Главные вкладки
Мои видеозаписи
Спортивный танец на координационной лестнице
Спортивный танец
- Мне нравится (2)
Визитная карточка инструктора по физической культуре
Визитная карточка участника конкурса "Педагог года в дошкольном образовании 2020-2021"
- Мне нравится (3)
Тропа здоровья
Тропа здоровья
- Мне нравится (2)
Утренняя гимнастика с малышами
Зарядка с малышами
- Мне нравится (2)
Зимние виды спорта в ДОУ
Зимние виды спорта в ДОУ
- Мне нравится (3)
Сидим дома. "На зарядку становись!"
Сидим дома
- Мне нравится (3)
Сидим дома. Утренняя гимнастика
Сидим дома.
- Мне нравится (4)
Обучение детей катанию на коньках
Обучение детей катанию на коньках очень сложный, но увлекательный процесс. Катание на коньках очень полезно для легких, сердца и всей системы кровообращения.
- Мне нравится (3)
"Скандинавская ходьба-путь к здоровью"
Основные задачи использования скандинавской ходьбы для дошкольников:
Укрепление здоровья, коррекция недостатков телосложения, повышение функциональных возможностей организма.
Развитие двигательных качеств: быстроты, гибкости, силы, выносливости, скоростно-силовых и координационных.
Воспитание инициативности, самостоятельности, формирование адекватной оценки собственных физических возможностей.
Воспитание привычек здорового образа жизни, привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и избранными видами спорта в свободное время, организация активного отдыха и досуга.
Воспитание психических морально-волевых качеств и свойств личности, самосовершенствование и саморегуляция физических и психических состояний.
- Мне нравится (4)
Координационная лестница
Координационная лестница - это один из самых распространенных и эффективных тренажеров для оздоровительных занятий. Скоростные лестницы тренируют, как мышцы боль-шие и быстрые, так и близко лежащие к костному аппарату, которые образуют каркас опорно-двигательного аппарата. Каркасные мышцы труднее всего тренировать, т. к. они глубокие, и ограниченное количество видов упражнений способно их задействовать.
Упражнения на лестнице заставляют неврологическую систему человека посылать дополнительную информацию в его мускулы с огромной скоростью, включая в работу все больше и больше моторных клеток. Это помогает человеку быть быстрее, подвижнее и ловчее.
- Мне нравится (4)