Главные вкладки
Мои видеозаписи
Гипоксический метод тренировки в лыжных гонках.
Опубликовано 11.12.2020 - 13:23 - Серебрякова Ирина Борисовна
Дозированная задержка дыхания.
Техника конькового хода на лыжахроллерах
Опубликовано 11.12.2020 - 13:08 - Серебрякова Ирина Борисовна
Передвижение на лыжахроллерах коньковым ходом.
Совершенствование техники лыжных ходов.
Опубликовано 11.12.2020 - 12:48 - Серебрякова Ирина Борисовна
Передвижение на лыжах попеременным ходом без палок на равнинном участке трассы.
Круговая тренировка.
Опубликовано 28.05.2020 - 20:52 - Серебрякова Ирина Борисовна
круговая тренировка