Двигательный режим группы

Двигательный режим

Занятия по физическому развитию для детей в возрасте 4-5 лет организуются не менее 3 раз в неделю:

- в помещении 2 раза в неделю, продолжительностью 20-25 минут;

- на улице 1 раз в неделю, продолжительностью 20-25 минут.

Физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня:

- ежедневная утренняя гимнастика, продолжительностью 5-10 минут;

- ежедневные подвижные и спортивные игры и упражнения на прогулке утром и вечером по 20-25 минут;

- ежедневные закаливающие процедуры и гимнастика после сна продолжительностью 15-20 минут;

- физкультминутки (в середине статического занятия) 5 минут, ежедневно в зависимости от вида и содержания занятий.

Активный отдых:

- физкультурный досуг - 1 раз в месяц, продолжительностью 20 минут;

- день здоровья - 1 раз в квартал.

Самостоятельная двигательная деятельность:

- ежедневное самостоятельное использование физкультурного и спортивно-игрового оборудования;

- ежедневная самостоятельная физическая активность в помещении;

- самостоятельные подвижные и спортивные игры на прогулке - самостоятельно.

Навигация