Заместитель директора по воспитательной работе .

Слайд 1

Гипер активность Гипо динамия - гипо кинези я гипер - гипо

Слайд 2

Жизнь требует движения. Аристотель . Суть человеческого естества -в движении. Б.Паскаль

Слайд 3

25 000 шагов к здоровью. Движение - это жизнь !

Слайд 4

У стный журнал «Движение–это жизнь!» 1.Гиподинамия –проблема века(Передовая статья). 2.Двигательная активность и здоровье человека.(Интервью с чемпионом) 3.Результаты анкетирования. 4.Рекламная пауза. 5.Заметки: - за здоровьем пешком. - бабушкины советы. 6.С миру- по нитке.(Новости со всего света)

Слайд 5

Дневная норма движения 2- 2,5 часа свежий воздух 2часа любая физическая нагрузка 1час организованная пульс 140 ударов в мин. школьник 23-30 000 шагов дошкольник 12 тыс. шагов

Слайд 6

Работоспособность человека в течении суток Время суток работоспособность Физическая активность 7.00-9.00 Низкая Утренняя гимнастика 9.00-12.00 Высокая Активные упражнения, игры,тренировки 12.00-16.00 Низкая Глазная и дыхательная гимнастики 16.00-19.00 Высокая Активные упражнения, игры,тренировки 19.00-21.00 Низкая Глазная и дыхательная гимнастики

Слайд 7

Результаты анкетирования каждый из нас в среднем проводит в движении 2,5 часа;

Слайд 8

Уроки физкультуры нравятся

Слайд 9

Спортивные секции посещают

Слайд 10

Утреннюю зарядку делают

Слайд 11

Свободное время чаще всего проводят за телевизором или компьютером (1) и в движении (2)

Слайд 12

Активное движение - признак здорового образа жизни

Слайд 13

Физминутка

Слайд 14

Бабушкины советы 1.Хотя бы раз откажитесь от подъема на лифте. 2.Уборка квартиры, мытье посуды - тоже физическая нагрузка. 3. У телевизора не лежите на диване. 4. На уроке, когда долго сидите без движения, регулярно расправляйте плечи и спину. 5.Если вам звонят, встаньте и прохаживайтесь во время разговора .

Слайд 15

Экстремальные виды спорта

Слайд 16

Скейтбординг

Слайд 17

Брейк - данс

Слайд 18

ВМК

Слайд 23

25 000 шагов к здоровью. Движение - это жизнь !