вред курения

Курение – опасное увлечение

Аннотация.

Одной из острых социальных проблем есть и остаётся проблема детского курения. По числу курящих детей и подростков Россия занимает первое место. К 12 годам пробовали курить около 30% российских детей. В старших классах этот процент значительно возрастает и составляет около 50% мальчиков и 40% девочек.

Введение.

Для детей и подростков курение особенно вредно. Это негативно отражается на физическом развитии ребёнка, в частности, тормозится рост и значительно снижается прибавление веса. В организме происходит нарушение обмена веществ, особенно углеводного, которое сопровождается уменьшением мышечной массы, повышенной утомляемостью и снижением сопротивляемости организма. Курящие дети сразу выделяются среди своих сверстников худотой и землистым цветом лица.

 Вред, причиняемый молодому организму, гораздо увеличивается в результате быстрого курения. Ведь большинство детей стараются скрывать свою тягу к табаку от родителей и учителей, а поэтому курят чаще всего тайком, торопливо, затягиваясь табачным дымом в полную силу. Они не задумываются над тем, что при таких условиях наносят себе гораздо больше вреда, так как при медленном сгорании табака дым содержит около 20% никотина, а при быстром этот процент увеличивается до 40.

Форма занятия: выступление группами,

Цель: Выработать у учащихся негативное отношение к курению.

Задачи: - ознакомить детей с отрицательными последствиями курения

                 -воспитывать желание детей вести здоровый образ жизни 

              - разъяснить какой вред организму человека наносит табачный дым, информировать об  административной ответственности – курение в общественных местах.

               -коррекция логического мышления.

-Ребята, сейчас я прочитаю стихотворение, а вы внимательно слушайте и скажите, чему будет посвящено сегодняшнее занятие?

Я шёл домой со спортзанятий

Меня окрикнул мой приятель.

Он сигаретою дымил

И закурить мне предложил.

Но ведь куренье – это вред.

И я сказал: «Спасибо,  нет.

Дышать нам надо кислородом,

Зачем травиться углеродом?»

-Как вы думаете, представляют ли какую-либо опасность для здоровья человека обычные сигареты?

(Сигареты опасны для здоровья человека. В них содержится никотин, который оседает в лёгких курильщика.)

О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых  и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают ее всерьез. В настоящее время наука располагает тысячами доказательств, подтверждающих тот факт, что табак содержит губительные для организма человека вещества. Общее количество их около 400, самым вредным из них является никотин. Он представляет собой прозрачную, масляную жидкость. На вкус он горький и с неприятным запахом.

Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека.

В настоящее время выделяют 5 групп наркотиков:

1. опиаты (героин, опиум)

2. деприсанты

3 психостимуляторы (кофеин, никотин, кокаин)

4. галлюциногены

5. марихуана.

_Табак – это самый распространённый легальный наркотик нашего времени.

-Ребята, может быть кто-то знает когда и как люди стали употреблять табак?

-Сообщения детей:

(В1492г.Колумб приплыл к берегам Америке. . В числе подарков местные жители поднесли Колумбу сушеные листья растения «Петум». Они курили эти подсушенные на солнце листья, свернутые в трубочки. Быстрому распространению табака способствовало, конечно, удивительное его свойство – привычная тяга к курению, с которой очень трудно было совладать человеку. Теперь-то мы знаем о наркотических качествах никотина, но в те далекие времена табаку приписывали необыкновенные действия. Например, считалось, что табак обладает целебными свойствами, его дым отпугивает болезни, злых духов. Табак считали стимулирующим и успокаивающим средством. Табачные листья использовали как лечебное вещество. К концу 16 века курение проникло в Испанию, Португалию, Францию, Англию и Голландию.

В России в царствование царя Михаила Федоровича, уличенные в курении в первый раз наказывались 60-ю ударами палок по стопам, во второй – отрезанием носа или ушей. После опустошительного пожара в Москве в 1634 году, причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни. При Алексее Михайловиче, сыне Михаила Федоровича, в специальном «уложении» от 1649 года было записано «велено всех, у кого будет найдено богомерзкое зелье, пытать и бить на козле кнутом, пока не признаются, откуда зелье получено». Частных торговцев табаком повелевалось «пороть и ссылать в дальние города». Но в этой борьбе, все же, табак оказался победителем.

В России торговля табаком и курение были разрешены в 1697 году в царствование Петра 1, который сам стал заядлым курильщиком после посещения Голландии. Более того, он всячески склонял к курению своих приближенных и разрешил свободный ввоз табака из-за границы, но при этом на табак ввел большую пошлину.

-Курение стало частью нашего быта.

Слайд 1

-Вот например: Птицы (воробьи и голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака – 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает  ежедневно в кровь после выкуривания 20 -25 сигарет (в одной сигарете содержится 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь).

-При курении никотин попадает в организм не сразу по 50-70гр.,что является смертельной дозой для человека, а небольшими дозами и постепенно.

-Известный писатель Марк Твен говорил: «Бросить курить? Что может быть проще? Я сам проделывал это десятки раз».

-Смог ли он бросить курить на самом деле?

(-Нет. Он бросал на неопределённое время, а потом вновь начинал курить.)

 Организм привыкает к этим дозам ,и уже через некоторое время не может без них, требуя всё новых и новых добавок.

-Каковы же последствия влияния никотина на организм человека? Кто может сказать?

-ответы детей.

-А сейчас посмотрите на слайде представлено Лёгкое курильщика.

Слайд 2

Если мы дышим через нос, то наши лёгкие полностью раскрываются. Но затяжка сигаретой происходит через рот. Значит, лёгкие не заполняются в достаточной мере кислородом. К тому же в них при этом попадают более 30 опасных веществ. Организм старается от них избавиться. Отсюда кашель. Кашель, отдышка, образование и выделение мокроты – начальные симптомы бронхита.

Страдают голосовые связки. Голос становиться грубым, хриплым. В лёгких скапливается сажа, затем слизь, При кашле лёгкие травмируются, происходит их вздутие, Дыхание слабеет. Появляется усталость при беге и даже длительной ходьбе. Расплата за курение – рак лёгких.

Слайд 3

Лёгкое в груди имеют нормальный розовый цвет. Этот человек никогда не курил.

Грудная клетка вскрыта, чтобы показать многочисленные буллы на поверхности лёгких у пациента, умершего с эмфиземой, которая является последствием курения.

Сердце

При первой затяжке пульс замедляется, а затем начинается пульсация в учащённом ритме. Нагрузка на сердце увеличивается. Нарушается питание сердечной мышцы, доставка кислорода снижается. Последствия этого – инфаркт.

При курении вредные вещества вместе со слюной попадают в желудок. Происходит раздражение слизистой оболочки. А в результате – гастрит и язва. Всё это способствует раковым заболеваниям.

Слайд 4

Никотин вызывает изменения и в нервной системе. Сначала он сильно возбуждает клетки головного мозга, а затем они замедляют свою деятельность. Питание головного мозга нарушается. Память и внимание снижаются. Повышается утомляемость. Слух, зрение – всё ухудшается.

Слайд 5,6,8

-Как вы думаете, влияет ли на здоровье некурящих людей табачный дым?

-ответы детей.

-Какие ощущения вы испытывали, когда рядом с вами кто-то курил?

(-слезятся глаза, тяжело дышать, возникало желание отойти от человека.)

-Как вы уже поняли и для не курящего человека табачный дым очень вреден.

Слайд

На  слайде представлена таблица «Что происходит при курении сигареты»

-Скажите, сколько процентов вредных веществ уходит в атмосферу?

-50%

Анализ табачного дыма показал, что в той части, которая выделяется непосредственно в воздух при курении, содержание некоторых  ядовитых веществ больше, чем в потоке курильщика. В ней в пять раз больше угарного газа и в три раза больше никотина. Людей, которые находятся рядом с курильщиком или в накуренном помещении и которые помимо своей воле вдыхают табачный дым, называют пассивными курильщиками.

-Посмотрите на таблицу еще раз. Что происходит с остальными пятьюдесятью процентами вредных веществ?

-Курение табака являетя одной из самых распространённых вредных привычек. Ежегодно в мире от болезней, связанных с употреблением табака, умирает около 3 млн. человек, из них половину составляют женщины.

-Курение это не только вредная привычка. Согласно статье 18.1 Кодекса об административной ответственности – курение табака в общественных местах влечёт за собой предупреждение или штраф.

-Скажите, где запрещено курение табака?

-Следующая статья 18.2 Кодекса об административной ответственности гласит: «Продажа табачных изделий лицам, не достигшим 18 лет влечёт за собой предупреждение или штраф до одного минимального размера труда.»

-Сообщения детей:

Как борются с курением в мире.

В 1999г. Европарламент утвердил законы. Ограничивающие производство и продажу табака. Западные табачные компании, которые потеряли рынки сбыта у себя дома. ведут борьбу за право владения пространством России. Как известно, отечественная табачная промышленность на три четверти принадлежит иностранным производителям .          «Пётр 1»- японская компания

«Ява» - американская компания

Фабрика «Дукат» - немецкая компания.

И только Россия, а именно Государственная дума, отвергает этот закон, мотивируя поддержкой отечественной промышленности.

Ребята, а сейчас давайте дадим советы, тем кто захотел бросить курить:

-Слайды

1. На коньки вставай на лыжи,

       И к здоровью будешь ближе.

2. Лучше бегать и худеть,

Чем курить и заболеть.

 3. Попробуй заниматься пением

Вместо дыма и курения.

4.Танцуй не кури,

Лучше с нас пример бери.

5. В лес пойди, послушай птичье пение,

И ты забудешь про курение.

6. Аромат цветов вдыхай, не бойся,

И за здоровье не беспокойся.

7. В футбол с мальчишками гоняй,

Себя и их от сигареты отвлекай.

8.  Как плавать здорово, ты чувствуешь усталость.

На сигарету сил не осталось.

9.  На велосипеде покатайся,

Занятьем этим от куренья отвлекайся.

10.  И рисованье лучше чем куренье.

Чаруют краски и приходит вдохновенье.

11. Чем покурить и дымом всех достать,

Уж лучше просто сесть и помечтать.

12. Лучше с друзьями по душам поговори,

А сигарету в рот не надо не бери.

-А сейчас давайте ещё раз вспомним каковы же последствия курения?

-Кого называют  «пассивными курильщиками?»

-Слайд

В заключении мне хочется еще раз обратиться к словам нашего эпиграфа: «Начинаешь курить, чтобы доказать что ты взрослый. Потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты взрослый» (Жорж Сименон), и пожелать Вам быть достаточно взрослыми, чтобы не начинать курить.