Страница для родителей

На этой странице собраны материалы для родителей. Читайте, изучайте, применяйте!

Попова Галина Петровна

Советы психолога родителям подростка.

Советы психолога родителям подростка

Главное в общении с подростком – сохранить с ним контакт и доверительные отношения.
Старайтесь быть в курсе его дел (занятий, увлечений, круга друзей, места прогулок), но не устраивайте допросов и избегайте мелочного контроля.

Помните, что в течение двух-трёх лет друзья будут для подростка большим авторитетом, чем родители. Не стоит обижаться. Нужно просто потерпеть, это пройдёт.

Разговаривайте с ребёнком чаще. Будьте вместе. Займитесь общим делом.

Попова Галина Петровна

Советы родителям- почему подросткам надо пить молоко

Почему подросткам надо пить молоко

В период активного роста и полового созревания у подростков резко возрастает потребность в кальции. Однако то количество, которое они обычно получают из пищи, никак нельзя назвать достаточным. Простой пример: из молочных продуктов самым хорошим источником этого минерала считается твердый сыр. В 100 г сыра содержится порядка 600 мг кальция, а подростку нужно получать в день около 1500 мг. Почему кальций так нужен ребенку в этом возрасте и как восполнить его недостаток?