освещенной поверхностью стола и темной комнатой. Иначе глазам постоянно приходится приспосабливаться к различной степени освещенности, а это вредно для них.

- Почему нельзя читать на ходу? При этом расстояние от глаз до книги постоянно меняется и глазам всякий раз приходится приспосабливаться к новому расстоянию, а это их утомляет. Поэтому же не рекомендуется читать в движущемся транспорте.

- Может стать вредным для глаз и телевизор, если не соблюдать такие правила: смотреть передачи можно не чаще 2 раз в неделю и не более чем по два часа, сидеть перед экраном следует на расстоянии не ближе чем 2-2,5 м; надо следить за тем, чтобы изображение было четким.

Несколько слов об общих правилах сохранения зрения. Здоровый, закаленный человек реже болеет, у него более острое зрение. Поэтому для того, чтобы зрение было хорошим, необходимо заниматься спортом, закаливать свой организм.

Если врач назначил очки, надо как можно скорее их приобрести и носить. Иногда в начале они мешают, но через несколько дней человек привыкает к очкам. Если неприятное ощущение не исчезает, надо вновь обратиться к врачу.

Полезны такие упражнения для глаз: лягте на диван, закройте глаза. Затем мысленно произнесите три раза: «Мои глаза закрыты. Они становятся все тяжелей и тяжелей. Теперь я вижу темноту, полную темноту, мои глаза спокойны».

 Сделайте метку на окне (приклейте небольшой кусочек бумаги). Попеременно смотрите        вдаль мимо метки, затем фиксируйте взгляд на ней. Это упражнение выполняйте в течение  3-5 минут через каждый час.

При сильном утомлении глаз посидите 15-20 минут в затемненном помещении.

V этап -  тестирование  родителей.

Тест «Как вы относитесь к своему здоровью?»

Как же вы относитесь к своему здоровью? Узнать это поможет наш тест.                                  За каждый ответ «а» вы получите – 4 очка,  за «б» - 2, за «в» - 0.

1. как известно, нормальный режим питания – это плотный завтрак, обед из трех блюд и скромный ужин. А какой режим питания у вас?

А) именно такой, к тому же я ем много овощей и фруктов;

Б) иногда бывает, что я обхожусь без завтрака или обеда;

В) я вообще не придерживаюсь ни какого обеда.

2. Курите ли вы?

А) нет;

Б) да, но лишь одну, две сигареты в день;

В) курю по целой пачке в день.

3. Употребляете ли вы спиртное?

А) нет;

Б) иногда выпиваю с приятелями или дома;

В) пью часто, бывает и без повода.

4. Пьете ли вы кофе?

А) очень редко;

Б) пью, но не больше одной-двух чашек в день;

В) не могу обойтись без кофе, пью его очень много.

5. Регулярно ли вы делаете зарядку?

А) да, для меня это необходимо;

Б) хотел бы делать, но не всегда удается себя заставить;

В) нет, не делаю.

6. Вам доставляет удовольствие ваша работа?

А) да, и я иду на Работу обычно с удовольствием;

Б) работа меня вообще- то устраивает;

В) я работаю без особой охоты.

7. принимаете ли вы какие-нибудь лекарства?

А) нет;

Б) только при острой необходимости;

В) да, принимаю почти каждый день.

8. Страдаете ли вы каким-нибудь хроническим заболеванием?

А) нет;

Б) затрудняюсь ответить;

В) да.

9. Используете ли вы хотя бы один выходной для физической работы, туризма, занятий спортом?

А) да, а иногда и оба дня;

Б) да, но только когда есть возможность;

В) нет, мне приходится заниматься домашним хозяйством.

10. Как вы предпочитаете проводить свой отпуск?

А) активно, занимаясь спортом;                                

Б) в приятной, веселой компании;        

11. Есть ли что-то, что постоянно раздражает вас на работе или дома?

А) нет;

Б) да, но я стараюсь избегать этого;

В) да.

12. Есть ли у вас чувство юмора?

А) мои близкие и друзья говорят что есть;

Б) я ценю людей, у которых оно есть, и мне приятно из общество;

В) нет.        

Ключ к тесту.

От 30 до 48 очков. У вас есть все шансы дожить до ста лет. вы следите за своим здоровьем больше, чем за чем- то другим, у вас хорошее самочувствие. Если вы и дальше будете вести здоровый образ жизни, то сохраните энергичность, активность до глубокой старости.

Будьте Тольке внимательны при переходе улиц!

Но подумайте, не слишком ли много сил вы тратите на то, что бы поддерживать себя в форме? Не лишаете ли вы себя при этом некоторых маленьких удовольствий?

Не пренебрегайте ими, без них жизнь может показаться вам слишком пресной. А радость – это тоже здоровье.

От 15 до 29 очков. У вас не только хорошее здоровье, но часто и хорошее настроение. Вы, вероятно, общительны, часто встречаетесь с друзьями. Вы не отказываетесь и от удовольствий, которые делают вашу жизнь разнообразной. Но подумай        те, не будут ли ваши привычки с годами иметь последствия для вашего здоровья?

От 0 до 14 очков. Ваше здоровье зависит прежде всего то вас. Но вы слишком легкомысленно к нему относитесь. Вероятно, вы уже жалуетесь на свое здоровье, или эти жалобы, увы, не заставят себя долго ждать. Не слишком надейтесь на лекарства. Если вы пока не бегаете по врачам, то это заслуга только вашего здорового организма. А это не может продолжаться до бесконечности. Откажитесь, пока не поздно, от сигарет и спиртного, упорядочите режим питания.

VI Этап -  сообщение социального педагога по теме «Профилактика наркомании и токсикомании школьников».

Социальный педагог. Наркомания распространена главным образом среди 15-18 летних, а токсикомания – среди 11-14 летних.

В большинстве случаев младшие школьники знакомятся с действием наркотических и токсических веществ из любопытства, ради «эксперимента». Учащиеся среднего и старшего возраста чаще всего пробуют одурманивающие средства, стремясь самоутвердиться среди окружающих, проявить «взрослость» и самостоятельность, стать членом одной из групп (компании сверстников или более старших). Нередки случаи, когда употребление таких средств несовершеннолетними обусловлено их протестом против давления взрослых (родителей, учителей). Но, как правило, приобщение подростков к наркотикам происходит под действием комплекса факторов. Врачи, работники правоохранительных органов, педагоги подтверждают, что такими факторами могут быть неблагоприятные семейные обстоятельства, психофизические и биологические особенности школьников, неразвитость их духовных потребностей, неумение разумно использовать свободное время и т. д.

Каковы же признаки употребления токсических веществ и наркотиков?

1. Внешние признаки:

 - бледность кожи;

- расширенные или суженные зрачки;

- покрасневшие или мутные глаза;

- замедленная речь;

- потеря аппетита, похудение;

- хронический кашель;

- плохая координация движений (пошатывание или спотыкание).

      2. Очевидные признаки.

- следы уколов на руках в области внутренних локтевых сгибов;

- бумажки, свернутые в трубочку;

- маленькие ложечки;

- капсулы, бутылки, или пивные банки.

      3. Изменения в поведении.

- уход из дома или прогулы занятий в школе по непонятным причинам;

- ухудшение памяти;

- бессонница;

- невозможность сосредоточиться;

- болезненная реакция на критику;

- частая и быстрая смена настроения;

- повышенная утомляемость, сменяемая повышенной энергичностью;

- необычные просьбы дать денег, пропажа ценных вещей из дома;

- снижение успеваемости в школе;

- самоизоляция, избегание общения с домашними.

Рекомендации родителям

1. Не паникуйте. Даже если вы уловили подозрительный запах или обнаружили на руке сына или дочери следы укола, это еще не означает, что теперь ребенок неминуемо станет наркоманом. Часто подростка вынуждают под давлением принимать наркотики.

Помните о том, что и многим взрослым приходилось употреблять наркотические средства (например, обезболивающие средства, масочный наркоз и т. д.). И постарайтесь с первых минут стать для ребенка не врагом, от которого нужно скрываться и таиться, а союзником, который поможет справиться с бедой.

2. Сохраните доверие. Ваш собственный страх может заставить прибегнуть к угрозам, крику, запугиванию. Это оттолкнет подростка, заставит его замкнуться. Не спешите делать выводы. Возможно для вашего сына или дочери это первое и последнее знакомство с наркотиками. Будет лучше, если вы сможете поговорить с ребенком на равных, обратиться к взрослой части его личности .Особенно ценным для сохранения доверия мог бы быть разговор с подростком о вашем собственном опыте употребления ненормативных веществ (возможно, алкоголя). Было ли для вас тогда важным почувствовать себя взрослым, или быть принятым в компании, или испытать новые ощущения? Не исключено, что подобные же проблемы стоят перед вашим ребенком. Возможно, что наркотик для него способ самоутвердиться, пережить личную драму или заполнить пустоту жизни.

3. Оказывайте поддержку. «Мне не нравится, что ты сейчас делаешь, но я все же люблю тебя» - вот основная мысль, которую вы должны донести до подростка. Он должен чувствовать: что бы с ним ни произошло, он сможет с вами откровенно поговорить об этом. Поощряйте интересы и увлечения подростка, которые должны стать альтернативой наркотику; интересуйтесь его друзьями, приглашайте их к себе домой. И наконец, помните, что сильнее всего на ребенка будет действовать ваш личный пример. Подумайте о своем собственном отношении к некоторым веществам типа табака, алкоголя, лекарств.

Будьте уверенны, что дети видят, как вы справляетесь или не справляетесь с собственными зависимостями, пусть даже не такими опасными, как наркотик.

4. Обратитесь к специалисту. Если вы убедитесь, что ребенок не может стравиться с зависимостью от наркотика самостоятельно, и вы не в силах помочь ему, обратитесь к специалисту. Не обязательно сразу к наркологу. Если у ребенка не выработалась еще стойкая зависимость, и наркотик для него – способ справиться с личными проблемами, лучше начать с психолога или психотерапевта. Будет очень хорошо, если и сам ребенок сможет пообщаться с психологом (при этом важно избежать принуждения). Если же вы чувствуете, что у вашего ребенка уже сформировалась стойкая зависимость от наркотика, не теряйте времени – обращайтесь к наркологу. В настоящее время существуют различные подходы к лечению наркомании. Посоветуйтесь с разными врачами, выберите тот метод и того врача, который вызовет у вас доверие. И помните: чтобы помощь нарколога была эффективной, необходимо искреннее желание ребенка освободиться от зависимости. Будьте готовы к тому, что спасение вашего ребенка может потребовать от вас серьезных и длительных усилий.

VII этап - обсуждение и принятие решения родительского собрания.

1. Продолжить воспитание гигиенических навыков детей.
2. Контролировать соблюдение режима дня своими детьми.
3. Использовать рекомендации по формированию осанки, профилактике близорукости и вредных привычек.
4. Оказывать детям помощь в укреплении здоровья.

VIII этап - ознакомление родителей с психолого-педагогической литературой по теме собрания.

Литература

1. Белякова Н. Т. «Фигура, грация, осанка»,
2. Воликова Т. В. «Режим дня в жизни школьника»,
3. Краковяк Г. М. «Физическое воспитание школьника в семье»,
4. Ловейко И. Д. «Формирование осанки у школьника»,
5. Норкина Т. Е. « Берегите нервы»,
6. Пеклис В. Я. «Твои возможности, человек».

МБОУ   «Богатищевская  средняя общеобразовательная школа»

Родительское собрание:

«Здоровье наших детей. Воспитание гигиенической культуры»

                   Учитель: Болотова О.Л.

2012 – 2013 учебный год

Родительское собрание на тему: « Школьный  дневник – это…»

Цель: создать условия для осознания родителями значимости школьного дневника как средства освоения ребенком культуры ведения деловой документации, развития умений самоконтроля и самоорганизации, обратной связи между школой и семьей учащихся.

Подготовительная работа:

Классный руководитель и члены родительского комитета информируют родителей о сроках проведения собрания, его теме и предлагают ответить на вопросы анкеты (приложение).

 1.Вступительное слово классного руководителя.

Классный руководитель предлагает каждому участнику закончить предложение: «Дневник – это…». Ответы родителей записываются на доске. Затем определяется обобщенное видение родителями роли этого школьного документа.

Далее классный руководитель информирует родителей о результатах анкетирования. Затем родители делятся на группы, учитель раздает каждой группе листы с утверждениями и предлагает в течение 20 минут рассмотреть с позиции «за»  и  «против» различные аспекты проблематики собрания:

1.Школьный  дневник  необходим  прежде всего самому подростку.                            2. Заполнение  школьного дневника приучает ученика к самоорганизации.                3. Школьный  дневник – самое эффективное средство обмена информацией между семьей и школой.                                                                                                            4. Школьный  дневник в полной мере отражает учебные достижения ученика. 5. Школьный  дневник не формирует индивидуального способа ведения учащимися деловых записей.

Затем участники каждой группы записывают на листах свои аргументы и по кругу обмениваются ими. В ходе работы знакомятся с мнениями других групп, дополняют, дописывают свои.

В ходе совместного обсуждения  определяются проблемы, которые могут быть решены в рабочем порядке и проблемы, решение которых требует участия родителей.

2. Классный руководитель раздает каждой группе родителей рабочие листы с «Матрицей решения проблем» (приложение) и просит заполнить ее после обсуждения проблемных ситуаций из их жизненной практики. Группы фиксируют в матрицах те предложения, которые они посчитают наиболее важными  в ходе общего обсуждения. При заполнении последнего поля матрицы определяется,  как долго будет решаться проблема, по каким показателям можно судить о степени ее решения; какие ресурсы необходимы для этого и кто из родителей будет отвечать за решение каждой  из проблем.

3. Решение:

1. Родителям проверять дневники детей не реже 2 раз в неделю.

2. Использовать дневник как средство обмена информацией между педагогами и родителями.

   Анкета для родителей.                                                                                                     Уважаемые родители! Прошу вас ответить на предлагаемые вопросы.                                                                                                  1. Дневник в школе необходим, потому что в нем находятся:                                                                       - расписание уроков                                                                                                                                         - успехи ребенка                                                                                                                                          - проблемы, которые необходимо решать;                                                                                         ------------------                                                                                                                                                           ------------------                                                                                                                                                2. Как часто вы просматриваете дневник своего ребенка:                                                                         - ежедневно;             -1 раз в неделю;                                                                                                             - редко;                     - после звонка классного руководителя.

3. Подчеркните, какие средства обмена между семьей и школой наиболее эффективны и корректны с Вашей точки зрения:                                                                                                                          - звонок классного руководителя (учителя) домой;                                                                                        - звонок на работу родителям;                                                                                                                         - приглашение родителей в школу;                                                                                                               - звонок родителей  классному руководителю домой;                                                                                - дневник ребенка;                                                                                                                                         - личные (индивидуальные) встречи с классным руководителем, учителями;                                              - родительские собрания;                                                                                                                       - электронный журнал.                                                                                                                                --------------------------------

   Анкета для родителей.                                                                                                     Уважаемые родители! Прошу вас ответить на предлагаемые вопросы.                                                                                                  1. Дневник в школе необходим, потому что в нем находятся:                                                                       - расписание уроков                                                                                                                                         - успехи ребенка                                                                                                                                          - проблемы, которые необходимо решать;                                                                                         ------------------                                                                                                                                                           ------------------                                                                                                                                                2. Как часто вы просматриваете дневник своего ребенка:                                                                         - ежедневно;             -1 раз в неделю;                                                                                                             - редко;                     - после звонка классного руководителя.

3. Подчеркните, какие средства обмена между семьей и школой наиболее эффективны и корректны с Вашей точки зрения:                                                                                                                          - звонок классного руководителя (учителя) домой;                                                                                        - звонок на работу родителям;                                                                                                                         - приглашение родителей в школу;                                                                                                               - звонок родителей  классному руководителю домой;                                                                                - дневник ребенка;                                                                                                                                         - личные (индивидуальные) встречи с классным руководителем, учителями;                                              - родительские собрания;                                        - электронный журнал.                                                                                                                                -------------------------------